Lakshmi Yoga - Opole

Strona główna
Polska
Opole
Lakshmi Yoga - Opole

Lakshmi Yoga & Wellness to przestrzeń dla dobrobytu ciała i umysłu, stworzona z troską i miłością.
(3)

Oferujemy szeroki wybór zajęć oraz masazy, które pomagają w osiągnięciu równowagi, spokoju i harmonii.

29/08/2025

Od września nowość w Lakshmi!
Zapraszamy wszystkie chętne dzieci w wieku 5-12 lat na wyciszające zajęcia uczące uważności, oddechu a także rozciągające i wzmacniające ciało i poprawiające postawę.

Koszt: 4 zajęcia w miesiącu= 160zł
Czas trwania: 45 minut
Gdzie: mała sala w Lakshmi

Zapisy: 794 721 862

29/08/2025

Przedstawiamy uaktualniony grafik w naszym studio! ✨🌸

Od 1 września obowiązuje nowy grafik, w którym znajdziecie szeroki wachlarz zajęć. Dodatkowo znajdziecie coś nowego, więc nie czekajcie dłużej i zapiszcie się na zajęcia w naszym studio ❤️💫

Grafik jest bazowy, a wszelkie uaktualnienia znajdziecie na naszej stronie internetowej ⮕ Link w bio

✨ Kto z Was też nie może się doczekać?

26/08/2025

🌸 Nowość w Lakshmi! 🌸

Od września startujemy z zajęciami jogi prenatalnej – wyjątkową praktyką stworzoną z myślą o kobietach w ciąży. ✨

Joga prenatalna to bezpieczny ruch, świadomy oddech i chwila głębokiego kontaktu z własnym ciałem oraz dzieckiem. Pomaga rozluźnić napięcia, wspiera kręgosłup, uczy technik oddechowych przydatnych podczas porodu i daje przestrzeń na regenerację. 💛

Zajęcia poprowadzi – młoda mama, która sama praktykowała jogę przez całą ciążę i niedawno powitała na świecie swoje maleństwo. 🌷 Dzięki temu doskonale wie, czego potrzebuje ciało i serce w tym szczególnym czasie.

👉 Karnet na zajęcia prenatalne:
4 wejścia = 160 zł
ważny 6 tygodni

📅 Start: wrzesień
📍 Lakshmi Yoga & Wellness

Zapisz się już teraz i podaruj sobie czas pełen spokoju, uważności i kobiecej energii. ✨

25/08/2025

Wczoraj odbyła się kolejna wyjątkowa praktyka – HANG JOGI z i 🧘🏼‍♀️🛸

Dziękujemy Wam za piękną energię, którą razem stworzyliśmy w tym wspaniałym miejscu!

Zdjęcia mówią same za siebie, a niebo tego wieczoru było naprawdę magiczne ✨

Jak Wam się podobało to doświadczenie?

Podziękowania dla za świetne ujęcia tego wyjątkowego wydarzenia!

Pięknego tygodnia kochani!

Namaste 🙏

22/08/2025

🌸 Joga to nie tylko ćwiczenia, ale przede wszystkim sposób na lepsze samopoczucie każdego dnia 🌸

Tak więc, dlaczego warto praktykować jogę?🧘‍♀️

- Redukcja stresu – uważny ruch i relaks pomagają uwolnić napięcie z ciała.
- Poprawa snu – regularna praktyka wycisza wieczorem i ułatwia spokojne zasypianie.
- Większy zasób energii – łagodne sekwencje ożywiają ciało i umysł lepiej niż kolejna kawa.
- Większa mobilność – rozciąganie i wzmacnianie sprawia, że ciało staje się bardziej sprawne i elastyczne.
- Poprawa nastroju – ruch, oddech i chwila dla siebie podnoszą poziom endorfin.
- Budowanie społeczności – wspólna praktyka daje poczucie wsparcia i bycia częścią czegoś większego.

Joga to przestrzeń, w której możesz zadbać o ciało, umysł i emocje 🍀

A co Tobie daje joga? Podziel się w komentarzu 🌸

08/08/2025

Twój oddech to najprostsze, a jednocześnie najbardziej niedoceniane narzędzie, jakie masz.
Wystarczy kilka minut, by uspokoić umysł, dodać sobie energii i poczuć lekkość…

✨ Pranajama – sztuka świadomego oddechu ✨

Wyobraź sobie, że w kilka minut potrafisz uciszyć gonitwę myśli, poczuć przypływ energii i rozluźnić ciało…
Bez kawy. Bez telefonu. Bez uciekania gdziekolwiek.
Tylko Ty i Twój oddech.

W jodze mówi się na to pranajama. Jest to sztuka świadomego kierowania energią życiową, która potrafi:
✨ uspokoić układ nerwowy,
✨ wyostrzyć koncentrację,
✨ oczyścić ciało i umysł,
✨ dodać energii w ciągu dnia,
✨ przygotować do medytacji.

Pranajama to również praca z emocjami i stresem.
To droga do balansu, głębszej obecności i… pełnego, świadomego oddechu.

💗 Zaobserwuj ten profil, jeśli szukasz więcej treści na temat świadomego oddechu i pracy z ciałem.

04/08/2025

To już 3. edycja naszego kursu nauczycielskiego RYT 200 — i po raz kolejny zapraszamy Cię do wyjątkowej podróży w głąb jogi.

Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
✨ chcesz zostać certyfikowanym nauczycielem jogi,
✨chcesz zanurzyć się głębiej w praktykę, zrozumieć jogę i poprawić jakość swojego życia.

Uczymy z pasją i profesjonalizmem, w stylu Vinyasa i Hatha, a nasz program łączy praktykę z solidną wiedzą.

📍Start: 6 września 2025
📅 Kurs obejmuje 6 weekendów + jeden intensywny zjazd
🧘‍♂️ Wymagana jest minimum roczna praktyka jogi

📲 Przesuń w bok, żeby zobaczyć szczegóły.

🔗 Pełne info i zapisy znajdziesz w linku w bio.

Dołącz do kursu i daj sobie przestrzeń na prawdziwą zmianę.

Adres

Ulica Reymonta 19 ( Budynek HERA, Wejście Od Ul. Ozimskiej )
Opole
45-065

Strona Internetowa

http://www.lakshmi-joga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Lakshmi Yoga - Opole umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Lakshmi Yoga - Opole:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Opole?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi

Poznaj nasze studio i dołącz do nas

W Lakshmi stawiamy na kameralną, przyjazną atmosferę i indywidualne podejście, tak by jak najlepiej odpowiadać na potrzeby każdego uczestnika zajęć. Małe grupy pozwalają każdemu poczuć się komfortowo co lepiej pozwala instruktorowi skierować należytą uwagę i opiekę na każdego z osobna. Nieważne czy jesteś osobą aktywną lubiącą wysiłek i wyzwania czy raczej preferujesz wyciszenie i balans, w studio Lakshmi na pewno znajdziesz coś dla siebie. Różnorodność zajęć pomoże Ci wybrać zajęcia, które pomogą Ci zadbać o swoje ciało oraz przywrócić równowagę i spokój umysłu. Dlaczego warto? ze względu na:

świadomości ciała i oddechu

koncentrację i siłę

remedium dla dyskomfortu oraz bólu