Dietetyk kliniczny - mgr Hanna Mierzyńska

Home
Dietetyk kliniczny - mgr Hanna Mierzyńska

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dietetyk kliniczny - mgr Hanna Mierzyńska, Nutritionist, .

02/11/2025

Dzień dobry,
czy jest tu ktoś, kto potrzebuje motywacji na ten deszczowy dzień? 🌧️

Zostawiam kolejną piękną przemianę, która nadal jest „w trakcie realizacji”, ale z racji tego, że efekt jest WOW to muszę Wam to pokazać! ☺️

noooo… sami oceńcie 😍
Czekamy na serduszko i miłe słówko jako kopniak motywacyjny do dalszych działań i kolejnych elektów!

Miłej niedzieli ☺️

09/10/2025

Ahh za każdym razem Wasze przemiany mnie wzruszają 🩵
Zarówno te zewnętrze, jak i wewnętrzne ☺️

Mam dzisiaj dla Was kolejną zmotywowaną babeczkę 🥰

Co prawda jesteśmy cały czas w procesie, ale uważam, że już teraz należy jej się ogromną pochwała.
No zobaczcie sami 😍

Pożegnałyśmy bolesne miesiączki, spadki energii, podwyższoną insulinę oraz problemy żołądkowo- jelitowe. Teraz wszystko działa tak jak powinno!

Zostawcie miłe słowo dla Pani Wiktorii, bo naprawdę się należy ☺️

09/05/2025

Brak pomysłu na przekąskę z gotowych produktów? ☺️

No to bardzo proszę - trochę jak płatki z mlekiem, ale dużo bardziej pożywne i sycące!

- skyr pitny naturalny 330 ml (1 szt)
- łyżka amarantusa ekspandowanego
- 2 łyżki orkiszu ekspandowanego - jeśli ktoś był fanem płatków Kangus to polecam 😀
- łyżeczka maku
- orzechy brazylijskie
- owoc (u mnie jabłko)

i mamy to:
kcal: 390
białko: 30g
tłuszcze: 15g
węglowodany: 34g

A żeby jeszcze bardziej ułatwić sobie przygotowywanie tego typu posiłków polecam wymieszanie wszystkich suchych produktów w słoiku - np. płatki owsiane, ziarna ekspandowane, mak, sezam, pestki dyni.
Wtedy to już w ogóle szybka sprawa➡️ jogurt, mieszanka, owoc I GOTOWE!

Smacznego ♥️

05/04/2025

Kochani, mam dla Was kolejną perełkę ♥️

Ja zawsze jestem mega dumna z moich Pacjentów i przy takich przemianach za każdym razem zbieram szczękę z podłogi!

8 miesięcy minęło jak jeden dzień, a to co się zadziało - no zobaczcie sami!

- 20 kg

Pani Marta pojawiła się u mnie jako świeżo upieczona mama (dwójka maluchów w domu).
Miała cel i go zrealizowała. PO PROSTU.

Piękne osiągnięcie i ogromna inspiracja - zwłaszcza dla młodych mam!

Zostawcie proszę kilka miłych słów dla Pani Marty - to zawsze daje kopniaka do działania ♥️

*zdjęcia opublikowane za zgodą pacjentki

31/12/2024

Drodzy Klienci 🩷🪩

Z satysfakcją i ogromem dobrej energii kończymy rok 2024 🥳

Życzymy wszystkim Państwu zdrowia, miłości, wytrwałości oraz realizacji założonych planów, oddanych przyjaciół i spełnienia marzeń.
Dziękujemy, że jesteście z nami!

Ja (Kasia) ze swojej strony dziękuję bardzo również mojemu zespołowi za kolejny rok współpracy 😽
Załoga która wspiera się we wszystkich sytuacjach, wzajemnie sobie kibicuje to prawdziwy skarb ❤️ w razie potrzeby poratuje dobrym słowem, tabletką a nawet paterami na ciasto… dziękuję Dziewczyny 🫶
Sylwia, Patrycja, Eliza, Julia, Zosia, Marysia oraz nasza Dietetyk kliniczny - mgr Hanna Mierzyńska!

07/08/2024

Halo halo, czy jest tu ktoś kto pod koniec wakacji potrzebuje motywacji do działania? 🤔

No słuchajcie, mam dla Was perełkę! Jeśli ona nie zmotywuje to ja już nie wiem 🙈

Prawie ROK współpracy, wiem, że brzmi jak wieczność, ale zobaczcie efekty.

- 20 kg ✔️
- poprawa wyników krwi ✔️
- nowe nawyki żywieniowe ✔️

Ja pękam z dumy ❤️
Dobra robota 👏🏼

Wszystko się da! nic tylko działać ☺️

08/05/2024

Miałam przyjemność poprowadzić kolejne warsztaty ze zdrowego odżywiania :)
Tym razem ugościła mnie Szkoła Podstawowa nr 13 w Ostrowie Wielkopolskim 🥕

12/04/2024

Warsztatów ciąg dalszy :)🥰🥕

09/02/2024

🥕☺️

19/11/2023

Dzisiaj na śniadanie wjechały bułeczki niskowęglowodanowe 🥑

Przepis banalny, sami zobaczcie:
- 2 jaja
- 250g twarogu półtłustego (można użyć chudego)
- 20g pestek dyni
- 15g maku
- 50g nasion słonecznika
- 150g płatków owsianych górskich (w wersji bezglutenowej mogą być np. jaglane lub gryczane)
- 20g sezamu
- 15 siemienia lnianego (można przed dodaniem zmielić)
- 10g proszku do pieczenia (w wersji bezglutenowej lub normalny)
- 5g soli
- 3g ziół prowansalskich
* można dodać inne ulubione przyprawy - ja następnym razem dodam suszone pomidory 🍅

1. Wszystkie składniki mieszamy w jednej misce
2. Na blasze rozkładamy papier do pieczenia
3. Formujemy 9 bułeczek
4. Pieczemy w 180 stopniach ok. 35 min.

Z przepisu wychodzi 9 bułeczek ☺️

1 bułeczka dostarcza:
kcal: 183
B: 11.25g
T: 9.09g
W: 14.3g

Smacznego 😎

06/10/2023

Wczorajszy dzień pełen wrażeń i pozytywnych emocji w Przedszkole nr 9 Miś Uszatek w Ostrowie Wielkopolskim ☺️

Warsztaty żywieniowe dla najmłodszych w formie zabawy oraz wspólnego przygotowywania deserku to najlepsza forma na przekazanie wiedzy z zakresu zdrowego żywienia 🥕

Bardzo dziękuje za zaproszenie ☺️

Address

63-400

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietetyk kliniczny - mgr Hanna Mierzyńska posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dietetyk kliniczny - mgr Hanna Mierzyńska:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: