Dietetyka Kliniczna & Psychodietetyka - mgr Magdalena Tomczyk

Ukończyłam studia magisterskie z dietetyki na Wydziale Lekarskim – Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie Merito w Gdańsku. Jestem certyfikowanym Dietetykiem Przyjaznym Insulinoopornym, Edukatorem Żywieniowym w cukrzycy oraz Dietetykiem przyjaznym chorym na celiakię. Prowadzę szkolenia i zajęcia żywieniowe dla dzieci, mł

odzieży oraz osób dorosłych. Współpracuję ze szkołą rodzenia BabyBoom w Oświęcimiu, dzieląc się swoją wiedzą dietetyczną oraz doświadczeniem z przyszłymi rodzicami. Współpracuję z dorosłymi oraz dziećmi. Moje specjalizacje to dietoterapia:
• nadwagi i otyłości,
• insulinooporności i cukrzycy,
• niedoczynności tarczycy i choroby Hashimoto,
• zespołu policystycznych jajników,
• chorób układu krążenia, m.in. zaburzeń lipidowych, miażdżycy, nadciśnienia,
• chorób układu pokarmowego, m.in. refluksu, zaparć, IBS
• oraz profilaktyka licznych chorób, które są związane ze stylem życia i odżywianiem. Podczas współpracy bardzo ważne dla mnie jest przyjazna atmosfera, oparta na zaufaniu – nie oceniam i nie krytykuję. Celem współpracy psychodietetycznej jest znalezienie przyczyn problematycznych zachowań, aby móc się od nich uwolnić. Nie wyciągam konsekwencji, nie wymierzam kar, nie jestem batem nad „głową Pacjentów”. Za to wspieram psychodietetycznie w zmianie nawyków żywieniowych, pomagam wychodzić z błędnego koła odchudzania, uczę jak budować trwałe nawyki żywieniowe i jak radzić sobie w „trudniejszych momentach”. Często spotykam się błędnym przekonaniem, że: „aby osiągać efekty trzeba trzymać dietę, dawać z siebie 100%, jeść super idealnie i zrezygnować z przyjemności..”. Na szczęście nie jest to prawda. Można poprawić swoje zdrowie i chudnąć bez zakazów, bez głodówek i bez trzymania diety na 100%. Jeśli szukasz pomocy w racjonalnym odchudzaniu i odzyskaniu kontroli nad jedzeniem to jesteś w dobrym miejscu :)