17/02/2024
Ponownie zapraszamy na warsztaty prowadzone przez naszą fizjotwrapeutkę uroginekologiczną dr Anna Rutkowska.
Mile widziane wszystkie Panie które świadomie chcą zadbać o zdrowie przeciwdziałać problemom wynikajacym z dysfunkcji dna miednicy jak nietrzymanie moczu, bolesna menstruacja i wspołżycie czy obniżenie narządów.
Idealnie na Dzień Kobiet 💕💕
Mamy drugi termin warsztatu zgłębiającego tematykę dna miednicy, jej funkcji, zaburzeń w funkcjonowaniu.
Wraz z Anna Rutkowska mamy przyjemność zaprosić Was na warsztaty dedykowane zagadnieniom zdrowia miednicy mniejszej, które są kluczowe dla każdej kobiety. Są to unikalne zajęcia, łączące głęboką wiedzę teoretyczną z praktycznymi umiejętnościami, mające na celu edukację, zapobieganie oraz wsparcie w zarządzaniu dolegliwościami związanymi z miednicą mniejszą. Warsztat podzielony jest na dwie zasadnicze części – teoretyczną i praktyczną, które prowadzone są przez specjalistów w swoich dziedzinach.
Część teoretyczna: Prowadzona przez dr Annę Rutkowską, fizjoterapeutkę uroginekologiczną.
Rozpoczniemy od omówienia budowy miednicy żeńskiej, jej anatomii i funkcji mięśni dna miednicy. Zrozumienie tych podstaw jest kluczowe dla pojęcia, jak dysfunkcje mogą prowadzić do takich problemów, jak nietrzymanie moczu, bolesne stosunki czy bolesna menstruacja. Przejdziemy przez szeroki zakres zaburzeń – od nietrzymania moczu i pęcherza nadreaktywnego po zespoły bólowe i bolesne miesiączkowanie. Omówimy przyczyny, objawy, metody diagnostyki i leczenia
Część Praktyczna: Prowadzona przez Katarzynę Chojnowską, doświadczonego instruktora Pilates
Uczestniczki nauczą się, jak aktywować i relaksować mięśnie dna miednicy poprzez ćwiczenia i techniki oddechowe. Te umiejętności są kluczowe zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu wielu dolegliwości miednicy. Poprzez Pilates i techniki oddechowe, uczestniczki doświadczą, jak świadoma praca z ciałem wpływa na ich ogólne samopoczucie i zdrowie.
❤️ warsztat ten dedykujemy kobietom które świadomie chcą dbać o swoje zdrowie ❤️
Piszcie do nas na studiopilatesopole@gmail.com