Studio Dharma - gabinet terapii naturalnych

24/08/2025

Dostaję co jakiś czas pytanie,
co sądzę o jakiejś metodzie.
Czy to pracy z ciałem, rozwojowej,
czy terapeutycznej.
Czasem, o zgrozo! są to pytania o miejsce lub osobę prowadzącą.
Wciąż mnie to krępuje, choć już mniej.
Bo najbardziej prawdziwe moje odczucie i zdanie, bywa odbierane jak krytyka, a to nie moja intencja.
Owszem, krytykuję i oceniam to, gdzie widzę duże przekroczenia.
Więc na tego typu pytania odpowiadam zazwyczaj: idź i sprawdź.
Na głębokim poziomie dobieramy i dopasowujemy się energetycznie idealnie. Mamy swoje lustra w czyichś oczach, mamy swoje lekcje do odrobienia z drugim człowiekiem.
Po to na siebie trafiamy.
Z jakiegoś powodu gdzieś idziesz, skądś wychodzisz.
Sprobowałam i przetestowałam wiele metod ale moje odczucia do niczego się Tobie nie przydadzą a jedynie mogą zupełnie niepotrzebnie zasugerować - Ty możesz a właściwie musisz - mieć zupełnie inne. Najpewniej Twoja droga doświadczania ma być inna od mojej. Masz doświadczyć po swojemu. Każdą osobę, która przychodzi do mnie, jednocześnie mentalnie "puszczam dalej" ze świadomością, że nasza wspólna droga może się skończyć, że znajdziesz dla siebie coś innego. Dziś mam na to szczerą zgodę.
Jeśli zostaniesz, to oczywiście, będzie najprzyjemniejsze.
Wiesz, nie ma w rozwoju żadnych gwarantów. To, co dziś wybierasz, jutro może przestać Ci służyć.
Ja dziś już wiem, co dało mi najwięcej, co mnie rozwinęło, co przyspieszyło moje uleczanie wewnętrzne, co mnie podnosi i karmi.
Z tymi metodami zostałam, do nich mam przekonanie, one razem wzięte są w moim odczuciu szalenie pomocne i nimi pracuję. Access Bars®, joga, masaż, medytacja. Plus spoza gabinetu - kontakt z naturą i trochę tego magicznego, o czym nie mówi się nikomu i nigdzie.
I jeszcze ludzie i sytuacje, które mnie testują i trigerują.
Z pewnością pomogła mi w tym wszystkim moja wrodzona cierpliwość i czasem mam wrażenie, że "samo przyszło". Ty możesz mieć wrodzony pęd i niecierpliwość i to też jest ok.
A między prawdą a Bogiem w moim przypadku było tak, że miałam mnóstwo iskierek, zajawek, by zrobić nowy kurs, nowy warsztat, doświadczyć tego czy tamtego.
W zniecierpliwieniu, że zmiany nie widać. c.d. w komentarzu 🧡

30/07/2025

Latem 🦋
Mamy w sobie pojemność!
Wchłaniamy w siebie!
Rosę pod stopami,
pierwsze promienie słońca,
smak kawy z cukrem, bo krzepi!
wiatr na skórze, obecność i historie!
Tak spędzałam pięknie rano,
co się przeciągnęło do południa!
To joga 🪷pomyślisz: jak?
Joga życia!
Do zobaczenia wieczorem na macie!

24/07/2025

Takie to lato jest fikuśne!
Między zimnem a ciepłem,
Między słońcem i deszczem,
Między radością i nostalgią,
Każe nam być wciąż pomiędzy.
Ale kąciki ust jednak odważnie
Zadziera do góry na myśl! 🦋
Dziś wieczorem joga, zostało jakieś
Pojedyncze miejsce, może dla Ciebie,
może to będzie i Twoja droga.
I moja wdzięczność, bo gdzie
Bym była gdyby nie to?
Ciało się zmienia,
Oprogramowanie wewnątrz się zmienia.
Powoli, subtelnie, czasem z hukiem.
Dziś Nów Księżyca z pytaniem:
Czy to prawda?
Dobrego dnia ✨

21/07/2025

A co jeśli to, jak teraz jest
i gdzie teraz jesteś i kim dziś jesteś,
jest odpowiedzią na Twoje
ciche życzenia, szeptane nieśmiało
kiedyś tam, dawno?
A jeśli nie do końca, potrzebujesz
precyzyjniej określić i... raz jeszcze
pogłaskać swoje marzenia!
Z przyzwyczajenia do złego,
nie będziesz umieć przyjąć dobra,
zwyczajnie w nie nie uwierzysz.
Z przyzwyczajenia do dobra,
nigdy nie zgodzisz się na to złe.
Złe i dobre tak naprawdę są neutralne
i właściwe dla Twojego wzrostu
i dla każdego z nas będą czymś innym
i potrzeba to zobaczyć z każdej strony.
Obejrzeć z bliska i oswoić.
Każdy w głębi pragnie tego świetlistego
i każdy z nas do tego idzie,
tylko czasem może się wydawać...
śmiertelnym zagrożeniem.
Dobrego dnia

✨😄

17/07/2025

Co krok, by zapełnić braki, zaplasterkować, próbujemy zażyć endorfin, dopaminy, strzelić dawkę na głodzie, by avatar był uśmiechem,
a tymczasem... podążając za Neville Goddard, jedyną potrzebną nam substancją, jest świadomość.
No i miłość w swojej pojemności,
ale to idzie po sznureczku za świadomością...
Poszerzaj swoją świadomość 🦋
Pytaj, słuchaj, czytaj, dociekaj.
Pytaj siebie o wszystko.
Nie gódź się na to, co Cię przekracza.
A przekracza Cię wszystko,
od czego Ci źle.

11/07/2025

Czy masz ochotę czasem zwiać, gdy ktoś stanie zbyt blisko Ciebie i przekroczy Ci Twoją strefę intymności? Albo gdy ktoś daje Ci zbyd dużo komplementów, dowodów uznania. Albo czujesz się źle i niepewnie, gdy ktoś mówi stanowczym tonem, albo odpisuje jednym wyrazem z kropką albo nie odpisuje w ogóle? Czy ktoś nas oblepia, udusza czy ghostuje, mówiąc nowoczesnymi pojęciami.
Ba, nawet czyjś wzrok może być dla Ciebie zagrożeniem!?
To, jakie mieliśmy relacje i doświadczenia w dzieciństwie z dorosłymi, determinuje to, jakie mamy 'style przywiązania '. Bezpieczny, lękowy, unikowy, zdezorganizowany? Czy coś jest dla nas dobre, bezpieczne, czy Red flag, czy zagrożeniem. Temat fascynujący podobnie jak to, kiedy przyglądasz się sobie w sytuacji, widzisz swoje reakcje, rozpoznajesz, że nie wszyscy tak mają i... możesz zdecydować jak dalej się zachować. Czytaj, czasem trzeba wystać dyskomfort a ideałem byłoby móc powiedzieć tej drugiej osobie, co właśnie czujesz w związku z jej zachowaniem. No i dobrze zawsze pamiętać, że o mnie jest tylko moja reakcja a nie zachowanie drugiej osoby ❤️ czyli, reflektor na siebie, oglądam się dogłębnie, odczuwam wszystko, co jest do odczucia, otulam zrozumieniem i sercem i next time będzie lepiej.
Żaden czas nie jest stracony, który nam oświetla cienie w sobie.
Dobrego dnia ✨

08/07/2025

Poczułam ogromną ulgę.
Dałam sama sobie przyzwolenie na odpuszczenie. Nie będę już nawet
zastanawiać się, czy treści,
które tu publikuję, budują moją markę osobistą.
I z ulgą słyszę to samo od wielu z Was.
Z resztą, co to w ogóle oznacza?
Czyli kto? Czyli co?
Dla mnie - wiem, jak mało to znaczy,
by mieć tę etykietkę, ale w wielu kręgach
pojęcie arcyważne.

I może bym w to brnęła i kręciła te rolki do harmonogramu, ale wiem ile stresu, smutku, pracy ponad siłę i stanów depresyjnych jest pod spodem wielu tych wizerunków medialnych.

Więc wracają na to konto zdjęcia kawki bez powodu, bo to kiedyś, lata temu dawało mi fun.
A pewnie i może usunę konto, kiedy już na serio uznam, że to pora.

Znajdziemy się wtedy w rzeczywistości.

Studio Dharma to już zawsze będę ją i pracuję jak dawniej, choć już za kilka chwil w innej lokalizacji.
Ale wszystko raczej bez tego szumu i blasków.
Kiedyś moja wodnicza natura wystraszyłaby się nudy, stagnacji i braku soczystości.
Wprost przeciwnie, planuję, by dużo się działo, zmieniało ale z innego wymiaru.

Po prostu już nie może być tak samo!

Oddaję ścisk i mus, pragnę lekkości!
Z dziką radością, do zobaczenia 🙂

24/06/2025

W tym zabieganym świecie,
w którym nie ma osoby,
która nie byłaby przebodźcowana,
która nie byłaby zestresowana,
praktyka Jogi Nidry
pomaga nam przejść ze stanu
rozproszenia umysłu do stanu
pełnego, głębokiego skupienia.
Joga Nidra to podróż do głębi siebie.
Stanu, za którym podświadomie
bardzo tęsknimy.
Zapraszam Ciebie, przyjdź, sprawdź.
Daj się poprowadzić i przekonaj się, że zmiana jest możliwa 💚
Zapisy tutaj: 608338896

08/05/2025

Joga 🤍
Środy, czwartki i soboty 🤍
Płyniemy z wdechem i wydechem,
w świadomości ciała,
w ciszy i skupieniu,
każdy zanurzony
w swoim wnętrzu.

06/05/2025

Jesteśmy co wtorek 🧘‍♀️

Przyjdź, usiądź, zanurz się w sobie
jak w najpiękniejszym lesie
i sprawdź, co się stanie 🍀
SPOTYKAMY SIĘ
W KAŻDY WTOREK
O 19:00 W STUDIO 🌿
w kameralnej grupie do 10 osób.
Nie musisz się krępować, jeśli nie masz doświadczenia 💚
wszyscy jesteśmy dla siebie
uczniami i nauczycielami.
"Medytacja zmusza świadomość, aby była świadoma samej siebie."
Swami Rama

10/04/2025

Nazywam SATTVĘ spotkaniem,
a jest połączeniem ruchu, medytacji,
masażu, dźwięków i zapachów
w bezpiecznej przestrzeni studia.
To Twój czas 1,5 godziny ze sobą.
Najdłuższym etapem
dojrzewania tego owocu,
było znalezienie nazwy dla tego spotkania.
SATTVA to spokój, to łagodność,
harmonia na wielu poziomach.
Uspokojony układ nerwowy
to podstawa do wszystkich
zmian w życiu, do zadowolenia i zdrowia.
Do zobaczenia ✨
umów się: 608338896
__________________________