Milena Kaczmarek Milka Active Challenge

04/08/2025

Jak nadchodzą te dni, to zamiast rzucać się na byle co — zrób sobie TEN deserek 🍫🍌
Słodki, szybki, sycący… i serio ratuje dzień 🫡💜🩷

Wystarczy:
🍌 banan
🌱 chia
🍪 zdrowe ciasteczka (np. owsiane/proteinowe)
🥄 proteinowy pudding (czekoladowy ,waniliowy= sztos) plus jogurt naturalny

Wszystko układasz warstwami, 5 minut i gotowe!
Do lodówki na chwilę (albo od razu na łyżeczkę 😅)

✨ Makro (1 porcja):
⚡ 330 kcal
💪 20g białka
🌾 12g błonnika

Zapisz sobie na te momenty 😅
www.dietazmilka.pl

30/07/2025

Pamiętacie Agnieszkę⁉️😁🩷💜
Obiecałyśmy, że jedziemy dalej – i mamy to‼️

Agnieszka kiedyś: „Nie wiem, czy dam radę…⁉️”
Agnieszka dziś: –10 kg, energia ×10 i jej standardowa odpowiedź na moje „jak tam?”:
„Nie zwalniamy tempa, Pani trener‼️” 🚀🔥🔥

A liczby nie kłamią:
–9 cm talia
–11 cm brzuch
–6 cm biodra
–7 cm uda
–3 cm klatka
–4 cm biceps

Twój ruch – działasz czy dalej scrollujesz⁉️

👉 www.dietazmilka.pl
albo pisz/dzwoń: 664‑716‑618
Masz kontakt prosto ze mną – lubię pogadać i zaplanować naszą drogę😁🫡
Nie lubisz gadać? Spoko, możemy popisać.
Grunt to wyznaczyć cele i w końcu ruszyć – bo żeby żyć, trzeba… żryć!‼️😁🫡

Call now to connect with business.