babayoga

09/01/2026

02/01/2026

Witajcie w Nowym Roku 2026. ✨

Niech ten rok przyniesie Wam spokój w sercu, lekkość w ciele i uważność w codziennych chwilach.
Niech praktyka jogi wspiera Was nie tylko na macie, ale i poza nią – w relacjach, decyzjach i drobnych momentach dnia.
Życzę Wam oddechu, który uspokaja, siły, która płynie z wnętrza i radości z bycia tu i teraz. 🤍

Już na początku nowego roku - 9.01 (piątek), czeka nas wyjątkowe wydarzenie – koncert mis i gongów z Agatą Białoszewską na Zamku w Otmuchowie. 🥣🎶
To piękny moment na wyciszenie, zanurzenie się w dźwiękach i łagodne, świadome wejście w nowy rok.
Serdecznie zapraszam!
(Zapisy w wiadomości prywatnej).

Zapraszam również do rozpoczęcia przygody z jogą – można dołączyć do istniejących grup. 🧘🏻‍♀️
Jeśli czujesz, że to dobry moment, napisz do mnie w wiadomości prywatnej lub skontaktuj się pod numerem telefonu: 664 199 752.

Do zobaczenia na macie! 🙃

29/12/2025

Zapraszam na Koncert Mis i Gongów z Agatą Białoszewską. 🧘🏻‍♀️🥣🎶

Serdecznie zapraszamy na Koncert Mis i Gongów 🥣🎶

📅 9 stycznia (piątek)
🕖 Start: godz. 18:30
🕖 Rozpoczęcie koncertu o godz. 20:00
🏰 Zamek w Otmuchowie

👫 Prowadzący:
🌿 Agata Białoszewska – Z dźwiękiem pracuje od początku 2006.
Jest absolwentką wielu kursów, między innymi w szkole Petera Hessa.
Ukończyła kurs gry na gongu prowadzonym przez Don Conreaux. Wiedzę o gongach i misach pogłębiała na warsztatach u Łukasza Mazurka.
Jest praktykiem terapii dźwiękiem 19 lat. Jest również trenerką świadomego oddechu. W 2009 ukończyła Szkołę Trenerów oddechu Prana Visions u szwedzkiej nauczycielki Rani Spets Edgren. Wraz z Arkiem zgłębia też świat naturalnych olejków eterycznych.
🌿 Arkadiusz Tomczyk – terapeuta neuropatii, pasjonat zdrowia i aromaterapii.

🎶 Misy i Gongi
* Uspokajają umysł i rozluźniają ciało
* Wspierają regenerację i głęboki sen
* Wibracje otulają i harmonizują – idealne na czas równonocy

🌸 Naturalne Olejki doTerra
Najczystsze olejki klasy terapeutycznej CPTG – wspierają odporność, równowagę i dobre samopoczucie. Moc roślin, którą można stosować na wiele sposobów.

🧘‍♀️ Zabierz ze sobą:
✔️ matę
✔️ koc
✔️ poduszkę „jasiek” lub po prostu coś pod głowę 🙂
✔️ wygodny strój
✔️ butelkę wody
Zadbaj o to, aby było Ci wygodnie, komfortowo i ciepło. 💆🏼‍♀️

🍵 W trakcie spotkania – aromatyczna herbata bez limitu i przestrzeń do rozmów z Agatą i Arkiem.

💰 Wstęp: 60zł od osoby (prosimy o wyliczoną gotówkę)
🍀 Dla Gości Zamku wstęp bezpłatny!
📞 Więcej informacji i zapisy: 664 199 752
⚠️ Liczba miejsc ograniczona!

18/11/2025

WOLNE MIEJSCA na praktykę jogi - Zamek Otmuchów, WTORKI - godzina 19:00! 🧘🏼‍♀️
Joga prowadzona jest od podstaw, krok po kroku, w spokojnym tempie. 💆🏼‍♀️
Jeśli chcesz dołączyć, napisz lub zadzwoń - 664 199 752. 📞
Ilość miejsc ograniczona!
Zapraszam! 🙃

17/11/2025

Aktualny plan 🧘🏼‍♀️🙃

03/10/2025

Aktualny plan praktyki jogi. 🧘🏼‍♀️

Obowiązują zapisy! 📝
Tel - 664 199 752 lub wiadomość prywatna

02/10/2025

Dlaczego w jodze Iyengara używamy pomocy?

Sprzęt w tej metodzie nie jest dodatkiem, ale częścią praktyki.
🧘‍♀️ Klocki, paski, bolstery, krzesła i koce:
✔️ wspierają ciało tam, gdzie brakuje jeszcze elastyczności,
✔️ pozwalają wejść głębiej w pozycję,
✔️ uczą precyzji i świadomości ruchu,
✔️ pomagają praktykować w sposób bezpieczny,
✔️ możemy dłużej i wygodniej pozostać w pozycji.

Dzięki temu joga Iyengara jest dostępna dla każdego – niezależnie od wieku, doświadczenia czy ograniczeń. 🧘🏼‍♀️

01/09/2025

🌗✨ OTUL SIĘ DŹWIĘKIEM W RÓWNONOC JESIENNĄ ✨🌗
Koncert Mis i Gongów 🥣🎶

📅 22 września (poniedziałek)
🕖 Start: godz. 18:00
🕖 Rozpoczęcie koncertu o godz. 20:00
🏰 Zamek w Otmuchowie

👫 Prowadzący:
🌿 Agata Białoszewska – Z dźwiękiem pracuje od początku 2006.
Jest absolwentką wielu kursów, między innymi w szkole Petera Hessa.
Ukończyła kurs gry na gongu prowadzonym przez Don Conreaux. Wiedzę o gongach i misach pogłębiała na warsztatach u Łukasza Mazurka.
Jest praktykiem terapii dźwiękiem 19 lat. Jest również trenerką świadomego oddechu. W 2009 ukończyła Szkołę Trenerów oddechu Prana Visions u szwedzkiej nauczycielki Rani Spets Edgren. Wraz z Arkiem zgłębia też świat naturalnych olejków eterycznych.
🌿 Arkadiusz Tomczyk – terapeuta neuropatii, pasjonat zdrowia i aromaterapii.

🎶 Misy i Gongi
• Uspokajają umysł i rozluźniają ciało
• Wspierają regenerację i głęboki sen
• Wibracje otulają i harmonizują – idealne na czas równonocy

🌸 Naturalne Olejki doTerra
Najczystsze olejki klasy terapeutycznej CPTG – wspierają odporność, równowagę i dobre samopoczucie. Moc roślin, którą można stosować na wiele sposobów.

🧘‍♀️ Zabierz ze sobą:
✔️ matę
✔️ koc
✔️ poduszkę „jasiek” lub po prostu coś pod głowę 🙂
✔️ wygodny strój
✔️ butelkę wody
Zadbaj o to, aby było Ci wygodnie, komfortowo i ciepło. 💆🏼‍♀️

🍵 W trakcie spotkania – aromatyczna herbata bez limitu i przestrzeń do rozmów z Agatą i Arkiem.

💰 Wstęp: 60zł od osoby (prosimy o wyliczoną gotówkę)
🍀 Dla Gości Zamku wstęp bezpłatny!
📞 Więcej informacji i zapisy: 664 199 752
⚠️ Liczba miejsc ograniczona!

31/08/2025

🌞🧘🏼‍♀️🌿

25/08/2025

Nowy plan jogi na wrzesień! 🧘🏼‍♀️

Joga prowadzona jest od podstaw - krok po kroku, w spokojnym tempie.
To praktyka, która jest dostępna dla każdego, niezależnie od wieku i sprawności.
Dbam o komfort i potrzeby każdego uczestnika zajęć. 💆🏼‍♀️
Jeśli chcesz dołączyć - zapisz się!
Tel: 664 199 752 lub wiadomość prywatna.

10/08/2025

Bardzo wartościowy i fajny post. 🙂
Cieszę się, że mogłyśmy się spotkać na macie. Spotkania joginek na swoich praktykach to zawsze nowe doświadczenia, inspiracje i piękna wymiana energii. 🧘🏼‍♀️🌞☺️
Dziękuję Ula za ciepłe słowa. 🥰

02/08/2025

Gdy joga wycisza głowę 🧘🏼‍♀️