Gabinet Psychologiczno Terapeutyczny Opole

25/06/2025

– Marta, a co jest potrzebne na sesję Mindfulness?
– Mata, kocyk… i rodzynki jumbo.

Brzmi jak plan na drzemkę i podwieczorek? Nie tym razem!
Marta zaprasza Was w piątek na spotkanie z uważnością – będzie o tym, jak się zatrzymać, jak naprawdę poczuć chwilę i dlaczego rodzynki grają w tym ważną rolę (serio, to nie przekąska, to *narzędzie rozwoju duchowego* ✨).

Przyjdź, jeśli:
🧠 Twój mózg działa na pełnych obrotach od poniedziałku do niedzieli
😮‍💨 Zapominasz, jak to jest oddychać bez pośpiechu
🧘‍♀️ Chcesz wiedzieć, co mają wspólnego medytacja i owoc suszony

Będzie kocyk, będzie relaks, będzie moment na „tu i teraz”.
I Marta – z energią, spokojem i rodzynkami.

Zapiszecie się na spotkanie tu: https://forms.gle/HKCknQFRnL3oVsgu8

A widzimy się tu: Studio Synergia, ul. Damrota 10 (parter) - piątek, godzina 17:00!

***
Zadanie “Wzmacnianie trzeciego sektora – profilaktyka wypalenia i rozwój kompetencji” jest finansowane z budżetu Województwa Opolskiego w ramach zadania publicznego „DIALOG I PARTNERSTWO SIŁĄ REGIONU”.

21/11/2023

Nastąpiła zmiana lokalizacji gabinetu

18/11/2022

Szanowni Pacjenci Wojewódzkiego Ośrodka Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia w Opolu.

W związku z remontem, na najbliższy czas, wejście do obu Poradni oraz Oddziału Dziennego WOTUiW zostało przeniesione na tył budynku. Prosimy o zapoznawanie się z informacjami zamieszczonymi na kartkach.

Po wejściu na klatkę schodową prosimy o kierowanie się na 1. piętro i użycie domofonu.
Po godzinie 15:00 drzwi otwierane są o pełnych godzinach. W przypadku spóźnienia prosimy o kontakt telefoniczny z rejestracją 77 455 25 35.

Przepraszamy za niedogodności i prosimy o wyrozumiałość.

Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Opolu
Wojewódzki Urząd Pracy w Opolu

13/10/2022

World Mental Health Day Zoom Party 2.0
Sekcja Psychiatrii, Medycyny i Podstawowej Opieki Zdrowotnej Światowej Organizacji Zdrowia oraz Stowarzyszenie na rzecz Promocji Środowiskowej Opieki Psychiatrycznej są gospodarzami Zoom Party 2.0 Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego. Podczas imprezy studenci medycyny i doświadczeni edukatorzy zdrowia psychicznego podzielą się swoimi historiami na temat tegorocznego tematu oraz innymi globalnymi tematami zdrowia psychicznego.
Zoom Party odbędzie się to 10 października o godzinie 8:00 CET.
Więcej informacji:
https://www.wpanet.org/_files/ugd/842ec8_bf7d99fa0256417bba84993230b60784.pdf
https://www.wpanet.org/post/world-mental-health-day-2022-10th-of-october-2022?utm_source=so&cid=6b700611-488d-4cd2-9852-e6212b19d499&utm_content=45f9d452-a140-4245-9aa3-59b0a7fbd083&postId=a0398ba8-f203-4aeb-af1e-a6cc31b24ed5&utm_campaign=37bbeb9b-2d18-4c63-97e2-0a69d7bbdb5d&utm_medium=mail

04/10/2022

31/08/2022

Gabinet Psychoterapeutyczny Przemysław Zdybek

19/07/2022

Metaanaliza wykazała duży lub umiarkowany wpływ na korzyść aktywności w środowisku naturalnym w porównaniu do zurbanizowanego. Efekt jest zauważalny w spadku lęku i zmęczenia, wzrostu pozytywnego afektu i wigoru oraz niewielki wpływ na spadek depresji ( Wicks, Barton, Orbell, & Andrews, 2022). Wniosek: dbajmy o to aby być aktywnymi poza miastem!

18/07/2022

Kontakt ze zwierzętami jest ważną częścią nas samych. W przeciwieństwie do komputera, portali społecznościowych, lajków etc. do zwierząt można się przytulić lub choćby dać się realnie ugryźć, jak to papugi mają w zwyczaju....

08/12/2021

Oddziały psychiatryczne dla dzieci i młodzieży są przepełnione, większość odsyła pacjentów do domów – wynika z naszych ustaleń.