Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Ostrzeszowie

16/03/2026

📣Zakażenie wirusem HPV występuje bardzo często i dochodzi do niego stosunkowo łatwo.
Jak można się zakazić❓
Najczęściej:
➡ poprzez kontakty seksualne każdego typu,
➡ poprzez bezpośredni kontakt ze skórą lub z błoną śluzową, na której występują zmiany chorobowe, nawet gdy nie są widoczne.
Rzadziej:
➡ poprzez przedmioty codziennego użytku (np. narzędzia medyczne lub kosmetyczne, gdy nie są odpowiednio sterylizowane),
➡ poprzez przebywanie w miejscach publicznych typu basen, sauna, siłownia, gdzie jest bardziej prawdopodobne zakażenie typem HPV powodującym brodawki skórne (np. kurzajki na stopach), a nie typem onkogennym.

☝Profilaktyka:
➡szczepienie ochronne dziewcząt i chłopców, które zmniejsza ryzyko ponad 90% nowotworów związanych z zakażeniem HPV,
➡wczesne wykrywanie oraz leczenie zmian skórnych,
➡regularne wykonywanie badań cytologicznych u kobiet w celu wykrycia stanów przednowotworowych,
➡stosowanie prezerwatyw (zapewniają częściową ochronę),
➡zmniejszenie liczby partnerów seksualnych.

16/03/2026

☝Otyłość to przewlekła choroba, która zwiększa ryzyko wielu poważnych schorzeń, m.in.:
➡cukrzycy typu 2
➡nadciśnienia tętniczego
➡chorób serca
➡niektórych nowotworów
➡problemów ze stawami
📈Według danych Światowej Organizacji Zdrowia liczba osób z nadwagą i otyłością na świecie stale rośnie i stanowi jedno z największych wyzwań zdrowia publicznego XXI wieku.

👦Problem otyłości dotyka już dzieci w wieku szkolnym, dlatego zapraszamy szkoły do realizacji Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego➡ „Trzymaj Formę!”, którego celem jest:
🍎kształtowanie prozdrowotnych nawyków żywieniowych
🏃‍♀promowanie aktywności fizycznej,
🍰zapobieganie nadwadze i otyłości,
🍽rozwijanie umiejętności dokonywania świadomych wyborów żywieniowych.
Więcej informacji o programie🔗https://www.trzymajforme.pl/start-16

11/03/2026

Wojewódzki konkurs „Mój rodzinny obiad” 02.03.2026 Zapraszamy do udziału w wojewódzkim konkursie „Mój rodzinny obiad”. Jest on częścią wielkopolskiego projektu edukacyjnego „Talerz Zdrowego Żywienia”. Skierowany jest do dzieci przedszkolnych (5 i 6-latki) i szkolnych (klasy I-II...

11/03/2026

📣Krajowa Administracja Skarbowa, wspólnie z Państwową Inspekcją Sanitarną, zachęcają do korzystania z udostępnionej na portalu PUESC w serwisie Single Window możliwości składania elektronicznych wniosków o dokonanie granicznej kontroli sanitarnej‼

➡Możesz skorzystać z usługi, jeśli:
🛣jesteś importerem lub jego przedstawicielem, oraz
🍽przywozisz z państw trzecich żywność lub materiały i wyroby przeznaczone do kontaktu z żywnością i masz zamiar wprowadzić je do obrotu handlowego

więcej➡🔗https://www.gov.pl/web/gis/single-window-elektroniczne-wnioski-o-dokonanie-granicznej-kontroli-sanitarnej

11/03/2026

Konkurs „Palić, nie palić - oto jest pytanie?” edycja XXVI 04.03.2026 Zapraszamy uczniów klas V szkół podstawowych z terenu województwa wielkopolskiego do udziału w XXVI edycji konkursu „Palić, nie palić - oto jest pytanie?”. Zadaniem konkursowym jest wykonanie lapbooka opisujące...

02/03/2026

🚨 Uwaga!

💚💪 W dniach 2 – 13 marca 2026 r. aż 1667 uczniów klas VI–VIII ze 181 szkół podstawowych w Wielkopolsce zmierzy się w I etapie szkolnym ogólnopolskiego Konkursu Wiedzy o Zdrowym Stylu Życia „Trzymaj Formę!”.

🤞 Trzymamy kciuki za wszystkich uczestników konkursu!

📅 Do 20 marca poznamy listę laureatów, którzy awansują do kolejnego – powiatowego – etapu konkursu 🏆✨

Więcej informacji o konkursie🔗 https://konkurs.trzymajforme.pl/strona-glowna-1

02/03/2026

02/03/2026

Bezpieczne ferie 26.02.2026 W ramach akcji „Bezpieczne ferie” odbyły się kolejne dwa spotkania z uczestnikami zimowego wypoczynku. Na spotkaniach z dziećmi przeprowadzono działania promujące zdrowy styl życia. Omówiono tematykę dotyczącą zdrowego odżywiania, energetyków, aktywności ...

26/02/2026

Luty – Miesiąc Świadomości Depresji 💙💙

Depresja to nie „chwilowy smutek” ani „gorszy dzień”, lecz poważne schorzenie wymagające zrozumienia, wsparcia i często specjalistycznego leczenia.
Dlaczego właśnie luty❓
❄Zimowe miesiące sprzyjają obniżeniu nastroju😞Krótsze dni, mniejsza ilość światła słonecznego, chłód oraz ograniczona aktywność na świeżym powietrzu wpływają na naszą psychikę. U części osób może pojawić się tzw. sezonowe obniżenie nastroju, a nawet depresja sezonowa. Luty staje się więc symbolicznym momentem, by:
👉mówić otwarcie o zdrowiu psychicznym,
👉przełamywać tabu,
👉zachęcać do szukania pomocy,
👉edukować o objawach i możliwościach leczenia.

📣Zdrowie fizyczne fundamentem zdrowia psychicznego
Coraz więcej badań pokazuje, że ciało i umysł są ze sobą ściśle powiązane. Dbanie o zdrowie fizyczne to nie tylko kwestia sylwetki czy kondycji – to realny wpływ na nasz nastrój i odporność psychiczną☝️
➡Aktywność fizyczna 🏃‍♀️ Regularny ruch:
- zwiększa poziom endorfin („hormonów szczęścia”),
- redukuje napięcie i stres,
- poprawia jakość snu,
- wzmacnia poczucie sprawczości.
Już 30 minut umiarkowanej aktywności dziennie (spacer, joga, jazda na rowerze) może zauważalnie poprawić samopoczucie.
➡Sen 😴
Brak snu pogarsza koncentrację, zwiększa drażliwość i obniża odporność na stres. Regularny rytm dobowy wspiera stabilność emocjonalną i regenerację układu nerwowego.
➡Odporność i dieta 🥗
Warzywa i owoce, kwasy omega-3, produkty pełnoziarniste, fermentowane produkty wspierają mikroflorę jelit. Osłabiona odporność i częste infekcje dodatkowo obciążają organizm, co może pogłębiać zmęczenie i obniżenie nastroju.

26/02/2026