26/01/2026
Coraz częściej pracujemy z mężczyznami, którzy są „ogarnięci”… ale zmęczeni.
Dobrze funkcjonują w pracy.
Są odpowiedzialni.
Często są „tymi miłymi”, którzy biorą za dużo na siebie.
A jednocześnie:
– czują napięcie
– mają trudność z bliskością
– nie wiedzą, gdzie w tym wszystkim są oni
GRUPOWA TERAPIA SCHEMATÓW ONLINE DLA MĘŻCZYZN
„Nie musisz już wszystkiego dźwigać sam”
Zapraszamy mężczyzn od 20. roku życia do udziału w zamkniętej grupie terapeutycznej dla tych, którzy chcą przestać funkcjonować w trybie „muszę dać radę” i zacząć żyć w większej zgodzie ze sobą.
Grupa została stworzona specjalnie dla mężczyzn, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje oraz odzyskać kontakt z własną męskością.
Dla kogo jest ta grupa?
- czujesz, że utknąłeś w tych samych schematach
- często jesteś „miłym facetem”, ratownikiem lub bierzesz zbyt dużo odpowiedzialności
- masz trudność z bliskością, granicami lub wyrażaniem emocji
- na zewnątrz ogarniasz, a w środku czujesz pustkę lub napięcie
Nie musisz mieć diagnozy. Wystarczy gotowość do realnej zmiany.
Męskość w tej grupie:
Nie uczymy twardości ani dominacji. Rozumiemy męskość jako zdolność do bycia w kontakcie ze sobą, stawiania granic i brania odpowiedzialności bez tracenia siebie.
Na czym polega praca?
Pracujemy w nurcie terapii schematów, który pomaga rozpoznać i zmienić głęboko zakorzenione wzorce myślenia, emocji i zachowań.
W grupie:
- uczysz się rozumieć swoje reakcje
- doświadczasz bezpiecznej, męskiej relacji
- wzmacniasz stabilną, dojrzałą męskość
- odzyskujesz wpływ na swoje życie
Organizacja
Forma: online
Termin: poniedziałki 17:00–19:00
Start: kwiecień 2026 lub po zebraniu grupy
Czas trwania: 26 spotkań (z możliwością przedłużenia)
Liczba uczestników: maks. 12
Grupa zamknięta, stały skład
Udział poprzedzony jest konsultacjami indywidualnymi (do 2 spotkań).
Prowadzący
Paweł Górny – Superwizor ISST terapii indywidualnej i grupowej, Superwizor PTTPB, Zaawansowany terapeuta i trener terapii schematów.
Arkadiusz Łuszczyński – Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, Specjalista w dziedzinie psychoterapii uzależnień, Certyfikowany terapeuta schematu, Superwizor-aplikant w obszarze uzależnień.
Prowadzący pracują pod stałą superwizją.
Jeśli czujesz, że to może być o Tobie — napisz do mnie prywatnie.
Bez zobowiązań. Bez deklaracji.