Gabinet Hipnoterapii Ewa Radwańska

29/12/2025

Powoli domykamy stary rok. 2025.

To dobry moment, żeby zamknąć to, co już swoje zrobiło.
Stare emocje.
Stare wspomnienia.
Stare schematy, które kiedyś pomagały, a dziś tylko ciągną w dół.

W hipnoterapii bardzo często pracujemy właśnie z tym momentem:
👉 domknięciem.
Bo dopóki coś jest niedomknięte – podświadomość wciąż to trzyma.

Ten rok był dla wielu osób trudny.
Pełen napięć, strat, rozczarowań, walki o siebie.
I to nie jest porażka.
To materiał do uwolnienia.

Nowy rok nie wymaga, żebyś był gotowy.
Wymaga tylko, żebyś przestał nieść to, co już Ci nie służy.

Można zacząć od nowa.
Na poziomie głowy, ciała i emocji.
Można zostawić ciężar i zrobić miejsce na spokój, lekkość, klarowność.

Hipnoterapia nie jest magią.
To świadome zamykanie starych drzwi – żeby nowe mogły się naprawdę otworzyć.

Jeśli czujesz, że ten rok chcesz domknąć porządnie,
a nie tylko zmienić datę w kalendarzu –
to jest dobry moment, żeby zadbać o siebie głębiej.

Nowy początek zaczyna się w środku.
Reszta przychodzi później.

26/12/2025

Są tacy, którzy kochają święta.
Cieszą się spotkaniami, bliskością, rozmowami, śmiechem.
Dla nich święta były dobre, ciepłe, pełne radości – a po świętach zostaje wdzięczność i spokój.

Ale są też tacy, którzy… po prostu je przeżyli.
I czują ulgę, że to już koniec.
Że można zdjąć maskę, rozluźnić ciało, przestać się spinać i udawać, że wszystko jest w porządku.
I wiesz co?

Obie reakcje są normalne.
„Przeżyłam święta. Dałam radę.”
To zdanie dla tych, którzy teraz:
• czują zmęczenie zamiast radości
• mają napięte ciało, ciężką głowę, gonitwę myśli
• czują pustkę, rozdrażnienie albo potrzebę bycia samej
• albo po prostu czują, że coś w środku „jeszcze nie zeszło”

Zatrzymaj się na chwilę i sprawdź:

Ciało – powoli puszcza. Oddech się pogłębia, barki opadają, serce przestaje być w trybie czuwania.
Psychika – nie musi już kontrolować, analizować, przewidywać.
Dusza – mówi cicho: „To minęło. Jestem. Jestem bezpieczna.”

Święta – nawet te udane – są ogromnym obciążeniem dla układu nerwowego.
A dla niektórych są uruchomieniem starych ran, emocji, wspomnień i napięć, które długo były trzymane „na wodzy”.

I właśnie dlatego czas po świętach to idealny moment na hipnoterapię.

W sesji:
✔ ciało naprawdę się rozluźnia
✔ emocje wracają na swoje miejsce
✔ napięcie schodzi głęboko, a nie tylko „na chwilę”
✔ odzyskujesz spokój, lekkość i kontakt ze sobą

To nie jest rozmowa.
To realna praca z podświadomością i układem nerwowym.

Jeśli święta były piękne – pozwól sobie je domknąć.
Jeśli były trudne – pozwól sobie je zostawić za sobą.

Hipnoterapia pomaga wrócić do siebie.
Bez presji. Bez tłumaczenia się. W Twoim tempie.

Bo dałaś radę.
A teraz możesz zadbać o siebie.

Zapraszam na sesje hipnoterapii:
📍 Kędzierzyn-Koźle, ul. Grunwaldzka 76
📍 Opole, ul. Reymonta 16/112

23/12/2025

Zatrzymaj się na chwilę.
Weź spokojny oddech.
Pozwól, by ten czas delikatnie wyciszył umysł i ciało.

Życzę Ci Świąt, w których:
✨ napięcie puszcza,
✨ myśli stają się lżejsze,
✨ serce wraca do równowagi,
✨ a wewnętrzny spokój zajmuje swoje naturalne miejsce.

Niech ten świąteczny czas będzie momentem głębokiej regeneracji,
powrotu do siebie
i cichego przypomnienia, że masz w sobie więcej siły,
niż czasem pamiętasz.

Na Nowy Rok – klarowności, odwagi w zmianie
i poczucia, że wszystko, czego potrzebujesz,
już w Tobie jest.

Spokojnych, dobrych Świąt 🌟
i łagodnego wejścia w Nowy Rok.

23/12/2025

Zatrzymaj się na chwilę.
Weź spokojny oddech.
Pozwól, by ten czas delikatnie wyciszył umysł i ciało.

Życzę Ci Świąt, w których:
✨ napięcie puszcza,
✨ myśli stają się lżejsze,
✨ serce wraca do równowagi,
✨ a wewnętrzny spokój zajmuje swoje naturalne miejsce.

Niech ten świąteczny czas będzie momentem głębokiej regeneracji,
powrotu do siebie
i cichego przypomnienia, że masz w sobie więcej siły,
niż czasem pamiętasz.

Na Nowy Rok – klarowności, odwagi w zmianie
i poczucia, że wszystko, czego potrzebujesz,
już w Tobie jest.

Spokojnych, dobrych Świąt 🌟
i łagodnego wejścia w Nowy Rok.

21/12/2025

Dlaczego niektórzy nie lubią swoich urodzin?

Są osoby, które od dziecka czują, że dzień urodzin „ciąży”.
Zamiast radości pojawia się smutek, wycofanie, potrzeba bycia samemu.
Bez konkretnego powodu. Bez logicznego wytłumaczenia.

Z perspektywy hipnozy i pracy z podświadomością urodziny często nie są tylko datą w kalendarzu.
To emocjonalna kotwica – moment, do którego co roku wraca ciało i pamięć podświadoma.

Jeśli sam start w życie był trudny – poród w napięciu, stresie, pośpiechu, z komplikacjami (np. owinięcie pępowiną, brak poczucia bezpieczeństwa, silne emocje matki) – organizm zapisał określony stan.
I ten zapis może się uruchamiać właśnie w dniu urodzin.

Dlatego niektórzy:
– nie lubią uwagi skupionej na sobie
– czują smutek „bez powodu”
– mają ochotę zniknąć, wycofać się
– nie odnajdują się w celebracji

To nie jest słabość ani dziwactwo.
To pamięć ciała, która działa poza logiką.

W hipnoterapii nie chodzi o zmuszanie się do radości ani „naprawianie urodzin”.
Chodzi o dotarcie do źródła zapisu, rozbrojenie napięcia i oddzielenie przeszłego doświadczenia od teraźniejszości.

Gdy podświadomość przestaje reagować starym schematem,
ten dzień może stać się neutralny.
A czasem po prostu spokojny.

I to w zupełności wystarczy.

13/12/2025

Święta.
Dla jednych – ciepło, zapach choinki i spokój.
Dla innych – napięcie, ścisk w żołądku i chęć, żeby ten czas po prostu… minął.

I mówmy wprost:
nie wszyscy mają dobre wspomnienia ze świąt.

Dla wielu osób święta to:
– krzyki i awantury w domu
– alkohol
– brak poczucia bezpieczeństwa
– udawanie, że „wszystko jest w porządku”
– samotność w związku lub w rodzinie
– powrót starych ran, emocji i traum

Ciało i umysł pamiętają więcej, niż nam się wydaje.
Dlatego nawet po latach, gdy zbliżają się święta, wracają:
niepokój, drażliwość, smutek, napięcie, a czasem ataki paniki.

I to nie jest słabość.
To zapisane doświadczenia.

👉 W hipnozie i hipnoterapii pracujemy dokładnie z tym źródłem.
Nie z „objawem świąt”, ale z tym, co zostało zapisane w podświadomości:
– z dzieciństwa
– z trudnych relacji
– z bolesnych świątecznych doświadczeń
– z lat życia w napięciu i strachu

W bezpiecznym stanie transu:
✔️ rozbrajamy stare emocjonalne schematy
✔️ oddzielamy „to, co było” od „tego, co jest teraz”
✔️ uczymy ciało spokoju i regulacji
✔️ budujemy nowe, własne poczucie bezpieczeństwa

Nie musisz kochać świąt.
Nie musisz być radosna/radosny na siłę.
Ale możesz przestać przez nie cierpieć.

Jeśli czujesz, że ten czas roku za każdym razem Cię zalewa emocjami
to znak, że warto zająć się tym głębiej.
Bo święta mogą być neutralne.
A z czasem – nawet spokojne.

Hipnoterapia to nie magia.
To realna, głęboka praca z podświadomością.
I bardzo często – pierwszy krok do ulgi.

11/12/2025

DLACZEGO TAK SZYBKO SIĘ IRYTUJEMY?

Szybka irytacja nie bierze się z „tego dnia”, „humoru” ani z jednej sytuacji.
To najczęściej reakcja przeciążonego układu nerwowego, który od dawna działa na wysokich obrotach.

Co może być powodem takiej reaktywności?
• chroniczny stres, nawet ten, którego już nie zauważamy
• niewyrażone emocje, które latami były zamiatane pod dywan
• brak poczucia wpływu i kontroli
• przemęczenie, zbyt duża odpowiedzialność
• stare schematy z dzieciństwa — kiedyś były obroną, dziś tylko spalają energię
• przeciążony mózg, który reaguje szybciej, niż zdążymy to świadomie zauważyć

Irytacja to sygnał, że w środku jest napięcie, które domaga się uwagi.

GDZIE SZUKAĆ ŹRÓDŁA TEJ IRYTACJI?

Najczęściej głęboko.
Nie w sytuacjach dnia codziennego, ale w programach zapisanych w podświadomości:
• w starych lękach,
• w poczuciu, że „muszę wszystko ogarniać”,
• w przejętych od innych wzorcach reagowania,
• w niewyrażonych emocjach, które organizm trzyma „na wszelki wypadek”.

To, co widzimy na zewnątrz — wybuch, nerw, frustrację — to tylko efekt.
Źródło siedzi dużo głębiej.

JAK HIPNOTERAPIA POMAGA TO ZMIENIĆ?

W hipnozie schodzimy tam, gdzie świadomy umysł nie sięga.
Do miejsc, w których powstał nawyk szybkiej reakcji, napięcia i impulsywności.

W trakcie sesji:
• wyciszamy ciało i układ nerwowy,
• odnajdujemy momenty, w których powstały stare reakcje,
• „przepisujemy” wzorce, które już nie służą,
• uczymy umysł nowego automatyzmu: spokój → oddech → opanowanie,
• wzmacniamy kotwice, które działają natychmiast w codziennych sytuacjach.

Efekt?
Reakcje, które kiedyś były wybuchowe, stają się spokojne.
Miejsce napięcia zajmuje klarowność.
Zamiast irytacji pojawia się świadome reagowanie.

To proces, ale działa — bo pracuje z tym, co najgłębiej zapisane.

Jeśli czujesz, że irytacja zjada Ci energię… można to zmienić.

W hipnoterapii pracujemy nad tym skutecznie i konkretnie, tak aby spokój stał się naturalnym stanem, a nie wysiłkiem.

Chcesz? Zapraszam do gabinetu.

06/12/2025

04/12/2025

Złość i nienawiść potrafią zżerać człowieka od środka.
Powoli. Po cichu. Dzień po dniu.

Najpierw pojawia się napięcie.
Potem przychodzi przemęczenie, bezsenność, chaos w głowie.
A później — życie zaczyna się komplikować na każdym kroku.
Relacje się psują. Reagujemy ostro, choć wcale nie chcemy.
W środku czuć jakby coś nas dusiło.

To właśnie robią tłumione emocje.
One niszczą od wewnątrz, odbierają spokój, siłę i jasność myślenia.

A prawda jest taka:
złość i nienawiść nigdy nie karzą tej osoby, na którą je kierujesz — one niszczą Ciebie.

I tu wchodzi HIPNOTERAPIA

W transie docieramy tam, gdzie świadomy umysł nie ma dostępu:
• do źródła złości,
• do pierwszego momentu, w którym ciało nauczyło się reagować w ten sposób,
• do miejsc, gdzie te emocje są „zamrożone”, choć dawno miało ich już nie być.

W hipnozie można to przepracować głęboko i skutecznie:
• uwolnić napięcie,
• zdjąć z siebie ciężar, który nosiło się latami,
• rozpuścić złość i nienawiść tak, jakby ktoś odwiązał kamienie od szyi,
• wprowadzić w ciało spokój, który działa realnie — w życiu codziennym, w relacjach, w reakcjach.

Bo kiedy złość znika…
Życie naprawdę nabiera innego wymiaru.
Wraca lekkość.
Wraca jasność.
Wraca normalność, za którą człowiek tęsknił tak długo.

Jeśli czujesz, że emocje zaczynają przejmować kontrolę — możesz to zmienić.
Hipnozymoterapia jest jedną z najskuteczniejszych metod, żeby zrobić to szybko, głęboko i trwale.

📍 Gabinet:
Kędzierzyn-Koźle, ul. Grunwaldzka 76
Opole, ul. Reymonta 16/112

29/11/2025

Chcę z całego serca podziękować Sławomirowi Jurek – uzdrowicielowi, jasnowidzowi i bioterapeucie, człowiekowi o niezwykle jasnym, pięknym sercu.
To właśnie on stanął obok nas w walce o zdrowie Mango – maleńkiego szczeniaczka.

Sławomir zrobił wszystko, co było w jego mocy, aby pomóc jej wrócić do sił.
Jego ogromna wiedza, energia i wyjątkowe zdolności są równie niezwykłe jak dobro, które nosi w sobie.

Dziękuję Ci, Sławku za Twoją obecność, moc i serce.
Tacy ludzie jak Ty naprawdę zmieniają świat.