Stowarzyszenie Fizjoterapii Ortopedycznej i Sportowej

23/02/2026

To już naprawdę końcówka!!
Projekt „Harmonia Zdrowia” — kurs o świadomym ruchu i zdrowiu — może się odbyć albo nie. I wszystko zależy od głosów.
Jeśli masz jeszcze chwilę: 👉 https://glosowanie-ebo.opolskie.pl/
Dzięki za każde wsparcie ❤️

23/02/2026

Przypominamy 🙂
Dziś ostatni dzień głosowania!
Jeśli masz 2 minuty — możesz jeszcze pomóc żeby kurs się odbył.
https://glosowanie-ebo.opolskie.pl/

23/02/2026

Oddałeś już swój głos w EBO?
👉👉 https://glosowanie-ebo.opolskie.pl/

23/02/2026

⏰ OSTATNI DZIEŃ GŁOSOWANIA
Jeśli chcesz, żeby w naszym regionie odbył się praktyczny kurs o zdrowiu, ruchu i radzeniu sobie ze stresem — dziś jest ostatnia szansa!!
Oddanie głosu zajmuje ok. 2 minuty.
👉 https://glosowanie-ebo.opolskie.pl/
Dzięki każdej osobie, która już pomogła ❤️

22/02/2026

🚨 OSTATNIE 24 GODZIN GŁOSOWANIA
Jeśli miałeś zagłosować „później”… to właśnie jest to później 😄
Projekt „Harmonia Zdrowia” — praktyczny kurs o ruchu, stresie i zdrowiu — nadal potrzebuje głosów.
Zagłosowanie:
📱 telefon
⏱ ok. 2 minuty
✅ gotowe
👉 kliknij tutaj: https://glosowanie-ebo.opolskie.pl/
Jeśli możesz — udostępnij też znajomym z woj. opolskiego 🙌

22/02/2026

Ten kurs NIE jest tylko dla sportowców!
Jest dla:
👉 ludzi siedzących 8h przy komputerze
👉 ludzi pracujących fizycznie
👉 ludzi którzy ćwiczą
👉 ludzi którzy się stresują
👉 ludzi którzy mają ciało 😄
Czyli… praktycznie wszystkich.
Projekt „Harmonia Zdrowia” to praktyczny kurs o:
💪 ruchu bez bólu
🧠 pracy ze stresem
🫁 oddychaniu
🩹 tapingu
❤️ dbaniu o zdrowie na co dzień
Jeśli chcesz, żeby powstał — możesz pomóc jednym kliknięciem. 👉https://glosowanie-ebo.opolskie.pl/

21/02/2026

Zostało już tylko kilka dni głosowania w Europejskim Budżecie Obywatelskim.
Jeśli jeszcze nie głosowałeś — możesz pomóc, żeby w naszym regionie powstał praktyczny kurs o:
✔ świadomym ruchu
✔ redukcji stresu
✔ oddychaniu
✔ dbaniu o zdrowie na co dzień
To tylko ok. 2 minuty! Serio — szybciej niż zrobienie kawy ☕🙂
👉 zagłosuj tutaj: https://glosowanie-ebo.opolskie.pl/
Dzięki każdej osobie, która już to zrobiła ❤️

20/02/2026

Dla kogo jest projekt „Harmonia Zdrowia”?
Kurs kierowany do osób:
✔ związanych ze sportem i aktywnością fizyczną
✔ pracujących w obszarze zdrowia, masażu, edukacji lub pomocy społecznej
✔ zainteresowanych świadomym dbaniem o własne zdrowie
✔ chcących zdobyć praktyczne kompetencje w zakresie profilaktyki przeciążeń i regulacji stresu
Uczestnicy będą się uczyć m.in.:
– jak bezpiecznie planować aktywność fizyczną
– jak reagować na sygnały organizmu
– jak wspierać regenerację i dobrostan psychofizyczny
Projekt można wesprzeć w głosowaniu EBO. 👉 Głos oddasz tutaj: https://glosowanie-ebo.opolskie.pl/

19/02/2026

Gdyby ktoś nauczył Cię:
✔ jak ćwiczyć żeby nie uszkodzić kolan
✔ jak rozluźnić napięty kark
✔ jak oddychać żeby naprawdę odpocząć
✔ jak ogarnąć stres zanim ogarnie Ciebie …poszedłbyś?
🙂 Właśnie taki kurs zgłosiliśmy do Europejskiego Budżetu Obywatelskiego.
3 dni praktyki
Zero lania wody
Same rzeczy do używania w życiu
Możesz pomóc, żeby się odbył. 👉 zagłosuj tutaj: https://glosowanie-ebo.opolskie.pl/ Zajmuje serio ok. 2 minuty.

18/02/2026

18/02/2026

Instukcja jak można zagłosować w Europejskim Budżecie Obywatelskim. Najlepiej na ofertę naszego Stowarzyszenia :)

18/02/2026

Projekt „Harmonia Zdrowia” to trzydniowy kurs rozwijający kompetencje w zakresie świadomego ruchu, profilaktyki zdrowotnej oraz regulacji stresu.

Program obejmuje dwa moduły:

🔹 Mądry Ruch – dobór ćwiczeń, technika, ergonomia ruchu, planowanie aktywności
🔹 Świadome Ciało – regulacja układu nerwowego, techniki oddychania, redukcja stresu, plastrowanie dynamiczne, monitorowanie parametrów zdrowia

Szkolenie ma charakter praktyczny i pozwala uczestnikom zdobyć umiejętności możliwe do wykorzystania zarówno w pracy zawodowej, jak i w codziennym funkcjonowaniu.

Po ukończeniu kursu uczestnicy otrzymają dokument potwierdzający nabycie kompetencji.

Projekt bierze udział w głosowaniu Europejskiego Budżetu Obywatelskiego.

👉 Jeśli uważasz, że takie działania są potrzebne w naszym regionie, możesz oddać głos tutaj:
https://glosowanie-ebo.opolskie.pl/Glosowanie/RegisterVote/c9cb68ac-495a-4416-8d76-95881c1182ca
Fundacja VCC Urząd Marszałkowski Województwa Opolskiego