HanaYoga

HanaYoga "Wszystko jest trudne, zanim stanie się łatwe"

• Joga
• Medytacja
• Pranayama
• Wyjazdy z jogą
• Taniec intuicyjny

Oświęcim & Małopolska
(2)

W miniony weekend, podczas warsztatów w "wyPUNCHowałam" z Halinką z wiosnę 🌼🌼🌼20cia kobiet wyPUNCHowalo sobie kawałek ...
13/03/2026

W miniony weekend, podczas warsztatów w "wyPUNCHowałam" z Halinką z wiosnę 🌼🌼🌼

20cia kobiet wyPUNCHowalo sobie kawałek siebie. To, co tego dnia w duszy nam grało.
A grało pięknie.

Już Wam kiedyś opowiadałam, że mam szczęście do Ludzi. Do WSPANIAŁYCH LUDZI!
Dziękuję Halinko za Ciebie w moim życiu.
Wszystkie dziękujemy!

A ja Dziękuję też Wam - Dziewczyny!
Za otwartość, ciekawość, zachwyt po wejściu do sali i każde...."oh!" podczas robótek ręcznych.
No i nic tak nie łączy jak... wspólny trud ;)

Ale opłacało się!
Mamy piękne obrazy i...wspaniały kobiecy czas w sercach.
Ze mną zostanie to wszystko na zawsze!

Ps. Jeszcze nie wiem co będziemy robić za rok, ale na 100% znów Was zaskoczę :)
A! Można rezerwować sobie miejsce - termin już znamy - 5-7.03.2027. Dołączysz?

📽 a chwile łapała w locie ( dosłownie) zdolna nie tylko w foto .wdzieczna

🩳 uprzedzając pytania o te super gatki to od najlepszej



• punch needle • punchowanie • robótki ręczne • krąg Kobiet • kobieca energia • kobieca moc • warsztaty jogi • kobiece wyjazdy • kobiece warsztaty • teraz my • kobiety • girl power

Wiosna..wiosna.. wiosna, ach to Ty! 🪷🌸🪷Co powiesz na praktykę prawie jak na łące?Rozwiń naszą piękną matę Nēla i zaproś ...
12/03/2026

Wiosna..wiosna.. wiosna, ach to Ty! 🪷🌸🪷

Co powiesz na praktykę prawie jak na łące?

Rozwiń naszą piękną matę Nēla i zaproś już wiosnę.
Niech się rozgości.
A Ty - rozgość się na swojej pięknej macie.

•○°●○•°●○

Każda z mat YUV YOGA :

° jest z pięknym autorskim wzorem
° wykonana z kauczuku i PU, dzięki temu jest antyposlizgowa zarówno od spodu jak i od góry
° ma 4 mm grubości, idealna by dać komfort i stabilność podczas praktyki
° ma długość 183 cm i szerokość 61 cm, więc spełni oczekiwania niemal każdej/-go z Was, bez względu na wielkość ciała.

Chcesz by była Twoja?
Napisz do nas 📧



• mata do jogi • mata do pilates • mata do ćwiczeń • moja mata • sprzęt do jogi • joga • YuvYoga • praktykuj jogę • chodź na jogę • fajna mata • fancy mat • mata inna niż wszystkie

📽 codziennie.wdzieczna podczas warsztatów w Chata Miłośliwka - magiczne miejsce w Beskidach

Uwielbiam być z kobietami.Kocham Ich "jednoczesność":• energię i jej brak• pomysły i zachcianki• czułość i hardość • det...
10/03/2026

Uwielbiam być z kobietami.

Kocham Ich "jednoczesność":
• energię i jej brak
• pomysły i zachcianki
• czułość i hardość
• determinację i rozleniwienie
• uważność i kompletny chaos
• śmiech i łzy
• akceptację i bunt

Bycie z Nimi upewnia mnie w tym, że wszystko ze mną jest dobrze. Że bycie w tych sprzecznościach jest właśnie naszą naturą. Kwintesencją.

Miniony weekend spędziłam w gronie 19tu Kobiet - na ten czas moich Uczennic - okazało się, że nie tylko ja Je uczyłam ale One mnie też wiele nauczyły ♡

Tak właśnie powinien wyglądać Dzień Kobiet.

A jaki był Twój? 🌷🌷🌷

Ps. Spędziłyśmy go w przepięknym miejscu. Miejscu MOCY, którym była dla nas
Jeśli masz ochotę być z nami w przyszłym roku - to wskakuj na nasz mocno kobiecy pokład!
Termin już znamy - 5-7.03.2027.
Zapisy ruszyły. Zostało 10 miejsc.

📽 tradycyjnie .wdzieczna
🩱 cudny komplet i mata od




• kobiece wyjazdy • wyjazd z jogą • kobiecość • womanity • girl power • być kobietą • Biegnąca z wilkami • kobiecy weekend • kobiecy krąg

07/03/2026

Szukasz zajęć jogi w Oświęcimiu? 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️🧘🏻

Właśnie znalazłaś/-eś!

Z całego serca zapraszam Cię do Medicome - praktykujemy od poniedziałku do czwartku.
Wybierz swoją ulubioną porę i dołącz do nas.

Do zobaczenia na macie.

M.

Dziękujemy za Wasze dobre słowa.Dodają nam skrzydeł i...niosą 🦅To będzie kolejny piękny dzień!Jeśli masz już coś od nas ...
05/03/2026

Dziękujemy za Wasze dobre słowa.

Dodają nam skrzydeł i...niosą 🦅

To będzie kolejny piękny dzień!

Jeśli masz już coś od nas ( legginsy, matę a może wałek do jogi) wskocz do zakładki OPINIE i podziel się swoimi wrażeniami ♡




• polska marka odzieżowa • YUV YOGA • opinie • mówicie o nas • wdzięczność • legginsy • odzież do jogi • odzież do pilates

"Dzika Kobieta biegnie przed siebie z zamkniętymi oczami, zdana wyłącznie na wewnętrzne zmysły.Jej stopy ledwie dotykają...
03/03/2026

"Dzika Kobieta biegnie przed siebie z zamkniętymi oczami, zdana wyłącznie na wewnętrzne zmysły.
Jej stopy ledwie dotykają ziemi.
Jest wolna”.

Clarissa Pinkola Estés, Biegnąca z wilkami

•°○•○•●○●•

Dzika kobieta i dzika natura.
Nigdzie nie wybrzmiewa to mocniej jak w

Co wydarzy się tym razem na kobiecym spotkaniu w najbliższy weekend?

Tego nawet ja nie jestem w stanie do końca przewidzieć.. bo najpiękniejsze chwile wydarzają się właśnie wtedy, gdy dajemy prawo głosu tej wewnętrznej dzikości.

Jeśli chcesz być z nami - właśnie zwolnilo się 1 MIEJSCE ♡
Być może właśnie dla Ciebie?



• girl power • kobiety • Dzień Kobiet • kobiecy wyjazd • kobiecy weekend • krąg Kobiet • Biegnąca z wilkami • dzikość • kobieca • kobieca fotoszkoła • hanayoga • joga

📽 .wdzieczna

Jest taka pora,kiedy wszystko jeszcze śpi…a Ty możesz poczuć więcej.Skórę muśniętą światłem.Oddech głębszy niż myśli.Cia...
26/02/2026

Jest taka pora,
kiedy wszystko jeszcze śpi…
a Ty możesz poczuć więcej.

Skórę muśniętą światłem.
Oddech głębszy niż myśli.
Ciało, które budzi się powoli, świadomie.

Poranek 🌤.

Jeśli czujesz, że:

🐦 to pora idealna dla Ciebie,
🐦 poranne wstawanie przychodzi Ci z łatwością i przyjemnością
🐦 bywa, że to jedyny spokojny czas w ciągu dnia
🐦 możesz sobie i ciału pozwolić na łagodny, czuły ruch*

* a może właśnie tylko o tej porze ćwiczysz, oddychasz, medytujesz

to te zajęcia są właśnie dla Ciebie.

Od najbliższego wtorku ( 3. Marca) ruszają nowe zajęcia "Czuły poranek z jogą".

Organizacyjnie:

🐦 Startujemy punktualnie o 6:00.
🐦 Przyjdź miedzy 5:50 a 5:55, po tej godzinie niestety drzwi na dole będą już zamknięte, a my będziemy na górze.
🐦 Nie musisz nic mieć ze sobą - komplet sprzętu jest na miejscu.
🐦 Wejściówkę opłacisz wychodząc z zajęć kiedy recepcja bedzie już czynna.
🐦 Minimalna frekwencja na zajęciach 4 osoby.
🐦 Jeśli chcesz dołączyć - napisz lub zadzwoń do mnie:
Marta 781 821 027 ( sms/tel/WhatsApp).

Zajęcia odbywają się w Medicome
Oświęcim ul. 3 Maja 10.
Obok Miejska Biblioteka Publiczna w Oświęcimiu Galeria Książki

Życzę Wam pięknych poranków 🐦🌤🐦

M.

Uwielbiam "grać" z nocne koncerty 🌙To znaczy, każdy w tej naszej "orkiestrze" zna swoje miejsce - Marek wyczarowuje rel...
24/02/2026

Uwielbiam "grać" z nocne koncerty 🌙

To znaczy, każdy w tej naszej "orkiestrze" zna swoje miejsce - Marek wyczarowuje relaksujące dźwięki na handpanie, podczas gdy ja... "gram" glosem, dotykiem, zapachem...

Nasz duet chyba ma się całkiem dobrze, bo już niejeden raz wystąpiliśmy na... scenie :)

Miałam szczęście, że znalazłam się w dobrym momencie i o dobrej porze kiedyś w i poznaliśmy się z Markiem.

Choć bardzo Go lubię i moglabym tak raz za razem muzykować w tym zestawie, to z całego serca życzę Mu by grał z lepszymi ode mnie!

O, z takim na przykład... z nim to zagrałby już... 2 raz! W pierwszym ich spotkaniu miałam zaszczyt nawet uczestniczyć - rozpłynęła się w dźwiękach dwóch handpanów i owych Panów :)

Ach, posłuchałabym znów takiego koncertu.
Wieczorową porą właśnie 🌔

Śpijcie dobrze.
Dobranoc.

📽 .wdzieczna





• koncert handpanowy • handpan • muzyka • wyjazd z jogą • joga retreat • odpocznij • noc • nocą • klimatycznie • cozy

24/02/2026

Mamy tutaj fanów poranków?

Jeśli tak, to wskoczcie z nami na matę:
• w każdy wtorek i czwartek o 7:30

Weźcie tylko dobry humor i uśmiech.
Reszta będzie czekała na Ciebie na miejscu.

Gwarantujemy piękne, energetyczne rozpoczęcie dnia 🌤

Na zajęcia zapiszesz się u mnie:
☎️ Tel / sms / WhatsApp 781 821 027

Zajęcia odbywają się w Medicome ( Oświęcim, ul. 3 Maja 10)

Do zobaczenia na macie, Marta HanaYoga

23/02/2026

Marzy Ci się takie spokojne zakończenie dnia? ✨️🧘🏼‍♀️✨️

Dołącz do nas:

✨️ w poniedziałki o 16:45
✨️ w środy o 16:45
✨️ w czwartki o 19:30

Tę piekną salę znajdziesz w Medicome ( ul. 3 Maja 10, obok , więc bez problemu zaparkujesz samochód 🛻; mamy też stojak na rowery, dla tych, co lubią aktywnie 🚴‍♂️)

Mamy tutaj wszystko, czego potrzebujesz do komfortowej praktyki - maty, koce, bolstery, paski, kostki & poduchy do medytacji.

Przyjdź i przekonaj się, że joga jest naprawdę dla wszystkich.

Do zobaczenia, Marta.

• joga Oświęcim • joga w Oświęcimiu • oświęcim miasto pokoju • chodź na jogę • praktyka jogi • lubię jogę • ruch to zdrowie • medicome • hanayoga • YuvYoga

Kto tęskni za kolorami?Ja zdecydowanie! Więc odświeżam sobie styczniowy wyjazd do .pl i nasycam wzrok barwami, wspomnien...
17/02/2026

Kto tęskni za kolorami?

Ja zdecydowanie!

Więc odświeżam sobie styczniowy wyjazd do .pl i nasycam wzrok barwami, wspomnieniami i ... chęcią powrotu ( * to akurat planuję 22-24.01.2027 - kto lubi wybiegać marzeniami do przodu to.. lista już otwarta).

Praktyka z Wami w tej przepięknej sali to wieeelka przyjemność! Ta przestrzeń sprawia, że od razu nasz umysł zwalnia i dostraja się do ciszy. Oddech też cichnie, a miarowe bicie serca rozładowuje każdy stres.

Wszystko jest dobrze.

A wiosna...w końcu przyjdzie 🌸🌸🌸



• kobieca fotoszkoła • fotowtorek • wyjazdy z jogą • warsztaty jogi • joga Oświęcim • oświęcim • ruch to zdrowie • chodź na jogę • hanayoga • BlissHouse

🎥 .wdzieczna
🎴& 🩱

Adres

CENTRUM MEDYCZNE Medicome & Capitals Residence
Oswiecim
32-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:45 - 17:45
18:15 - 19:15
Wtorek 07:30 - 08:30
Środa 08:15 - 09:15
16:45 - 17:45
Czwartek 07:30 - 08:30
18:00 - 19:00
Piątek 18:00 - 19:30

Telefon

+48781821027

Strona Internetowa

https://www.instagram.com/hanayogaoswiecim?igsh=cG45dTdqb29lej

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy HanaYoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do HanaYoga:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

”... wszystko jest trudne, zanim stanie się łatwe...”

Joga pojawiła się w moim życiu około 11 lat temu... dawno... ? niedawno... ? trudno powiedzieć... może wcale nie trzeba dookreślać?

Były to nieśmiałe próby zaprzyjaźnienia się z takim rodzajem ruchu, który był mi zupełnie obcy i niezrozumiały... moje ruchowe aktywności ograniczały się wtedy do kilku lat zajęć baletu, jazdy na rowerze, rolkach, turystyki górskiej czy okazjonalnego joggingu. I choć daleko mi było do jogi to coś mówiło „spróbuj... doświadcz... ”.

I tak też zrobiłam.

Nie było lekko - pierwsze rozwinięcie maty było stresujące... czułam się jak „obcy”... miałam wrażenie, że tylko ja nie wiem jak na pierwszych zajęciach stanąć na głowie :) . Dziś uśmiecham się do tych wspomnień, bo jeszcze wiele lat upłynęło zanim na głowie stanęłam - tym razem świadomie, mądrze i pod okiem doświadczonego Nauczyciela. Tak... wszystko jest trudne, zanim stanie się łatwe.