Wiktoria Grzelak Fizjoterapia

14/04/2025

Zmiany, zmiany :)

📍 Przeprowadzka! Nowa lokalizacja, ten sam zespół i jeszcze wyższy standard opieki

Drodzy Pacjenci,

Z radością informujemy, że od 01.05.2025 r. nasz gabinet będzie działać pod nowym adresem:
ul. Wrocławska 156a, 45-835 Opole
1. piętro, lokal 108

Ta zmiana to dla nas coś więcej niż tylko nowa przestrzeń – to efekt naszego ciągłego rozwoju, który możliwy jest dzięki Waszemu zaufaniu i obecności przez te lata. To dla nas ogromna wartość i chcemy Wam za to serdecznie podziękować. 💚

🏡 W nowym miejscu czeka na Was wyższy standard, nowoczesne wnętrza i jeszcze lepsze warunki do świadczenia opieki, na jaką zasługujecie.
🚗 Dojazd pozostaje łatwy – dostępne są miejsca parkingowe, a przystanki komunikacji miejskiej znajdują się w pobliżu.

🗓️ Jeśli pojawią się jakiekolwiek zmiany lub dodatkowe informacje związane z przenosinami gabinetu, będziemy informować na bieżąco – tutaj oraz na naszych pozostałych kanałach komunikacji.

Cieszymy się, że jesteście z nami i mamy nadzieję, że nowa lokalizacja stanie się dla Was równie przyjazna i komfortowa.

Do zobaczenia!
Zespół Grupy Profizjo

01/03/2025

Wiesz, że ktoś potrzebuje?
Podaj dalej 😉

11/02/2025

Serdecznie zapraszam ;)

Zapraszamy do zapisów

13/12/2024

Cudowni odbiorcy 😍

16/09/2024

👆

W obliczu trudnej sytuacji związanej z walką z żywiołem w naszym regionie, Grupa Profizjo oferuje bezpłatną pomoc fizjoterapeutyczną dla służb ratunkowych. Osoby zainteresowane prosimy o kontakt pod numerem telefonu: 732 832 107

13/04/2024

Było cudnie 😍

Fizjoterapeutka Wiktoria Grzelak oraz Bioenergoterapeutka Aleksandra Konik poprowadziły wykład pt. 'Wygląd czy aż wygląd” inspirując do holistycznego podejścia do zdrowia, urody i nauki.

Eksplorowaliśmy wpływ zdrowego stylu życia na naszą estetykę i samopoczucie.

Każda uczestniczka dostała zadanie specjalne, które pokazało jak wiele ukrytych asów mamy w swoim rękawie😉

Poza fascynującą prezentacją czekał na nas tradycyjnie - sernik 😋 który doskonale uzupełnił duchową i poznawczą podróż tego wieczoru.

Dziękujemy za udział!

08/03/2024

W ten dzień dobrego patrzenia na siebie 😘

🌸 Dzisiaj świętujemy Dzień Kobiet, które codziennie dodają koloru i siły temu światu! 💐

Dla wszystkich niesamowitych kobiet na świecie, wyrazy uznania i wdzięczności. Wasza siła, determinacja i empatia sprawiają, że świat staje się lepszym miejscem każdego dnia.

Kobiety, pamiętajcie, że jesteście niezastąpione! Wasza zdolność do umiejętność wspierania innych oraz niezwykła moc budowania relacji to tylko niektóre z Waszych wielu talentów.

Z okazji Dnia Kobiet zasługujesz na chwilę zatrzymania się, na celebrowanie osiągnięć i na docenienie siebie.

Jesteś niezwykła na swój sposób, a dzisiaj jest doskonałą okazją, aby to podkreślić.

Pamiętaj aby nie tylko obchodzić ten dzień, ale także kontynuować walkę o równość, sprawiedliwość i szacunek dla wszystkich kobiet na całym świecie.

Razem My kobiety możemy uczynić świat jeszcze lepszym miejscem dla przyszłych pokoleń.

Szczęśliwego Dnia Kobiet! 🎉💖

04/03/2024

Spotkanie, które odbyło się 1 marca w Centrum Profizjo było prawdziwym przywitanie wiosny. Pod tytułem "Siła Kobiecej Energii", zostało prowadzone przez dwie wyjątkowe kobiety: Wiktorię Grzelak, fizjoterapeutkę, oraz Aleksandrę Konik, bioenergoterapeutkę.

Ich celem było wprowadzenie nas w świat tajemniczych kobiecych miejsc mocy, z których możemy czerpać siłę i manifestować naszą kobiecą moc w świecie.

Wiktoria i Aleksandra przekazały doświadczenie praktyczne, pokazując, jak ważne jest zrozumienie i pielęgnowanie naszej kobiecości i kobiecej energii.
Przez różnorodne techniki i ćwiczenia, uczestniczki miały okazję zgłębić swoje ciało i umysł, odkrywając nowe możliwości i potencjał.

Miłym akcentem tego spotkania było serwowanie pysznego sernika baskijskiego oraz słodkości, które dodatkowo podkreśliły atmosferę przyjazności i radości.

Podziękowania dla wszystkich uczestniczek, które wzięły udział w spotkaniu. Już teraz planowane są kolejne spotkania, podczas których będziemy kontynuować naszą podróż odkrywania i rozwijania kobiecej siły.

fizjo.femina

19/02/2024

Coś od kobiet dla kobiet 🥰

📣 Zaproszenie na specjalny wykład z okazji Dnia Kobiet!

Z przyjemnością zapraszamy na wyjątkowy wykład, który odbędzie się z okazji Dnia Kobiet. Nasza ekspert w dziedzinie anatomii i siły fizycznej fizjoterapeutka Wiktoria Grzelak przybliży nam fascynujące zagadnienia związane z budową kobiecego ciała.

Aleksandra Konik opowie nam o niezwykłym potencjale, który tkwi w każdej z nas.

Podczas tego wydarzenia będziemy mieli okazję zgłębić tajniki anatomii kobiecej, zrozumieć jej unikalne cechy oraz odkryć, jak wzmocnić i wykorzystać naszą siłę w codziennym życiu.

To doskonała okazja, aby zgłębić tematy, które są ważne dla zdrowia, samopoczucia i pewności siebie.

Bądźmy razem, aby celebrować siłę, determinację i piękno kobiecości! 💐

Centrum Profizjo
1.03.2024 (piątek) o godz: 17:00

Ilość miejsc ograniczona - 12

Prosimy o zgłaszanie na recepcję
☎️ tel: 732832107



fizjo.femina

12/02/2024

Grupa Profizjo składa się z niezależnych, doświadczonych fizjoterapeutów, którzy w swoich praktykach wykorzystują najnowsze metody i techniki terapeutyczne. Nasze podejście do fizjoterapii jest holistyczne, czyli skupia się na całościowym podejściu do pacjenta, uwzględniając jego fizyc...

06/02/2024

Witam Moi Mili,
skoro już wiemy jak stres wpływa na całe ciało, a jak może wpłynąć na nasze dno miednicy? 🤔
Z reguły stres generuje nadmierne napięcie mięśni 😬, które może objawiać się w formie:
➡ częstomoczu,🚽
➡ zaparć/ biegunek( ma to ogromny wpływ na dno miednicy),💩
➡ bolesnych stosunków,😟
➡ bolesnych miesiączek,
➡ bólem w czasie oddawania moczu,
➡ wrażenie niepełnego opróżnienia pęcherza, bądź odbytnicy,
➡ wysiłkowego nietrzymania moczu,
➡ bólem podbrzusza.

Powyższa lista nie wygląda przyjemnie. Pamiętajmy jednak, by nie patrzeć na ciało przez lupę 🔎na jeden punkt, lecz obserwować go z dystansu i widzieć całość, i właśnie tej całości dać przestrzeń na regulację. 🙏
Zdjęcie by

31/01/2024

W czasie stresu podwyższa nam się poziom hormonów stresu (adrenalina, kortyzol itd. ) i jest to prawidłowy odruch powodujący zwiększenie dopływu krwi do obwodu ciała i włączeniu trybu ''walki i ucieczki''. To taki pierwotny wzór zachowania w reakcji na zagrożenie życia. Niestety nasz układ nerwowy nie widzi zbytnio różnicy między zagrożeniem jakim jest atakujący nas zwierz, a codzienne zamartwianie się np. w świecie ''korpo biznesu''.
Kiedy stres jest permanentny: mamy ciężką pracę, trudną relację w życiu itp. te hormony nie mają możliwości obniżenia. Długotrwały tryb walki powoduje zmniejszenie prawidłowej pracy nerwu błędnego - to taki kabel układu nerwowego, ciągnący się od głowy aż do miednicy, a jego dominującą częścią pracy jest przesyłanie informacji z narządów tułowia do mózgu, o tym co tam u nich słychać 🧠.
Kiedy mamy zaburzoną tą pracę to szefostwo (mózg) nie dostaje wiadomości od pracowników (narządów) o stanie produkcji i nie wie również o nieprawidłowościach przez co też na nie nie reaguje. Stąd też sytuacje, że w momencie skończenia się stresu łapie nas przeziębienie bądź ''strzela'' nam w plecach, mimo że wcześniej nie widzieliśmy znaków, że coś jest nie tak. Także stres ewidentnie zamyka nam uważność na wiadomości z naszego ciała.

Jakie mamy częste objawy nadmiaru stresu?:

🔸nadmierne zmęczenie przy jednoczesnym problemie z zaśnięciem

🔸zwiększone napięcie mięśniowe (brak umiejętności rozluźnienia)

🔸utrata/wzrost masy ciała - nieprawidłowe informacje z ośrodka sytości i głodu

🔸długo utrzymujące się stany zapalne, częste infekcje

🔸trudności ze skupieniem

🔸duże wahania nastroju (skrajne emocje-wybuchowość)

Można tutaj wymienić jeszcze więcej, jednak te są dość mocno przodujące.
A czy wy odczuwacie co stres potrafi z nami robić? Napiszcie w komentarzu😉.