Stowarzyszenie Promocji Zdrowia i Profilaktyki HOPP

Strona główna
Polska
Opole
Stowarzyszenie Promocji Zdrowia i Profilaktyki HOPP

"Wiedza nie wystarczy. Należy umieć ją wykorzystać. Chęci nie wystarczą. Trzeba działać"
J. Wolfgang von Goethe

Health related Organization for Promotion and Prevention (HOPP)
We have a noble goal, a lot of knowledge and ideas, and we are finding thr best way to share them.

25/03/2026

Ile razy w tym semestrze powiedziałeś sobie: „jeszcze trochę i dam radę”…?

🎧 Ścieżki Równowagi to podcast, w którym zdejmujemy maski i mówimy o tym, co naprawdę dzieje się w głowie studenta.

Rozmawiamy z ekspertami o:
– wypaleniu i chronicznym zmęczeniu
– lęku, presji i porównywaniu się z innymi
– relacjach, które wspierają… albo wykańczają
– balansie między studiami a życiem
– i o tym, jak nie zgubić siebie w tym wszystkim

To konkretne porady ekspertów, psychologów, pracowników akademickich. Bez moralizowania. Za to z rzeczami, które naprawdę możesz wykorzystać.

👉 Posłuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/show/2P1QBLEBvJmQUIiHr2Tp6w?si=6rsFrrWoSOCfTKfTM-gcwQ

21/03/2026

🌱 Eco-Guideline for Workshops & Street Campaigns is out now! 🌍

Looking for practical ways to create meaningful environmental actions? Our new e-book is here to support you.

This publication brings together hands-on workshop ideas and street campaign strategies developed by young changemakers during the EcoLeaders project. It’s designed as a step-by-step guide to help you raise awareness, engage communities, and turn ideas into real impact.

Inside, you’ll find:• ready-to-use workshop concepts• creative approaches to street campaigns• tips on facilitation and community engagement• inspiration from real youth-led initiatives

Whether you’re a youth worker, educator, activist, or simply someone who wants to make a difference - this guide is for you.

📘 https://drive.google.com/file/d/1N8AOetglOC6EsCKtTJQ3DYDXJiEXOC0h/view?usp=drivesdk

13/03/2026

In this short experience, we explore the ideas of mindful eating and sensory evaluation—inviting you to slow down, notice your senses, and reconnect with the way you experience food. Through a guided sensory journey, Atharva’s calm and soothing voice will lead you step by step through the senses, helping you become more aware of taste, texture, aroma, and the present moment.

Take a pause, listen closely, and allow yourself a few minutes of mindful attention.

https://youtu.be/BYnlToPkuJo?is=UF5LPRAQemNa_4wk

This video was created as part of the Mindful Connections project.

08/03/2026

Z okazji Dnia Kobiet życzymy świata, w którym zdrowie kobiet jest traktowane jako realny priorytet systemów ochrony zdrowia, z dostępem do rzetelnej diagnostyki, profilaktyki, opieki ginekologicznej, wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego oraz bezpiecznej i godnej opieki w ciąży i podczas porodu. Świata, w którym doświadczenia zdrowotne kobiet są słuchane, a ich potrzeby uwzględniane w badaniach medycznych, politykach zdrowotnych i codziennej praktyce klinicznej 🌷

03/03/2026

Get to know Bee-Eco! partners! 🐝💛🖤

28/01/2026

At the beginning of January, we officially kicked off the Bee-Eco project 🐝🌱
During our kick-off meeting, together with our partners, we set the foundations for the months ahead.

We discussed, among others:
• the project timeline, goals, and indicators
• upcoming meetings and mobilities
• Bee-Eco visual identity – logo, colors, hashtags, and slogan
• online activities: website and social media
• educational modules and workshop topics
• ecological games, the mobile app, and digital tools
• communication guidelines and eco-friendly travel & events

It was an intensive but very inspiring start 🚀
We’re excited to move forward and work together towards strengthening environmental education and sustainable attitudes among young people 💚

21/01/2026

Mindful Connections has come to an end — and what a meaningful journey it has been 🌿

Over the past days, we created a shared space for slowing down, reconnecting, and reflecting on wellbeing in both personal and professional life. Through movement-based practices, mindfulness sessions, and art-therapeutic activities, we explored the connection between body, emotions, and mind.

We shared experiences in reflection circles, talked openly about mental health, burnout, and digital balance, and practiced being truly present — with ourselves and with others. Creativity, nature, peer learning, and deep conversations became powerful tools for awareness and change.

Beyond methods and workshops, this project was about building connections: between people, cultures, and ideas. We leave with new perspectives, practical tools for youth work, and a growing international network grounded in empathy, care, and trust.

Thank you to everyone who made Mindful Connections such a safe, inspiring, and transformative experience 💚

13/01/2026

Meet our participants 💚

As part of Mindful Connections, we invited everyone to reflect on what mindfulness means to them — in their own feelings and interpretations.

13/01/2026

We’ve officially kicked off Mindful Connections! 🌿
The first day was all about getting to know each other, building trust, and creating a safe, welcoming space for the days ahead.

Already on the next day, we jumped straight into action — exploring movement-based workshops and art-therapeutic activities that help reconnect with the body, emotions, and creativity. A powerful start to a week focused on wellbeing, presence, and meaningful connection.

We’re just getting started 💚

nonformaleducation mindfulness

08/01/2026

Dziś urodziny obchodzi nasz kolega i współpracownik HOPP Kamil Baltaziak ☺️ z tej okazji życzymy Ci Kamil spełnienia wszystkich marzeń i życiowych planów oraz dalszego rozwoju zawodowego 🥳
Zespół HOPP 🌷

30/12/2025

🎙️ Ścieżki Równowagi – podsumowanie projektu

Zamykamy projekt Ścieżki Równowagi z ogromną satysfakcją. Nagraliśmy serię podcastów, w których poruszaliśmy tematy dobrostanu psychicznego, zmęczenia, równowagi w życiu akademickim i osobistym oraz radzenia sobie z wyzwaniami codzienności. Oddaliśmy głos ekspertom i osobom z doświadczeniem, tworząc przestrzeń do refleksji, rozmowy i uważnego słuchania.

To był czas intensywnej pracy, nauki i eksplorowania nowych obszarów – ale też potwierdzenie, że takie rozmowy są potrzebne.

I choć projekt formalnie dobiega końca, to zdecydowanie nie koniec naszej drogi.

Będziemy dalej nagrywać podcasty, rozwijać format i eksplorować kolejne tematy, które pomagają szukać własnych ścieżek równowagi.

Dziękujemy, że byliście z nami i… słyszymy się dalej 🎧💜

eksplorujemy europejskikorpsolidarności

23/12/2025

Some more memories from EcoLeaders campaigns 💚

Adres

Waryńskiego 2
Opole
45-047

Strona Internetowa

http://hopp.org.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Stowarzyszenie Promocji Zdrowia i Profilaktyki HOPP umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Stowarzyszenie Promocji Zdrowia i Profilaktyki HOPP:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Opole?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna