Psycholog Opole Karolina Cwynar

20/06/2025

https://www.facebook.com/share/1EWwR7Q1K4/

❤️❤️❤️

05/05/2025

https://www.facebook.com/share/p/15HRvwzHNF/

Bardzo lubię to przysłowie:
„Jeśli wsiadłeś do niewłaściwego pociągu – wysiądź na pierwszej stacji. Im dalej pojedziesz, tym droższy będzie powrót…”

To dotyczy wszystkiego:
⏳ czasu
💰 pieniędzy
💔 emocji
🧠 nerwów
⚡ zasobów

Jeśli czujesz, że to nie Twoja droga, nie Twój cel, nie Twój człowiek – wróć na początek.
Nie ma nic złego w tym, że się pomyliłeś.
Straszne jest tylko jedno: udawać, że wszystko gra, i brnąć dalej mimo bólu.
Bo będzie tylko trudniej. I drożej.

Ludmiła Szajduk

27/08/2024

Miło mi poinformować, że Pani mgr Katarzyna Pazdan psycholog w trakcie procesu certyfikacji psychoterapeuty rozpoczęła od marca prace w naszym gabinecie. Pani Kasia przyjmuje zarówno dzieci jak i osoby dorosłe. Zachęcam do umawiania wizyt.

http://psycholog-cwynar.pl/

01/08/2024

https://www.facebook.com/share/r/kxVasnPEy64QQn8f/

18/03/2024

https://www.facebook.com/share/p/HXQeK1qUuSznbdJx/

Efekt Dunninga-Kruegera –
„Ludzie o niskich kwalifikacjach wyciągają błędne wnioski i podejmują błędne decyzje, ale nie są w stanie uświadomić sobie swoich błędów z powodu niskich kwalifikacji”.
Niezrozumienie błędów prowadzi do wiary we własne prawa, a co za tym idzie, do wzrostu pewności siebie i świadomości własnej wyższości. Zatem efekt Dunninga-Kruegera jest paradoksem psychologicznym, z którym wszyscy często spotykamy się w życiu: mniej kompetentni ludzie uważają się za profesjonalistów, a bardziej kompetentni mają tendencję do wątpienia w siebie i swoje umiejętności.
Punktem wyjścia swoich badań Dunning i Kruger nazwali słynne stwierdzenia Karola Darwina:
„Ignorancja częściej rodzi pewność siebie niż wiedza” i Bertran Russell: „Jedną z nieprzyjemnych cech naszych czasów jest to, że ci, którzy są pewni siebie, są głupi, a ci, którzy mają jakąkolwiek wyobraźnię i zrozumienie, są pełni wątpliwości i niezdecydowania. "

23/02/2024

11/02/2024

https://www.facebook.com/share/X8Me1JYDfjMYaXGb/

Dzisiaj był Trudny Dzień - powiedział Puchatek.

Przerwał.
- Chcesz o tym porozmawiać? - zapytał Prosiaczek.

- Nie - odpowiedział Puchatek po chwili - Nie, nie wydaje mi się.

- W porządku - powiedział Prosiaczek, po czym podszedł i usiadł obok przyjaciela.

- Co robisz? - zapytał Puchatek.

- Właściwie to nic - odpowiedział Prosiaczek -

Po prostu wiem jak to jest mieć Trudny Dzień.

Ja też często nie lubię o tym mówić podczas mojego Trudnego Dnia.

- Ale wiem też - ciągnął dalej Prosiaczek - że Trudne Dni są znacznie łatwiejsze, gdy wiesz, że masz obok kogoś bliskiego.

A ja zawsze będę tutaj dla ciebie Puchatku.

I jak tak Puchatek siedział, przepracowując w głowie swój Trudny Dzień, podczas gdy obok w ciszy siedział Prosiaczek, machając swoimi krótkimi nóżkami... pomyślał, że jego najlepszy przyjaciel nigdy nie miał więcej racji.

– Alan Alexander Milne, „Kubuś Puchatek”.

18/11/2023

Dodam od siebie, że poniższy filmik kieruje do wszystkich współuzależnionych, nie tylko żon. Bardzo często cierpią również meżowie bądź też dorosłe dzieci. Zachecam do obejrzenia. ttps://fb.watch/ooj1Tpx9AG/

12/11/2023

Polecam

Dlaczego dziewczynki, nastolatki mogą mieć problemy z akceptacją własnego ciała?

Dlaczego tak często zapadają na anoreksję czy bulimię?

Dlaczego tak strasznie nadużywana bywa medycyna estetyczna i chirurgia plastyczna (wielkie usta, wielki biust, powiększana pupa, nienaturalne rzęsy, dodatkowe wcięcie w talii itd.)?

Kto nie chciał być trochę jak superbohaterka z bajki? Jak ulubiona lalka? A potem jak aktorka czy modelka, które może w rzeczywistości wyglądają normalnie, ale już w internecie czy na okładce czasopisma są jak ta lalka ze zdjęcia?

To, jak dziewczynki postrzegają piękno, ale też jak chłopcy mają przedstawiany ideał kobiety, będzie determinować ich relacje międzyludzkie, priorytety, postrzeganie i akceptację własnego ciała, a więc i własnej osoby (a także innych).

Nie wpajajmy im takiego wzoru, który wpędzi ich potem w kłopoty.

PS. Nie sądzicie, że zbyt wiele zabawek jest dostępnych na rynku, które nie powinny tam być?
Począwszy od chodzików, które od dawna są uznane za bardzo szkodliwe, przez różne gry, zabawy i książeczki, które mogą szkodzić (jak ta, którą ostatnio pokazywałam).

Przesadzam, czy zgadzacie się, że ma to duży wpływ na dzieci?

13/09/2023

https://fb.watch/n1K-5Jh2MC/