Psycholog w Opolu Magdalena Sozańska

14/03/2025

18/12/2023

20/11/2023

"Granice to dla wielu z nas trudny temat. Czym one tak właściwie są? Jak je wyznaczyć? Jak mówić o swoich myślach, emocjach, wartościach i potrzebach, by zostać usłyszanym? Jak reagować na stałe naruszanie własnych granic? Na te i inne pytania odpowiada Sharon Martin. Z niezwykłą delikatnością, szacunkiem i uwagą przeprowadza nas przez (niełatwy) proces stawiania granic. Uczy szanowania granic nie tylko cudzych, ale także własnych. Ten poradnik to niezbędnik każdego, kto zmaga się z trudnościami w tym obszarze."
Olga Daliga .inspiracje

Często mamy problem ze stawianiem granic i odmawianiem, zwłaszcza bliskim. Poniżej kilka pomysłów na sprytne i asertywne "nie" z książki "Zdrowe granice-zdrowe relacje" Sharon Martin.

19/05/2023

Drogie Członkinie, Drogie Osoby Członkowskie, Drodzy Członkowie,

Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, największa organizacja zrzeszająca psychoterapeutów jednej modalności w Polsce, będzie obchodzić 25 rocznicę swojej działalności.

Zarząd PTTPB postanowił zorganizować w przyszłym roku Międzynarodową Konferencję, która będzie okazją do prezentacji dotychczasowych dokonań naukowców i psychoterapeutów skupionych wokół terapii poznawczo-behawioralnej w Polsce i na świecie.

Zapraszamy Państwa do wzięcia udziału w Konferencji, która odbędzie się w dniach 17-19 maja 2024 roku i będzie miała miejsce w Warszawie.

Serdeczności,

Zarząd PTTPB