Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 14:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/109904948633147/

Fizjoterapia Wiktoria Szymczak

Strona główna
Polska
Ostrów Wielkopolski
Fizjoterapia Wiktoria Szymczak

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fizjoterapia Wiktoria Szymczak, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Kamienna 6B, Ostrów Wielkopolski.
(1)

20/10/2025

🔹 Podstawowe ćwiczenia po operacji kolana

Wczesna mobilizacja to klucz do szybszego powrotu do sprawności po zabiegu ACLR artroskopii lub endoprotezoplastyce kolana.
W filmie pokazuję zestaw ćwiczeń, które pomagają:
✅ poprawić zakres ruchu,
✅ zmniejszyć obrzęk,
✅ aktywować mięsień czworogłowy.

🦵 Pamiętaj – każde kolano wymaga indywidualnego podejścia i oceny fizjoterapeuty.

📅 Jeśli jesteś po zabiegu i chcesz wrócić do formy bez bólu i ryzyka – zapisz się na konsultację lub napisz do mnie wiadomość 📩

📞 794356261

📍Kamienna 6B, Ostrów Wlkp.

18/09/2025

🦿Jesteś po endoprotezoplastyce stawu biodrowego? A może ten zabieg jest jeszcze przed Tobą ?

❌ Poznaj 3 ruchy, których powinieneś bezwzględnie unikać, w celu zachowania bezpieczeństwa i niedopuszczenia do uszkodzenia protezy.

👉🏻 Nie zakładaj nogi na nogę
👉🏻 Nie przekraczaj 90 stopni zgięcia w stawie biodrowym (również poprzez nadmierne pochylenie tułowia)
👉🏻 Unikaj nadmiernych ruchów rotacyjnych, zarówno rotacji wewnętrznej, jak i zewnętrznej ( w szczególności w pozycji leżącej)

💬 Jeżeli jesteś po endoprotezoplastyce stawu biodrowego (lub innym zabiegu bądź urazie) i szukasz kogoś kto sprawnie i bezpiecznie przeprowadzi Cię przez okres rehabilitacji to czekam na wiadomość lub telefon od Ciebie.

📞 794356261

📍Kamienna 6B, Ostrów Wlkp.

15/09/2025

🧠 Poznaj sprawdzony, prosty i bezpieczny sposób w jaki możesz zmienić pozycję, na przykład z siedzącej na leżącą po urazie czy zabiegu ortopedycznym w obrębie stawu kolanowego czy skokowego 🦵🏻

👉🏻 Użyj swojej „zdrowej” kończyny, którą podkładasz pod swoją „chorą” kończynę i podtrzymując ciężar ciała na swoich dłoniach wykonuj płynny ruch, obracając jednocześnie swój tułów.

👀 Zaobserwuj mój profil po więcej porad, ćwiczeń czy ciekawostek fizjoterapeutycznych.

01/04/2025

🤝 Jest mi niezmiernie miło poinformować o nowej współpracy zawiązanej z 👊🏻

Fizjoterapia sportowa to gałąź fizjoterapii w której pragnę się jeszcze bardziej rozwijać, a dla sportowców jest to niezbędny element nie tylko w przypadku kontuzji, ale i także w przypadku regeneracji organizmu, które w szczególności w trakcie sezonu jest poddawane licznym obciążeniom i przeciążeniom.

✊🏻 Kacprowi życzę w tym nadchodzącym sezonie żużlowym, jak najlepszych wyników na torze oraz jak najmniejszej, a najlepiej zerowej ilości kontuzji!

28/03/2025

👉🏻Pani Monika trafiła do mojego gabinetu z bólem w okolicy piersiowej, promieniującym w dół pleców do okolicy lędźwiowej oraz ograniczeniem w zakresie ruchów skrętnych tułowia. Po przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu oraz testów funkcjonalnych, uzupełnionych o diagnostykę obrazową udało nam się zdiagnozować źródło dolegliwości.

🫴🏻🏃‍♀️‍➡️Przeprowadzona terapia manualna w połączeniu z ćwiczeniami zadanymi pacjentce do wykonywania w domu przyniosły bardzo szybkie rezultaty, w szczególności w kwestii odtworzenia ograniczonego zakresu ruchu.

❗️Pamietąj, że ból nie musi być Twoim codziennym towarzyszem, a im szybciej zaczniesz działać tym prędzej będziesz w stanie powrócić do pełnej sprawności ❗️

👇 Daj znać w komentarzu z jakim problemem/bólem Ty się obecnie zmagasz

25/03/2025

🏀 Sezon 2025/2025 dobiegł w naszym przypadku końca !

Te kilka miesięcy z całą pewnością podsumowałabym jako niezapomnianą przygodę, okazję do poznania wspaniałych ludzi, a dla mnie jako dla fizjoterapeuty była to przede wszystkim możliwość zdobycia cennego doświadczenia, które na pewno pozwoli mi na wniesienie moich zawodowych umiejętności na jeszcze wyższy poziom, dzięki któremu będę mogła z większą skutecznością i efektywnością pomagać moim pacjentom 🫡

Z tego miejsca chciałabym także serdecznie podziękować wszystkim osobom z którymi miałam przyjemność współpracować w tym sezonie - za te kilkaset godzin spędzonych na treningach, meczach, na hali, w gabinecie, jak i w busie 🫶🏼

Życzę Wam żebyście spełniali się w tym co robicie! A do moich dziewczyn - pamiętajcie, że wrócicie jeszcze silniejsze ! 🙌🏻

10/03/2025

👩‍🏫 W zeszłym tygodniu miałam okazję wcielić się w rolę wykładowcy i poprowadzić zajęcia dla młodzieży w Bursie w Ostrowie Wielkopolskim, dotyczące różnych form ćwiczeń na różne schorzenia.

Poruszyliśmy między innymi takie problemy, jak :
👉 szyja „smartfonowa”
👉 hiperkifoza piersiowa
👉 hiperlordoza lędźwiowa
👉 rwa kulszowa
👉 zespół mięśnia gruszkowatego
👉 postępowanie pourazowe

Było mi niezwykle miło móc podzielić się wiedzą, którą posiadam, a także odpowiedzieć na różne pytania z dziedziny zarówno fizjoterapii, jak i ogólnie pojętego zdrowia.

Adres

Kamienna 6B
Ostrów Wielkopolski
63-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 14:00

Telefon

+48794356261

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Wiktoria Szymczak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Ostrów Wielkopolski?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu