HanaYoga

HanaYoga "Wszystko jest trudne, zanim stanie się łatwe"

• Joga
• Medytacja
• Pranayama
• Wyjazdy z jogą
• Taniec intuicyjny

Oświęcim & Małopolska
(2)

Są takie momenty, kiedy czuję ogromną wdzięczność… i właśnie teraz jest jeden z nich 🤍Ostatnio coraz częściej przychodzą...
10/04/2026

Są takie momenty, kiedy czuję ogromną wdzięczność… i właśnie teraz jest jeden z nich 🤍

Ostatnio coraz częściej przychodzą do mnie nowe osoby i mówią: „przysłał/-a mnie do Ciebie…”... i za każdym razem mam w sobie takie ciche wzruszenie.

Dziękuję Wam – moim Uczniom – za to, że polecacie moje zajęcia dalej. Za każde dobre słowo, za każdą rozmowę, w której wspominacie o jodze, za każdą osobę, która trafia do mnie dzięki Wam.

Szczególnie porusza mnie to, że polecacie jogę nie tylko tym, którzy jej szukają… ale też tym, u których po prostu czujecie, że mogłaby być dla nich czymś dobrym.
To piękne, bo pokazuje, jak uważni jesteście – na siebie i NA INNYCH.

Chcę, żebyście wiedzieli, że ja to naprawdę czuję i doceniam.

Dzięki Wam nasza przestrzeń się rozrasta.
Pojawiają się nowe osoby, nowe historie, nowe energie – a wszystko to zaczyna się od Waszego zaufania.

Jestem za to naprawdę, z całego serca wdzięczna 🙏

To dla mnie ogromny zaszczyt móc Was prowadzić i tworzyć razem tę społeczność.

Dziękuję, że jesteście 🤍







• joga • joga Oświęcim • wdzięczność • społeczność • stado • uważność • oddech • ciało • ciałoczułość • relacje • rozwój • spokój • równowaga

Zapraszam Cię do przestrzeni, w której możesz naprawdę się zatrzymać.🌿 To miejsce, gdzie ruch spotyka się z oddechem, a ...
08/04/2026

Zapraszam Cię do przestrzeni, w której możesz naprawdę się zatrzymać.

🌿 To miejsce, gdzie ruch spotyka się z oddechem, a praktyka dopasowuje się do Ciebie — nie odwrotnie.

🌿 Zajęcia odbywają się kilka razy w tygodniu, o różnych porach, dzięki czemu łatwo znajdziesz coś dla siebie — niezależnie od trybu dnia i poziomu zaawansowania.

🌿 To przestrzeń dla każdego — bez względu na wiek, płeć czy doświadczenie.

🌿 Ćwiczymy w pięknej, dużej, przeszklonej sali, pełnej światła i spokoju.

🌿 Na miejscu znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz:
• sprzęt do jogi
• szatnię i toalety
• parking
• możliwość płatności kartą lub gotówką

To idealny moment, żeby zacząć… albo wrócić do siebie 🌿

Może już dzisiaj?

👉 Sprawdź grafik i wybierz termin dla siebie

📍 Medicome

• joga Oświęcim • zajęcia jogi Oświęcim • joga dla początkujących • joga dla każdego • joga relaksacyjna • pilates Oświęcim • zdrowy kręgosłup • stretching • mobilność • redukcja stresu • aktywność dla kobiet • joga wieczorna • joga rano • zajęcia ruchowe • powrót do formy • balans i spokój





Kochani,życzę Wam Świąt, które będą proste i prawdziwe — jak chwila zatrzymania, boso, tu i teraz 🌿Niech to będzie czas ...
04/04/2026

Kochani,

życzę Wam Świąt, które będą proste i prawdziwe — jak chwila zatrzymania, boso, tu i teraz 🌿

Niech to będzie czas bliskości — z ludźmi, których kochacie,
ale też z samymi sobą.
Bez pośpiechu, bez presji, z przestrzenią na oddech i spokój.

Niech będzie w nich lekkość, trochę koloru i radość z małych rzeczy — takich, które naprawdę mają znaczenie ♡

A jeśli gdzieś po drodze złapiecie balans (nie tylko na macie 🧘🏼‍♀️), to już w ogóle będzie idealnie.

Ściskam Was ciepło 💛, choć ze stopami w śniegu ❄️



• slowlife • mindfulness • joga life • yoga teacher • balans • oddech • tu i teraz • relaks • selfcare • wellbeing • good vibes • holiday mood • be present • inner peace • polska instagram • święta z bliskimi • czas razem • wdzięczność • uważność • bycie tu i teraz • balans • spokój • relacje • wartościowy czas • joga lifestyle • mindful living • slow life • oddech • wewnętrzny spokój

Marzec jest dla mnie od lat miesiącem Kobiet.Kobiecość wręcz wylewa się z każdego miejsca... budzi się, kwitnie i po pro...
31/03/2026

Marzec jest dla mnie od lat miesiącem Kobiet.

Kobiecość wręcz wylewa się z każdego miejsca... budzi się, kwitnie i po prostu zachwyca.

Mój marzec zaczął się w zdecydowanie kobiecym gronie - razem z Elą z pojechałyśmy na Targi Rzeczy Wyjątkowych JWSR i tam miałyśmy wielkie szczęście poznać najlepsze współtowarzyszki targowego weekendu - & Elwira. Dziewczyny! Bez Was to nie byłoby to!

Chwilę później spotkałam 20 cudownych Kobiet podczas warsztatów w - to dla mnie od lat najlepsze miejsce do celebrowania Dnia Kobiet!
Było wszystko - śmiech, spontan, wzruszenia, łzy, czułość, ważne rozmowy, poważne tematy i spotkania - Sióstr, Przyjaciółek, dawno nie widzianych koleżanek, soul mates... A kiedy dołączyła do nas Halinką z by nauczyć nas czym jest Punch Needle to była już pełnia! Do tego sauna, joga, pyszne jedzenie. Trudno było wrócić do domu... tęsknię za Wami, Dziewuchy!

Potem przeskok w "mały świat" i celebrowanie urodzin mojej Hani - właściwie bez Niej nie byłoby mnie tutaj. Przecież to z Nią w brzuchu podjęłam życiową decyzję o zmianie perspektywy z ucznia na osobę uczącą. I dziękuję Jej za to!

Będąc jeszcze w małym świecie mojej Córki miałam przyjemność wziąć udział w jej zajęciach bajkoterapii u Jeleny w .natury.przestrzen.rozwoju
To jest według mnie jedno z najbardziej wartościowych miejsc w moich stronach. Trzeba tam bywać!

A koniec miesiąca to już kwintesencja pięknych spotkań w bliskości, zrozumieniu, akceptacji, zaufaniu.
Pobudka o 4:30 w sobotę ( kto wstaje w weekend o tej godzinie??) by zameldować się u piekielnie zdolnej Mobilne studio wizażu Natalia Sikora _ na makijażu, bo kilka godzin później otwierałyśmy drzwi przecudnego .studio należącego do przemiłej Pani Fotograf Izy ( kto jeszcze nie miał u Niej sesji to koniecznie nadrabiajcie zaległości!) i wraz z ze & Elą stanęłyśmy przed obiektywem _ Oliwia Sloviak by zrealizować sesję dla marki YUV YOGA

Ile Kobiet spotkałam w międzyczasie?
Moje Uczennice, Kolezanki, Znajome, Panie w ulubionej .oswiecim czy .. I pewnie wiele więcej... dziękuję, że jesteście ♡

A jak wyglądał Wasz kobiecy marzec?







• kobiety • kobiecość • energia kobieca • siła kobiet • krąg kobiet • wspólnota kobiet • siostrzeństwo • dzień kobiet • bliskość • relacje • wdzięczność • uważność • autentyczność • rozwój osobisty • wsparcie • akceptacja • czułość • kobieca energia • joga • mindful lifestyle • slow life • wellness • warsztaty rozwojowe • kobiece warsztaty • czas dla siebie • balans • Oświęcim • Małopolska • lokalna społeczność • wydarzenia dla kobiet • warsztaty Oświęcim

29/03/2026

Kto tutaj, tak jak ja, kocha zapach Palo Santo? ♡

Tak pięknie nam wczoraj "zagrało" podczas sesji dla marki YUV YOGA 🖤

Ps. Ten czarny komplet jest po prostu IDEALNY 🖤🖤🖤

Wskocz na profil i zachwyć się.
A jeśli chcesz zamówić - napisz do nich na priv ✉️

📽 Oliwia Sloviak
📍 .studio



• joga polska • yoga poland • yoga style • aktywnie • slowfashion • odzież do jogi • ubrania do jogi damskie • akcesoria do jogi • mata do jogi • sklep joga • yoga wear • yoga brand Polska • slow fashion joga • naturalna odzież do jogi • mindful • lifestyle • joga i medytacja • slow life • wellness • równowaga ciała i umysłu • selfcare • joga Oświęcim • joga Małopolska • zajęcia jogi Oświęcim • studio jogi Oświęcim • oga blisko mnie

29/03/2026

Zachwycam się wczorajszym dniem i sesją dla YUV YOGA ♡

Te ubrania i akcesoria są po prostu piękne, wygodne, praktyczne przyciągają uwagę.
Dla mnie to kompletna, spójna stylem i kolorystyką całość.

Podoba się Wam?

Tutaj główną rolę gra komplet Nēla & bluzeczki longsleeve.

A ze mną na sesji:

🧘🏼‍♀️ &
📽 Oliwia Sloviak
📍 .studio







• naturalna • naturalne piękno • zachwyt • odzież do jogi • funkcjonalny • wygodny • kolorowy • legginsy • sesja z przyjaciółmi • catwalk • fotografia

28/03/2026

Takie chwile zostaną we mnie na długo ♡
Mama & Córka we wspólnej sesji zdjęciowej.
Przestrzeń na bycie sobą i bycie razem.
Na relację, partnerstwo.
Zrozumienie i akceptacja.
Szacunek i miłość.

Wzruszam się.

•○°•○°●○•

Sesja dla marki YUV YOGA z:
🧘🏼‍♀️ Ela & Ola
📽 Oliwia Sloviak
📍 Bellove Studio Kraków



• mama i córka • love • miłość • szacunek • wspólnota • zróbmy coś razem • relacja • razem raźniej

Wiosenna aktualizacja grafiku w  🌸🌸🌸Wieczorne zajęcia polecają się na przyjemne, uważne zakończenie dnia. Spotykamy się ...
27/03/2026

Wiosenna aktualizacja grafiku w 🌸🌸🌸

Wieczorne zajęcia polecają się na przyjemne, uważne zakończenie dnia.

Spotykamy się 3 razy w tygodniu, aby wspólnie zwolnić tempo, rozluźnić ciało i wyciszyć umysł po całym dniu.

To przestrzeń dla każdego — niezależnie od poziomu zaawansowania.

Co daje Ci praktyka jogi wieczorową porą?

🌙 głębokie wyciszenie i redukcję stresu
🌙 rozluźnienie napięć w ciele (plecy, kark, biodra)
🌙 lepszy sen i regenerację
🌙 kontakt ze sobą i spokojniejszy umysł
🌙 chwilę tylko dla siebie, bez pośpiechu

To idealny sposób, by zakończyć dzień w harmonii i zadbać o swoje samopoczucie.

Dołącz do nas i zrób sobie "Dobry wieczór"

📩 Napisz lub zadzwoń, aby zapisać się na zajecia.



• evening yoga • calm mind • relaxation time • yoga community • selfcare time • innerpeace • wieczorna joga • joga wieczorem • wyciszenie • spokoj • balans • harmonia • oddech • medytacja • savasana • mindfulness polska • slow life polska • rytual wieczorny • dobry sen • regeneracja • oswiecim • oswiecim city • malopolska • joga oswiecim • oswiecim joga • jogamalopolska • kobiety oswiecim • czas dla siebie • relaks oswiecim • wydarzenia oswiecim

Wiosna to dla mnie zdecydowanie czas KWIATÓW!U mnie to trochę tak, jakby wiosna wracała z dalekich stron ( jak boćki) a ...
24/03/2026

Wiosna to dla mnie zdecydowanie czas KWIATÓW!

U mnie to trochę tak, jakby wiosna wracała z dalekich stron ( jak boćki) a ja stoję w hali przylotów z bukietem kwiatów i z wielkim transparentem STĘSKNIŁAM SIĘ.

Owszem, skarpetki jeszcze na stopach, ciepły sweter otula i grzeje, ale w środku coraz cieplej.
Rozgrzewam się.
Optymizmem.

BTW rozgrzewania się i skarpetek - wpadnij na jogę - tutaj już jest bardzo ciepło i... skarpetek nie trzeba :)
Tu jest i wiosna i nawet lato! cały rok.

Jogujemy:


Środa 18.15
Czwartek 18.00
Piątek 18.00
pl
Poniedziałek 16.45
Wtorek 6.00 & 7.30
Środa 16.45
Czwartek 7.30 & 19.30

🌷🌷🌷



• joga Oświęcim • joga w mieście • chodź na jogę • obudź się • przedwiośnie • hanayoga • YuvYoga • mata do jogi • kwiaty • kocham wiosnę • tulipany • spring mood • spring vibes • wiosenne klimaty

📽 .wdzieczna podczas warsztatów wiosennych w

"Oto i wiosna! Wszystko wzrasta. Trawa, liście...Ale wiosna to pragnienie, czyste pragnienie! (...)I w nas wiele rzeczy ...
21/03/2026

"Oto i wiosna!
Wszystko wzrasta. Trawa, liście...
Ale wiosna to pragnienie, czyste pragnienie! (...)

I w nas wiele rzeczy przypomina wiosnę.
Lepiej ich doświadczyć, niż interpretować.
Wiecie, pragnienie to coś bardzo prostego, jak pójście spać, chodzenie po ulicach, może i zakochanie..."

Pierre Péju

•°○●•○•●

No i mamy 🌼 WIOSNĘ 🌼

Doświadczajmy więc!







• wiosna • spring vibes • marzec • w marcu jak w garncu • spring mood • tu i teraz • słońce

📽 .wdzieczna
🖼 stworzony podczas warsztatów z
🩳
🏡

Niedawno uslyszalam pytanie - PO CO ORGANIZUJESZ TE WYJAZDY? NIE SZKODA CI WEEKENDÓW?Zdębiałam.Szkoda?Czy może być mi sz...
17/03/2026

Niedawno uslyszalam pytanie

- PO CO ORGANIZUJESZ TE WYJAZDY? NIE SZKODA CI WEEKENDÓW?

Zdębiałam.
Szkoda?

Czy może być mi szkoda czasu dla drugiego człowieka?
Czy może być mi szkoda chwil spędzonych wśród serdecznych osób? Czasu pełnego śmiechu, nieskrępowanej radości, swobody, spokoju, ekscytacji, dobrych rozmów, uwalniających łez, czułych gestów i wspierających słów?

Każdy z tych wyjazdów to nowe doświadczenia i spotkania z osobami które znam od lat i tymi, które widzę pierwszy raz.

Każdy z tych wyjazdów jest INNY*.

* i już od dawna wiem, że nie przyjeżdżacie tam na jogę ;)
Owszem, jest ona ważnym elementem, ale Wasze potrzeby są zupełnie w innych miejscach...

Ja szukam w nich RADOŚCI.. Wy SIEBIE SAMYCH, SPOKOJU,ODPUSZCZENIA, ODPOCZYNKU, ZAPOMNIENIA i PRZYPOMNIENIA SOBIE jednocześnie, DOBRA, WŁASNEJ DROGI, MOCY, SPÓJNOŚCI, MIŁOŚCI do siebie albo innych, CIEKAWOŚCI, DOŁADOWANIA SIĘ ENERGIĄ, TOWARZYSTWA...

Kiedy tyle dobrych intencji łączy się w jednym miejscu nie ma mowy by wypowiedzieć lub pomyśleć słowo "szkoda"... No chyba, że SZKODA, ZE TO SIĘ TAK SZYBKO KOŃCZY!

To wspomnienie z wyjazdu do Chata Miłośliwka - magiczne miejsce w Beskidach na Dzień Kobiet 🌷🌷🌷. Było jak zawsze - CUDnie!

Jeśli chcesz poczuć energię takiego wyjazdu, zobaczyc jak to jest "nie żałować weekendu" to z serca zapraszam na kolejne warsztaty.

Wolne miejsca złapiesz jeszcze tutaj:

17-19.07.2026 Tylko Radość Agroturystyka
18-20.09.2026 Wyspowa Dolina

Dziękuję, ze jesteście! Mam z tego wieeelką RADOŚĆ!

📽 te piekne zdjęcia zrobiła dla nas codziennie.wdzieczna



• warsztaty jogi • weekend z przyjaciółmi • weekend z jogą • wyjazdy w góry • relaks • odpocznij • reset • chill

Adres

CENTRUM MEDYCZNE Medicome & Capitals Residence
Oswiecim
32-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:45 - 17:45
18:15 - 19:15
Wtorek 07:30 - 08:30
Środa 08:15 - 09:15
16:45 - 17:45
Czwartek 07:30 - 08:30
18:00 - 19:00
Piątek 18:00 - 19:30

Telefon

+48781821027

Strona Internetowa

https://www.instagram.com/hanayogaoswiecim?igsh=cG45dTdqb29lej

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy HanaYoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do HanaYoga:

Udostępnij

Kategoria