Agata Blusiewicz - fizjoterapia estetyczna i masaż

Agata Blusiewicz - fizjoterapia estetyczna i masaż Kobido, Hadado, Zoga Face Integration, kinezjotaping estetyczny,

Dobrostan... Modne ostatnio słowo. A co oznacza? Zapewne dla każdego coś innego, ale możesz spróbować zadbać o dobrostan...
29/11/2024

Dobrostan... Modne ostatnio słowo. A co oznacza? Zapewne dla każdego coś innego, ale możesz spróbować zadbać o dobrostan swoich bliskich, o ich relaks, wytchnienie, o coś co poprawi ich samopoczucie i pozwoli się odprężyć, a wręcz ich do tego przymusi
bo "podarowano mi masaż i muszę"😉, trzeba znaleźć gdzieś na to czas w napiętym planie zajęć. Już nie ma wymówki!🙂
Idealny prezent na święta!🎁🎄
; ; ; ; ; ; ; ;

WitamWłaśnie, po kilku intensywnych etapach nauki dołączyłam do grona CERTYFIKOWANYCH Terapeutów ZOGA FACE INTEGRATION !...
03/10/2024

Witam
Właśnie, po kilku intensywnych etapach nauki dołączyłam do grona CERTYFIKOWANYCH Terapeutów ZOGA FACE INTEGRATION !!! 🙂
Umiejętności zweryfikowane, potwierdzone i poszerzone (metoda cały czas się rozwija) przez twórcę metody Wojtka Cackowskiego.
Było ekscytująco, stymulująco i wymagająco🤩😅

Metoda pozwala na zredukowanie
- asymetrii w obrębie twarzy i barków
- wdowiego garbu
- problemów ze stawem żuchwowo-skroniowym (też bruksizm)
- problemów napięciowych w obrębie głowy i karku
a przede wszystkim ODMŁADZA w nieinwazyjny sposób 🙂

Lada chwila a znajdziesz mnie na liście certyfikowanych terapeutów.

, , , , , , ,

Czy kolagen lubi cukier?Od bardzo dawna cukier jest na czarnej liście produktów, które spożywamy. Zanim włożymy jakiś sł...
23/05/2023

Czy kolagen lubi cukier?

Od bardzo dawna cukier jest na czarnej liście produktów, które spożywamy. Zanim włożymy jakiś słodki przysmak do ust często przemyka nam przez głowę myśl o zgubnym działaniu cukru na naszą sylwetkę i zdrowie. Ale czy jesteście świadomi, że cukier wpływa również na Waszą skórę?

Cukry pochodzące z pożywienia przyłączają się do białek, w tym kolagenu i elastyny w procesie zwanym glikacją. Jest to proces niszczący. W jego wyniku następuje usztywnienie i osłabienie kolagenu prowadzące do zmniejszenia się wytrzymałości i elastyczności skóry i w konsekwencji szybszej utraty jej jędrności i wcześniejszego pojawienia się zmarszczek. Nadmiar cukrów nie tylko niszczy kolagen, ale wpływa także na rodzaj produkowanego kolagenu. Zamiast mocnego i trwałego, buduje się słaby, bardziej podatny na zniszczenie i szkodliwy wpływ środowiska, w tym promieniowanie słoneczne. Proces glikacji zachodzi również w innych strukturach zawierających białka np. w stawach.

Dieta wysokocukrowa po prostu przyśpiesza starzenie się naszego organizmu. Dlatego powinniśmy unikać cukru, albo przynajmniej go ograniczać, zwłaszcza tego zawartego w napojach gazowanych, ciastkach i innych słodyczach. Nie dodawajmy cukru do kawy i herbaty, zamieńmy suszone owoce na orzechy, jedzmy też mniej białego pieczywa i makaronów a będziemy dłużej piękni i zdrowi
.
Dlaczego poruszyłam ten temat?
Ponieważ coraz więcej osób przyjmuje preparaty zawierające kolagen. Jedni robią to ze względu na stawy, inni chcą poprawić jakość skóry. Niestety mało kto zdaje sobie sprawę, jak ważne jest ograniczenie spożywania cukrów podczas takiej suplementacji. Jeżeli będziemy przyjmować kolagen bez ograniczenia węglowodanów prostych, cały nasz trud pójdzie na marne, gdyż odbudowujące się struktury białkowe od samego początku będą bardzo słabej jakości.

Odpowiadając na pytanie: kolagen zdecydowanie nie lubi cukru.
🙂
, ,

Uwielbiam poznawać nowe rzeczy😄Zwłaszcza wtedy, kiedy dają one wymierny efekt.Sprawia mi wiele przyjemności zastosowanie...
16/05/2023

Uwielbiam poznawać nowe rzeczy😄
Zwłaszcza wtedy, kiedy dają one wymierny efekt.
Sprawia mi wiele przyjemności zastosowanie zdobytej wiedzy i umiejętności w praktyce, dlatego też, zeszły tydzień spędziłam nad naszym pięknym morzem zgłębiając „wiedzę tajemną” pod okiem świetnego specjalisty - Tomka Tomasika.
Na drugiej części ZOGI FACE INTEGRATION poszerzyłam swój zasób technik szczególnie w obszarze pracy w obrębie szyi, podbródka i okolicy ust. Ale na zmarszczki na czole też coś się znalazło 😁
A więc bójcie się opadające policzki, lwie zmarszczki i wdowie garby! Z nową energią i umiejętnościami będę pracować jeszcze bardziej efektywnie 🙂

Pytacie mnie na czym pracuję🤔Otóż w gabinecie mamy bardzo dobre, profesjonalne kosmetyki Bandi i Sothys’a, których równi...
17/04/2023

Pytacie mnie na czym pracuję🤔

Otóż w gabinecie mamy bardzo dobre, profesjonalne kosmetyki Bandi i Sothys’a, których również używam, jednak stawiam głównie na naturalne olejki do masażu ciała i twarzy. Obecnie mamy zalew naturalnych kosmetyków, nie wszystkie jednak spełniały moje oczekiwania. Ważnym dla mnie elementem były certyfikaty potwierdzające pochodzenie produktu oraz jego oryginalność. Ostatecznie wybrałam marokańską firmę bioAgadir (posiadającą certyfikaty EcoCert i USDA) oraz polskiego wytwórcę surowców kosmetycznych ESENT, przykładającego szczególną uwagę do procesu produkcji, zawartości składników, podającego wyciągi z certyfikatu analizy.

Do masażu najczęściej używam:

OLEJ ARGANOWY O ZAPACHU RÓŻY (bioAgadir) - naturalny środek odmładzający, dzięki działaniu przeciwstarzeniowym. Olej arganowy powstrzymuje rozkład kolagenu w komórkach. Wypełnia zmarszczki i wygładza skórę dojrzałą. Cerze zmęczonej i poszarzałej nadaje blasku. Przede wszystkim ma działanie mocno nawilżające, ujędrniające i uelastyczniające skórę. Odżywia i zaopatruje skórę w potrzebne minerały. Nie drażni skóry, nie uczula, łagodzi objawy alergii. Działa przeciwzapalnie, regeneruje naskórek i przyspiesza gojenie ran. Normuje pracę gruczołów łojowych, rozjaśnia cienie pod oczami. Odnawia barierę hydrolipidową, uzupełnia niedobory składników tłuszczowych w skórze, m.in. w drogocenne ceramidy, które tworzą cement komórkowy. Sprawdza się przy wypryskach skórnych, trądziku. Działa łagodząco na zmiany skórne towarzyszące łuszczycy, egzemie, poparzeniom czy pęknięciom skórnym. Nie działa komedogennie ani acnegennie. Nadaje się do każdego rodzaju skóry.

OLEJ Z PESTEK OPUNCJI FIGOWEJ (bioAgadir) - to najdroższy ale jednocześnie najskuteczniejszy olejek do profilaktyki przeciwstarzeniowej. W kosmetyce bywa określany mianem naturalnego botoksu, a to dlatego, że regeneruje i nawilża skórę oraz przyśpiesza metabolizm kolagenu. Nadaje się do pielęgnacji dłoni, ust i cienkiej skóry pod oczami. Zmniejsza widoczność blizn i rozprawia się w plamami pigmentacyjnymi. Skóra przy jego regularnym stosowaniu staje się wyraźnie bardziej ujędrniona, wypełniona, jaśniejsza i młodsza. Otrzymujemy zatem efekt liftingu, tyle że uzyskany całkowicie naturalną metodą. Jedną z ważniejszych cech olejku z opuncji jest działanie immunostymulujące. Oznacza to, że pod wpływem jego stosowania, w skórze przyśpieszają naturalne procesy naprawcze i wzmacniające.

OLEJ JOJOBA (Esent) - cechuje go niezwykła zgodność i podobieństwo z naszą ochronną warstwą lipidową skóry, dlatego Jest bardzo łatwo przyswajalny przez skórę, którą odżywia, zmiękcza, nawilża i natłuszcza. Skutecznie redukuje ilość wydzielanego sebum i ogranicza rogowacenie, przez co zmniejsza ilość zaskórników. Może być używany do pielęgnacji właściwie każdego rodzaju skóry, w tym skóry wrażliwej lub trądzikowej. Jest naturalnym filtrem przeciwsłonecznym o faktorze około 4.

OLEJ TAMANU (Esent) - ma niespotykane właściwości gojące, przeciwzapalne, przeciwbólowe, antyseptyczne. Intensywnie regeneruje skórę i redukuje blizny. Jest pomocny przy leczeniu trądziku, łuszczycy. Redukuje zmarszczki , poprawia napięcie skóry.
Bardzo dobrze wchłania się przez skórę, docierając do jej głębokich warstw, czego bezpośrednim następstwem jest jej uelastycznienie, nawilżenie, odżywienie.

OLEJ ZE SŁODKICH MOGDAŁÓW (Esent) - to 100% naturalny emolient. Intensywnie nawilża, łagodzi i wygładza skórę. Działa przeciwzmarszczkowo i antyoksydacyjnie oraz nadaje skórze blasku. Nie pozostawia na powierzchni skóry tłustego filmu, szybko się wchłania. Olej z migdałów sprawdza się do pielęgnacji skóry suchej, dojrzałej, wrażliwej, podrażnionej i atopowej. Polecany dla dzieci, niemowląt oraz kobiet ciężarnych.

Ostatnio sporo osób mnie pyta czy można w domu robić coś aby pomóc swojej skórze. Padają też pytania o akcesoria do masa...
26/03/2023

Ostatnio sporo osób mnie pyta czy można w domu robić coś aby pomóc swojej skórze. Padają też pytania o akcesoria do masażu, na które obecnie trwa moda, o to czy są skuteczne i co wybrać.

Dzisiaj o kamieniu GUA SHA. Oczywiście z mojego punktu widzenia 🙂

Technika masażu GUA SHA wywodzi się z kultury Azji Wschodniej. Generalnie polega na mocniejszym lub słabszym pociąganiu, pocieraniu, uciskaniu skóry kamieniem. Najczęściej stosuje się go do masażu twarzy oraz szyi i dekoltu. Takie działania mają pobudzić krążenie, zrelaksować napięte mięśnie, ujędrnić skórę i zmniejszyć opuchliznę. W sieci znajdziecie wiele informacji odnośnie sposobu wykonywania masażu.

Ja wybrałam GUA SHA z różowego kwarcu o najbardziej popularnym i uniwersalnym, sercowatym kształcie (na zdjęciu w poniżej). Kupiłam go z czystej ciekawości, z założeniem, że jeżeli się sprawdzi to poszerzę kolekcję a może i wprowadzę do masażu w gabinecie.

Moje odczucia?

Uważam, że lepiej jest robić coś niż nie robić nic, ale ja osobiście nie zapałałam wielką miłością do GUA SHA. Nie neguję działania masażu GUA SHA ale są sposoby, które dla mnie są skuteczniejsze i przyjemniejsze. Doskonalszym i bardziej precyzyjnym narzędziem do masażu twarzy są dla mnie nasze, własne dłonie. Można wykonać praktycznie ten sam masaż pracując rękami.

Lecznicze działanie kamieni ? Hmmm…

Niezaprzeczalnym jednak faktem jest to, że kamienie GUA SHA są chłodne w dotyku i przez jakiś czas ten chłód utrzymują, co predysponuje je do wykonywania nimi drenażu limfatycznego twarzy.

Duża część z nas boryka się z obrzękami, w szczególności w okolicach oka powstających w wyniku intensywnej pracy przy komputerze, po nie przespanej nocy, po dobrej imprezie. W takich przypadkach z czystym sumieniem polecam przemasowanie sobie twarzy kamieniami. Należy pamiętać, że twarz musi być czysta, i że masaż wykonujemy na olejku, serum (musi być poślizg) a ruch musi być powolny, prowadzony wręcz w ślimaczym tempie. Kamień lekko przyciskamy do skóry – tak aby delikatnie prowadzić minimalny fałd skóry. Możemy też dodać punktowy ucisk tkanek zgodnie z kierunkiem wykonywania masażu. Każdy ruch wykonujemy kilka razy zanim przejdziemy dalej.

Przygotowałam dla Was najprostszy schemat drenażu limfatycznego twarzy, według którego możecie pracować.

A może wśród Was są osoby, które używają od jakiegoś czasu kamieni GUA SHA i mają jakieś doświadczenia, którymi chciałyby się podzielić? Chętnie poznam Wasze opinie na ten temat 🙂

,

Stawy skroniowo-żuchwowe...Niby niewielkie ale potrafią narobić sporo bałaganu😞Materiał obszerny, ale zgłębiony i opanow...
16/03/2023

Stawy skroniowo-żuchwowe...
Niby niewielkie ale potrafią narobić sporo bałaganu😞
Materiał obszerny, ale zgłębiony i opanowany 😅

Dla kogo terapia?
- dla tych, którzy borykają się z bruksizmem (nawykowym, nieświadomym zaciskaniem albo/i zgrzytaniem zębów)
- dla tych , którzy nie mogą otworzyć szeroko ust albo czują ból przy ich otwieraniu,
- dla słyszących piski i szumy w uszach,
- dla cierpiących na na bóle głowy,
- dla mających trzaski i strzelania w SSŻ,

Jeszcze tylko doposażenie gabinetu i będzie można ruszać z tematem🙂

P.S W terapii pracuje się częściowo klasycznie -zewnętrznie, częściowo wewnątrz jamy ustnej.

Czy zastanawialiście się kiedyś jakie czynniki mają wpływ na wygląd naszej twarzy?🤔Na pewno to co pierwsze przychodzi do...
07/03/2023

Czy zastanawialiście się kiedyś jakie czynniki mają wpływ na wygląd naszej twarzy?🤔

Na pewno to co pierwsze przychodzi do głowy to wiek, czynniki zewnętrzne typu nasłonecznienie czy zimno, pielęgnacja…

Ale czy pomyśleliście kiedyś o SZYI, jej ustawieniu, w kontekście jakości skóry?

Ze względu na skomplikowany, przeplatający się układ mięśni oraz naczyń krwionośnych i limfatycznych w obrębie szyi, każde wzmożone napięcie mięśni w tym rejonie i zła postawa zaburzają prawidłowe przepływy ELIKSIRU MŁODOŚCI jakim jest nasza własna KREW. To nieocenione źródło składników odżywczych może zostać ograniczone. Ograniczone zostaje również odprowadzanie ,,odpadów”’ poprzez naczynia limfatyczne. W takich przypadkach żaden krem ani zabieg nie mają szans na przywrócenie prawidłowej fizjologii i jakości naszych tkanek ...

Jeżeli chcemy mieć młodą i świetlistą skórę dbajmy o naszą szyję. Nie dajmy się ,,smartfonowym plecom’’, ,,wdowim garbom’’ czy przewlekłemu stresowi. Odpowiednie ćwiczenia, masaże i relaksacja pomogą nam utrzymać piękno naszej twarzy na długie lata…🙂

Fot. ,,Atlas anatomii człowieka’’ Sobotta

19/02/2023

Czy wiesz co oznacza słowo KOBIDO?
W tłumaczeniu to STAROŻYTNA DROGA DO PIĘKNA, choć jak opowiadam moim Klientkom o tym masażu to przeważnie używam określeń:
- naturalna alternatywa dla zabiegów medycyny estetycznej
- lifting bez skalpela
- manualne wygładzenie i ujędrnienie skóry
- efekt odmłodzenia i głęboki relaks w jednym
- bezinwazyjne modelowanie owalu twarzy........
Mogłabym tak jeszcze długo wymieniać 😊
Faktem jest, że pierwsze efekty widać nawet już po jednym masażu i jest to naprawdę przyjemy i głęboko relaksujący zabieg.
Jak wygląda? Wybrałam dla Was jedną minutę mojej pracy z całych siedemdziesięciu. Zobaczcie sami.....

O CO CHODZI Z TĄ POWIĘZIĄ?Ostatnio wiele się słyszy o terapii powięziowej, masażu powięziowym, strukturze mięśniowo-powi...
03/02/2023

O CO CHODZI Z TĄ POWIĘZIĄ?

Ostatnio wiele się słyszy o terapii powięziowej, masażu powięziowym, strukturze mięśniowo-powięziowej. Ale czym właściwie jest powięź i dlaczego ona jest aż tak ważna?

Otóż POWIĘŹ jest nieprzerwaną, trójwymiarową siecią tkanek, która rozciąga się, przenika nas od stóp do głowy, od przodu do tyłu, od zewnątrz do wewnątrz. Jest to zarówno zbita warstwa tkanki (jak powięź szeroka uda), jak i torebka stawowa, torebka narządów, przegroda mięśniowa, więzadła, rozcięgna, ścięgna, powięź mięśni, nerwów i inne włókniste tkanki kolagenowe. Otacza nasze mięśnie, kości oraz narządy. Nadaje ciału formę i strukturę. Każdy kto przygotowywał mięso z pewnością krojąc je, niejednokrotnie napotkał cienką, białą błonę - tak właśnie wygląda powięź.

ABY ZROZUMIEĆ JAK WAŻNĄ ROLĘ PEŁNI MUSIMY PRZYJRZEĆ SIĘ JEJ FUNKCJOM.
Powięź:
- stanowi drogę przewodzącą. W powięziach umiejscowione są szlaki krwionośne, limfatyczne oraz nerwowe.
- nadaje postawę ciała. W strukturach mięśniowo-powięziowych znajdują się receptory odpowiadające za układ przestrzenny, zarówno w statyce jak i dynamice ciała.. Powięź jest elementem spajającym, kontrolującym tonus mięśniowy i ruch ciała. W powięzi znajdują się zakończenia wolnych receptorów bólowych, co bezpośrednio wpływa na przyjmowana postawę ciała.
- stanowi rodzaj opakowania. Powięź buduje, wypełnia oraz scala cały organizm. Ta powłoka tworzy warstwową siatkę integralnych włókien.
- pełni funkcję ochronną. Powięź podpiera oraz chroni narządy w ciele
- pełni funkcję pamięciową. Wiele urazów lub przyzwyczajeń zostaje zapisanych w powięzi, która zmienia swoje ustawienie przestrzenne w celu optymalnego działania organizmu w zmienionym warunkach środowiskowych.

Powięź może ulec dysfunkcji pod wpływem wielu czynników. Może się odkształcić np. w wyniku złej postawy ciała, nawyków ruchowych, stresu i reakcji na sytuacje stresowe, ciągłych mikrourazów i przeciążeń, unieruchomienia, różnego rodzaju chorób, stanów zapalnych ale też w wyniku zaburzenia metabolizmu, złego odżywiania i słabego nawodnienia organizmu. Powięź może ulegać zgrubieniu (zagęszczeniu), sklejeniu, zrostom. Brak odpowiedniej elastyczności i ruchomości powięzi oraz jej odkształcenia, mogą spowodować dysfunkcję wielu narządów, i dolegliwości bólowe.

A JAKI ZWIĄZEK MAJĄ ZABURZENIA SYSTEMU POWIĘZIOWEGO Z WYGLĄDEM NASZEJ TWARZY?

W wyniku zmian w układzie powięziowym o obrębie barków, szyi, i głowy (w tym twarzy) może zmniejszyć się przepływ w naczyniach krwionośnych albo limfatycznych co powoduje złe odżywienie skóry (zmarszczki, wiotczenie skóry, redukcja tkanek, szarość skóry, przebarwienia, problemy skórne), obrzęki, ale też bóle głowy, szumy w uszach. Utrwalają się zmarszczki mimiczne. Często jest zaburzona praca żuchwy (plus bóle stawu skroniowo żuchwowego). Pojawiają się asymetrie twarzy. Dodatkowo ucisk na struktury nerwowe może spowodować złe samopoczucie, obniżenie nastroju – patrz nerw błędny.
Na szczęście układ powięziowy jest bardzo plastyczny i możemy na niego wpłynąć technikami manualnymi i odpowiednim trybem życia 🙂

ZOGA FACE INTEGRATION cały czas zyskuje na popularności. Ta technika manualnego modelowania twarzy kierowana jest do wsz...
27/01/2023

ZOGA FACE INTEGRATION cały czas zyskuje na popularności. Ta technika manualnego modelowania twarzy kierowana jest do wszystkich, którzy chcą uzyskać efekt odmłodzenia bez stosowania inwazyjnych rozwiązań.
Polega na przywróceniu fizjologicznego napięcia mięśni mimicznych i prawidłowej ruchomości struktur mięśniowo- powięziowych w obrębie dekoltu, szyi i głowy co pozwala m.in. na:
- podniesienie opadających policzków
- redukcję drugiego podbródka
- redukcję zmarszczek w obrębie czoła
- redukcję smartfonowej szyi i wdowiego garbu
- rozluźnienie aparatu mięśniowego żuchwy
- poprawienie przepływu limfy i krwi - lepsze odżywienie skóry i poprawa jej wyglądu
Zadbajmy o siebie 🙂
https://zogaface.com/zoga-face-integration-artykul-w-masaz-spa/

Już za dwa tygodnie święta🎄🎅🎁
12/12/2022

Już za dwa tygodnie święta🎄🎅🎁

Adres

Ulica Kołłątaja 2
Otwock
05-400

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agata Blusiewicz - fizjoterapia estetyczna i masaż umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Agata Blusiewicz - fizjoterapia estetyczna i masaż:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram