Jako dietetyk specjalizuję się głównie w dietoterapii schorzeń tarczycy, nadwagi i otyłości, insulinooporności, chorób autoimmunologicznych, dny moczanowej, trądziku. Zajmuję się:
- pomagam w redukcji masy ciała osobom, które nie chcą być na głodówkach i dietach „cud”,
- dietoterapią chorób: niedoczynności tarczycy (w tym Hashimoto), insulinnoopornością i cukrzycą typu II, chorób układu ser
cowo – naczyniowego, hiperurykemii i dny moczanowej,
- prowadzeniem dietetycznym osób aktywnych fizycznie,
- wspomaganiem dietetycznym osób, które mają trądzik. Na pierwszej konsultacji chcę poznać Cię bliżej – Twój stan zdrowia, sposób żywienia i przede wszystkim cel z jakim się do mnie zgłaszasz. Nie jestem zwolennikiem przeprowadzania rewolucji w diecie z dnia na dzień. Problem, który Cię do mnie sprowadza, wynika często z nawyków żywieniowych wypracowywanych latami. Dlatego daj sobie czas na zmiany. Sukcesem nie jest chwilowa zmiana. Sukcesem jest wprowadzenie nowych nawyków żywieniowych, po to by w przyszłości już nie dopuścić do problemu z jakim się do mnie zgłaszasz po pomoc. Swoją pracę z pacjentem opieram przede wszystkim na regularnych konsultacjach. Podczas spotkań z pacjentem wspólnie zastanawiamy się nad przyczyną problemu z jakim pacjent się do mnie zgłasza i wspólnie szukamy rozwiązań. Rozwiązanie idealne dla Ciebie wcale nie oznacza, że będzie one dobre dla innej osoby. Coś się sprawdza u kogoś? Wiem też, że to samo nie musi zdać egzamin w Twoim przypadku. Na czym polega współpraca ze mną? Współpraca najczęściej przybiera jedną z dwóch form:
1) Modyfikacja dotychczasowego sposobu żywienia i monitorowanie zmian poprzez konsultacje kontrolne.
2) Stosowanie konkretnego, przygotowanego specjalnie dla Ciebie jadłospisu i monitorowanie zmian na konsultacjach kontrolnych. To w jaki sposób będziemy współpracować zależy tylko od Ciebie, Twoich potrzeb, wcześniejszych doświadczeń oraz Twojego zaangażowania. Jak przygotować się do pomiaru składu ciała? Na konsultacjach (pierwszej i kolejnych) wykonywany jest pomiar składu ciała. Jest to bezbolesny, nieinwazyjny pomiar, dzięki któremu dowiesz się jaka w Twoim ciele jest zawartość tkanki wodnej, mięśniowej i tłuszczowej.
- Należy zgłosić się na czczo (co najmniej 3 godziny), nie należy pić przynajmniej 2 godziny przed pomiarem. W ciągu doby poprzedzającej badanie nie należy pić płynów zawierających kofeinę (kawa, mocna herbata, energy drink) ani alkoholu.
- Niewskazane jest wykonywanie badania bezpośrednio po intensywnym wysiłku fizycznym, bezpośrednio po kąpieli, pływaniu, wizycie w saunie.
- Niewskazane jest wykonywanie pomiaru składu ciała u kobiet podczas pierwszych dni miesiączki. Cennik:
PIERWSZA KONSULTACJA dietetyczna (czas trwania 60 minut, podczas konsultacji pomiar składu ciała): 200 zł + dodatkowy koszt za rozpisanie diety 400 zł. Podczas wywiadu analizuję Twój tryb życia oraz pracy, sprawdzam Twój ogólny stan zdrowia oraz oceniam dotychczasowy sposób odżywiania się. Pod koniec wizyty wykonywany jest pomiar masy składu ciała za pomocą bioimpedancji elektrycznej. Zakres wstępnej konsultacji:
- Przeprowadzę wywiad zdrowotno – żywieniowy.
- Zrobię pomiar składu ciała i omówię jego wyniki
- Powiem Ci jakie kroki zrobić, by rozwiązać problem, z którym się do mnie zgłaszasz.
- Określimy cel współpracy oraz czas potrzebny do jego realizacji
- Informacje zebrane podczas tej konsultacji będą dla mnie niezbędne do przygotowania indywidualnych zaleceń dla Ciebie. KOLEJNA KONSULTACJA (czas trwania 45 minut, podczas konsultacji pomiar składu ciała): 150 zł,
Zakres konsultacji kontrolnej:
- sprawdzam jak sobie radzisz i w czym mogę Ci pomóc
- wspieram i motywuję w często niełatwym procesie jakim jest zmiana diety
- na każdej konsultacji dokonywane są pomiary, w tym analiza składu ciała
