Joga, medytacja, pranayama Oświęcim. Wyjazdy z jogą.
(2)
08/07/2025
Kobiece spotkania to coś wyjątkowego.
Warsztaty tylko z kobietami mają wyjątkową moc.
To kwintesencja radości, wolności, otwartości i czułości.
♡ CIAŁO(czułości) ♡
Już w ten weekend, w kobiecym gronie właśnie, spotkam się z cudownymi, świadomymi siebie, odważnymi i pięknymi kobietami w .
Już wiem, że plany planami, ale będzie sporo miejsca na spontan, nieskrępowanie i eksplorowanie.
Nie mogę się doczekać!
A Wy?
•°○●○•°○○•●•
A jeśli i Ciebie woła taki kobiecy czas to pojedź z nami 23-27. Lipca do
WAKACJE NA WYSPACH, czyli jesteśmy na wczasach 🌤
03/07/2025
No to lecę 🦋
Póki co nie w kosmos, chociaż jakoś tam nawet mnie nie ciągnie, bo tu jest całkiem spoko.
Ale czasem też i ja potrzebuję wakacji 🏞
Zacie mnie, ja z leżeniem plackiem na plaży lubię się na 5 minut. Jak dziecko z ADHD. Musi się dziać!
Więc łącze przyjemne z pożytecznym i będę trochę "w chillu" i trochę w pracy.
Na ostatnie zajęcia macie szansę w sobotę o 8.30 w Parku Pokoju 🌾
A potem znikam od 5 - 13. Lipca.
Z niektórymi z Was spotkam się wtedy w na matach i nad basenem 🌊
Wracam na dosłownie chwilę.
I znów mnie poniesie od 23 - 27. Lipca.
W tym drugim terminie zapraszam Was na "Wakacje na Wyspach" do - mam jeszcze kilka miejsc dla tych, którzy nie zaplanowali jeszcze swojego wypoczynku.
WAKACJE NA WYSPACH, czyli jesteśmy na wczasach 🌤
Cieszę się jak dziecko.
Ale ... będę też tęsknić.
Ściskam Was, M.
_________________________
▪︎ joga Oświęcim ▪︎ lekcje jogi Oświęcim ▪︎ joga dla początkujących Oświęcim ▪︎ joga stacjonarna Oświęcim ▪︎ joga relaksacyjna Oświęcim ▪︎ wyjazdy jogowe Polska ▪︎ wyjazd z jogą 2025 ▪︎ warsztaty jogowe w górach / nad morzem ▪︎ joga i medytacja wyjazd ▪︎ joga dla kobiet ▪︎ joga dla ciała i ducha ▪︎ zdrowie i równowaga z jogą ▪︎ slow life z jogą ▪︎ regeneracja z jogą ▪︎ czas na jogę ▪︎ hatha joga ▪︎ joga nidra
01/07/2025
Czasem inaczej się nie da.
Trzeba przymknąć oko.
Albo udawać, że się nie widzi.
Życie nie zawsze jest kolorowe.
Ale w tym wszystkim "na zewnątrz", nie zapomnij ile kolorów nosisz w sobie.
Pięknego lata!
🌼🌼🌼
24/06/2025
Celebruj magiczne chwile.
Są dane tylko na moment.
Albo spróbuj stwarzać własne, nie czekając na los czy wszechświat. Poczuj moc kreacji magii we własnym życiu.
Coś co jest "surrealistyczne nie znaczy, że jest niemozliwe"...
A takie momenty będę dla Was kreować już niedługo.
Pojedź z nami do i przekonaj się jak piękne są tam zachody słońca. A świt wzrusza do łez.
Lecimy 22-27.07.2025*
Są jeszcze miejsca.
WAKACJE NA WYSPACH, czyli jesteśmy na wczasach 🌤
* możesz na krócej, jeśli chcesz.
Napisz, zadzwoń. Pojedź z nami.
📽 .lugo
24/06/2025
Za kazdym razem niedowierzam...
Jak to możliwe, że szalone pomysły po prostu się realizują?
Rok temu wydawało nam się z , że obchody Międzynarodowego Dnia Jogi na Rynku naszego miasta to już maksimum naszych osiągnięć.
Ale to, co wydarzylo się w tym roku to... szaleństwo!
● Joga na Wieży Zamkowej 🏰 ●
Ja wciąż mam wrażenie, że to się nie wydarzyło.
A jednak!
Zdjęcia dają wiarę temu, o czym piszę 📽.
Ale nic by się nie wydarzyło, gdyby nie osoby wokół mnie:
Magdalena Budzowska-Barcik - co by się działo w naszym miescie, gdybyśmy zostały Prezydentkami? 🙈🙉🙊
Spokojnie, spokojnie. Nie planujemy. Ale zdecydowanie planujemy robić kolejne "fermenty" tutaj.
- z Tobą w 🔥🔥🔥.
Oświęcim - tu się dzieje & Oświęcim - Miasto Pokoju - City of Peace z Wami można realnie działać, nawet jeśli coś wydaje się nierealne ;). Dziękuję.
Muzeum Zamek w Oświęcimiu - tutaj największe podziękowania, bo stanęłyśmy twarzą w twarz z grupą wspaniałych, otwartych, ciekawych świata Ludzi, na których wsparcie i entuzjazm można po prostu liczyć.
Uwaga! Głęboko w sercu zasiałam pomysł kontunuujący temat 🧘🏼♀️🏰🧘🏼♀️
Ale największe podziękowania i serdeczności ślę do Was - uczestników naszego świętowania!
Moim Uczniom, moim dawnym Uczniom, moim Znajomym, z którymi rozpoczynałam jogową przygodę w Oświęcimiu i nowym Osobom, które z ufnością dołączyły i ubarwiły ten czas.
Ściskam Was i do zobaczenia!
Joga łączy. Na wielu poziomach.
.. nawet pod chmurami 🌤
• Dzień Jogi w Oświęcimiu • joga Oświęcim • joga w Oświęcimiu • Międzynarodowy DZIEŃ JOGI • joga w mieście • chodź na jogę • lekcje jogi Oświęcim ▪︎ joga dla początkujących Oświęcim ▪︎ joga stacjonarna Oświęcim ▪︎ joga relaksacyjna Oświęcim ▪︎ wyjazdy jogowe Polska ▪︎ wyjazd z jogą 2025 ▪︎ warsztaty jogowe w górach / nad morzem ▪︎ joga i medytacja wyjazd ▪︎ joga dla kobiet ▪︎ joga dla ciała i ducha ▪︎ zdrowie i równowaga z jogą ▪︎ slow life z jogą ▪︎ regeneracja z jogą ▪︎ czas na jogę ▪︎ hatha joga ▪︎ joga nidra ▪︎ HanaYoga
19/06/2025
To zaszczyt organizować takie wydarzenie w naszym mieście i w tak pięknym miejscu 🏰.
Jeśli chcesz dołączyć - daj znać, ☎️ 781 821 027*
* wejście na wydarzenie mają tylko osoby zapisane ♡
Międzynarodowy Dzień Jogi w Oświęcimiu
21 czerwca
🧘♀️🧘♂️Międzynarodowy Dzień Jogi🪬
Historia jogi sięga daleko w przeszłość, obejmując tysiące lat rozwoju i ewolucji. Jest to nie tylko praktyka fizyczna, ale również filozofia życia, której korzenie sięgają starożytnych Indii, gdzie była rozwijana jako duchowa praktyka. Od tamtej pory jogę praktykowano, rozwijano i adaptowano na przestrzeni wieków, tworząc różnorodność stylów i podejść.
Muzeum Zamek w Oświęcimiu i HanaYoga zapraszają na Jogę w wieży zamkowej🏰
kiedy: 21 czerwca (sobota) 2025 r.
godzina: 10:30, 13.00
miejsce: Wieża Zamkowa,
ul. Zamkowa 1, Oświęcim
– obowiązują zapisy – tel. 781 821 027
° Sobota 21. Czerwca - Międzynarodowy Dzień Jogi, Muzeum Zamek w Oświęcimiu ul. Zamkowa 1, Oświęcim
10:30 - lista zamknięta
13:00 - kilka wolnych miejsc.
Międzynarodowy Dzień Jogi w Oświęcimiu
° na wszystkie sesje obowiązują zapisy - ☎️ 781 821 027, Marta HanaYoga
Świętuj, odpoczywaj, ale nie rezygnuj ze swoich pasji i aktywności 🧘🏼♀️
17/06/2025
Marzyła mi się w taka sala do jogi z prawdziwego zdarzenia.
Lata temu, kiedy pierwszy raz rezerwowałam miejsce dla grupy na jogowy wyjazd uslyszalam "ale u nas nigdy nie było jogi, nie wiemy czy to się uda". Oni nie wiedzieli. Ja wiedziałam, że to możliwe.
Kto pamięta jak w naście osób praktykowaliśmy w salonie w Słoneczniku? Ba! Zrobiliśmy tam nawet 6 stanowisk do aerial yogi!
Wszystko się udało. Za pierwszym, drugim i kolejnym razem.
A teraz udaje się jeszcze piękniej!
Bo od kwietnia 2024 Wyspowa Dolina powiększyła się o przepiękną, przestronną, klimatyczną salę warsztatową.
Tak, taką o jakiej można by pomarzyć.
Mieścimy się duuużą ekipą.
No i ten widok... genialnie, że Gospodarze tworząc nowy dom - Zielnik - nie zamknęli nas na to, co tutaj najpiękniejsze - widok na góry, las, łąki i zachody słońca, dla których się tutaj przyjezdza!
Kto tu nie był jeszcze - niech szybciutko nadrabia!
Ps. Można dołączyć do naszych drużyn:
22-27.07.2025 WAKACJE NA WYSPACH, czyli jesteśmy na wczasach 🌤
&
19-21.09.2025
Mamy kilka wolnych miejsc, dla tych którym marzy się praktyką w takim miejscu. Piszcie, dzwońcie. Rezerwujcie.
Adres
CENTRUM MEDYCZNE Medicome & Capitals Residence Oswiecim 32-600
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy HanaYoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
”... wszystko jest trudne, zanim stanie się łatwe...”
Joga pojawiła się w moim życiu około 11 lat temu... dawno... ? niedawno... ? trudno powiedzieć... może wcale nie trzeba dookreślać?
Były to nieśmiałe próby zaprzyjaźnienia się z takim rodzajem ruchu, który był mi zupełnie obcy i niezrozumiały... moje ruchowe aktywności ograniczały się wtedy do kilku lat zajęć baletu, jazdy na rowerze, rolkach, turystyki górskiej czy okazjonalnego joggingu. I choć daleko mi było do jogi to coś mówiło „spróbuj... doświadcz... ”.
I tak też zrobiłam.
Nie było lekko - pierwsze rozwinięcie maty było stresujące... czułam się jak „obcy”... miałam wrażenie, że tylko ja nie wiem jak na pierwszych zajęciach stanąć na głowie :) . Dziś uśmiecham się do tych wspomnień, bo jeszcze wiele lat upłynęło zanim na głowie stanęłam - tym razem świadomie, mądrze i pod okiem doświadczonego Nauczyciela. Tak... wszystko jest trudne, zanim stanie się łatwe.
Intensywną praktykę rozpoczęłam około 5 lat temu pod okiem doświadczonych nauczycieli :
Zuzanny Adamus ( metoda BKS Iyengara)
Jolanty Zajcher ( metoda BKS Iyengara)
Katarzyny Radki ( metoda BKS Iyengara)
Marii Biegun ( metoda BKS Iyengara)
Ewy Nitki ( Vinyasa Ashtanga Yoga)
Urszuli Głowickiej ( metoda BKS Iyengara, Vinyasa Ashtanga Yoga, Yin Yoga)
Agnieszki Kuś ( metod BKS Iyengara, Aerial Yoga)
Każdy z tych Nauczycieli po trochę mnie ukształtował dając swoją wiedzę, umiejętności, zaangażowanie i serce, dzięki czemu czułam, że w końcu moja „ znajomość”, następnie „przyjaźń” przerodziły się w szczerą „miłość”.
Regularną praktykę uzupełniam warsztatami z uznanymi autorytetami w świecie jogi :
Katarzyną Pilorz, Marią Czubałą, Ewą Wardzałą.
I wiem, że joga jest drogą i dla mnie osobiście niekończącą się nauką... to w tej drodze i doskonaleniu jest największa radość...
Tą radością chcę się podzielić z Wami.
Zapraszam Was więc do wspólnego „podróżowania” na macie i „doświadczania„ siebie.
