Joga Otwock

Joga Otwock Zajęcia odbywają się od poniedziałku do niedzieli, w godzinach porannych i wieczornych, w miłej i kameralnej atmosferze.

Grafik zajęć:

Poniedziałek
18:00 joga ogólna

Wtorek
9:00 zdrowy kręgosłup
19:30 joga ogólna

Środa
19:30 joga ogólna

Czwartek
9:00 zdrowy kręgosłup
19:30 joga ogólna

Piątek
19:30 joga powięziowa

Sobota
Brak zajęć

Niedziela
9:30 joga ogólna


Szkoła została założona w 2002 roku przez Emilię Trąbińską, dyplomowaną nauczycielkę jogi metodą Iyengara. Duża sala do ćwiczeń wyposażona jest w drabinki, koce, paski, klocki, krzesła i dodatkowe pomoce do wykonywania pozycji jogi.

Wiemy, że majówka w toku, ale gdyby ktoś potrzebował jogowej regeneracji, to jesteśmy dziś dla Was o 1️⃣9️⃣:3️⃣0️⃣ 🙂 Ses...
02/05/2025

Wiemy, że majówka w toku, ale gdyby ktoś potrzebował jogowej regeneracji, to jesteśmy dziś dla Was o 1️⃣9️⃣:3️⃣0️⃣ 🙂
Sesja z Mila Trąbińska w piątkowy wieczór brzmi dobrze, prawda? 🙃🩵

Jak tam Wasze wolne dni i święta? 😊Mamy nadzieję, że balansowaliście idealnie między ruchem a bezruchem...🙃🧘‍♀️🤸‍♂️Niech...
21/04/2025

Jak tam Wasze wolne dni i święta? 😊
Mamy nadzieję, że balansowaliście idealnie między ruchem a bezruchem...🙃🧘‍♀️🤸‍♂️

Niech to, co dobre z tego czasu, zostanie z Wami jak najdłużej! 💗 Na nas możecie liczyć w kwestii delikatnego powrotu do rzeczywistości - joga już jutro o 9 i 19.30 🙂 Super, prawda?

Masz spięte biodra? Prowadzisz siedzący tryb życia? A może po prostu czujesz, że czas zrobić coś dla siebie? 😊🌿 27 kwiet...
17/04/2025

Masz spięte biodra?
Prowadzisz siedzący tryb życia?
A może po prostu czujesz, że czas zrobić coś dla siebie? 😊

🌿 27 kwietnia o 16:00 w Otwocku przy ul. Mazurskiej 14
Spotkaj się z nami na 3-godzinnym warsztacie:
🔹 2,5 h ćwiczeń otwierających biodra z Iwonką Pachońską
🔹 30 min relaksu z Emilią Trąbińską

Czas zrzucić napięcie!
Zapisz się już dziś, a Twoje ciało na pewno Ci podziękuje.... 🙃

Zapraszamy, liczba miejsc jest ograniczona 🙂

07/04/2025

Zima jakby trochę wróciła...warto się rozgrzać 🙃 Wśród wielu, skutecznych sposobów, jest też joga 💥

Jeśli chcesz się przekonać, że:

✅️ joga to też dynamiczny ruch
✅️ joga to przyjemny wysiłek
✅️ joga to wyzwanie...😊

Dołącz do nas‼️ Zapraszamy na zajęcia dziś na g. 18. Nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść - proste, prawda? 😊

03/04/2025

Awarie nam nie straszne, mamy wodę 💦💦 🙃

Zapraszamy na zajęcia według grafiku. Dziś 9 i 19.30. Odstresujemy się razem 🙃🧘‍♀️🧘

Przywitaliśmy wiosnę chyba najpiękniej, jak można 🥰 W słońcu, z jogą, z uśmiechem i po prostu razem 🙂4 dni minęły błyska...
02/04/2025

Przywitaliśmy wiosnę chyba najpiękniej, jak można 🥰 W słońcu, z jogą, z uśmiechem i po prostu razem 🙂

4 dni minęły błyskawicznie 😎 Dziękujemy Wam wszystkim za atmosferę, wspólne spacery, saunowanie, niekończące się rozmowy i zapał do codziennej praktyki na sali 🙃
Fajnie wiedzieć, że nasze jogowe wyjazdy mają stałe miejsce w Waszych kalendarzach! 💕
Do Hotel Jabłoń • Lake Resort wracamy w listopadzie, ale okazja do wyjazdu z nami będzie też wcześniej 😁

A tymczasem zapraszamy do szkoły - dziś sesja z Iwonką o 19.30! 😃 Z kim widzimy się na macie? 🤸‍♂️🧘‍♂️

30/03/2025

Wiszenie ma znaczenie 🙃
Co daje?

✅️ poprawę krążenia
✅️ zmniejszenie nacisku na kręgi
✅️ ulgę dla kręgosłupa
✅️ relaks i redukcję stresu
✅️ ....i dużo radości, bo jest inaczej niż zwykle 😁

Wisieliśmy sobie w Hotel Jabłoń • Lake Resort (więcej wspomnień z wyjazdu niebawem), ale już wracamy i oczywiście zapraszamy na jogę jutro o 18.00 🩷 🙂

27/03/2025

Lubimy tu być! 🥰 Wiosenny wyjazd jogowy czas start 😁😎

Adres

Mazurska 14
Otwock
05-400

Telefon

+48606190656

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga Otwock umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Joga Otwock:

Skróty

Udostępnij

Kategoria