26/11/2025
❓Czy wiecie jak brzmi "Złota zasada podziału odpowiedzialności" podczas posiłków z dzieckiem?
❣️Rodzice decydują co i kiedy pojawia się na stole, dziecko decyduje czy zje i ile zje.
Proste? W praktyce wcale nie.
Każdy z nas pewnie niejednokrotnie zasadę tę złamał. W dobrej wierze oczywiście 😉😁
❣️Rodzice decydują - kiedy - to znaczy, że kompetencje rodziców to dbanie o rytm posiłków, regularne jedzenie, ale i odpowiednie przerwy pomiędzy posiłkami.
❣️Rodzice decydują - co - zadaniem rodziców jest zaproponowanie dziecku pełnowartościowego posiłku.
❣️Dzieci decydują czy i ile zjedzą - to znaczy, że dziecko powinno mieć możliwość odmówienia, decydowania o wielkości porcji.
❣️Dziecko powinno uczyć się czytać sygnały swojego ciała, które mówią: "hej, jesteś głodny", "hola, jesteś już syty".
❣️Złota zasada podziału odpowiedzialności jest o granicach. Tych które dotyczą i dzieci i rodziców. Granicach, których nie należy przekraczać. Kompetencjach i rolach, których nie należy przejmować.
Kiedy następnym razem przed obiadem zapytasz swojego dziecka "na co masz ochotę?" pomyśl o tej zasadzie.
❣️Czy to na pewno maluch powinien decydować, co znajdzie się na stole?
Hmm, ale co zrobić jeśli ten maluch nie zjada tego co na stole położą rodzice?
📌Odpowiedź na to pytanie w kolejnym poście 🙂
Tymczasem zapraszam na zajęcia grupowe dla dzieci z wybiórczością pokarmową w sobotę 29 listopada 🤩
Olga Heród