Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:30 - 20:00 Wtorek 09:30 - 20:00 Środa 09:30 - 20:00 Czwartek 09:30 - 20:00 Piątek 10:00 - 14:00

Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju

Strona główna
Polska
Ostrów Wielkopolski
Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Partyzancka 7/5, Ostrów Wielkopolski.

terapia, psychoterapia, szkolenia, coaching, doradztwo zawodowe, wsparcie psychologiczno - pedagogiczne dla młodzieży, terapia światłem (fototerapia, biofeedback, badanie QEEG, tlenoterapia

30/04/2026

Psychoterapia to nie tylko rozmowa przynosząca ulgę, lecz proces głębokiej zmiany. Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny - wspólnie określamy cele oraz obszary pracy. Istotne są: regularność, otwartość, gotowość do zmiany i cierpliwość wobec siebie. To droga do pełniejszego rozumienia siebie.

🔗 https://perspektywa.eu/psychoterapia/

29/04/2026

Zapraszamy do zapisów na warsztaty z elementami Treningu Umiejętności Społecznych dla młodzieży 12-16! Już w najbliższym czasie zebranie organizacyjne!

Czy wiesz, jak ważne są umiejętności społeczne? Twoje dziecko zdobędzie je poprzez gry zespołowe, scenki rodzajowe i inne interaktywne ćwiczenia. Nauka współpracy, rozwiązywania konfliktów i efektywnej komunikacji to fundamenty, które przydadzą się na całe życie.

Warsztaty to także doskonała okazja, aby twoje dziecko poznało rówieśników, którzy zmagają się z podobnymi wyzwaniami. Wspólnie będą mogły dzielić się doświadczeniami i wzajemnie wspierać. To buduje poczucie przynależności i wzmacnia więzi.

Zapraszamy!
Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju
📲783 031 083
📧biuro@perspektywa.eu

23/04/2026

Wiosna to dobry moment, by zadbać o spokój i potraktować siebie z większą życzliwością 🌿 Jeśli napięcie nie pozwala zasnąć, utrudnia koncentrację, a ciało reaguje bólem, spróbuj programu redukcji stresu. Nauczysz się regulować oddech, rozluźniać mięśnie i wracać do równowagi z większą czułością 💚

🔗 https://perspektywa.eu/trening-antystresowy/

16/04/2026

Przesilenie wiosenne potrafi dać się we znaki 🌿 Spadek energii, gorszy sen, drażliwość i napięcie to sygnały, których nie warto ignorować. Wiosna to dobry moment, by zadbać o higienę snu, lepsze radzenie sobie ze stresem i regenerację organizmu - dla większej energii i lepszego samopoczucia ☀️

🔗 https://perspektywa.eu/trening-antystresowy/

10/04/2026

To jedno z najmilszych zdań, jakie może usłyszeć psychoterapeuta:
„Poleciłam/poleciłem Cię mojej znajomej…” 🤍
Naprawdę – to dużo mówi o Twoim zaufaniu i o tym, że ta droga była dla Ciebie ważna. Dziękuję.
I jednocześnie… jest coś, o czym warto pamiętać.
Ten sam terapeuta nie może pracować jednocześnie z Tobą i z kimś z Twoich bliskich czy znajomych. Nawet jeśli intencja jest najlepsza na świecie.
Dlaczego?
Bo w terapii kluczowe jest bezpieczeństwo i pełna swoboda bycia sobą.
A kiedy pojawia się ktoś z Twojego świata, to ta przestrzeń przestaje być w 100% „Twoja”.
Może pojawić się:
• napięcie („czy to, co mówię, jakoś wróci do tej osoby?”)
• autocenzura („lepiej tego nie powiem…”)
• lojalność wobec relacji poza terapią
• trudność terapeuty w zachowaniu pełnej neutralności wobec obu stron
Psychoterapia działa najlepiej wtedy, kiedy jest miejscem tylko dla Ciebie.
Bez krzyżujących się historii, bez nakładających się relacji.
Dlatego jeśli polecasz terapię – rób to śmiało 💛
W naszym zespole pracuje więcej profesjonalnych terapeutów, więc spokojnie możemy zaproponować Twoim bliskim odpowiednią osobę.

31/03/2026

Miłość to nie tylko gesty i prezenty, ale przede wszystkim uważna, szczera rozmowa. Każdy moment jest dobry, by zapytać: jak naprawdę rozmawiamy w naszym związku? W Perspektywie pracujemy w nurcie terapii skoncentrowanej na emocjach, pomagając parom lepiej rozumieć uczucia, odbudowywać więź i bliskość.

🔗 https://perspektywa.eu/

26/03/2026

Jeśli TY lub ktoś z Twoich znajomych szukasz mieszkania - to nad naszą siedzibą są 2 ponad 70-metrowe przestronne mieszkania - każde z oddzielną kuchnią i każde z 3 pokojami.
Jeśli byłeś (byłaś) u nas - to wiesz, ze kamienica jak i podwórko czysta, zadbana - w sumie jest tu tylko 6 mieszkań, z czego 2 zajmuje nasza Perspektywa. Wszędzie bliziutko, z parkingiem dla mieszkańców jest rada :). Cena równoważna małemu mieszkaniu w nowo wybudowanych blokach - tutaj jest przestrzeń :)
Podajcie, prosimy dalej :)
Jeśli chcesz zobaczyć mieszkania lub dowiedzieć się czegoś więcej - zapytaj u nas lub po sąsiedzku w Biurze Nieruchomości Operat tel. 601 682 077

W komentarzu link do filmiku prezentującego jedno z mieszkań, drugie właśnie wychodzi spod igły ekipy remontowej :)

24/03/2026

W 2026 prowadzimy warsztaty Treningu Umiejętności Społecznych z elementami uważności dla dzieci i młodzieży (7–18 lat) oraz zajęcia dla rodziców. Małe grupy, praktyczne ćwiczenia, wsparcie w obszarze emocji i relacji, również dla dzieci w spektrum autyzmu. Podstawowe informacje znajdź na naszej stronie, a szczegóły zostaną przedstawione na zebraniu organizacyjnym.

🔗 https://perspektywa.eu/warsztaty-psychologiczne-dla-dzieci-i-mlodziezy/

23/03/2026

KIEDY TERAPIA ZACZYNA DZIAŁAĆ ...
• ... zaczynasz lepiej rozumieć siebie, a nie tylko oceniać swoje reakcje.�• ... dostrzegasz, że trudności nie biorą się znikąd — mają swoją historię.�• ... rozpoznajesz schematy, które powtarzają się w Twoich relacjach.�• ... zauważasz momenty, w których automatycznie się bronisz, wycofujesz albo atakujesz.�• ... zaczynasz nazywać emocje, zamiast nosić je wyłącznie w ciele.�• ... z większą życzliwością patrzysz na siebie i swoje doświadczenie.

23/03/2026

My znowu z dobrą nowiną!
Tegoroczny marzec to miesiąc, w którym zespół Perspektywy naprawdę urósł w siłę.
Poznajcie kolejną osobę w naszej ekipie.
Psycholog Joanna Kalka-Olek, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia.

"Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (specjalność kliniczna oraz seksuologia). Obecnie kształcę się w ramach czteroletniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB).

Moja droga zawodowa to unikalne połączenie wiedzy psychologicznej z 10-letnim doświadczeniem menedżerskim w obszarze HR i zarządzania projektami. Przez lata prowadziłam setki rozmów, zarządzałam zespołami oraz dbałam o relacje z klientami biznesowymi. Te doświadczenia wyposażyły mnie w głębokie zrozumienie ludzkich motywacji, mechanizmów stresu oraz wyzwań, przed którymi stajemy w dynamicznym środowisku pracy. Dziś wykorzystuję tę wiedzę, aby efektywnie wspierać osoby poszukujące zmiany i balansu.

Z kim pracuję?

Wspieram osoby dorosłe, które:

doświadczają trudności emocjonalnych, lęku lub obniżonego nastroju;
zmagają się z kryzysami zawodowymi (stres, wypalenie, relacje w pracy);
chcą lepiej rozumieć swoje potrzeby, stawiać granice i pracować nad samooceną;
szukają wsparcia w obszarze relacji międzyludzkich i komunikacji.
W relacji z klientem stawiam na współpracę. Wykorzystuję techniki poznawczo-behawioralne (CBT), aby wspólnie z pacjentem identyfikować schematy myślenia, które blokują zmianę, i zastępować je bardziej wspierającymi strategiami."

Zapraszamy!
Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju
📲783 031 083
📧biuro@perspektywa.eu

17/03/2026

Kiedy konsultacja seksuologiczna, a kiedy terapia par w nurcie EFT? 🤔
Jeśli doświadczasz trudności z pożądaniem, bólem, lękiem przed seksem lub poczuciem „blokady” — warto przyjrzeć się temu w konsultacji seksuologicznej, która pomaga zrozumieć ciało, reakcje i indywidualne doświadczenia.
Jeśli natomiast między Wami pojawia się napięcie, powtarzające się konflikty, oddalenie, brak bliskości albo trudne doświadczenia jak zdrada — terapia par w nurcie EFT pomoże Wam zobaczyć, co dzieje się między Wami.
To podejście nie szuka winnych.
Zamiast tego pomaga zrozumieć emocje, które stoją pod powierzchnią kłótni i ciszy — oraz odbudować poczucie bezpieczeństwa i więzi.
Bo często problemem nie jest to, o co się kłócicie, tylko to, jak bardzo potrzebujecie być dla siebie ważni i bliscy ❤️

16/03/2026

Kolejna dobra wiadomość i kolejna nowa osoba w Perspektywie!
Psycholog Karolina Sobczak.
W Perspektywie prowadzi wsparcie psychologiczne dzieci, młodzieży i młodych dorosłych oraz konsultacje seksuologiczne

"W pracy kieruję się uważnością, zrozumieniem oraz otwartością na drugiego człowieka. Zależy mi, aby gabinet był bezpieczną przestrzenią, która sprzyja procesowi zmiany i pozwala swobodnie mówić o tym, co trudne.

Pracuję głównie z dziećmi , młodzieżą i młodymi dorosłymi. Prowadzę także konsultacje seksuologiczne. Towarzyszę w pokonywaniu codziennych trudności, radzeniu sobie z lękiem, obniżonym nastrojem oraz zaniżoną samooceną. Koncentruję się na zrozumieniu źródeł problemów i wspieraniu w poszukiwaniu rozwiązań dostosowanych do indywidualnych potrzeb.

Gabinet traktuję jako miejsce wolne od ocen — oparte na szacunku i zaufaniu. Pracuję w sposób przyjazny osobom LGBTQ+, z uważnością na różnorodność doświadczeń i tożsamości."

Zapraszamy!
Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju
📲783 031 083
📧biuro@perspektywa.eu

Adres

Partyzancka 7/5
Ostrów Wielkopolski
63-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:30 - 20:00
Wtorek	09:30 - 20:00
Środa	09:30 - 20:00
Czwartek	09:30 - 20:00
Piątek	10:00 - 14:00

Strona Internetowa

http://www.perspektywa.eu/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Ostrów Wielkopolski?

Udostępnij

Kategoria

Usługi związane ze zdrowiem psychicznym