Fit40.pl Kamila Górecka-Kirwiel Trener Personalny

15/06/2025

Wreszcie pogoda, jaką kocham - weekend aktywnie - pieszo, rowerem i na desce 🚶‍♀️🚴🏄❤️💪

25/05/2025

Wreszcie pogoda świetna, idealna na małą rundkę po okolicy 🚴💪❤️

23/05/2025

🎉 Nowy poziom wiedzy i możliwości – ukończyłam kurs SensoGimnastyki Mózgu II stopnia! 🧠💪
Z dumą i radością informuję, że właśnie zakończyłam kolejny etap mojej edukacyjnej podróży i uzyskałam certyfikat Trenerki SensoGimnastyki Mózgu II stopnia. To oznacza, że jestem gotowa prowadzić zajęcia nie tylko dla dzieci, ale również dla młodzieży i seniorów – z jeszcze większą wiedzą, zrozumieniem i wachlarzem ćwiczeń!
📚 W trakcie kursu zagłębiłam się w takie zagadnienia jak:
– neuroplastyczność i rozwój mózgu w różnych etapach życia
– funkcjonowanie mózgu u dzieci neurotypowych i z wyzwaniami (ADHD, autyzm)
– neurodydaktyka i techniki wspierające efektywne uczenie się
– praca z pamięcią i uwagą
– tajemnice mózgu nastolatków i seniorów
– profilaktyka neurodegeneracji

👧🧒👨‍🦳👵 Od nowego roku szkolnego będę prowadziła zajęcia wspierające także dla młodzieży i seniorów 💛

👉 Już teraz możecie rezerwować miejsca – szczegóły wkrótce!
📩 Pytania? Napisz do mnie wiadomość.

Bo rozwój mózgu to nie tylko nauka – to radość, ruch, zabawa i relacje! 🧠💫

19/05/2025

🎓 Zostałam Trenerką SensoGimnastyki Mózgu! 🧠✨
Z radością dzielę się z Wami wiadomością – ukończyłam certyfikowany kurs trenerski SensoGimnastyki Mózgu I stopnia i od nowego roku szkolnego zaproszę dzieci na zupełnie nowe, wyjątkowe zajęcia!
💡 Czym jest SensoGimnastyka Mózgu?
To innowacyjna metoda wspierania rozwoju dzieci poprzez ruch, zabawę i ćwiczenia angażujące zmysły oraz obie półkule mózgu. Zajęcia wspierają koncentrację, pamięć, kreatywność, koordynację i umiejętność uczenia się – a wszystko w atmosferze radości i relaksu!
👶👧🧒 Dla kogo są te zajęcia?
Zapraszam dzieci w trzech grupach wiekowych:
🔹 4+ lat (przedszkolaki)
🔹 klasy 1–3
🔹 klasy 4–8
📌 Na zajęciach będziemy m.in.:
– ćwiczyć pamięć i koncentrację
– wzmacniać koordynację i równowagę
– pobudzać kreatywność
– budować dobre nawyki uczenia się
– uczyć się relaksu i radzenia sobie ze stresem

📆📍 Szczegóły dotyczące zapisów i harmonogramu już wkrótce – śledźcie moje profile lub napiszcie do mnie wiadomość 📩

🧠 Bo mózg kocha ruch, radość i różnorodność!

10/05/2025

🌊 Naucz się pływać na desce SUP! 🚀
Zapraszam do SUPer Baza Miłomłyn na kursy pływania na SUP w SUPer odbywające się w każdą sobotę i niedzielę od 12 lipca. Kurs są organizowane w małych, kameralnych grupach, z profesjonalną opieką instruktorską i pięknymi trasami wodnymi 🌿☀️

🏄‍♀️ Do wyboru 2 poziomy:
✅ SUP Base – dla osób początkujących
✅ SUP Trail – dla tych, którzy znają już podstawy i chcą więcej!

👥 Małe grupy (max 6 osób)
🛶 Możesz przyjechać z własną deską lub skorzystać z naszej
🦺 Zapewniamy kamizelki asekuracyjne i sprzęt
💰 Ceny od 250 zł
💡 Możliwość udziału w jednym lub obu kursach
📍 Miłomłyn i okolice, Szlak Kanału Elbląskiego

👉 Sprawdź szczegóły i zapisz się już teraz:
https://superbaza.com.pl/kursy-plywania-na-sup/

📩 Masz pytania? Napisz do nas na kontakt@superbaza.com.pl

W każdą sobotę i niedzielę organizujemy kursy pływania na desce SUP na 2 różnych poziomach zaawansowania....

08/05/2025

🌊 Sezon na SUP już wystartował! 🏄‍♀️☀️Wielu z Was pyta mnie, jaką deskę SUP wybrać – i nic dziwnego! To idealny moment, żeby rozpocząć przygodę na wodzie 🌅💦 Jak wiecie, ja pływam na deskach od SUP Bass Polska – i śmiało mogę powiedzieć, że to jedne z najlepszych na rynku 💪🇵🇱 Stabilne, wytrzymałe, świetnie zaprojektowane – sprawdzone nie tylko przeze mnie, ale i przez wielu zadowolonych użytkowników 👌
📩 Jeśli zastanawiasz się, która deska będzie najlepsza dla Ciebie – napisz do mnie!
Chętnie doradzę przy wyborze i jako partner marki mogę zaoferować Ci bardzo atrakcyjną cenę na zakup wymarzonego SUPa 💙

Nie czekaj – wskakuj na fale z dobrym sprzętem! 🌊🏄‍♂️

04/05/2025

Aktywna majówka to udana majówka 🤸‍♀️🏄‍♂️🚴

04/05/2025

🎁 PREZENT za 5 minut Twojego czasu!
Pomóż mi tworzyć innowacyjne rozwiązanie dla koordynacji i równowagi 🧠🌊Pracuję nad SUP NeuroBalance – wyjątkowym połączeniem technologii, ruchu i terapii na desce SUP. Chcę, by jak najlepiej odpowiadał na potrzeby realnych ludzi – dlatego potrzebuję Twojej opinii!
🖥 Wejdź na stronę 👉 www.supneurobalance.com
🎥 Zobacz krótkie video explainer
📝 Wypełnij ankietę 👉 https://www.interankiety.pl/f/ewqvnLP4
📩 A potem napisz do mnie wiadomość o temacie ZROBIONE na adres: kamila@fit40.pl
W nagrodę otrzymasz ZA DARMO mojego ebooka:
📘 „Kilogramy to nie wszystko, czyli jak schudnąć i wyrzeźbić ciało bez restrykcyjnej diety i efektu jo-jo”
Z góry dziękuję! Twoja opinia naprawdę ma znaczenie 🙌

27/04/2025

Weekend aktywnie - deska i rower - polecam 🏄‍♂️🚴👍

21/04/2025

Święta kulturalnie i aktywnie 🐉🏰🚴🌞❤️

18/04/2025

Poranny rowerek zaliczony, można pakować się do świątecznego wyjazdu 🚴🌞 Wesołych, smacznych i aktywnych Świąt dla Was 🐣❤️

15/04/2025

🙌 Mam ogromną przyjemność podzielić się z Wami artykułem, który właśnie ukazał się na portalu „Liderzy Innowacyjności”! 🎉
To dla mnie wielkie wyróżnienie, że mogę opowiedzieć szerzej o moim pomyśle na innowacyjne wykorzystanie desek SUP – nie tylko jako formy rekreacji, ale też jako realnego wsparcia w rehabilitacji, profilaktyce i budowaniu świadomości ciała. 💙💪

Pomysł, który kiełkował od dawna, zaczyna nabierać realnych kształtów – i bardzo się cieszę, że mogę się tym z Wami dzielić! 🚀

👉 Przeczytajcie, co dokładnie planuję i co kryje się za hasłem „technologia SUP, która trzyma w pionie”: 📖 https://liderzyinnowacyjnosci.com/pionierska-technologia-sup-ktora-trzyma-w-pionie/

Dziękuję wszystkim, którzy mnie wspierają – to dopiero początek!

SUP NeuroBalance to przykład, że technologia nie musi być zimna i bezduszna. Może inspirować, motywować i naprawdę działać.