Ciało Mówi - holistycznie

Ciało Mówi - holistycznie Czytam z Twojego Ciała🌿
Uwolnienie, regeneracja, przebudzenie✨
💫 Reiki • Kundalini • Psychosomatyka
📡 kursy • warsztaty • online • stacjonarnie

Kochani przychodzę z drobnym ratunkiem dla spóźnialskich🤭 Jeżeli ktoś zapomniał o prezencie dla bliskich czy znajomych t...
18/12/2025

Kochani przychodzę z drobnym ratunkiem dla spóźnialskich🤭 Jeżeli ktoś zapomniał o prezencie dla bliskich czy znajomych to na spokojnie może zamówić z odbiorem do 23.12 tu na miejscu Voucher prezentowy na sesję lub naturalne świece 🤗

* Świeca słoiczek 230 ml, sam wosk sojowy 160 ml. Do dyspozycji są jeszcze 4 zapachy, każdy z nich niesie ze sobą konkretne przesłanie😌 Do wyboru : Dobrostan, Uwolnienie, Otulenie, Przemiana. Cena 44 zł, w środku opakowania list intencyjny.
* Vouchery można wykupić w zasadzie na wszystko, na konkretny zabieg lub na kwotę.
Aby przybliżyć możliwości i ułatwić wybór mogę polecić:

💫 Sesja "Spokojna Głowa" - bazuje na metodzie Access Bars, delikatny dotyk głównie na głowie, ma za zadanie rozluźnić napięcia, uspokoić głowę, poprawić sen, uwolnić od nadmiaru myśli, czasem również zabieg zmniejsza dolegliwości z ciała, ponieważ ogólnie rozluźnia i uspokaja. Cena standardowa to 200 zł, z okazji świąt wpuściłam Voucher z promocyjną cena 150 zł i taki można nabyć.
💫 "Symfonia dźwięków" - czyli sesja łagodności, ukojenia. Polegająca na masażu wibracyjnym za pomocą mis tybetańskich. Ciało rozpuszcza się pod wpływem dźwięków i wibracji na ciele. Krótka stymulacja odpowiednich punktów na głowie jest cudownym wstępem oczyszczającym natłok myśli w połączeniu z masażem misą tybetańską oraz końcowej kąpieli w dźwiękach instrumentów etnicznych tworzy niepowtarzalny pakiet. Cena 220 zł.
💫 Bańki ogniowe pojedynczy zabieg lub pakiet.
💫 Masaż pleców bańką ogniową - super pomocne na spięte i zmęczone plecy, na nadmiar obowiązków i przytłoczenie. Cena 140 zł
💫 Konchowanie uszu - odpowiednie dla zatokowców, na przeziębienia, na odporność, na szumy uszne, piski, na przeciążenie spowodowane bałaganem w głowie od natłoku myśli, pięknie uspokaja głowę. Cena 90 zł

I inne...😉

Więcej info SMS 725665018

Twoje ciało wie tylko…czy Ty chcesz wiedzieć?Ono pamięta to, co zostało przemilczane.Nosi emocje, których nie było kiedy...
17/12/2025

Twoje ciało wie tylko…
czy Ty chcesz wiedzieć?

Ono pamięta to, co zostało przemilczane.
Nosi emocje, których nie było kiedy poczuć.
Zatrzymuje to, czego umysł nie chciał zobaczyć.

Praca z ciałem nie polega na „naprawianiu”.
Polega na słuchaniu.
I gotowości, by usłyszeć odpowiedź.

Pytanie brzmi:
czy jesteś gotowa to poczuć i puścić?

W bezpiecznej przestrzeni ciało zaczyna mówić szeptem, zamiast krzyczeć bólem.

✨ Jeśli czujesz, że to o Tobie – zapraszam na sesję.

Grupowa Sesja Relaksacyjna „Uwalniam”📅 19.12.2025 (piątek)⏰ 19:30– 20:30📍 Sala w Studio Treningu 36 Minut, ul. Głogowska...
16/12/2025

Grupowa Sesja Relaksacyjna „Uwalniam”
📅 19.12.2025 (piątek)
⏰ 19:30– 20:30
📍 Sala w Studio Treningu 36 Minut, ul. Głogowska 9, Ostrów Wielkopolski
🧘‍♀️ Ilość miejsc ograniczona

Czujesz stres, napięcie, przeciążenie? Masz wrażenie, że Twoje ciało jest w trybie „ciągłego trzymania”, a głowa nie daje Ci spokoju?

Zapraszam Cię na łagodną, prowadzącą do uwolnienia sesję relaksacyjną, która pomoże Twojemu ciału odpuścić, rozluźnić się i wrócić do poczucia lekkości.

To przestrzeń, w której możesz:
✨ wyciszyć nadaktywny układ nerwowy
✨ uwolnić napięcia z ciała
✨ poczuć więcej spokoju i oddechu
✨ delikatnie wrócić „do siebie”
✨ zanurzyć się w kojących dźwiękach instrumentów

Sesja składa się z:
🌬 krótkiego wprowadzenia i osadzenia w ciele
🤲 prostych ćwiczeń rozluźniających na siedząco (bez wysiłku!)
🧡 prowadzonej relaksacji
🎶 dźwiękoterapii z użyciem różnych instrumentów

Ta sesja to łagodne wsparcie Twojego ciała, napiętych mięśni i przeciążonego układu nerwowego.
Nic nie musisz, wystarczy, że chcesz :) Zapraszam❤️

Co zabrać?
• mata
• poduszka/jasiek
• koc

Mamy kilka mat, kocy do dyspozycji jednak może nie wystarczyć dla wszystkich więc będzie super jeżeli możesz zabrać swoje. Zgłoś jeżeli nie masz, będę mogła wcześniej coś dla Ciebie zarezerwować.

Koszt: 35 zł/os - dla klubowiczów 36 Minut
45 zł/os - dla pozostałych

Zapisy:
📞725 665 018 lub lista na biurku trenerów 36 Minut
Ciało Mówi - Katarzyna

UWAGA! Przeciwskazania to szczególnie rozrusznik serca, inne metalowe elementy w ciele, pierwszy trymestr ciąży, epilepsja, poważne zaburzenia neurologiczne.

15/12/2025

Nie zawsze wiadomo, czego będzie wymagała sesja.
Czasem ciało prosi o ruch, czasem o zatrzymanie.
Każda sesja jest inna, bo każda osoba jest inna.
Ja tylko słucham… i podążam ✨

Zapraszam 🤗
15/12/2025

Zapraszam 🤗

14/12/2025

Terapia dźwiękiem🎶

💫 Indywidualna sesja dla Ciebie - Symfonia Dźwięków. Otrzymujesz Rozładowanie napięcia poprzez krótka stymulację punktów na głowie, masaż wibracyjny misą tybetańską oraz mini kąpiel w dźwiękach różnych instrumentów. Krótko mówiąc lądujesz w raju 😏🤭

💫 Warsztaty grupowe dla przedszkolaków i dzieci z klas 1-3. Dzieci poznają instrumenty, posłuchają jakie dźwięki wydają i co najważniejsze - same wkroczą do akcji brzdękając na wszystkim co dostępne🤭🥳 Ostrzegam... Będzie głośno😅 Jednak frajda gwarantowana😄🎀

💫 Sesje relaksacyjne z elementami dźwiękoterapii dla dorosłych 😌 Czyli mata, kocyk, opaska zaciemniająca na oczy, w skrócie "tylko ja i moja przestrzeń" 😅🎶 Odcinamy się od natłoku myśli, przebodźcowania i napięcia ciała. Tylko tu i teraz. Poprzez medytację prowadzona i kąpiel w dźwiękach instrumentów czujesz się lekko jak na chmurce💨⛅

Daj znać czy któraś z opcji jest dla Ciebie🥰👍

📲725665018

K.


Energia końca i początku — grupowa sesja Kundalini Reiki 💫 ☄️ 🦋 Kończy się rok. Stare energie domykają się, a nowe już p...
08/12/2025

Energia końca i początku — grupowa sesja Kundalini Reiki 💫 ☄️ 🦋

Kończy się rok. Stare energie domykają się, a nowe już pukają do drzwi. To idealny moment, by oczyścić pole, uwolnić ciężar, który nie jest Twój, i otworzyć się na lekkość początku.

Zapraszam Cię na grupową sesję Kundalini Reiki, która:
💛 oczyści Twoją energię z zalegających obciążeń
💛 pomoże domknąć trudne wątki 2025 roku
💛 wzmocni Twoją aurę i układ nerwowy
💛 otworzy Cię na nową, świeżą intencję na start roku

To spotkanie będzie jak oddech ulgi dla Twojej energii — łagodne, głębokie i otulające.

🔥 Kiedy?

📅 12 grudnia o 18:00
📅 29 grudnia o 18:00

Możesz wybrać jeden termin albo wziąć udział w obu jeżeli potrzebujesz 💜

🌐 Gdzie?

Online na Zoom (link wyślę po zapisaniu).

💸 Inwestycja

65 zł/os

✨ Zapisy

Napisz do mnie w wiadomości prywatnej lub komentarzu „chcę” — odezwę się z detalami.
Miejsce rezerwuje wpłata.

Tel. 725665018

Ps. Więcej info w wydarzeniu na FB.





Zapraszam🤗Vouchery do nabycia na miejscu. Możemy wpisać określoną wartość lub konkretną sesję. 🎀 Spokojna Głowa 🎀 Symfon...
05/12/2025

Zapraszam🤗

Vouchery do nabycia na miejscu. Możemy wpisać określoną wartość lub konkretną sesję.

🎀 Spokojna Głowa
🎀 Symfonia Dźwięków
🎀 Konchowanie uszu/pępka
🎀 Bańki ogniowe
🎀 Reiki/Kundalini Reiki
Itd...

Możliwości jest więcej. Śmiało możesz dzwonić aby dopasować coś z oferty🤗😉

Tel. 725665018

Możliwe formy płatności:
gotówką, zbliżeniowo, kod BLIK


04/12/2025

Czasem wydaje nam się, że ciało jest odprężone, a jednak w ciągu dnia pojawia się zmęczenie, ciężkość, rozdrażnienie albo trudność z utrzymaniem uwagi.

To nie zawsze ten oczywisty stres, o którym wiemy. Bardzo często to drobne mikronapięcia — subtelne, prawie niewyczuwalne skurcze, które odkładają się w ciele przez lata.

🌿Tak delikatne, że przestajemy je zauważać.
🌿Tak silne, że potrafią wpływać na cały układ nerwowy.
🌿Mikronapięcia to nic innego jak zapis dawnych reakcji obronnych — sposób, w jaki ciało próbowało kiedyś nas chronić i nadal trzyma ten schemat.

Mikronapięcia mogą objawiać się m.in.:
➡️ zaciśniętą szczęką
➡️ lekko uniesionymi ramionami
➡️ sztywną przeponą
➡️ ściśniętym brzuchem
➡️ napiętym dnem miednicy
➡️ delikatnym napinaniem palców u rąk lub stóp
➡️ mikronapięciami w przedramionach, łydkach czy udach

Ciało nie robi tego „bez powodu”.

🌿 To ślad dawnego stresu, niezamkniętej mobilizacji lub emocji, które kiedyś trzeba było zamrozić.
🌿I choć wydają się niewielkie, dla układu nerwowego działają jak sygnał alarmowy — jakby w tle ciągle świeciło czerwone światło.
🌿Dlatego możesz czuć zmęczenie, nawet jeśli na zewnątrz „nic wielkiego się nie dzieje”.

Dobra wiadomość, mikronapięcia reagują niezwykle szybko na łagodność.
Uważne, delikatne rozluźnianie — dosłownie kilkadziesiąt sekund — potrafi dać ciału informację:
„Już nie muszę się bronić.”

🌿 Co możesz zrobić, by rozluźnić mikronapięcia?

➡️ Uwolnić szczękę — powoli otwórz usta, pozwól opaść językowi, zrób długi, miękki wydech.
➡️ Miękkie ramiona — unieś ramiona, napnij… i pozwól opaść im z wydechem.
➡️ Oddech do przepony — dłonie połóż pod żebrami; wdech w boki, długi wydech ustami, jak powolne zdmuchiwanie świecy.
➡️ Uważność na napięte miejsce — delikatna obecność potrafi je uspokoić.
➡️ Dotyk własny — najbardziej kojący regulator.

✋ Dlaczego dotyk własny działa tak mocno?

Układ nerwowy uwielbia spokojny, ciepły dotyk — szczególnie ten, który dajemy sobie sami.
Położenie dłoni:
➡️ na sercu
➡️ na brzuchu
➡️ na policzku
➡️ na mostku
➡️ na karku

wysyła do mózgu prosty komunikat:
„Jestem tu. Jestem bezpieczny / bezpieczna.” 💚

❤️

Adres

Głogowska 9, Studio Treningu 36 MINUT
Ostrów Wielkopolski
63-400

Telefon

+48725665018

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ciało Mówi - holistycznie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ciało Mówi - holistycznie:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram