Michał Niewada

08/05/2024

A co to takiego? 🧐

Krem do masażu, to jedna z rzeczy które często stosuje w swoim gabinecie Michał Niewada! 🤍💙

👉 Na przykład stosując masaż tkanek głębokich, albo funkcyjny - nie chcemy powodować bólu z uwagi na "ciągnięcie za włosy" 🥶

🔹Krem pomaga poprawić delikatnie tarcie, chroni ręce terapeuty i nadaje lekkiego poślizgu wystarczającego do skutecznego przeprowadzenia masażu!

Jest jedna ZŁA WIADOMOŚĆ! 🟥
Jeżeli jest jakieś miejsce bolesne w ciele, to Michał je znajdzie... a krem niestety nie pomoże zmniejszyć bolesności - masaż jak najbardziej! ☝️

Pomożemy Ci pozbyć się bólu!

Znajdziesz nas tutaj:
🏫 Oświęcim, ul. Solna 4

📞 Zadzwoń do nas: 537 072 194
🌐 Odwiedź naszą stronę: www.centrumtreninguifizjoterapii.pl

01/05/2024

18/04/2024

✨ Odkryj zalety Terapii Manualnej!

👐 Czym jest Terapia Manualna?
Terapia manualna to różnorodne techniki terapeutyczne, które obejmują masaż, bańki chińskie, masaż tkanek głębokich oraz manipulacje. Jest to naturalna metoda wspierania zdrowia, która może przynieść ulgę w bólu, poprawić ruchomość i zwiększyć ogólne samopoczucie.

🌟 Zalety Terapii Manualnej:
1. Masaż: Idealny dla relaksu, redukcji stresu i łagodzenia bólu mięśniowego.
2. Bańka chińska: Stosowana do pobudzania krążenia, może pomóc w eliminacji toksyn z organizmu.
3. Masaż tkanek głębokich: Skupia się na głębszych warstwach mięśni, idealny dla osób odczuwających chroniczne napięcia.
4. Manipulacje: Pomagają przywrócić prawidłową funkcję stawów, zwiększając zakres ruchu i redukując ból.

🔄 Dla kogo jest Terapia Manualna?
Jest to świetna opcja dla każdego, kto boryka się z bólami mięśni, sztywnością stawów, napięciem lub stresem. Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem potrzebującym regeneracji, pracownikiem biurowym z bólami pleców, czy po prostu szukasz sposobu na poprawę swojego samopoczucia, terapia manualna może Ci pomóc.

💬 Na jedną z sesji terapii manualnej możesz umówić się do Centrum Treningu i Fizjoterapii!

Do zobaczenia! 👇

🌐 www.centrumtreninguifizjoterapii.pl

👍Udostępnij - jeśli i ty zmagasz się z kontuzjami

16/04/2024

Rozciąganie - po co tyle cierpieć?! 😒

Michał Niewada zajmuje się u nas nie tylko masażem, ale również pomaga rozciągnąć odpowiednie grupy mięśniowe!

Jaki to ma cel? 🧐
Przede wszystkim zmniejszenie bolesności przeciążonych mięśni. Pomaga to poprawić ruchomość Twoich stawów i w dalszym rezultacie zmniejszyć ryzyko urazu 💙

Jeżeli dużo siedzisz w pracy, przy komputerze, przed biurkiem czy też pisząc w papierkach - zdecydowanie przyda Ci się rozciąganie! 🤸‍♂️

🤝 Zapewnimy Ci miejsce na takie rozciąganie - wystarczy, że się z nami skontaktujesz:

Zadzwoń:

📞 537 072 194

lub wejdź na stronę i zarezerwuj termin:

🌐 www.centrumtreninguifizjoterapii.pl

Gdzie nas znajdziesz?
🏫 Oświęcim, ul. Solna 4

15/04/2024

🌟Porównanie Kinezyterapii i Terapii Manualnej - Co lepsze?

🔍 Co to jest Kinezyterapia?
Kinezyterapia to forma fizjoterapii, która wykorzystuje ruch jako główną metodę leczenia. Skupia się na treningu siłowym i przygotowaniu motorycznym, aby poprawić funkcjonowanie ciała i pomóc w rehabilitacji.

🔍 Co to jest Terapia Manualna?
Terapia manualna obejmuje różne techniki masażu, w tym masaż tkanek głębokich. Jest stosowana do manipulacji i mobilizacji tkanek miękkich, co pomaga w redukcji bólu, poprawie krążenia i zwiększeniu zakresu ruchu.

🏋️‍♂️ Kinezyterapia - Trening Siłowy i Przygotowanie Motoryczne
1. Buduje Siłę: Pomaga zwiększać siłę i masę mięśniową, poprawiając ogólną kondycję.
2. Zwiększa Sprawność: Poprawia koordynację i zwinność, co jest kluczowe zarówno w życiu codziennym, jak i w sporcie.
3. Zapobiega Urazom: Stabilizuje stawy, minimalizując ryzyko kontuzji.
4. Wsparcie w Rehabilitacji: Idealna po urazach czy operacjach, pomaga odzyskać pełnię funkcji.

💆‍♂️ Terapia Manualna - Masaż i Masaż Tkanek Głębokich
1. Zmniejsza Ból: Efektywnie redukuje ból, szczególnie w napiętych mięśniach.
2. Poprawia Krążenie: Masaże stymulują przepływ krwi, wspierając regenerację.
3. Relaksuje: Doskonały sposób na obniżenie poziomu stresu i poprawę samopoczucia.
4. Zwiększa Zakres Ruchu: Rozluźnia mięśnie, co prowadzi do większej elastyczności stawów.

🤔 Połączenie kinezyterapii z terapia manualna daje najlepsze rezultaty, nie musisz wybierać tylko jednego. Obie te formy znajdziesz w Centrum Treningu i Fizjoterapii

🔄 Udostępnij ten post, jeśli uważasz, że może pomóc komuś z Twoich znajomych!

08/04/2024

Michał Niewada szkoli jak trzeba! 🧐

Właśnie jesteśmy w trakcie 3-ciego weekendu kursu na trenera personalnego, który realizujemy w ramach współpracy z Akademia Mistrzostwa Sportowego 🤝

Michał porusza tematykę m.in. treningu, dietetyki, regeneracji, bezpieczeństwa podczas treningu, oddechu, planowania i periodyzacji treningowej! 😎

Michał również w naszej akademii zajmuje się prowadzeniem szkoleń i kursów! 💪

Zerknijcie tutaj:

🌐 www.akademiatf.pl