Powiatowa Stacja Sanitarno - Epidemiologiczna w Opolu Lubelskim

12/02/2025

Normy żywienia 2024

Normy żywienia 2024
Eksperci NIZP PZH – PIB zaktualizowali normy żywienia dla populacji Polski. Prace związane z nowelizacją norm realizowane były w ramach Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021-2025. Najważniejszą zmianą w porównaniu do wcześniej wydanych norm z 2020 r. jest aktualizacja norm na energię i białko. Zmieniły się normy na tłuszcz określone w g/osobę/dobę. Znowelizowane zostały normy na biotynę oraz normy na jod dla niemowląt.
Normy można pobrać bezpłatnie ze stron https://ncez.pzh.gov.pl/ oraz https://www.pzh.gov.pl/. Zachęcamy do zapoznania się z nimi.

Ministerstwo Zdrowia

11/02/2025

🤕 11 lutego Światowy Dzień Chorego 🤧

11/02/2025

Wpływ alkoholu na rozwój nowotworów

Powszechnie wiadomo, że picie alkoholu nie jest obojętne dla organizmu. Alkohol wpływa na zachowanie osoby pijącej, ale może także przyczyniać się do rozwoju

10/02/2025

Szczepienia przeciw krztuścowi osób dorosłych

👩‍🔬Jak szczepimy osobę dorosłą przeciw krztuścowi?
Osobie dorosłej można podać szczepionkę typu Tdap przeciw błonicy, tężcowi i krztuścowi z obniżoną zawartością antygenów błonicy i krztuśca.
💡Zalecane są dawki przypominające szczepionki Tdap powtarzane co 10 lat.

09/02/2025

Produkty proteinowe

Będąc na zakupach spożywczych łatwo natrafić na produkty oznaczane jako „high protein”.

👉 Wysokoproteinowe jogurty, sery, batony - wybór jest ogromny i nieustannie się powiększa. Informacja o wysokiej zawartości białka na etykietach k**i konsumentów do sięgania po tego typu produkty.

💡Ale czy warto włączyć je do diety?
💡Z czego wynika rosnąca popularność produktów wysokobiałkowych?
💡I czy będą one pomocne dla osób na diecie redukcyjnej?

Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w najnowszym artykule naszej ekspertki.

📚 https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/dietetyka-sportowa/produkty-proteinowe-czy-warto-wybierac-zamienniki-ze-zwiekszona-iloscia-bialka/

08/02/2025

07/02/2025

publiczne dotyczące żywności: Wycofanie sera z powodu podejrzenia obecności Escherichia coli produkującej toksynę Shiga (STEC)

Ostrzeżenie publiczne dotyczące żywności: Wycofanie sera z powodu podejrzenia obecności Escherichia coli produkującej toksynę Shiga (STEC) 07.02.2025 Zagrożenie: Główny Inspektorat Sanitarny został poinformowany poprzez System Wczesnego Ostrzegania o Niebezpiecznej Żywności i Paszach o ...

07/02/2025

E-papierosy

05/02/2025

ostrzeżenia publicznego z dnia 28.11.2024 - Ciało obce w odżywce białkowej

Aktualizacja ostrzeżenia publicznego z dnia 28.11.2024 - Ciało obce w odżywce białkowej 05.02.2025 Główny Inspektor Sanitarny został poinformowany o prowadzonym przez firmę Decathlon Sp. z o.o. ponownym wycofaniu odżywki białkowej ze względu na wykrycie obecności metalicznego ciała obce...

05/02/2025

publiczne dotyczące żywności: Dobrowolne wycofanie partii precli w czekoladzie

Ostrzeżenie publiczne dotyczące żywności: Dobrowolne wycofanie partii precli w czekoladzie 04.02.2025 Główny Inspektor Sanitarny został poinformowany o prowadzonym przez firmę  Lidl sp. z o.o. sp.k. dobrowolnym wycofaniu precli w czekoladzie mlecznej i deserowej. Dystrybutor poinformował, ...

04/02/2025

Krztusiec jest ostrą chorobą dróg oddechowych, głównie wieku dziecięcego, wywoływaną przez bakterie Bordetella pertussis. Charakterystycznym objawem choroby jest długotrwale utrzymujący się napadowy kaszel z wydzieleniem lepkiej plwociny.
Jedynym źródłem zakażenia jest chory człowiek. Zakażenie następuje drogą powietrzno- kropelkową.

Więcej informacji pod linkiem:
https://www.gov.pl/web/zdrowie/szczepionka-przeciw-krztuscowi-dla-kobiet-w-ciazy

Informacje ze strony Głównego Inspektoratu Sanitarnego.

04/02/2025

0️⃣4️⃣ LUTEGO obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem. Święto zostało ustanowione w 2000 roku, podczas Światowego Szczytu Walki z Rakiem w Paryżu, zorganizowanym przez dyrektora generalnego UNESCO i prezydenta Francji.

Celem Światowego Dnia Walki z Rakiem jest promowanie wiedzy na temat nowotworów oraz zachęcanie do przeprowadzania badań profilaktycznych.

03/02/2025

E-papierosy

💨 E-papierosy szkodzą nie tylko Tobie, ale i otoczeniu! 💨 Aerozol wydzielany przez e-papierosy zawiera wiele szkodliwych substancji, które mogą być niebezpieczne dla osób w Twoim otoczeniu. Badania potwierdzają, że bierne palenie e-papierosów również jest szkodliwe. Dbaj o zdrowie swoje i innych – unikaj e-papierosów! 🚭🤝
Zadzwoń i dowiedz się więcej: Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym: 801 108 108 lub 22 211 80 15.

02/02/2025

Objawy grypy

31/01/2025

Grypa a przeziębienie

Przeziębienie i grypa mogą dopaść nas przez cały rok. Najczęściej jednak chorujemy zimą. 🙁
Zarówno grypa, jak i przeziębienie mogą doprowadzić do powikłań - pogrypowe mogą być bardzo groźne, np. zapalenie płuc, zapalenie mięśnia sercowego.
Najlepszym sposobem na ochronę przed grypą są szczepienia. 💉
Bezpłatne szczepienia przeciw grypie są dostępne dla osób w wieku 65+, kobiet w ciąży oraz dzieci i młodzież od 6. msc. do 18. r. ż.
Jak odróżnić przeziębienie od grypy? Sprawdź objawy, ale pamiętaj, że ostateczną diagnozę stawia lekarz. Jeśli objawy są bardzo dokuczliwe i szybko się nasilają, nie zwlekaj z wizytą! 🩺
Ministerstwo Zdrowia

30/01/2025

Szczepienie przeciw HPV

29/01/2025

publiczne dotyczące żywności: Wykrycie obecności bakterii Salmonella spp. na powierzchni skorupek jaj

Ostrzeżenie publiczne dotyczące żywności: Wykrycie obecności bakterii Salmonella spp. na powierzchni skorupek jaj 28.01.2025 Zagrożenie: W wyniku działań urzędowych Państwowej Inspekcji Sanitarnej wykryto Salmonella spp. w 1 z 5 próbek wskazanego poniżej produktu. Spożycie produktu zani...