Joga dla dzieci- MAŁY JOGIN

Joga dla dzieci- MAŁY JOGIN Joga dla dzieci Cześć, jestem Żaneta, dla dzieci ciocia Joga :) Jestem absolwentką Politechniki Opolskiej na Wydziale Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii.

Od kilku lat zaangażowany Nauczyciel Wychowania Fizycznego w szkole Montessori w Opolu i wreszcie upragniony instruktor Jogi dla Dzieci. Regularnie praktykuję jogę metodą B.K.S. Iyengara pod okiem najlepszych nauczycieli w Polsce. Przede wszystkim jestem szczęśliwą mamą dwójki dzieci, zakochaną w aktywnym spędzaniu czasu wolnego z najbliższymi. Moje dzieci inspirują mnie do kreatywnego organizowan

ia zajęć ruchowych oraz przypominania mi jak cieszyć się chwilą obecną. Prowadzę zajęcia dla dzieci od 3-9 r.ż. Więcej o korzyściach i formach zabawy będę pisać regularnie w moich postach.

Kochani Jogini życzę Wam Radosnych i Rodzinnych  Świąt Wielkanocnych 🐇🐑Nasze jutrzejsze zajęcia, są odwołane. Do zobacze...
21/04/2025

Kochani Jogini życzę Wam Radosnych i Rodzinnych Świąt Wielkanocnych 🐇🐑

Nasze jutrzejsze zajęcia, są odwołane.
Do zobaczenia na macie za tydzień 29 kwietnia 🙏🏼

Aktywna i świadoma praca podczas ostatniej wtorkowej praktyki z wykorzystaniem klocków do jogi. Dzięki tym wspaniałym po...
10/04/2025

Aktywna i świadoma praca podczas ostatniej wtorkowej praktyki z wykorzystaniem klocków do jogi. Dzięki tym wspaniałym pomocą moi podopieczni potrafią w łatwiejszy i bardziej świadomy sposób wykonać daną asanę, ale również lepiej pracować nad poprawną postawą. Klocki również, są dla jogina wspaniałym przyjacielem, ponieważ dzięki nim niektóre pozycje stają się dla nas łatwiejsze, równocześnie bardziej poprawne.

Dziękuję, że mogę uczestniczyć w waszym rozwoju 🙏🏼

Kochani jeśli wasze pociechy mają ochotę zobaczyć jak wygląda joga dla dzieci zapraszam dziś do Centrum Kongresowego w O...
01/03/2025

Kochani jeśli wasze pociechy mają ochotę zobaczyć jak wygląda joga dla dzieci zapraszam dziś do Centrum Kongresowego w Opolu :)

Praktyka asan, dzwoneczki koshi, klepsydra uważności, piłeczki sensoryczne i wiele innych dobroci Jogini mogli doświadcz...
26/02/2025

Praktyka asan, dzwoneczki koshi, klepsydra uważności, piłeczki sensoryczne i wiele innych dobroci Jogini mogli doświadczyć na wtorkowych zajęciach.

Moi podopieczni rozgrzali się asanami, a następnie przeszli do ćwiczeń na stacjach w parach.
Praktyka z osobą towarzyszącą sprawia im szczególną radość, w końcu joga ŁĄCZY ✨🌸
Jest to również wspaniały sposób na integrację 🦋

Na ostatnich zajęciach pracowaliśmy nad wygięciami. W tych pozycjach ciało układa się tak, jak gdyby się uśmiechało 🌞 Ko...
24/02/2025

Na ostatnich zajęciach pracowaliśmy nad wygięciami. W tych pozycjach ciało układa się tak, jak gdyby się uśmiechało 🌞 Korzyści z tych pięknych pozycji jest wiele m.in:
🦋 Poprawiają postawę, otwierają klatkę piersiową, rozciągają mięśnie brzucha,klatki, barków. Zapobiegają grabieniu się.
🦋 Wspaniałe redukują stres.
🦋 Podczas wygięć możemy lepiej zaobserwować co dzieje się w naszym ciele, ponieważ nie jesteśmy w stanie zobaczyć naszej pozycji, obserwujemy od wewnątrz.
🦋 Uelastyczniają kręgosłup.

W jodze mówimy również, że poprzez wygięcia otwieramy nasze serce ♥️

Namaste 🌸

Ciocia Joga życzy najmłodszym Joginom udanych i bezpiecznych ferii zimowych ❄️Życzę Wam, by oddech i uważność towarzyszy...
03/02/2025

Ciocia Joga życzy najmłodszym Joginom udanych i bezpiecznych ferii zimowych ❄️
Życzę Wam, by oddech i uważność towarzyszyły Wam w każdej chwili ✨

Widzimy się od 17 - stego stycznia 🦋

🌟W Nowym Roku życzę Wam 7 cudów świata🌟🌸WIDZIEĆ 🌿SŁYSZEĆ🌼DOTYKAĆ 🪷SMAKOWAĆ 🏵️CZUĆ🍃ŚMIAĆ SIĘ🌺KOCHAĆKorzystając z tych cud...
31/12/2024

🌟W Nowym Roku życzę Wam 7 cudów świata🌟🌸WIDZIEĆ
🌿SŁYSZEĆ
🌼DOTYKAĆ
🪷SMAKOWAĆ
🏵️CZUĆ
🍃ŚMIAĆ SIĘ
🌺KOCHAĆ

Korzystając z tych cudów jakie dała nam natura, cieszmy się życiem, bądźmy wdzięczni za wszystko co mamy i spełniajmy nasze marzenia 🍀
Przede wszystkim więcej Człowieka w człowieku, by nasze serca były przepełnione miłością i współczuciem 🎉💫✨

Nasze zajęcia ruszają 7 stycznia 🧘🏼‍♀️

Wszystkiego najlepszego z okazji Światowego Dnia Medytacji ✨🙏🏼Poświęć dziś kilka minut, by zajrzeć w głąb siebie 🌸
21/12/2024

Wszystkiego najlepszego z okazji Światowego Dnia Medytacji ✨🙏🏼

Poświęć dziś kilka minut, by zajrzeć w głąb siebie 🌸

Adres

Opole

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga dla dzieci- MAŁY JOGIN umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Joga dla dzieci- MAŁY JOGIN:

Udostępnij

Kategoria