Studio Dharma

Studio Dharma 🧘‍♀️JOGA KLASYCZNA
🧘MEDYTACJA
☯️JOGA NIDRA/certyfikat YACEP
✨ACCES BARS® transformujące,
uwalniające sesjeGŁĘBOKIEGOrelaksu
✨Masaże
🪷Warsztaty/Rozwój
(1)

NASYCENIEWielcy, znani i guru tego świata, a właściwie wielu różnych światów, w których funkcjonujemy Ty i ja,kręcą rolk...
07/05/2026

NASYCENIE
Wielcy, znani i guru tego świata,
a właściwie wielu różnych światów,
w których funkcjonujemy Ty i ja,
kręcą rolki na potęgę. Ja regularnie kapituluję. Idę w analog, w dziuplę, spotkania na żywo i gdzie mnie tam jeszcze poniesie.
Idę też w menopauzę ale pragnę zupełnie niestetotypowo! Absolutnie nie z wizją końca, utraty kobiecości itp. oj jakie to wielkie kłamstwo tego świata! Więc siłą rzeczy i siłami natury - mi się już nie chce
i z dumą i dziką radością oświadczam
- i nie muszę.
Choć sama czasem wsiąkam i oglądam,
jak leci..
Choć czasem jeszcze lubię tu coś wrzucić zainspirowana, czasem z obowiązku, czasem jako przypominajka czy inspiracją dla Was,
albo info, że studio żyje i ma swój regularny rytm i puls.
Mam jeszcze minimum lęku, że jak zniknę z internetów to gdzieniegdzie zniknę zupełnie, lecz jest to serio malutkie minimum.
Ważni znajdą mnie a ja ich.
Ważne sprawy nie są jak wiadomość:
wyślij do wszystkich.
Bo prawdziwe życie zawsze było gdzie indziej.
Nie wszystko intymne i magiczne potrzeba tu już pokazywać, choć przeżywam wiele takich chwil, ale już tylko dla siebie lub osób najbliżej, bo... już nie muszę nikogo do siebie przekonywać. A takie to bywało.
Kto miał odczytać właściwie, odczytał.
Znam wiedźmy, uzdrowicieli, "superyogis" i medytujących, którzy tak siebie nie nazywają, nie krzyczą o tym a są superesencją.
Świadomość jest naszą supermocą.
Świadomość jest kosmicznym narzędziem kosmicznych zmian.

Po raz kolejny w Studio ✨Do zobaczenia 😉
06/05/2026

Po raz kolejny w Studio ✨
Do zobaczenia 😉

Maj 💚 zakwitły bzy i kasztany ✨A, że majem trzeba się maić do cna...! Majem trzeba się smarować, maj trzeba wchłaniać ;)...
04/05/2026

Maj 💚
zakwitły bzy i kasztany ✨
A, że majem trzeba się maić do cna...!
Majem trzeba się smarować, maj trzeba wchłaniać ;) co wcale nie oznacza, że trzeba robić "majówki", jak wszyscy, pamiętaj! o byciu najpierw blisko siebie!
Wszystko po swojemu ✨
Dziś nasza młodzież zdaje egzaminy, (które bardzo na wyrost nazywa się egzaminami dojrzałości, oj bardzo na wyrost)! Dziś praktykujemy jogowe życie z zaciśnietymi kciukami 😉
a ja pękam z dumy, że mam w mojej watasze świadomą młodzież 💚
Do zobaczenia w maju na macie
💚🍀🌿🧘🧘‍♀️
A teraz czas na grafik:
☀️9 maja (sobota) 18:30
Yoga Nidra i relaks w dźwiękach
☀️15 maja (piątek) 20:00
Ciałoczułość (warsztat dla kobiet🌸)
☀️16 maja (sobota)
wykład buddyjski (szczegóły wkrótce)
☀️22-24 maja
Weekend u źródła natury*
(*dopytaj o szczegóły)
A to, co stałe...
🍀PONIEDZIAŁEK
18:30 gimnastyka słowiańska
🍀WTOREK
17:45 Yin Yoga
19:15 medytacja
🍀ŚRODA
17:00 i 19:00 joga klasyczna
🍀CZWARTEK
16:15 Qigong
17:45 i 19:00 joga klasyczna.
🍀SOBOTA
8:00 joga klasyczna

U progu już jeden z najpiękniejszych miesięcy. Soczysty, żywy. Jest w nim wszystko 🍀 Palące słońce i ciepły deszcz, doty...
27/04/2026

U progu już jeden z najpiękniejszych miesięcy. Soczysty, żywy. Jest w nim wszystko 🍀 Palące słońce i ciepły deszcz, dotykające skóry, która w końcu może oddychać, jest najbardziej soczysta zieleń i niezapomniane zapachy - ten po deszczu czy opalonej skóry właśnie.
I bzy, czeremchy, jaśminy, akacje..
Mm, kto to mruczy? ;)
I chociaż zachęcam do bycia w naturze w każdej wolnej chwili, to chodźcie też do studia, nakarmić się od środka, by jeszcze głębiej chłonąć maj!
Tyle w maju w studio oprócz regularnych, niezmiennych praktyk:
☀️3 maja (niedziela ) 17:30
medytacja buddyjska
☀️8 maja (piątek ) 18:30
Yoga Nidra i relaks w dźwiękach
☀️15 maja (piątek) 20:00
Ciałoczułość (warsztat dla kobiet🌸)
☀️16 maja (sobota)
wykład buddyjski (szczegóły wkrótce)
☀️22-24 maja
Weekend u źródła natury*
(*dopytaj o szczegóły)
A to, co stałe...
PONIEDZIAŁEK
18:30 gimnastyka słowiańska
WTOREK
17:45 Yin Yoga
19:15 medytacja
ŚRODA
17:00 i 19:00 joga klasyczna
CZWARTEK
16:15 Qigong
17:45 i 19:00 joga klasyczna.
SOBOTA
8:00 joga klasyczna
Miejcie w sercach maj 💚✨

Zabieg Access Bars ®W logo Access Consciousness®jest dmuchawiec. Wystarczy najdelikatniejszy podmuch wiatru i nasiona ro...
25/04/2026

Zabieg Access Bars ®
W logo Access Consciousness®
jest dmuchawiec. Wystarczy najdelikatniejszy podmuch wiatru
i nasiona rozsiewają się z lekkością.
Czy stan lekkości jest dziś
permanentnie możliwy?
Czy wybierzesz lekko czy ciężko?
Jaka jest różnica
między decyzją a wyborem?
Czy łatwo to to samo, co z łatwością?
Czy można tak w życie bez osądu i opinii?
I ile lęku kryje się w kontroli podczas zabiegu i w życiu w ogóle?
Bo zabieg to jedno, ale to, co z tym zrobisz później, to już inna para kaloszy.
Bycie w pytaniu otwiera.
Szukanie odpowiedzi zamyka
potencjały i możliwości.
Brzmi magicznie?
Być może nie od razu poczujesz zmianę, być może będzie ona tak subtelna, że w biegu ją pominiesz.
Być może będzie to Twoje wow!
I takich spotkań mam najwięcej 🩵
Podobnie jak moje wow teraz, po kolejnym kursie - już wiem, że nic nie będzie takie samo.
I tak, to wszystko brzmi magicznie,
więc odwagi - umów się na sesję:
Justyna: 608338896

Mój kolejny rok z narzędziamiAccess Conciousness®Kolejny krok, być może przed kolejnymi ;) zadam sobie pytanie, co chcę ...
21/04/2026

Mój kolejny rok z narzędziami
Access Conciousness®
Kolejny krok, być może przed kolejnymi ;) zadam sobie pytanie, co chcę zrobić z tym dalej? Bo musieć, nie muszę.
Póki co Access Bars ® i sesje, w których układ nerwowy łapie oddech, mózg przechodzi w fale Theta i (w najgorszym przypadku) doznajesz głębokiego odprężenia, a w najlepszym... wszystko jest możliwe.
Każda sesja uczy Twój układ nerwowy, że takie odprężenie jest możliwe.
A skoro jest możliwe podczas sesji, to jest możliwe w ogóle w dzisiejszym świecie. I można chcieć więcej i więcej.
Lekkości 💙
Zapisy: Justyna 608338896

Takie rano natchnione:Oto drobne rzeczy w moim życiu, które robią różnice ✨które dodały magii do "teraz" w porównaniu z ...
10/04/2026

Takie rano natchnione:
Oto drobne rzeczy w moim życiu, które robią różnice ✨które dodały magii do "teraz" w porównaniu z "kiedyś".
Może weźmiesz coś dla siebie 🤍
✨Stałość, rytm, rytuały z miejscem na spontaniczność i szaleństwa.
Dobry sen, ciepła woda o poranku i przez cały dzień, szczotkowanie i olejowanie ciała, medytacja, joga, uziemiania, kontakt z naturą i całe mnóstwo ajurwedyjskich recept na poprawę kondycji "ciało-umysł-dusza".
Plus małe przyjemności, które potrzeba mieć, ale pod kontrolą: dobra kawka z widokiem na słońce, chętnie z kimś gdzieś, miło! dobre jedzenie, lody pistacjowe!

✨Moje "nie mam czasu" to w rzeczywistości: znalazła bym go pewnie, ale co innego jest dla mnie priorytetem i przyznanie się do tego przed sobą bardzo uwalnia, analogicznie, kiedy słyszysz to od kogoś, dobrze, by poparte szczerą rozmową, już wiesz.

✨Wyciszam lub odcinam relacje z wielu różnych powodów, w końcu rozumiem i czuję całą sobą, co znaczy, że nie musimy się lubić. Doskonale wyczuwam brak wzajemności, intencję, kłamstwo, maski, totalne różnice w postrzeganiu wielu spraw, więc zamiast budować mury, puszczam wolno jak motyle. Buduję bliskością, kontaktem, wzajemnością, ciepłem. Choć chyba nie było bardziej wymagającego czasu. Potrzeba nam bardzo dużo skupienia, by być czujnym nad drugim człowiekiem, tymczasem nasze skupienie jest w dziesiątkach miejsc i bardzo łatwo nie zauwazyć.
✨Nie sprawiam, by zbytnio imponowały mi jakieś osoby ze względu na popularność, status czy cokolwiek innego. Jestem dla siebie samej autorytetem absolutnie nie przez szaleństwo ego, ale tylko dlatego, że to, czego ja potrzebuję, jest we mnie. Odpowiedzi na pytania szukam w sobie. Zawsze pytałam o zdanie wszystkich wkoło, teraz najpierw siebie. Nadal jednak uwielbiam posłuchać mądrości innych, zobaczyć inną perspektywę, ale to ja decyduję o sobie w środku. Nikt nie jest lepszy ode mnie ani ja od nikogo.

✨Długo zajeło mi zrozumienie, że jeśli mnie naśladujesz (a ja to, o zgrozo! widzę) to jest to największa forma uznania i dziękuję! Wolałabym nie, ale to Twoja sprawa.

✨Świadomie pracuję ze swoim ciałem i to jest odkrycie mojego życia. Prawdziwy game changer. Ruch, dotyk, świadomość, poruszenie, czucie. Znasz to lub poznasz na zajęciach i praktykach ze mną. To nic krzyczącego, wręcz przeciwnie.

✨Wiem już, że dziś wszystko jest dostępne, ale niekoniecznie mi potrzebne.

✨Czuję jak bardzo nas okłamano w kwestii tego, co jest kobiecością a co męskością. I to jest przerażające a jednocześnie fantastyczne pole do eksplorowania z perspektywy dorosłego, dojrzałego. Znajduję tu głębię i to, czego pod skórą szukamy.

✨Nie usunę żadnej zmarszczki, do szaleństwa będę uwielbiać piegi, bo są od słońca, które kocha moje ciało, i będę uwielbiać moje siwe włosy, na które w końcu mam odwagę! I czuję, że jeszcze wiele szalonego przyjdzie razem z nimi!

✨Zawsze chodzi o miłość i niemiłość ❤️

Co przed nami? Samo dobre i piękne 🤍ubogacające, poszerzające świadomość, budujące, rozwijające, dające innespojrzenie -...
06/04/2026

Co przed nami?
Samo dobre i piękne 🤍
ubogacające, poszerzające świadomość, budujące, rozwijające, dające inne
spojrzenie - na wszystko 🤍
Dlatego bardzo warto, bo czujemy,
że ten stary świat już trochę
stary, zardzewiały, coś nie działa.
Potrzebujemy nowego 🤍
Odrodzenia - idealnie w czas
przy Wielkanocy 🍀
zobaczcie i chodźcie do nas 🌿

Ciepła, bliskościspokoju, nadziei i wiosennych poruszeń!Radosnej Wielkanocy 🌿
04/04/2026

Ciepła, bliskości
spokoju, nadziei
i wiosennych poruszeń!
Radosnej Wielkanocy 🌿

02/04/2026

"jak pięknie jest rano gdy jeszcze nie wszystko się stało i wszystko może się stać tylko brać

jak pięknie jest wiosną gdy jeszcze nie wszystko wyrosło i wszystko może się stać tylko brać" pisała Agnieszka Osiecka

więc... dbajcie o siebie, bo żal nie dostrzegać, żal nie podziwiać miasta w wiośnie 🤍

A na święta, miejcie wiosenną miękkość, nadzieję i ciepło w sercach

i to wystarczy... 🤍

Adres

Plac Rowińskiego 1
Ostrów Wielkopolski
63-400

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Dharma umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio Dharma:

Udostępnij