Martyna Diakow-Szukała Dobry Dietetyk

Martyna Diakow-Szukała Dobry Dietetyk Gwarancja najwyższej jakości usług dietetycznych. Poradnia DOBRY DIETETYK℠ w Ostrowie Wielkopolskim.

Poradnia DOBRY DIETETYK℠ w Ostrowie Wielkopolskim. 🍽️Indywidualne plany żywieniowe, dieta redukcyjna, dieta w chorobach, żywienie kobiet w ciąży, żywienie dzieci i młodzieży, dieta w sporcie. Indywidualne plany żywieniowe, dieta redukcyjna, dieta w chorobach, żywienie kobiet w ciąży, żywienie dzieci i młodzieży, dieta w sporcie. Prowadzona przeze poradnia Dobry Dietetyk Ostrów Wielkopolski należy

do największej sieci poradni dietetycznych w Polsce i liczy obecnie blisko 400 placówek. To właśnie w Ostrowie Wielkopolskim przy ul. Śmigielskiego 20 pojawił się pierwszy gabinet naszego projektu, w którym mam ogromny zaszczyt przyjmować do dzisiaj. Na przestrzeni kilkunastu lat z usług tego gabinetu skorzystało kilka tysięcy osób. Dzisiaj kontynuując jego tradycję staram się, by świadczone przeze mnie usługi wciąż odznaczały się najwyższą jakością i dbałością o pacjenta. Przyjmując jako dietetyk w Ostrowie Wielkopolskim oferuje swoim pacjentom pomoc w zakresie różnych problemów terapeutycznych, począwszy od kwestii związanych z redukcją wagi a skończywszy na złożonych zagadnieniach żywienia klinicznego. Jako dietetyk skupiam ogromną uwagę na prawidłowym przygotowaniu planu żywieniowego dla swoich pacjentów, analizując dokładnie wszystkie szczegóły związane z obecnym stanem ich odżywienia, problemami zdrowotnymi czy wynikami badań laboratoryjnych. Zanim zaczęłam przyjmować jako dietetyk w Ostrowie Wielkopolskim swoją praktykę zawodową zdobywałam w największym Centrum Dietetycznym w Krakowie, gdzie przez blisko 2 lata uczyłam się projektowania skutecznych i bezpiecznych planów żywieniowych. Osoby, które chciałby skorzystać z wizyty w moim gabinecie przy ul. Śmigielskiego 20 mogą się skontaktować ze mną telefonicznie, mailowo, poprzez FB lub po prostu umawiając wizytę przez kalendarz interaktywny który jest zamieszczony powyżej.

Omlet w wersji dla niej i dla niego ♂️♀️ Bo jeden posiłek może pasować do dwóch osób 👀Ta sama baza, a porcje dopasowane ...
04/05/2026

Omlet w wersji dla niej i dla niego ♂️♀️

Bo jeden posiłek może pasować do dwóch osób 👀

Ta sama baza, a porcje dopasowane do potrzeb bez liczenia na oko i bez frustracji 💚
Idealna opcja na wspólne jedzenie, kiedy każde z Was ma inny cel 🎯

Szybko, prosto i serio smacznie 🤤
Szpinak + feta + pomidorki = combo, które zawsze się sprawdza 🔥

👉 Zapisz, żeby nie szukać później 😉

Majówka już za chwilę… możesz grillować tak, żeby było i pysznie, i lżej 😎🌱Nie trzeba rezygnować z ulubionych smaków. Wy...
01/05/2026

Majówka już za chwilę… możesz grillować tak, żeby było i pysznie, i lżej 😎🌱

Nie trzeba rezygnować z ulubionych smaków. Wystarczy kilka sprytnych zmian na talerzu, żeby ograniczyć kalorie i tłuszcz, a nadal mieć frajdę z jedzenia 🔥🥗

Tu nie chodzi o zakazy, tylko o wybory, które robią różnicę i pozwalają czuć się dobrze po posiłku 💚

Proste? Bardzo. Skuteczne? Jeszcze bardziej 💪

Korzystaj z majówki na 100%, po prostu ogarnij lepsze opcje na ruszcie 😉

29/04/2026

Najtrudniejsze w zmianie wcale nie jest działanie, tylko decyzja ✨

Ten moment, kiedy przestajesz odkładać, kombinować, czekać na idealny czas
i po prostu robisz coś trochę inaczej niż zwykle 🥗

I nagle okazuje się, że coś zaczyna się zmieniać 😯💚

Pod lupą 🔎🧐 Spaghetti carbonara 🍝Na pierwszy rzut oka szybki i wygodny wybór. Ale gdy spojrzysz na skład, robi się mniej...
27/04/2026

Pod lupą 🔎🧐 Spaghetti carbonara 🍝

Na pierwszy rzut oka szybki i wygodny wybór. Ale gdy spojrzysz na skład, robi się mniej ciekawie ☹️👇

🔹 rozbudowana lista składników
🔹 obecność dodatków technologicznych
🔹 cukier i skrobia w zaskakujących miejscach
🔹 przetworzone komponenty zamiast prostych produktów

💚 Im prostszy skład, tym lepsza decyzja.

Efekt przyjdzie jako konsekwencja tego, co robisz na co dzień 💚Zamiast skupiać się tylko na wyniku, zadbaj o nawyki, któ...
24/04/2026

Efekt przyjdzie jako konsekwencja tego, co robisz na co dzień 💚

Zamiast skupiać się tylko na wyniku, zadbaj o nawyki, które jesteś w stanie utrzymać długoterminowo.

Regularność, elastyczność i małe kroki naprawdę robią różnicę, bez presji i bez podejścia „wszystko albo nic”.

Buduj proces, a rezultaty pojawią się po drodze ✨

22/04/2026

🧠✨ Masz problemy z koncentracją? Spadki energii w ciągu dnia?

MemoryLip™ od Dwatro Laboratories to nowoczesny suplement w formie liposomalnego żelu, stworzony z myślą o wsparciu pamięci, koncentracji i pracy mózgu – szczególnie w intensywnym trybie życia.

💬 Wygodna forma, dobrze przyswajalne składniki i kompleksowe podejście do sprawności umysłowej, idealne wsparcie na co dzień.

👉 Znajdziesz go w moim sklepie
🌐 https://diakow.dobrydietetyk.pl/sklep/kategoria/suplementy-liposomalne/

20/04/2026

3 produkty, które warto włączyć do swojej diety przy insulinooporności 👇

🥬 Zielone warzywa, są pełne błonnika, wspierają stabilny poziom cukru
🐟 Tłuste ryby morskie, to źródło kwasów omega-3, działają przeciwzapalnie
🫐 Owoce jagodowe, mają niski indeks glikemiczny i mnóstwo antyoksydantów

Małe zmiany, duży efekt 💚

👉 Zapisz tę rolkę na później i sprawdź, czy masz te produkty w swojej diecie

Czas na szparagi 💚 To idealny moment, żeby wprowadzić je do swojej kuchni, bo są lekkie, pełne wartości odżywczych i świ...
17/04/2026

Czas na szparagi 💚 To idealny moment, żeby wprowadzić je do swojej kuchni, bo są lekkie, pełne wartości odżywczych i świetnie komponują się w wielu daniach.

W tej karuzeli znajdziesz 3 proste inspiracje na wykorzystanie szparagów w codziennym menu 🌱 Bez zbędnej komplikacji, za to z myślą o smaku i zdrowiu.

Daj znać, który pomysł najbardziej do Ciebie trafia 👇

🍽️ Dziś obalam kolejny mit dietetyczny „Musisz jeść 5 posiłków dziennie, żeby schudnąć/ być zdrowym”  brzmi znajomo? To ...
15/04/2026

🍽️ Dziś obalam kolejny mit dietetyczny

„Musisz jeść 5 posiłków dziennie, żeby schudnąć/ być zdrowym” brzmi znajomo? To jedno z najczęściej powtarzanych przekonań, które nie ma uniwersalnego zastosowania.

👉 Prawda jest taka, że ilość posiłków powinna być dopasowana indywidualnie. Nie istnieje jeden schemat idealny dla wszystkich.

Na to, ile razy dziennie jesz, wpływają m.in.:
✔️ długość Twojego dnia
✔️ preferencje i styl życia
✔️ dotychczasowe przyzwyczajenia
✔️ zapotrzebowanie kaloryczne
✔️ gospodarka węglowodanowa
✔️ możliwości jedzenia w pracy (np. liczba przerw)

🔎 Dla jednej osoby 3 większe posiłki będą idealne, dla innej 4–5 mniejszych sprawdzi się lepiej.

Najważniejsza jest regularność, jakość jedzenia i dopasowanie do Twojego trybu życia nie ślepe trzymanie się zasad z internetu.

💬 A Ty ile posiłków dziennie jesz i co u Ciebie się najlepiej sprawdza?

12/04/2026

12.04 🍫 Dzień Czekolady – czyli idealna okazja, żeby spojrzeć na nią trochę inaczej 😉
Bo choć wszyscy ją kochamy… nie wszystko jest takie oczywiste 👇😄

👉 potrafi być bardziej kaloryczna, niż myślisz
👉 jej skład często kryje „niespodzianki”
👉 a niektóre fakty o niej naprawdę zaskakują 👀

W tej rolce rozkładam czekoladę na czynniki pierwsze 🍫

Daj znać w komentarzu, co było dla Ciebie największym zaskoczeniem 🤯
Bo jak się okazuje – mała kostka, a tematów do odkrycia całkiem sporo! ✨

🥪 3 pomysły na kanapki, które nie są nudne!Szukasz inspiracji na szybkie, smaczne i dobrze zbilansowane posiłki? Mamy co...
10/04/2026

🥪 3 pomysły na kanapki, które nie są nudne!

Szukasz inspiracji na szybkie, smaczne i dobrze zbilansowane posiłki? Mamy coś dla Ciebie 👇
W karuzeli znajdziesz 3 proste propozycje kanapek – idealne na śniadanie, lunch czy do pracy.

👉 Przesuń i zobacz, jak w łatwy sposób urozmaicić codzienne menu.

Którą wersję wybierasz na dziś? 😋

🌍 Światowy Dzień Zdrowia 💚To doskonała okazja, by zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć swoim codziennym nawykom. Zdrowie ...
07/04/2026

🌍 Światowy Dzień Zdrowia 💚

To doskonała okazja, by zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć swoim codziennym nawykom. Zdrowie budujemy małymi krokami każdego dnia 💪

Oto podstawowe zasady zdrowego stylu życia, o których warto pamiętać:

🥗 Zbilansowana, nieprzetworzona dieta
💧 Odpowiednie nawodnienie organizmu
⏰ Regularne posiłki
🧠 Zarządzanie stresem
🏃‍♂️ Regularna aktywność fizyczna
😴 Odpowiednia ilość snu
🚫 Unikanie używek
🩺 Regularne badania profilaktyczne
⚖️ Utrzymywanie prawidłowej masy ciała
🍽️ Uważne jedzenie i zdrowa relacja z pożywieniem

Nie musisz zmieniać wszystkiego naraz, zacznij od jednego małego kroku 💚

Który z tych punktów jest dla Ciebie największym wyzwaniem? 👇

Adres

Księdza Śmigielskiego 20
Ostrów Wielkopolski
63-400

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Martyna Diakow-Szukała Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Martyna Diakow-Szukała Dobry Dietetyk:

Udostępnij

Kategoria