26/03/2026
JOGA KOBIECA we wtorki i czwartki 19:30🌿
Joga zwłaszcza w postaci jogi hormonalnej, przynosi liczne korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego kobiet:
• pomaga w łagodzeniu objawów PMS i menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, migreny i bezsenność.
• zwiększa energię i witalność, a także poprawia elastyczność ciała i samopoczucie.
• zwiększa świadomość ciała, koryguje wady postawy i poprawia ruchomość stawów.
• wspiera metabolizm i równowagę hormonalną.
• modeluje sylwetkę, wzmacnia kości i poprawia ogólną kondycję organizmu.
• zwiększa energię i witalność, poprawia dobre samopoczucie i samoocenę.
• wspomaga w leczeniu bezpłodności, trądziku i niedoczynności tarczycy.
• poprawia libido.
• wspomaga w leczeniu depresji i obniża stany lękowe.
• wspiera w rekonwalescencji po przebytej chorobie.
W naszym studiu lekcje jogi kobiecej odbywają się w każdy wtorek i czwartek o godzinie 19.30 i trwają 75-90 minut.
Pełny grafik naszych zajęć znajdziesz na stronie internetowej ⬇️
https://www.studio-balans.pl
Jeśli masz jakieś pytania zapraszam do kontaktu pod nr tel. 574 780 132 📲
Justyna Brząkalik
_________________________
