Jakie są godziny otwarcia?

Środa 15:15 - 20:00 Piątek 15:00 - 20:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/107929945701869/

Siła Natury Katarzyna Kokoszko-Hodyjas

Strona główna
Polska
Ostrzeszów gmina
Siła Natury Katarzyna Kokoszko-Hodyjas

naturoterapia, ziołolecznictwo, ajurweda- konultacje i terapie, aromaterapia, terapia marma, dietoterapia

28/04/2026

Brzoza w fitoterapii - naturalne wsparcie dla organizmu

Brzoza (Betula pendula) to jedno z najbardziej cenionych drzew w ziołolecznictwie. Wykorzystuje się jej liście, korę, pąki oraz sok - każdy z tych surowców ma swoje unikalne właściwości.

Dlaczego warto sięgnąć po brzozę?

- działa moczopędnie i wspiera pracę nerek

- pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn

- wykazuje działanie przeciwzapalne i antybakteryjne

- wspiera skórę i włosy (łupież, przetłuszczanie)

3 proste sposoby na wykorzystanie brzozy:

Napar z liści
Łyżkę suszonych liści zalej szklanką wrzątku, parz 10–15 min.
Pij 2–3 razy dziennie.

Sok z brzozy z cytryną
Szklanka soku + sok z ½ cytryny + łyżeczka miodu.
- Naturalny zastrzyk minerałów i energii.

Odwar z kory
Łyżkę kory gotuj 10–15 min w 300 ml wody.
- Stosuj jako płukankę lub do przemywania skóry.

💚 Brzoza to prosty, dostępny sposób na wsparcie organizmu - szczególnie w okresie wiosennego oczyszczania.

Czas na zbiory.

26/04/2026

Pokrzywa zwyczajna to powszechnie występująca roślina zielna, znana z charakterystycznych, parzących włosków na liściach i łodydze. Rośnie dziko na łąkach, przy drogach i w ogrodach. Jest bogata w cenne składniki, takie jak witaminy (A, C, K), minerały (żelazo, krzem, magnez) oraz flawonoidy i chlorofil.
W ziołolecznictwie pokrzywa ma szerokie zastosowanie:

- Działanie moczopędne - wspomaga pracę nerek i usuwanie toksyn z organizmu
-Wspiera układ krwiotwórczy - dzięki zawartości żelaza może pomagać przy niedokrwistości
-Działa przeciwzapalnie - stosowana przy stanach zapalnych skóry i stawów
-Reguluje metabolizm - bywa używana jako wsparcie w oczyszczaniu organizmu
-Wzmacnia włosy i skórę - często stosowana w płukankach i kosmetykach naturalnych
Najczęściej wykorzystuje się liście pokrzywy w postaci naparów, herbatek, soków lub ekstraktów.

A dzisiaj do kuchnii wjechał sok z pokrzywy:
1 cytryna
łyżka miodu
2 garści pokrzywy
litr wody
Wszytko razem zblenduj , przecedź przez sito. Pij 1-2 szklanki dziennie.

24/04/2026

Zioła z naszych łąk i lasów 🍀 Ostrzeszowianka, Siła Natury Katarzyna Kokoszko-Hodyjas pokazuje, jak je wykorzystać 💚
Posłuchajcie 👉 https://tiny.pl/4rgckpb90

01/03/2026

Nie często mam wolną niedzielę. Jednak jak już się to stanie wtedy spędzam ją na własnych zasadach. Po swojemu i w naturze, no i oczywiście z tymi których kocham całym sercem 💚

24/02/2026

Już niedługo będziecie mogli posłuchać o ziołach w Radio Eska. Zapraszam.

18/01/2026

Pierwszy rok w w Krakowie za mną. Medycyna chińska wciąga mnie coraz bardziej, jednocześnie ogrom zagadnień i wiedzy zachwyca i onieśmiela. Im dłużej się uczę tym więcej kolejnych wątków do odkrycia napotykam. W ten weekend zimowy Kraków mnie zachwycił a Lana otworzyła oczy na moc tak uwielbianych przeze mnie baniek.

07/01/2026

Rok 2026 , dalsza troska o siebie i najbliższych. Każdy dzień rozpocznij ciepłym posiłkiem, a na pewno poczujesz energię i siły witalne. Warto jeść kitchari. U mnie dzisiaj podstawowy przepis z dodatkiem pietruszki, roszponki i oliwy z oliwek. A skoro cały dzień spędzam poza domem dodatkowe 2 porcje wzięłam ze sobą.
Dbaj o swoje zdrowie najlepiej jak potrafisz, a resztę pomogę Ci zrobić w gabinecie. Zapraszam na zabiegi terapeutyczne i konsultacje.
Zadzwoń i umów się.
796857114
Środy i piątki od 15:15 do 21:00.
Ostrzeszów ul. Sportowa 3

22/12/2025

A teraz z okazji tego cudownego czasu, który nadchodzi, czasu dla siebie, dla bliskich, czasu refleksji, zwolnienia i czułości, chciałam Ci złożyć życzenia. Życzę Tobie i Sobie ukojenia zmysłów, spokoju we własnym rytmie, zadumy nad tym co istotnie i warte uwagi. Dlatego do 07.01.2026 będę niedostępna i nieaktywna. Tobie też tego życzę - czasu offline - czasu tylko dla tych i na to co naprawdę jest ważne.

21/12/2025

Teraz wiem, że święta są tuż, tuż. Nasza ulubiona kapusta z fasolą ( oczywiście z ziołami). Gotuję ją tylko raz w roku, za to z uśmiechem na twarzy. Takie potrawy są najzdrowsze. Nie tylko składniki się liczą. Ważna jest też energia jaką dodajesz do garnka w trakcie gotowania.

19/12/2025

Gdy nie słuchasz ciała, które krzyczy o odpoczynek, ono samo zaciągnie hamulec. Odporność spadnie a infekcja się rozwinie. Wówczas najważniejsze jest odpoczynek, ciepło i czas. ( no i oczywiście ziółka)
Dbajcie o siebie I bądźcie dla się tak czuli jak dla tych, których kochacie.

10/12/2025

Brak pomysłu na prezent?
Podaruj bliskim czas, uważność, troskę i dbałość o siebie.
Zapraszam.

Adres

Sportowa 3
Ostrzeszów Gmina
63-500

Godziny Otwarcia

Środa	15:15 - 20:00
Piątek	15:00 - 20:00

Telefon

+48796856114

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Siła Natury Katarzyna Kokoszko-Hodyjas umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.