05/12/2025
O co chodzi z SOLĄ EPSOM? 🧂
Często pokazuję Wam, jak ją stosuję, ale po ostatniej relacji i ilości pytań stwierdziłam, że zostawię tę informację na tablicy 🤗
Sól Epsom to inaczej siarczan magnezu. 👩🏻🔬
Ma wiele zastosowań, ale skupię się tu na tych najistotniejszych dla mnie:
💎Działa relaksująco i rozluźniająco, łagodzi bóle stawów oraz mięśni (także bóle menstruacyjne!)
💎Korzystnie wpływa na skórę i włosy – dzięki działaniu przeciwzapalnemu i przeciwgrzybiczemu wspiera walkę z trądzikiem, łuszczycą czy nadmiernym wydzielaniem sebum. Świetnie wygładza skórę!
💎Wspiera detoksykację, a więc wpływa również na naszą odporność.
—> Ja osobiście stosuję ją jako ,,okład” dla mojego układu nerwowego 😉⚡️
Magnez zawarty w soli działa uspokajająco, zwiększa odporność na stres i wpływa na jakość snu.
A tego nam dziś naprawdę potrzeba❗️
⸻
Przepis 🛁🤗
Do ciepłej wody wsypuję szklankę soli Epsom oraz dodaję kilka kropel dobrego olejku lawendowego.
Kąpiel trwa około 20 minut, i w tym czasie nie używam innych kosmetyków.
Et voilà! 🫠
Takie kąpiele robię również moim dzieciom 🤍
⸻
Czy Ty też tego potrzebujesz❓
Skutki niedoboru magnezu:
✔️nerwowość i drażliwość
✔️problemy z koncentracją, zmęczenie
✔️trudności z zasypianiem, bezsenność lub płytki sen
✔️skurcze mięśni, tiki (np. drganie powieki)
✔️napięcie mięśni karku
✔️kołatanie serca
✔️zmiany nastroju, uczucie niepokoju
Odczuwasz je u siebie ?
Zachęcam więc do relaksującej kąpieli z tymi solnymi kryształkami 💎🛁
Weekend to idealny czas na taki R E L A K S🥰
