Psycholog Kasia Potasznik

Psycholog Kasia Potasznik Sztuka odkrywania siebie
Rozwój wewnętrzny oparty o radość, równowagę i świadomość. Kierunek spełnienia to droga do własnego wnętrza.

Pokazuję drogę do akceptacji, zrozumienia i zaufania samemu sobie. Odkrywam możliwości tam, gdzie ich nie widać. Pomagam znaleźć rozwiązania, które stają się twoimi przyjaciółmi. Uczę bawić się zmianą, przekomarzać z wewnętrznymi dialogami i współpracować z kompleksami. Każdy z nas jest punktem wyjścia, odniesienia i najcenniejszym kapitałem, jaki posiadamy, dlatego pracy ze sobą gratuluję każdemu

, kto się jej podejmuje, ponieważ lokuje zasoby w najlepszą inwestycję :)

Dobre podstawy w sobie to najlepszy fundament dla tego, co jest na zewnątrz :)

Prawda zawiera się w zdaniu „takie to jest”. Brzydkie, niewygodne, złośliwe, przeszkadzające, wkurzające, doprowadzające...
26/07/2025

Prawda zawiera się w zdaniu „takie to jest”.

Brzydkie, niewygodne, złośliwe, przeszkadzające, wkurzające, doprowadzające do szału.

I póki ocena będzie orężem walki będziemy w tym tkwić jak w problemie. Będziemy czuć winę, będziemy szukać rozwiązań.

A może czasem w tym „złym” jest rozwiązanie przykryte oporem?

Może jak przestaniesz walczyć to będzie lżej?

Może nie, ale może możesz to sprawdzić.

Pewnie warto, gdyby miało Ci być lżej 🙏

Daj znać czy to z Tobą rezonuje ✨

Ta droga miała prowadzić do innego celu niż początkowo obrany.Pomyślałam, że inny cel też może być interesujący. W trakc...
18/07/2025

Ta droga miała prowadzić do innego celu niż początkowo obrany.

Pomyślałam, że inny cel też może być interesujący.

W trakcie droga skrzyżowała się z tą, która szła do pierwotnie obranego miejsca.

I wtedy poczułam, że jedna wędrówka może dużo pokazać o życiu.

Że dobrze jest być elastycznym.
Że dobrze jest puszczać oczekiwania i założenia w odpowiedzi na to, co przychodzi.
I najważniejsze, że jeśli w jakimś miejscu masz być, to tam dojdziesz, czasem drogą inną niż sobie wyobrażasz, ale dojdziesz.

Przyjemności w dochodzeniu 🙃 i wdzięczności za wszystko, co już jest naszym udziałem ✨

Bądź w tym, co jestNie uciekajNie zmieniajDoświadczaj chwili obecnejPoczuj prawdę w tym, co jest Przyjmij odpowiedź z te...
16/07/2025

Bądź w tym, co jest

Nie uciekaj

Nie zmieniaj

Doświadczaj chwili obecnej

Poczuj prawdę w tym, co jest

Przyjmij odpowiedź z teraz

Oddychaj do tego, co Cię otacza

Przyjmij opór, puść oczekiwania

Bądź w tym, co jest

Nie uciekaj

Nie zmieniaj

Oddychaj

To prawdopodobnie najważniejszy warsztat, na który zapraszam kobiety. Przyjrzymy się wolności w dorosłości w odniesieniu...
03/06/2025

To prawdopodobnie najważniejszy warsztat, na który zapraszam kobiety.
Przyjrzymy się wolności w dorosłości w odniesieniu do obecnej relacji z mamą.

Jakby to było, gdyby ta relacja wzmacniała Twoje życie?
Jakby to było czuć, że jest ona właściwa?

📅Spotykamy się 28 czerwca o godz. 11:00-15:00 w urokliwym Pałacu Bagatela

📝 Warunkiem udziału jest wysłanie zgłoszenia na adres: kontakt@psychologicznecentrumrozwoju.pl

Szczegółowe informacje znajdziesz na stronie,
pytania śmiało wyślij w wiadomości tutaj.

Do zobaczenia w kierunku wolności ❤

Rozsiewanie lęku przed tym, co będzie jest gorsze niż najgorsza konkretna rzecz, która już tu jest. Lek dotyczący potenc...
02/06/2025

Rozsiewanie lęku przed tym, co będzie jest gorsze niż najgorsza konkretna rzecz, która już tu jest.
Lek dotyczący potencjalnej przyszłości pochłania większe zasoby na wiele różnych opcji, spośród których część na pewno się nie wydarzy.

Banie się o przyszłość pochłania energię, która będzie potrzebna, jeśli z czymś przyjdzie nam się mierzyć. To, co możemy zrobić to przygotować się na to, na co możemy. Przedłużanie i karmienie lęku jest realną szkodą tu i teraz.
Dobrze jest nie pozwolić, żeby cudze perspektywy wzmagały w nas lęk. A łatwo o to w kwestiach, o których nie wszystko wiemy, które są daleko poza naszym codziennym wpływem i które wykraczają znacznie poza bycie jednostką większej grupy.

Dlatego dobrze jest więcej uwagi przekierować na swoje własne, bezpośrednie życie z przekonaniem, że w razie potrzeby spotkania z czymś większym będziemy na to przygotowani i damy sobie radę.
Podążanie za informacją może dawać złudne poczucie wpływu, a także przynależności, do grupy, w której jednak udział kosztuje sporo energii wewnętrznej.

Tak zwana emigracja wewnętrzna może okazać się dobrym sposobem na rzeczywistość zewnętrzną, z którą łatwiej sobie poradzimy mając większą samoświadomość. Lub nawet jeśli nie, to zadbajmy o to, żeby nic ani nikt jakąkolwiek wizją przyszłości nie odbierał nam świętego spokoju. Ten zawsze jest bardzo potrzebny.

Kilka wzmacniających pytań: 1. Na co mam w tej chwili wpływ?2. Czego, co dla mnie ważnego nie zmieni sytuacja, której ni...
02/06/2025

Kilka wzmacniających pytań:
1. Na co mam w tej chwili wpływ?
2. Czego, co dla mnie ważnego nie zmieni sytuacja, której nie chcę?
3. Jaka jest teraz moja rola w tym, co jest?
4. Co jest moim rzeczywistym udziałem, a co jego złudzeniem, które mi szkodzi?
5. Czy zrobiłam/em wszystko co mogłam/em, żeby było tak, jak chcę? Czy nadal mogę to robić dla siebie?
6. Czemu myślę, że mogę zrobić coś więcej niż faktycznie mogę?
7. Czemu boję się czegoś, co jeszcze nie nastąpiło?
8. Po co oddaję uwagę temu, co mi teraz szkodzi?

Wolność to poczucie sprawczości i świadomość, że nie mam wpływu na innych ludzi, ale wpływ na siebie ma ogromne znaczenie ✊

Od efektów. Jeśli stajesz się ofiarą zamiast wziąć odpowiedzialność na siebie za to, co było to utykasz. Jeśli nęcące je...
14/04/2025

Od efektów. Jeśli stajesz się ofiarą zamiast wziąć odpowiedzialność na siebie za to, co było to utykasz.
Jeśli nęcące jest bycie w krzywdzie zamiast iść po swoje „lepiej” to stajesz w miejscu.
Jeśli pozostajesz w obwinianiu innych za swoje obecne życie nie rozumiejąc, że to co było kiedyś nie ma dzisiaj znaczenia to nic się nie zmienia.

Czy babranie się w przeszłości ma sens? Sprawdź czy dla Ciebie ma.

Tu nie ma jednej odpowiedzi dobrej dla wszystkich.

Niektórym to pomaga w ultralepszej jakości życia, niektórym może zaszkodzić, jeśli nie będą do tego przekonani.

W dyskusji nad tym, co warto i co jest dobre w psychologii dla wszystkich żadna odpowiedz nie jest dobra.

- Nie trzeba wracać do dzieciństwa i warto tam zajrzeć.
- Nie trzeba się konfrontować i warto to uwolnić.
- Nie trzeba się mierzyć z trudnym i dobrze żyć bez tego ciężaru
- Nie trzeba szukać zależności i dobrze je znać

Psychologia ma służyć Tobie, a nie Ty masz się odnajdywać w tym, co ktoś uznaje za właściwe w psychologii.

Mądrą psychologia, rozwój i zmiana to ta, która będzie na Twoich warunkach 🙂

W procesie poznawania siebie częściej wątpimy, płaczemy i przeklinamy niż wiemy, o co chodzi, cieszymy się przyjemną pod...
12/04/2025

W procesie poznawania siebie częściej wątpimy, płaczemy i przeklinamy niż wiemy, o co chodzi, cieszymy się przyjemną podróżą i celebrujemy ten proces.

Praca ze sobą to praca trudna, żmudna i czasem zdająca się nie mieć końca. Ale są takie momenty i w tym tygodniu w mojej pracy było ich kilka, że coś ważnego „klika”, coś nienaruszalnego się zmienia i świat i życie zaczyna wyglądać piękniej i lepiej.

Towarzyszenie w tych momentach za każdym razem umacnia moje zaufanie do bycia w tym, przez co trzeba przejść, żeby znaleźć się po drugiej stronie. Jednocześnie dając dowód, że ta najpiękniejsza jakość życia sporo kosztuje, ale nikt by jej już na nic wcześniejszego nie zamienił.

Jestem dumna z każdej osoby, która staje do procesu pracy ze sobą. Świętuje dzisiaj Wasze sukcesy, dziękuję, że to robicie, bo dzięki tej pracy ten świat stanie się lepszym miejscem dla nas wszystkich 🥰

Doceń dzisiaj swoją podróż 👏 jest ważna i potrzebna 👏

Adres

Czekanów, Środkowa 96
Ostrów Wielkopolski
63-410

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog Kasia Potasznik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psycholog Kasia Potasznik:

Skróty

Udostępnij

Kategoria