Pracownia Psychologiczna Bezpieczne Miejsce

26/11/2025

Na dzisiejszych zajęciach TUS omawialiśmy postawy: asertywną, uległą i agresywną.
Dzieci tworzyły kolorowe mapy myśli, dzięki którym łatwiej było zrozumieć, jak różnią się te trzy sposoby reagowania.

📚 Następnie mierzyliśmy się z konkretnymi sytuacjami społecznymi — dzieci wybierały odpowiedzi, które pokazują zachowanie asertywne, a potem…

🎭 Odgrywaliśmy scenki!
W parach i w grupie ćwiczyliśmy, jak powiedzieć „nie”, jak poprosić o pomoc, jak wyrazić swoje zdanie i jak bronić własnych granic.

🖍️ Na koniec dzieci tworzyły mini-komiksy o asertywności — krótkie historyjki pokazujące bohatera, który radzi sobie z trudną sytuacją w mądry i spokojny sposób.

Było dużo śmiechu, kreatywności i pięknych rozmów o tym, co można zrobić, kiedy ktoś przekracza nasze granice 💛

24/11/2025

🎲 Raz w miesiącu na Tusach odbywają się planszówkowe spotkania!
To czas, kiedy łączymy zabawę ze strategiami, emocjami i współpracą.
Dziś graliśmy w Splendor i Mijamy się Junior - świetnie trenując planowanie, komunikację i radzenie sobie z emocjami.

19/11/2025

🎳✨ Chill & good vibes only
Dzisiejsze wyjście z grupą 16+ to idealne połączenie relaksu, rozmów i kilku naprawdę niezłych rzutów.
Kule czasem trafiały tam, gdzie chciały… ale atmosfera była dokładnie taka, jak lubię — chill, śmiech i fajna energia.

Są takie momenty, kiedy człowiek patrzy na swoją pracę i myśli tylko jedno:
I love my job. 🤍✨🎳

19/11/2025

TUS klasa 1–3
- praca z konfliktem w praktyce 🫶🏻

Na dzisiejszych zajęciach dzieci stworzyły mapę myśli konfliktu – zapisywały swoje skojarzenia, emocje i pomysły, które pojawiają się w trudnych sytuacjach.
Następnie powstały „dłonie rozwiązania” – pięć kroków, które pomagają uporządkować rozmowę i spokojnie dojść do wspólnego wyjścia.
Na końcu była praktyka: odgrywanie krótkich scenek, w których dzieci ćwiczyły rozmowę, słuchanie i wybieranie najlepszego rozwiązania.

17/11/2025

TUS dla przedszkolaków 🌸
Dzisiejsze zajęcia były przestrzenią do tego, by zatrzymać się przy emocji, która często bywa niezrozumiana — złości.
Pracowaliśmy nad tym, by dzieci zobaczyły, że złość nie jest „złym zachowaniem”, tylko naturalnym sygnałem, który mówi o potrzebach, granicach.

13/11/2025

Jako psycholog wierzę, że magia świąt zaczyna się tam, gdzie jest ciepło, uważność i odrobina twórczego chaosu… 🤍🎠❄️
U nas już trwa — kurier potwierdzi ! 🚙
Zapraszamy do zapisów na warsztaty liczba miejsc ograniczona.
́wiąteczne

05/11/2025

Dziś w grupie 16 + zamiast ćwiczeń była rozmowa. Uważność. Cisza, która pozwala odetchnąć.
I wsparcie, które pojawiło się tak naturalnie, jakby było tam od zawsze.

Patrzyłam, jak młodzi ludzie słuchają siebie nawzajem, jak trzymają się w emocjach, które czasem trudno udźwignąć samemu.
I pomyślałam: „właśnie o to chodzi”.
Jestem z Was dumna. 🤍

Wciąż tyle mówi się o hejcie i odrzuceniu,
a jednak to nadal codzienność wielu nastolatków.
Dlatego trzeba o tym rozmawiać,
uczyć się widzieć drugiego człowieka
i być obok, kiedy komuś spada świat z ramion.

A że dziś dużo było o niższym nastroju
i o tym, że listopad potrafi przytłoczyć,
postanowiliśmy dodać trochę światła i ruchu do kolejnego spotkania.

🎳 Następne zajęcia? Kręgielnia.
Czasem małe kroki rozjaśniają najwięcej.

05/11/2025

🎭 Odgrywamy scenki, uczymy się reakcji i… gramy!

Na dzisiejszych zajęciach:
🧸 pacynki pomagały nam odegrać sytuacje z życia — rozmowy, nieporozumienia, prośby i odmowy
🎲 zagraliśmy w „Ty i TUS” oraz kółko-krzyżyk w wersji „w głowie się nie mieści”
🤝 trenowaliśmy zasady fair play
❤️ ćwiczyliśmy radzenie sobie z przegraną z szacunkiem do siebie i innych

Bo TUS to nie tylko rozmowa — to działanie, emocje i doświadczenie w praktyce 👣✨

TUS

03/11/2025

🎄💌 ELFIA MISJA I GRINCHOWE SERCE 💚

Magiczna grudniowa opowieść w Bezpiecznym Miejscu… ✨

Pewnego dnia, wśród zapachu cynamonu i dźwięku dzwoneczków,
do naszej pracowni trafia list prosto z Laponii…

Święty Mikołaj prosi o pomoc:
Elfy Psotniki zaginęły, Grinch próbuje ukraść radość, a świąteczna magia słabnie. 🎅💌

Dzieci stają się pomocnikami Mikołaja —
wchodzą do niezwykłego Świątecznego Escape Roomu, rozwiązują zagadki, zdobywają klucze do radości, odwagi i dobra i próbują ogrzać serce Grincha, zanim zgaśnie magia Świąt!

Po misji każde dziecko otrzymuje własnego elfa
ma go otoczyć troską i miłością aż do Świąt. 💖

W trakcie czterech spotkań dzieci:
🕯️ przechodzą przez świąteczny escape room,
🏡 tworzą domki dla elfów,
🧪 robią „śnieg z gwiazd” i lepią bałwanki,
🧸 szyją świąteczne przytulanki,
🎨 ozdabiają bombki.

🎅 Finał

W blasku choinki słychać dzwonki reniferów…
Wchodzi Mikołaj, by podziękować dzieciom za uratowanie świątecznej magii. 🎁

Każde dziecko otrzymuje
Dyplom Strażnika Elfa, a na koniec — kakao i świąteczne ciasteczka ☕🍪

📍 Pracownia Psychologiczna Bezpieczne Miejsce
👧 Dzieci przedszkolne i wczesnoszkolne
📞 Zapisy: 502 507 649

31/10/2025

29/10/2025

🎲 Dziś na TUS-ie testowaliśmy gry! 🔥

Podczas zajęć nasi uczestnicy zamienili się w prawdziwych twórców gier planszowych.
Pomysły rodziły się w rozmowach, kompromisach i wspólnym śmiechu – a każda plansza to efekt współpracy i wyobraźni.

Dziś przyszedł moment, by sprawdzić, jak działa to, co stworzyli. Dzieci ćwiczyły uważność, komunikację, radzenie sobie z emocjami i zasad gry – w praktyce i z radością.

Na zajęciach nauka łączyła się z zabawą, a relacje budowały się między pionkami, kartami i śmiechem 💛

📍 Pracownia Psychologiczna „Bezpieczne Miejsce”
📞 502 507 649

27/10/2025

🦇 „Nie taki strach straszny!” – zajęcia dla przedszkolaków 🕷️💛

Czy można pokonać strach tak jak Batman? Oczywiście, że tak! 💪
Podczas dzisiejszych zajęć w „Bezpiecznym Miejscu” dzieci dowiedziały się, że odwaga to nie brak strachu – to działanie mimo niego.

Kiedy można o strachu porozmawiać, dotknąć go i nazwać, przestaje być taki straszny 🧡

📍 Pracownia Psychologiczna „Bezpieczne Miejsce”
👧 Zajęcia dla przedszkolaków