Gabinet Psychologiczny Paulina Anna Jakubowska

15/09/2025

✨Zapraszamy do miejsca, w którym możesz poczuć się bezpiecznie i swobodnie porozmawiać o tym, co ważne.Pracujemy z:💬 dorosłymi🌱 dziećmi i młodzieżą❤️ paramiWspieramy w trudnościach, pomagamy lepiej rozumieć siebie i budować zdrowsze relacje.Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy lub wsparcia – jesteśmy tutaj dla Ciebie.📍 Umów się na spotkanie i daj sobie przestrzeń na zmianę.

06/09/2025

🌿 Kochani,Dziękuję Wam za wszystkie reakcje i ciepłe słowa pod moimi filmikami o zaburzeniach lękowych i nadmiernym stresie. 💙 Widzę, że ten temat jest dla wielu z Was ważny i potrzebny.Dlatego postanowiłam stworzyć nową stronę na Facebooku – Jakubowska Psychoterapia. Lęk Bez Tabu.To przestrzeń, w której będziemy rozmawiać szczerze i otwarcie o lęku, stresie i sposobach radzenia sobie z nimi – bez wstydu, bez oceniania, za to z dużą dawką wsparcia i nadziei. ✨👉 Serdecznie zapraszam Was do polubienia strony i dołączenia do tej wspólnej drogi ku lepszemu zrozumieniu siebie. Razem możemy pokazać, że lęk nie musi być tematem tabu. 🌸. facebook.com/profile.php?id=61579953673589

29/08/2025

Wszyscy, z którymi miałam zaszczyt współpracować to wiedza, że kocham psiaki 💚 więc wrzucam i tu to ogłoszenie 💚 dobrego dnia💚

Chcesz zrobić coś dobrego i pomóc w ratowaniu psów? 🐶💖

Dołącz do ekipy wolontariuszy Canis! 💜

Nasze schronisko liczy blisko 400 psiaków i daję im szansę na nowy, lepszy dom
i pomaga im znaleźć kochających opiekunów.

Jako wolontariusz możesz pomóc na wiele sposobów:

Promowanie psów w mediach społecznościowych – pomóż nam dotrzeć do osób, które chcą adoptować czworonoga.

Bycie domem tymczasowym - jeśli masz przestrzeń i czas, możesz zapewnić psu tymczasowy, bezpieczny dom, aż znajdziemy dla niego nowego opiekuna. To bardzo ważna rola, ponieważ psy w domach tymczasowych uczą się życia w rodzinie, co zwiększa ich szanse na adopcję.

Wyprowadzanie psiaków na spacery- trenowanie z tymi lękliwymi, wyprowadzanie tych grzecznych i nagrywanie filmików i robienie zdjęć.

To tylko niektóre propozycje i Twoja pomoc będzie nieoceniona i może odmienić życie wielu psów. Wspólnie możemy zrobić różnicę!

Dołącz do nas i daj psom nadzieję na lepszą przyszłość! 💪❤️

Wolontariuszem może zostać każda osoba, która wyrazi na to chęć, nawet nie ruszając się z domu.

Link do ankiety dla wolontariuszy znajduje się tutaj i w komentarzu!
https://forms.gle/nPH3W4SvizN848tP7

28/08/2025

✨ Lęk cię nie definiuje.
To, że czasem czujesz napięcie, panikę czy ścisk w klatce piersiowej, nie oznacza, że jesteś słaba. To tylko emocja – przychodzi i odchodzi.

Nie jesteś swoimi myślami.
Nie jesteś swoim lękiem.
Nie jesteś tym, co próbują Ci wmówić Twoje obawy.

Jesteś kimś o wiele większym. 🌿
Lęk to tylko część drogi – ale to Ty trzymasz kierownicę.




-kompulsywne

11/03/2025

Dołączam się ☺️💚

09/03/2025

Bezcenne 💚

07/03/2025

Jesteśmy stworzeni do tego by potrzebować więzi z innymi ludzi, chociaż bardzo byśmy tego chcieli nie jesteśmy w stanie przetrwać w pojedynkę dlatego dbajmy o dobre relacje - są nam niezbędne💚