Gabinet Masażu i Chiropraktyki Marcin Kubiak

05/02/2026

Dzisiaj trochę o tzw. Zespole mięśnia gruszkowatego (piriformis syndrome).🤔

Czy wiesz że, jest to częsta dolegliwość, która bardzo często jest mylona z rwą kulszową? 🤯

🔴Zespół mięśnia gruszkowatego to stan, w którym mięsień gruszkowaty, uciska nerw kulszowy. Ten nerw przebiega obok mięśnia, a u części osób
nawet przez jego włókna, więc bardzo łatwo o podrażnienie.

🛑Typowe objawy:
▶️ Ból w pośladku, często kłujący lub piekący
▶️ Promieniowanie bólu do uda, łydki a czasem i do stopy
▶️ Nasilenie bólu przy siedzeniu, wstawianiu lub wchodzeniu po schodach
▶️ Uczucie sztywności lub "ciągnięcia" w pośladku

Ale jak to powstaje?🤔
Zespół mięśnia gruszkowatego to często wynik kaskady patomechanicznej, a nie izolowany problem mięśnia.
Słaba stabilność stawu biodrowego, zaburzone ustawienie miednicy, nadmierna rotacja kości udowej, rozwuj punktów spustowych i upośledzona praca nerwów oddziałują na siebie, przeciążając mięsień gruszkowaty i drażniąc nerw kulszowy.

🟩 Jak chiropraktyka może pomóc w tym przypadku?
Przywracając ruchomość w stawach
krzyżowo - biodrowych oraz kręgosłupie , zmniejszamy napięcie, przeciążenie mięśnia gruszkowatego i odciąża nerw kulszowy.
Przywrócenie symetrycznego ustawienia miednicy spowoduje, że mięsień gruszkowaty zaczyna pracować symetrycznie.
Manipulacje chiropraktyczne wpływają na układ nerwowy, co daje zmniejszenie bólu i poprawy zakresu ruchu.

Jeśli masz podobny problem, nie wiesz jak sobie z tym poradzić, lub po prostu masz pytania zapraszam do kontaktu 782 855 950

Pozdrawiam Marcin ☺️

26/01/2026

Miniony weekend był zwieńczeniem blisko 1,5 rocznego okresu nauki w Chiropractic School of Poland. Był to weekend pełen stresu, emocji i ostatecznie pełen radości po zdaniu wszystkich egzaminów ☺️

Cały ten czas od Września 2024 do stycznia 2026 był dla mnie intensywnym okresem, pełnym wyrzeczeń, poświęceń, nauki i pięknych chiropraktycznych doświadczeń ☺️
👨‍🏫 1000h wykładów, nauki i praktyki klinicznej,
🚙 Przejechane blisko 7000tys kilometrów, wszystko dla nauki i rozwoju ☺️

Chciałbym podziękować jeszcze raz Kamil Rządkowski. Dziękuję za przekazaną wiedzę, za każdą wskazówkę,uwagę i słowo wsparcie. Również za stworzenie pierwszej szkoły chiropraktyki w Polsce, gdzie możemy uczyć się od najlepszych wykładowców z Polski🇵🇱 jak i całego świata 🌎

Dziękuję również Wszystkim których mogłem poznać w tym czasie (całej naszej chiropraktycznej rodzince). Za wymianę poglądów oraz doświadczeń, jesteście najlepsi ☺️
Do zobaczenia w kolejnym etapie nauki ☺️

Pewnie etap dobiegł końca, ale równocześnie rozpoczął kolejny 💪☺️

"Gdy serce płonie pasją, wysiłek staje się drogą,
a nauka -skrzydłami"📖🪽

12/01/2026

Rok 2026 zaczynam szkoleniowo od szkolenia petardy 💪😁

W miniony weekend miałem możliwość kształcenia się pod okiem wybitnego w swoim fachu wykładowcy z Włoch Daniele Pignatelli.
Perfekcjonista z ogromną wiedzą.
Twórcy Metody dr Pignatelli.
W tej metodzie stosujemy techniki manipulacji HVTT (high velocity thrust technique), są one poparte fizjologią i neurofizjologią, techniki precyzyjne działające na układ nerwowo-mięśniowy,
Manipulacje HVTT dają mi nowe możliwości w pracy z pacjentem.☺️

Dzięki Chiropractic School of Poland oraz
Kamil Rządkowski , mam możliwość uczenia się i rozwijania swojej pasji do chiropraktyki od najlepszych wykładowców z całego świata 🌎 💪
I to jest właśnie w tym niesamowite 😁

24/12/2025

Życzę Wszystkim zdrowych, spokojnych Świąt Bożego Narodzenia, pełnych ciepła i rodzinnej atmosfery, a także regeneracji sił, by Nowy Rok przyniósł swobodę ruchu, komfort i energię do realizacji wszystkich celów. Niech ten świąteczny czas przyniesie wytchnienie, nadzieję i radość, a wspólna praca zaowocuje sprawnością bez bólu w nadchodzącym roku.

Wesołych Świąt!!!
Życzy
Marcin Kubiak
🎅🎁🎄

17/12/2025

Czy wiesz, że nie każde promieniowanie bólu do nogi to rwa kulszowa? 🤔

🔎 Czym jest prawdziwa rwa kulszowa?

🔸 Rwa kulszowa (ischialgia) to ból wynikający z ucisku lub podrażnienia nerwu kulszowego- jest on największym i najdłuższym nerwem w ciele człowieka.

Przebieg bólu od dolnej części pleców, przez pośladek, tylną część uda i podudzia, aż do stopy.
Przy bólu mogą występować objawy towarzyszące takie jak:
- mrowienie
- drętwienie
- zaburzenia czucia
- osłabienie mięśni w tej samej okolicy

Najczęstsze przyczyny rwy kulszowej to
dyskopatia, zwyrodnienia kręgosłupa, urazy mechaniczne.

🔎A jeśli nie jest to rwa kulszowa to co to jest? 🤔

Innymi źródłami bólu promieniującego do nogi, dając podobne objawy mogą być:

🔸 Problemy mięśniowe np. przeciążenie mięśnia pośladkowego czy mięśni uda.
🔸 Zmiana zwyrodnienieniowe stawów biodrowych i kolanowych mogą powodować ból promieniujący.
🔸 Choroby naczyń krwionośnych (np. niedokrwienie kończyny) mogą dawać podobne objawy.
🔸 Zespół mięśnia gruszkowatego - przez napięty nadmiernie mięsień może dochodzić do ucisku nerwu kulszowego bez udziału kręgosłupa.
🔸 Podrażnienie nerwu udowego czy zasłonowego również może powodować promieniowanie bólu do nogi.

🟢 Dlatego w pracy w gabinecie z pacjentem bardzo ważnym elementem jest diagnostyka( MRI, RTG,testy), żeby móc określić co jest przyczyną bólu.

🔵 Jednym z narzędzi terapeutycznym które często stosuje w przypadku rwy kulszowej jest Chiropraktyka.

⚙️Jak chiropraktyka działa w przypadku rwy kulszowej?
🔸 Korekcja ustawienia kręgosłupa. Wykonanie precyzyjnych manipulacji, które mają zmniejszyć ucisk na nerw kulszowy.
🔸 Redukcja napięcia mięśniowego. Zabiegi mogą rozluźnić mięśnie pośladka i odc lędźwiowego kręgosłupa, które często dodatkowo podrażniają nerw.
🔸Poprawa ruchomości stawów, kręgosłupa i miednicy zmniejsza przeciążenia.

Masz podobne dolegliwości i nie wiesz jak sobie z tym poradzić, lub po prostu masz pytania co do tego tematu?
Zapraszam do kontaktu 782 855 950

Pozdrawiam Marcin ☺️

11/12/2025

W gabinecie podczas wizyty pacjentów z dolegliwościami odc. lędźwiowego, przy prostym teście jakim jest skłon, często widzę problem z
tzw. hamstringami, z nadmiernym przykurczem grupy tych mięśni.
W tej sytuacji skłon jest ograniczony,
bo napięte mięśnie nie pozwalają zrobić
pełnego ruchu.
W jednym z wcześniejszych postów, opisałem
bardziej szczegółowo problem z grupą mięśni kulszowo-goleniowych, więc zachęcam do powrotu do tego postu, a następnie do tych ćwiczeń które zamieściłem w tym filmie. ☺️

08/12/2025

Chiropractic because life takes adjustments 😁

05/12/2025