Zdrowie dla każdego

Zdrowie dla każdego Strona poświęcona jest edukacji, promocji zdrowia oraz budowaniu świadomości zdrowia.

TO JEST NAPRAWDĘ JAKIŚ DRAMAT!!!Drodzy rodzice, drodzy dziadkowie!!! Obserwując Wasze zachowania oraz patrząc na reklamy...
08/01/2026

TO JEST NAPRAWDĘ JAKIŚ DRAMAT!!!
Drodzy rodzice, drodzy dziadkowie!!! Obserwując Wasze zachowania oraz patrząc na reklamy supermarketów, chce mi się płakać. Cukier, cukier i jeszcze raz cukier!!! A jego ilość ma niby świadczyć o skali Waszej miłości???😕😕
Ludzie!!!⚠️⚠️⚠️ Dzieci uzależniają od słodkich i słonych przekąsek, a to niestety powoduje lawinowo rosnące kłopoty zdrowotne, spadek odporności, otyłość, insulinooporność czy cukrzycę typu 2! 😭😢😩
To Wy musicie wyjaśniać, tłumaczyć oraz dawać dobry przykład! Musicie być konsekwentni! Same lekcje zdrowego odżywiania tu nie wystarczą!

MIKOŁAJ TUŻ,TUŻ ...🎅🎅🎅A może zrobić dzieciom prezent NA ZDROWIE i nie dawać im tego dnia słodyczy, cukru, syropu glukozo...
05/12/2025

MIKOŁAJ TUŻ,TUŻ ...🎅🎅🎅
A może zrobić dzieciom prezent NA ZDROWIE i nie dawać im tego dnia słodyczy, cukru, syropu glukozowo-fruktozowego, oleju palmowego, barwników konserwantów itp itd. Przecież i tak jedzą to "badziewie" prawie codziennie 😣😥 więc może od święta, zróbmy im święto bez cukru!!! 😀
Co Wy na to???🤔 ... raczej to nie przejdzie??? 😢😦☹

ZIMA TO CZAS NA KISZONKI :)Kapusta kiszona słynie ze swoich zdrowotnych właściwości:🔶jest źródłem witaminy C i E, magnez...
03/12/2025

ZIMA TO CZAS NA KISZONKI :)
Kapusta kiszona słynie ze swoich zdrowotnych właściwości:
🔶jest źródłem witaminy C i E, magnezu, potasu, żelaza i wapnia,
🔶wspomaga układ odpornościowy, gdyż jest źródłem bakterii probiotycznych, które mają duży wpływ na nasze mechanizmy obronne,
🔶jest źródłem błonnika pokarmowego, który daje sytość, przez co reguluje masę ciała obniżając apetyt,
🔶zawiera przeciwutleniacze, przez co zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów.
SMACZNEGO!

Jak długo jeszcze będziesz odkładał siebie na później? ZADBAJ wreszcie o swoje ZDROWIE! Trudno o lepszy moment jak Przed...
30/11/2025

Jak długo jeszcze będziesz odkładał siebie na później? ZADBAJ wreszcie o swoje ZDROWIE! Trudno o lepszy moment jak Przedświąteczna Promocja!!!😍
Zachęcam Was wszystkich do skorzystania z tej wspaniałej okazji !!!
Bo....
Można mieć dowolny, nawet najdroższy suplement firmy NSP za pół ceny, na przykład Omegę 3 🤩😍👍👍Wystarczy zrobić dowolny zakup (choćby tylko 1 produkt) ale koniecznie jeszcze dziś, jeszcze w listopadzie, aby w grudniu przy zakupach za min. 30 punktów by skorzystać z tej świątecznej promocji.♥️♥️♥️
Jeśli tylko chcesz, pomogę zrobić Ci zakupy😀😁
Życzę ZDROWIA!!! Dbajcie o siebie!!!
Ania K.

Tak trochę z przymrużeniem oka😉😄
23/11/2025

Tak trochę z przymrużeniem oka😉😄

Szczególnie teraz, w tych "dziwnych" czasach, mam do Ciebie wielką prośbę - WIĘCEJ ŻYCZLIWOŚCI :) ❤Bo niezależnie od teg...
21/11/2025

Szczególnie teraz, w tych "dziwnych" czasach, mam do Ciebie wielką prośbę - WIĘCEJ ŻYCZLIWOŚCI :) ❤
Bo niezależnie od tego w co wierzysz i na kogo głosujesz - szanuj każdego człowieka i jego poglądy!!!
Nie dajmy się sprowokować, bo przemoc nie jest ani dobrym narzędziem, ani skutecznym rozwiązaniem.
Jestem za dialogiem,
za wysłuchaniem obydwu stron konfliktu,
za wsparciem,
za zgodą,
za szukaniem kompromisów i rozwiązań,
za szacunkiem wobec człowieka mającego inne zdanie.

UWAŻAJ na czyny, UWAŻAJ na słowa, UWAŻAJ i nie daj się sprowokować.
Ludzie dorośli, ale i młodzież, ale i dzieci, wszyscy potrzebujemy WSPARCIA właściwie na każdej płaszczyźnie!!
Przesyłam Wam wiele uśmiechu, ciepła i życzliwości :) ❤ 🤗
Ania K.
Ps. Jeśli zgadzasz się ze mną udostępnij i prześlij dalej.

CZY WIESZ ŻE...AŻ 4 kg !!! szminki zjada w ciągu swojego życia statystyczna kobieta!!! Mniam, mniam....??? Oj, nie... pr...
15/11/2025

CZY WIESZ ŻE...
AŻ 4 kg !!! szminki zjada w ciągu swojego życia statystyczna kobieta!!! Mniam, mniam....??? Oj, nie... przeciętna szminka to połączenie składników zdecydowanie nienadających się do spożycia!!!
To co najbardziej szkodliwe w szminkach, to np. parafina, konserwanty oraz niestety ołów!!! 😔😢 Dlatego pomadki mogą nie tylko powodować podrażnienia, ale też zatruwać. Dlatego zachęcam do zwracania uwagi na skład kosmetyków, bo zawarte w nich składniki nie działają tylko na nasz naskórek, ale wchłaniają się i mogą mieć negatywny wpływ na nasz organizm. Nie kupujcie taniego badziewia !!!

CUKRZYCA 1 a CUKRZYCA 2 🤔🤔Dziś obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy i dlatego chciałabym wyjaśnić 👉 jakie są różnice międz...
14/11/2025

CUKRZYCA 1 a CUKRZYCA 2 🤔🤔

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy i dlatego chciałabym wyjaśnić 👉 jakie są różnice między cukrzycą typu 1 a cukrzycą typu 2!!!
Bo te dwa typy cukrzycy różnią się bardzo od siebie, a wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy.

✅Cukrzyca typu 1 jest chorobą z grupy chorób autoimmunologicznych. W tej chorobie trzustka została zniszczona przez autoprzeciwciała i nie produkuje w ogóle insuliny. Najczęściej dotyczy dzieci i młodzieży

✅Cukrzyca typu 2 jest, a raczej była kiedyś chorobą osób dorosłych, zwano ją nawet cukrzycą starczą. Obecnie ten wiek się obniża i chorują na nią też osoby młodsze.

✅ W momencie zachorowania osoba mająca cukrzycę typu 1 jest zazwyczaj szczupła, natomiast osoba chorująca na cukrzycę typu 2 jest najczęściej otyła.

✅Początek cukrzycy typu 1 jest zazwyczaj ostry, choroba zaczyna się bardzo szybko i u pacjentów rozwija się groźne zakwaszenie organizmu, wynikające z braku insuliny. Osoba (również dziecko) źle się czuje, bardzo dużo pije, szybko traci na wadze, może nawet stracić przytomność.

✅Cukrzyca typu 2 rozwija się bardzo powoli, początek jest właściwie niezauważalny przez pacjenta.

✅Przyczyna cukrzycy typu 1 jest nieznana, przyczyną cukrzycy typu 2 jest niestety niezdrowy, procukrzycowy styl życia.

A MOŻE KOMUŚ KAWĘ Z CYKORII????Idealna na jesienne, długie popołudnia, doskonała  dla osób, które borykają się z nadciśn...
13/11/2025

A MOŻE KOMUŚ KAWĘ Z CYKORII????
Idealna na jesienne, długie popołudnia, doskonała dla osób, które borykają się z nadciśnieniem gdyż nie zawiera kofeiny :) Ponadto:
❤️jest źródłem wielu ważnych dla organizmu substancji odżywczych takich jak magnez czy żelazo
❤️zawiera błonnik regulujący pracę przewodu pokarmowego i pobudzający perystaltykę jelit, reguluje rytm wypróżnień
❤️przyczynia się do przyspieszenia procesów przemiany materii. obniża poziom “złego” cholesterolu we krwi
❤️wspomaga oczyszczanie organizmu z nagromadzonych w nim toksyn.
❤️ma właściwości prebiotyczne, przesądza o tym jej składnik – inulina, która stymuluje rozwój prawidłowej mikroflory jelit, i stanowi mechanizm obronny przed wnikaniem drobnoustrojów chorobotwórczych do organizmu.
Aby kawa z cykorii oddziaływała pozytywnie na układ trawienny powinna być pita co najmniej dwa razy dziennie.
Pijcie na zdrowie!!!!

OTO KILKA RAD, ABY LEPIEJ ZAPAMIĘTYWAĆ :)• Nie trać czasu na zbędne rzeczy, skup się na istotnych faktach. :)• Kojarz pr...
03/11/2025

OTO KILKA RAD, ABY LEPIEJ ZAPAMIĘTYWAĆ :)

• Nie trać czasu na zbędne rzeczy, skup się na istotnych faktach. :)
• Kojarz przeciwne rzeczy, wtedy łatwiej je zapamiętasz.
• Zbuduj własny „pałac myśli” i określonych skojarzeń, wiązanie ze sobą poszczególnych wiadomości i faktów pomoże zapamiętać a potem przywołać potrzebną informację.
• Staraj się rozumieć czego się uczysz. W ten sposób informacje zapamiętywane są 9 razy szybciej!!!
• Twórz opowieści! Wiele faktów jest łatwiejsze do zapamiętania jeśli układają się w zrozumiałą dla ciebie fabułę.
• Staraj się angażować różne zmysły. Łatwiej jest przypomnieć sobie tekst, który widzieliśmy, słyszeliśmy i przepisywaliśmy niż ten, który został jedynie przeczytany.
• Wiedz, że najlepiej zapamiętywane są rzeczy na początku i na końcu nauki.
• I oczywiście POWTARZAJ I UTRWALAJ!

NIE WYSTARCZY WIEDZIEĆ!!!! ZACZNIJ DZIAŁAĆ!!!😁💪Większość z nas doskonale zna zasady zdrowego stylu życia, zdrowego odżyw...
02/11/2025

NIE WYSTARCZY WIEDZIEĆ!!!!
ZACZNIJ DZIAŁAĆ!!!😁💪
Większość z nas doskonale zna zasady zdrowego stylu życia, zdrowego odżywiania się, wie jak duże znaczenia ma aktywność fizyczna... I cóż z tego wynika??? Niewiele!!!
Zdecydowanie za mało osób stosuje te zasady w praktyce życia codziennego, wielu gubi się w gąszczu plotek, mitów, bądź nadmiaru informacji, jeszcze innym brakuje silnej woli.
Wiedz, że Twój organizm z wieloma zdrowotnymi problemami poradzi sobie sam, o ile dasz mu szansę i odpowiednie warunki.
Zasady są proste i proste są często rozwiązania, najważniejsze to podjąć decyzję i działanie!!!!
W KOŃCU ZACZYNAM DBAĆ O SIEBIE!!!!
Ja już zdecydowałam!!!
Jeśli Ty też chcesz, chętnie pomogę!❤️❤️❤️😃
Ania K.

Nie taki smalec straszny, a wręcz przeciwnie… jaki zdrowy, szczególnie ten z gęsi. Sprawdza się jako produkt w kuchni, n...
29/10/2025

Nie taki smalec straszny, a wręcz przeciwnie… jaki zdrowy, szczególnie ten z gęsi. Sprawdza się jako produkt w kuchni, naturalny lek oraz kosmetyk.😉

Adres

Ostrowiec Swietokrzyski
27-400

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowie dla każdego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zdrowie dla każdego:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Witaj!

PARĘ SŁÓW O MNIE

Jestem magistrem biologii, ekologii i ochrony środowiska, instruktorem dietetyki, ale przede wszystkim pasjonatem zdrowego stylu życia. Odkąd pamiętam interesowałam się tematyką zdrowego odżywiania oraz życia w zgodzie z naturą. W czasie studiów, głównie pod wpływem prof. Stanisława Wiąckowskiego - profesora nauk przyrodniczych, ekologa, autora około 500 publikacji naukowych i popularnonaukowych, zagadnienia te zaczęły mnie pasjonować. Gdy założyłam rodzinę zainteresowałam się szerzej naturalnymi metodami leczenia czyli tzw. naturoterapią i ciągle starałam się rozwijać swoją wiedzę w tym zakresie. Ukończyłam m.in. studia podyplomowe "Przyroda-Człowiek-Środowisko" oraz wiele kursów dotyczących profilaktyki zdrowia m.in. kurs dietetyki. W życiu swoim i moich najbliższych zawsze staram się wykorzystywać swoją wiedzę biologiczną, a także mądrość poprzednich pokoleń. Wiem doskonale, że człowiek posiada mechanizmy samonaprawcze, należy tylko właściwie rozpoznać wysyłane przez nasz organizm sygnały i umieć mu pomóc! Współczesny człowiek zapomniał niestety, że jest, był i zawsze będzie częścią Natury i to z bogactwa i mądrości natury należy czerpać jak najwięcej. Za przekroczenie i lekceważenie praw Natury płacimy obecnie coraz większą ilością różnorakich chorób oraz brakiem harmonii wewnętrznej. Złe nawyki żywieniowe, zanieczyszczenie środowiska oraz żywności sprawia, że powiększa się rzesza chorych, a medycyna oparta na farmakologii często jest bezradna w leczeniu chorób przewlekłych. Coraz większa sieć aptek i coraz większa ilość reklam próbuje nas przekonać, że wystarczy zażyć odpowiednią tabletkę by pozbyć się problemu. Ale tak nie jest! Znieczulanie czy wygaszanie objawów to nie jest leczenie! Chciałabym, aby ludzie byli tego świadomi! Myślę, że posiadanie wiedzy i umiejętności dbania o swój organizm jest ważną potrzebą współczesnego człowieka, zabieganego i zasypywanego lawiną nieprawdziwych informacji i reklam. Edukując, zachęcam do zmian i stawiania sobie nowych wyzwań! Wszyscy bowiem powinniśmy być zainteresowani zdrowiem, dbać o nie i czuć się za nie odpowiedzialnym. Jeśli mi zaufasz, pokażę Ci drogę dzięki której w świadomy sposób zadbasz o zdrowie swoje i swoich bliskich, ale również odzyskasz energię, podniesiesz odporność organizmu podnosząc tym samym jakość swojego życia. Moja praca jest moją wielką pasją! Uwielbiam pomagać ludziom, cieszę się bardzo z coraz większego grona otaczających mnie świadomych, zadowolonych i zdrowych osób. Zawalcz o zdrowie swoje i zdrowie Twoich najbliższych! Zapamiętaj, że nic nie dzieje się bez przyczyny i każda dolegliwość, z jaką się borykamy, jest pewnego rodzaju sposobem organizmu na uświadomienie nam, że w środku coś nie działa jak należy - może nam czegoś brakować, bądź też przeciwnie - czegoś mamy za dużo i właśnie tutaj znajduje się rzeczywiste źródło naszych problemów. Ważne, aby umieć odczytywać te sygnały i w porę na nie reagować.

ŻYCZĘ ZDROWIA i pamiętaj, że Twoje zdrowie jest w Twoich rękach!