13/10/2025
Ćwiczenia i zabawy relaksacyjne dla dzieci jąkających się:
- ćwiczenia oddechowe połączone z relaksacją:
„Nadmuchiwanie baloników” - dziecko naśladuje czynność nadmuchiwania balona,
nabiera powietrze przez nos i pompuje balon. Z balonika ucieka powietrze: sss...
„Dmuchanie na gorącą zupę” - fffff...
„Syczący wąż” - dziecko naśladuje odgłosy wydawane przez węża: sss...
- ćwiczenia i zabawy relaksacyjne:
„Miś Puchatek”
Teraz będziemy bawili się w małego, nieporadnego misia Puchatka, który mieszka w spokojnym i pięknym lesie. Przez całe lato miś bardzo ciężko pracował, robiąc zimowe zapasy. Teraz jest bardzo zmęczony. Układa się w swojej norce do zimowego snu. Leży spokojnie, ma zamknięte oczy. Jest mu ciepło i przyjemnie, o niczym nie myśli. Słucha tylko, jak szumią drzewa w lesie. Miś czuje, jak odpoczywają jego łapki, nóżki, głowa, jego buzia i oczka. Najpierw czuje jak jego nóżki robią się coraz cięższe, jakby były z żelaza. Miś nie może ich podnieść, nóżki stały się bardzo leniwe, ale jest im ciepło, wygodnie i przyjemnie. Teraz łapki misia chcą, żeby było im tak przyjemnie, bo też się bardzo napracowały. Miś położył łapki wygodnie na ziemi, wzdłuż swojego ciała. Łapki stały się leniwe, odpoczywają. Miś nie porusza palcami. Czuje, jak jego łapki stają się coraz cięższe, jakby były z żelaza, ale jest im bardzo przyjemnie, ciepło i wygonie. Teraz Miś myśli o swojej główce. Opuszcza ją spokojnie na poduszkę. Oczka są zamknięte. Miś nie myśli o niczym, jest mu dobrze i przyjemnie. Leży spokojnie...cichutko..., słucha jak śpiewają ptaszki...czuje się odprężony...zasypia...Teraz budzimy się, przeciągamy rozkosznie, podnosimy do góry swoją główkę, łapki, nóżki i powoli wstajemy. O, jak dobrze, miś się wyspał i czuje się wypoczęty i szczęśliwy.
- trening relaksacyjny E. Jacobsona
- zabawy paluszkowe
- wierszyki - masażyki
- masaż mięśni
- słuchanie muzyki
✔️ Skorzystaj z pomocy profesjonalisty
🟡 Rejestracja tel. 793 599 794 🟡
