Iwona Wierzbicka - Ekspertka zdrowia kobiet 40 plus
➡️Uczę kobiety jak zdrowo i świadomie żyć ❤️ zmiana jest możliwa w każdym wieku
➡️Mentoring, wsparcie w zdrowym życiu oraz prowadzeniu e-commerce - 796 122 070
Dietetyk kliniczny, trener personalny, zielarz i fitoterapeuta, hirudoterapeuta. Ponadto z wykształcenia również ekonomista i marketingowiec. Uczę o zdrowym stylu życia! Na co dzień zajmuję się e-commercem, tworzę materiały online w tematyce zdrowia, kursy online, aplikację mobilną, uczę kobiety, że w każdym wieku możliwa jest zmiana!
21/05/2025
Taką piękną fotę zrobił mi ❤️
Z ciekawostek: woda ma 5 st. C, nurkuję w kamizelce grzewczej i ogrzewanych rękawicach, na sobie mam ok 100 kg sprzętu 🤣 w dwóch butlach resztki trimixu zmieszanego z powietrzem, w pozostałych dwóch 50% i 100% tlenu na dekompresję. Tu akurat oddycham nitroxem 50% ponieważ jesteśmy na kilkunastu metrach. Prawa ręka ukrywa stika z kamerą, bo przed chwilą kręciłam zbliżającego się z aparatem Czarka 😀
18/05/2025
PASSJA ❤️❤️
To jak wygląda moja przygoda od początku znajdziesz w zapisanych storkach: DIVE 🔥🔥 i to nie koniec, to początek… w tym roku full cave, full trimix, a później obieg zamknięty CCR 💪
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Iwona Wierzbicka - Ekspertka zdrowia kobiet 40 plus umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Skontaktuj Się Z Praktyka
Wyślij wiadomość do Iwona Wierzbicka - Ekspertka zdrowia kobiet 40 plus:
Iwona Wierzbicka - dietetyk kliniczny, zielarz i fototerapeuta z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentem dietetycznym. Od 2008 roku prowadzi własną poradnię dietetyczną Ajwendieta. Do pacjenta podchodzi holistycznie, czyli całościowo: głowa, ciało, dieta, styl życia, suplementacja, szukanie pierwotnej przyczyny, a nie objawu. Jest przede wszystkim praktykiem, ale również teoretykiem, który opiera się na badaniach naukowych.
Pomaga w chorobach autoimmunizacyjnych (Hashimoto, RZS, toczeń), insulinooporności, problemach hormonalnych, niepłodności, problemach jelitowych i wielu innych. Jej pacjentami dietetycznymi są również dzieci z alergiami, padaczką, czy autyzmem.
Artykuły Iwony Wierzbickiej oparte na bogatej literaturze naukowej można było znaleźć w wielu branżowych czasopismach, a obecnie przede wszystkim w aplikacji mobilnej Ajwendieta, której jest pomysłodawczynią (szukaj w Google Play i AppStore). Jest współautorką bestsellerowej książki Polski Przewodnik Paleo, w którym to porusza temat diety zgodnej z fizjologią człowieka, jak również jej wpływu na zdrowie.
Rozpropagowała dietetykę kliniczną w Polsce oraz cztery nurty żywienia: autorskie 10 zasad Ajwen, dieta paleo, dieta samuraja oraz protokół autoimmunologiczny.
Stworzyła autorski program do układania diet w oparciu o alergie i nietolerancje pokarmowe, jak również wziewne. Od wielu lat jest szkoleniowcem i autorem wielu wykładów i kompleksowego Kursu Dietetyka Klinicznego. Występuje na największych konferencjach w Polsce i za granicą. Wcześniej przez wiele lat była instruktorem fitness, prowadziła własne studio treningu personalnego, ale również była międzynarodowym szkoleniowcem indoor cycling.
Stworzyła wielotysięczny kanał z wiedzą dietetyczną na youtube oraz obszernego bloga dietetycznego, gdzie wspólnie z zespołem dietetyków udostępnia bezpłatną wiedzę dietetyczną.
Specjalizuje się w diagnostyce laboratoryjnej, wpływie żywności na zdrowie człowieka, wspomaganiu procesu leczenia dietą w jednostkach chorobowych, w których medycyna często nie może więcej zrobić, jak również w pozytywnym podejściu do życia, wskazując podopiecznym co w życiu jest ważne.
Ukończyła dietetykę kliniczną w PWSZ w Nysie, a ponadto studia psychologiczne i ekonomiczne, jak również niezliczoną ilość kursów i szkoleń.
Prywatnie jest mamą, żoną, posiadaczką 3 kotów i 2 psów. Każdy wolny czas spędza na pogłębianiu wiedzy klinicznej, jak również na realizacji hobby, czyli: fotografia, podróże, motocykl, rower, góry, ogrodnictwo, zielarstwo.