Nasza Pracownia - muzykoterapia, ekoterapia, psychoedukacja

29/06/2025

W piątkowe popołudnie razem wędrowałyśmy, leżałyśmy na ziemi, czując oparcie i ciężar - odpoczywałyśmy, bujałyśmy się po raz pierwszy lub kolejny w życiu w hamaku, poznawały i rechotały z radości i żartów, razem przystrajały darami natury nasz "stolik herbaciany", oddychały leśnym powietrzem, śmiałyśmy z leśnych zbroi, beretów i opowieści o tygrysie oiraz historii z Kilimandżaro, słuchałyśmy ptasich chórów, chodziłyśmy z lupą przy ziemi zadziwiając leśnym mikrokosmosem i rozważałyśmy jak to to się ma do makrokosmosu, piłyśmy leśną herbatę w porcelanowych japońskich czarkach do sake ;), zbierałyśmy jagody,i rozmawiałyśmy i dzieliłyśmy swoimi myślami i historiami.
Z wdzięcznością będę pielęgnować te wspomnienia :) Ściskam Was i zapraszam kiedyś znów do lasu po odpoczynek i czas dla siebie.

15/06/2025

Dzięki KGW Kreatywne Otrębuskie Kobiety i Muzeum Fryderyka Chopina będziemy spotykać się w Otrębusach. Zapraszamy :)

12/06/2025

Zapraszam serdecznie :) Spotkajmy się w lesie!

11/06/2025

Spotkania dla Seniorów przy muzyce i z muzyką. U nas!
Dzięki Muzeum Fryderyka Chopina :)

🎶 MUZYKA DLA DUSZY – pierwsze spotkanie pełne harmonii 🎶

Mimo nocnego deszczu, otrębuscy Seniorzy nie dali się pogodzie i spotkali się we wtorek na inauguracyjnych zajęciach muzycznych z elementami muzykoterapii! Odbyło się to dzięki wsparciu The Fryderyk Chopin Institute

🌞 A jak było?
✔ słońce szybko przegoniło chmury, tworząc idealny nastrój do wspólnego słuchania muzyki Fryderyka Chopina i Ignacego Jana Paderewskiego;
✔ usłyszeliśmy fragmenty z książki Piotra Mysłakowskiego „Wspomnienia o Chopinie”;
✔ rozmawialiśmy o tym, jaka muzyka jest nam bliska i jak ją przeżywamy. Wspominaliśmy też prof. Gierżoda - mieszkańca Otrębus;
✔ graliśmy na prostych instrumentach, które towarzyszyć nam będą na kolejnych spotkaniach
✔ było też wspólne śpiewanie;

🎼 A to dopiero początek! Przed nami jeszcze trzy spotkania we wtorki o godz. 11:00.
📞 Zapisy telefoniczne lub SMS: 501 373 707

💛 Można jeszcze dołączyć! Jeśli masz 60+ lat i chcesz przeżyć niezwykłą muzyczną przygodę, nie zwlekaj – czekamy na Ciebie!

✨ Niech muzyka będzie balsamem i radością dla duszy! 🎶💛

08/06/2025

Od tego wtorku 😀

🎶 MUZYKA DLA DUSZY – cykl zajęć dla Seniorów! 🎶

Dzięki współpracy z The Fryderyk Chopin Institute zapraszamy wszystkich mieszkańców Otrębus w wieku 60+ na wyjątkowe spotkania!
Muzyka dla duszy to cykl zajęć muzycznych z elementami muzykoterapii.

💛 Co się będzie działo?
✔ będziemy słuchać wspólnie muzyki
✔ zaśpiewamy i zagramy na prostych instrumentach perkusyjnych
✔ będziemy wspierać swoje samopoczucie dzięki aktywnościom muzycznym takim jak ruch przy muzyce, ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
✔ twórczo spędzimy czas

Nie trzeba znać nut ani grać na instrumentach – wystarczy chęć oraz otwarte serce na muzykę i spotkanie z innymi! 🎼✨

📅 Terminy spotkań:
Wtorki: 10, 17, 24 czerwca oraz 1 lipca
⏰ Godziny: 11:00 – 12:00
📍 Miejsce: Otrębusy - dokładny adres podamy przy zapisie
📢 Mamy 15 miejsc! Decyduje kolejność zgłoszeń.

📞 Zapisz się już dziś na jedno lub kilka spotkań! Telefon lub SMS: 501 373 707

02/06/2025

Prosimy o wsparcie - Razem dla Sąsiedztwa - Stowarzyszenie Zwykłe uruchomiło petycję online!

W imieniu niżej podpisanych mieszkańców, obywateli i obywatelek zatroskanych o przyszłość Otrębus oraz dziedzictwo kulturowe i przyrodnicze regionu – stanowczo protestujemy przeciwko planowanej budowie amfiteatru w kompleksie parkowo-pałacowym Karolin w Otrębusach oraz towarzyszącej jej ...

28/05/2025

Wakacje to czas odpoczynku! A gdzie dzieci najlepiej odpoczywaja i bawią się razem? Oczywiście w ogrodzie i lesie :)

Te zajęcia to czas z obserwacją natury, mozliwością dzielenia się zainteresowaniami, śpiewaniem, graniem na wielu instrumentach, hamakami, grami, tworzeniem, swobodnymi zabawami w pięknym ogrodzie i w lesie, zwiedzanie muzeum Mazowsza.

A wszystko to w przyjaznej, domowej atmosferze, w małej grupce dzieci.
Czego chcieć więcej? :)

Co Ty na takie sielskie rozpoczęcie wakacji dla swojego dziecka?

CENA: 5 dni g. 9 - 16 1200 zł - zajęcia w MAŁEJ GRUPCE ( wraz z posiłkiem, owocami, napojami, ubezpieczeniem NNW)

zapisy: nasza.pracownia.info@gmail.com

Zajęcia prowadzi Aleksandra Tkaczyk - nauczycielka, lasooterapeutka, muzykoterapeutka

Czekam na Was dzieciaki :)

27/05/2025

Ta inwestycja to absolutna pomyłka i niepotrzebny gigantyczny wydatek. Prosimy o wsparcie i obecność dzis o 17.

❗️PROTEST: AMITEATR STOP❗️

27 maja (wtorek), w godzinach 17:00–18:00 spotkajmy się na proteście w okolicach Matecznika PZLPiT Mazowsze. Pokażmy, że NIE ZGADZAMY się na bezsensowną budowę amfiteatru, która zagraża naszemu środowisku i jest drenowaniem publicznych funduszy!

🎭 Zamiast inwestować w realne potrzeby mieszkańców – szkoły, drogi, komunikację czy tereny zielone – władze wojewódzkie planują wydać ogromne pieniądze na betonowy twór, którego nikt nie potrzebuje.
🌳 A przy okazji – zniszczą kolejne zielone tereny. Miejsce, w którym nasze dzieci się bawią, a my oddychamy czystym powietrzem.

📍Gdzie protestujemy?
• ul. Malinowa – przed bramą do sali koncertowej
• skrzyżowanie ul. Poziomki i ul. Piaseckiego

W tym czasie odbędzie się koncert rocznicowy Gminy Brwinów, na którym będą obecni lokalni decydenci. Musimy tam być i powiedzieć głośno: AMFITEATR STOP! ✊

🪧 Weźcie transparenty, zaproście sąsiadów, zabierzcie znajomych.
Nie pozwólmy, by nasze pieniądze i przyroda zostały zmarnowane!

Widzimy się 27 maja – razem możemy to powstrzymać! 💚