Fizjoterapia i Osteopatia Jeruzalski

08/03/2026

Dziś cały zespół Centrum Terapii Ciała przesyła najcieplejsze życzenia wszystkim Kobietom! 🌷

Życzymy Wam, abyście w codziennym biegu znajdowały czas na to, co najważniejsze – na kontakt z samą sobą i sygnałami płynącymi z Waszego ciała. Niech ten dzień będzie przypomnieniem, że zasługujecie na chwilę oddechu, regenerację i czułość, którą tak często obdarowujecie innych.

Pamiętajcie, że Wasza siła bierze się także z odpoczynku. Wszystkiego najlepszego!

06/03/2026

03/03/2026

Plagiocefalia - to jeden z najczęstszych powodów konsultacji fizjoterapeutycznej i osteopatycznej w pierwszych miesiącach życia.

Dobra wiadomość?

W większości przypadków odpowiednio wcześnie wdrożona terapia oraz modyfikacja codziennych nawyków przynoszą bardzo dobre efekty.

Warto pamiętać:
✔️ Asymetria dotyczy kształtu kości czaszki – nie mózgu.
✔️ Najczęściej ma charakter ułożeniowy.
✔️ Kluczowe są pierwsze miesiące życia – wtedy czaszka jest najbardziej plastyczna.

Jeśli zauważasz, że Twoje dziecko:
– częściej patrzy w jedną stronę
– ma spłaszczenie po jednej stronie głowy
– niechętnie obraca głowę w obie strony

👉 Warto skonsultować się z fizjoterapeutą pediatrycznym.

W Centrum Terapii Ciała patrzymy na dziecko całościowo – oceniamy napięcie mięśniowe, symetrię, rozwój ruchowy i uczymy rodziców konkretnych działań do wdrożenia w domu.

Masz pytania? Napisz w komentarzu lub wiadomości prywatnej.

01/03/2026

Czy czujesz, że Twój „pedał gazu” zaciął się w podłodze? 🏎️💨

W dzisiejszym świecie żyjemy w ciągłym trybie „walcz lub uciekaj”. Kortyzol szybuje, serce bije szybciej, a trawienie i regeneracja schodzą na dalszy plan. Efekt? Bezsenność, zmęczenie i wieczne napięcie.

Rozwiązanie kryje się w Twoim uchu. Serio. 👂✨

Mowa o nerwie błędnym – autostradzie spokoju w Twoim ciele. Dzięki nowoczesnej technologii tVNS (przezskórnej stymulacji nerwu błędnego), możemy niefarmakologicznie i bezboleśnie „przeprogramować” Twój układ nerwowy na tryb regeneracji.

Co zyskujesz dzięki tVNS w Centrum Terapii Ciała?
✅ Głęboki, regenerujący sen.
✅ Wyciszenie gonitwy myśli i lęku.
✅ Lepszą pracę jelit (wsparcie osi mózgowo-jelitowej).
✅ Redukcję stanów zapalnych w organizmie.

To nie magia – to neurobiologia w służbie Twojego zdrowia. 🧠

Przesuń w lewo ⬅️ aby dowiedzieć się, jak działa ten „wewnętrzny hamulec” i dlaczego stymulacja ucha może przynieść ulgę Twojemu ciału.

📍 Zapraszam Cię do mojego gabinetu w Opolu. Odzyskaj równowagę, na którą zasługujesz.

👇 Masz pytania dotyczące stymulacji tVNS? Zadaj je w komentarzu lub napisz wiadomość prywatną!

25/02/2026

24/02/2026

Szukasz pomysłu na siebie? Chcesz podnieść swoje kwalifikacje w branży beauty całkowicie za darmo? 💆‍♀️✨

Mamy dla Ciebie wyjątkową propozycję w ramach projektu „Nike – program wsparcia pracujących kobiet z terenu Dolnego Śląska”. Już 29 marca 2026 odbędzie się profesjonalne szkolenie z masażu KOBIDO, które poprowadzi Marcin Jeruzalski.

Dlaczego warto?
Nie tylko nic nie płacisz, ale to Ty otrzymujesz stypendium szkoleniowe oraz zwrot kosztów dojazdu! To realna szansa na zdobycie prestiżowych umiejętności bez obciążania domowego budżetu.

Kto może wziąć udział?
Kobiety pracujące z Dolnego Śląska (umowy zlecenia, krótkoterminowe lub najniższa krajowa na UoP). Szczegóły dotyczące kryteriów znajdziesz na grafikach w karuzeli! ⬅️ swipe left!

Zapisy i informacje:
Zadzwoń bezpośrednio do koordynatorki:
👤 Katarzyna Palonka
📞 tel. 570-507-780
👉 Koniecznie zaznacz, że chodzi o kurs KOBIDO u Osteopaty Marcina Jeruzalskiego i Terapeutki Twarzy Marleny Bandrowskiej 29.03.2026

Liczba miejsc w projekcie jest ściśle ograniczona. Oznacz w komentarzu koleżankę, która powinna o tym wiedzieć! 👇

24/02/2026

Właśnie wróciłem z pierwszego modułu szkolenia „Osteopatia w Pediatrii” w . Był to czas intensywnej nauki, wymiany doświadczeń i zgłębiania tajników dziecięcego zdrowia pod okiem świetnych specjalistów.

Co to oznacza dla moich pacjentów w Centrum Terapii Ciała?
✅ Jeszcze większą precyzję w terapii niemowląt.
✅ Nowoczesne podejście do problemów takich jak kolki, asymetrie czy napięcia mięśniowe.
✅ Pełne bezpieczeństwo i zrozumienie potrzeb małego organizmu.
Pasja do zawodu napędza mnie do działania – pediatria to wyjątkowy obszar osteopatii, który daje ogromną satysfakcję!

📍 Opole, Centrum Terapii Ciała
📩 Zapraszam do zapisów przez wiadomość prywatną lub telefonicznie.

20/02/2026

Szanowni Pacjenci!
Do poniedziałku nie ma mnie w gabinecie Centrum Terapii Ciała.

Jestem na szkoleniu z Osteopatii w Pediatrii z Antonio Daniele D.O. I Jakubem Modliszewskim D.O.

ICOsteopathy

Widzimy się we wtorek 💪

W weekend przyjmuje Łukasz Jama - Masażysta i Pani Kobido 💆🏼🌺🧩

Kontakt ze mną SMS lub whatsupp 698 169 212

18/02/2026

Operacja kręgosłupa to nie koniec aktywności. To szansa na nowy, sprawniejszy początek. 🏃‍♂️💨

Poznajcie historię naszego 38-letniego pacjenta, który trafił do nas w krytycznym momencie. Praca siedząca, nagły ból i przerażający objaw: opadająca stopa. Diagnoza była jednoznaczna – sekwestracja dysku i konieczność pilnej mikrodyscektomii.

Wiele osób po takim zabiegu boi się ruszyć. My wiemy, że kluczem do sukcesu jest mądra i wczesna fizjoterapia.

W tym przypadku przeszliśmy drogę od pierwszego pionizowania w szpitalu, przez odbudowę kontroli motorycznej, aż po powrót do treningu siłowego. Efekt? Po 12 tygodniach pacjent zapomniał o bólu, a jego stopa odzyskała pełną sprawność.

Czego uczy nas ten przypadek?
1️⃣ Operacja usuwa przyczynę (ucisk), ale to rehabilitacja przywraca funkcję.
2️⃣ Czas ma znaczenie – im szybciej wdrożymy bezpieczny ruch, tym lepsze rokowania.
3️⃣ Strach przed ruchem to największy wróg Twojego kręgosłupa.

Przechodzisz podobną drogę? A może boisz się powrotu do sportu po zabiegu? W Centrum Terapii Ciała przeprowadzimy Cię przez ten proces krok po kroku.

📍 Gdzie nas znajdziesz? Opole, ul.1 maja 53
📅 Zapisy: Przez link w BIO lub wiadomość prywatną 📥

16/02/2026

Operacja ścięgna Achillesa to moment zwrotny, ale to, co zrobisz w kolejnych tygodniach, zadecyduje o Twojej sprawności na lata. 🦵

Wielu pacjentów myśli, że po wyjściu ze szpitala wystarczy „odczekać swoje”. Nic bardziej mylnego! Ścięgno po szyciu jest jak nowa konstrukcja, którą trzeba mądrze przetestować i wzmocnić, zanim znowu zacznie biegać czy skakać. W Centrum Terapii Ciała przeprowadzamy pacjentów przez każdy etap – od walki z obrzękiem, po trening dynamiczny.

Pamiętaj: proces regeneracji tkanki łącznej trwa, a Twoją rolą jest dostarczenie jej odpowiednich bodźców. Nie za słabych, by nie zastać stawu, i nie za mocnych, by nie uszkodzić naprawionej struktury.

Masz pytania dotyczące swojej rehabilitacji? Napisz w komentarzu lub wpadnij do nas do gabinetu w Opolu! 📩

13/02/2026

📅Lista szkoleń prowadzonych przez Osteopatę i Fizjoterapeutę Marcina Jeruzalskiego

👉Gdzie? Opole, Wrocław, Łódź i Kraków

👉Jakie szkolenia?
1. MTG Masaż Tkanek Głębokich
2. intensywne KOBIDO
3. masaż KORUGi
4. Diagnostyka i terapia stawu skroniowo żuchwowego
5. Fizjoterapia w Ortopedii

👉Zapisy;
CTCSzkolenia.idl.pl
Szkoleniauryzaj.pl

Do zobaczenia na sali szkoleniowej !

11/02/2026

Ból w skroniach? To może nie być migrena! 🤯

Czy wiesz, że za Twoje poranne bóle głowy i sztywność szczęki może odpowiadać mięsień skroniowy oraz powięź przyuszna?

Gdy stres bierze górę, a Ty nieświadomie zaciskasz zęby (bruksizm):
1️⃣ Mięsień skroniowy pracuje na pełnych obrotach, generując napięcie, które czujesz jako ucisk w obrębie czaszki.
2️⃣ Powięź przyuszna traci elastyczność, stając się „ciasnym pancerzem” ograniczającym ruchy Twojej żuchwy i powodując dyskomfort w okolicy uszu.

Efekt? Ból, przeskakiwanie w stawie i uczucie ciągłego napięcia twarzy. 🦷💥

Fizjoterapia stomatologiczna potrafi „rozpiąć” ten gorset i przynieść ulgę, której nie da żadna tabletka.

👉 Zrób prosty test: Chwyć fałd skóry tuż przed uchem. Jeśli jest sztywny i boli – Twoja powięź potrzebuje pomocy! 👐