Gabinet Psychologiczny Paulina Kowalska

Gabinet Psychologiczny Paulina Kowalska Prywatna praktyka psychologiczna

Już niebawem (11.08.2022!) ruszają autorskie WARSZTATY DLA KOBIET, w ramach, których skupimy się na:- pracy nad samoocen...
03/08/2022

Już niebawem (11.08.2022!) ruszają autorskie WARSZTATY DLA KOBIET, w ramach, których skupimy się na:
- pracy nad samooceną
- stawianiu granic w relacjach
- umiejętności mówienia NIE
i wielu innych zagadnieniach...
Zapraszamy do zapisów: 889 770 087 (Paulina Kowalska) lub 604 960 688 (Magdalena Kopańska-Tobiasz)

Zapraszam do skorzystania z usług gabinetu psychologicznego!Wizyty można ustalać telefonicznie: 889770087Ostrów Mazowiec...
19/07/2022

Zapraszam do skorzystania z usług gabinetu psychologicznego!
Wizyty można ustalać telefonicznie: 889770087

Ostrów Mazowiecka, ul Armii Krajowej 2A (I piętro)

15/06/2022

Terapeuci lubią uznawać depresję jako system alarmowy własnego umysłu – kiedy nasze granice wciąż są nadszarpywane, nasze wartości nie są respektowane, nasze potrzeby nie są zaspokajane, wtedy nasz organizm próbuje powiedzieć STOP!

U każdego może to zrobić w inny sposób:
- spróbować go wycofać z otoczenia, posłać do łóżka,
- wrzucić na falę gniewu by dyrektywnie odmówił kolejnej ocenie czy prośbie.

A zatem z tej perspektywy depresja o nas dba. Chce naszego odpoczynku, odbudowania spokoju, przywrócenia sprawczości w kontekście obrony własnych granic i naszego Ja.

Być może potrzebuje od nas zrozumienia, że choć forma i czas nie jest najdogodniejsza, to musi wkroczyć na scenę, bo niechybnie zbliżaliśmy się do przepaści naszych możliwości.

Być może potrzebuje uznania, że to, co teraz na siłę próbuje nam posłać naprawdę jest nam potrzebne.

Być może próbuje zadbać o to, byśmy ową grzeczność – społeczny konformizm, ciągłe dostosowywanie się do cudzych oczekiwań, rezygnację z własnych potrzeb w imię realizacji czyichś celów – zaczęli manifestować w bardziej użyteczny dla siebie sposób.

Zapraszamy do zapoznania się z artykułem Wojtka Chudzińskiego na temat depresji :) -> https://thepresja.pl/2022/06/15/o-czym-mowi-depresja/

Pozdrawiamy,
Zespół The Presja

27/05/2022
29/04/2022
23/04/2022
07/09/2021

Serce mi się kroi, kiedy słyszę „nie wymyślaj, to tylko smutek”, „Po prostu przestań o tym myśleć”, „Ten to znowu coś wymyśla, bo nie chce mu się robić”.

Kiedy słyszę, gdy osoba z atakami paniki nie udaje się do specjalisty_tki, bo „jest przecież normalna”. No pewnie, że jest - ma tylko problemy ze zdrowiem psychicznym. Problemy, które są powszechne, zwłaszcza w dzisiejszych czasach… i będą powszechne coraz bardziej, niestety.

Tutaj ogromna zaleta dziadka Freuda (choć niektóre jego pomysły były dość dla mnie dziwne), że rozwinął pomoc - psychologiczną, psychoterapeutyczną i zwrócił na nią uwagę. Wow - ona działa. Jest dla ludzi. Chorych, zdrowych - Ci wszyscy są normalni. Chorowanie na serce nie czyni z Ciebie wariata_tki, tak samo, jak zmaganie się z zaburzeniami lękowymi. Jeśli miałoby tak być - posiadanie układu nerwowego musiałoby być świadczące o byciu „wariatem_tką”.

PRZESTAŃMY, błagam, używać słowa chory psychicznie jako obelgi. Osoby chorujące na to nie zasługują. To, że ktoś łamie normy społeczne czy nas wkurza nie oznacza od razu, że jest „chory psychicznie”… Szanujmy to ❤️

30/08/2021

Dziś trochę o zniekształceniach poznawczych 🧐
To tylko część z nich, dlatego jeszcze wrócę do tego ważnego tematu 📖
Większości zdarza się używać tego typu zniekształceń, jednak warto zwrócić uwagę, że nadmierna obecność ich w naszym życiu może prowadzić do negatywizmu, niepotrzebnego oceniania naszych bliskich, przyjaciół, ale przede wszystkim do braku zrozumienia samego siebie ❣
Zachęcam do refleksji 🙏

13/08/2021

Nazywam się Paulina Kowalska i jestem magistrem psychologii klinicznej. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku "Psychologia śledcza w praktyce operacyjnej i procesowej" na Uniwersytecie SWPS oraz szkolenie "Praca z dziećmi przejawiającymi zaburzenia (emocjonalne, zachowania lub zaburzenia psychiczne) i ich rodzinami. Depresja dzieci i młodzieży". Posiadam szerokie doświadczenie zawodowe i systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach oraz warsztatach. W pracy kieruje się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa. W ramach swojej działalności oferuję pomoc psychologiczną dzieciom od 6 r.ż., młodzieży oraz osobom dorosłym. Oferuję konsultacje indywidualne (stacjonarnie w Ostrowi Mazowieckiej, online oraz w formie rozmów telefonicznych), psychoedukację, wsparcie w rozwoju oraz pomoc w sytuacjach kryzysowych.

W gabinecie oferuję pomoc psychologiczną osobom, które cierpią na:
* Depresję lub obniżenie nastroju
* Zaburzenia lękowe, fobie, lęk społeczny, ataki paniki
* Obniżone poczucie własnej wartości
* Trudności w radzeniu sobie ze stresem
* Kryzysy, które uniemożliwiają rozwój
* Zaburzenia adaptacyjne
* Zaburzenia emocjonalne

Adres

Armii Krajowej 6a/6
Ostrów Mazowiecka
07-300

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychologiczny Paulina Kowalska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Psychologiczny Paulina Kowalska:

Udostępnij

Kategoria