Gabinet rehabilitacyjny FizjoMed Otwock

27/07/2025

Chcesz zadbać o zdrowy rozwój i prawidłową postawę swojego dziecka? 🧒👧

W Naszym gabinecie prowadzimy profesjonalne zajęcia gimnastyki korekcyjnej, które:
✅ pomagają korygować skoliozę, płaskostopie i wady postawy
✅ wzmacniają mięśnie i poprawiają koordynację
✅ uczą prawidłowych nawyków ruchowych
✅ są prowadzone w formie zabawy i ruchu dostosowanego do wieku dziecka!

Gimnastyka korekcyjna to specjalistyczna forma ćwiczeń fizycznych, której celem jest korygowanie wad postawy oraz zapobieganie ich pogłębianiu, szczególnie u dzieci i młodzieży w wieku rozwojowym. Może być również stosowana u dorosłych w ramach profilaktyki lub leczenia dolegliwości układu ruchu.

✅ Cele gimnastyki korekcyjnej:
• Korekcja wad postawy (np. skoliozy, pleców okrągłych, płaskostopia).
• Wzmacnianie osłabionych mięśni i rozciąganie przykurczonych.
• Poprawa koordynacji ruchowej, równowagi i świadomości ciała.
• Nauka prawidłowych nawyków postawy w codziennym życiu.
• Zapobieganie bólom kręgosłupa i przeciążeniom.

🧍‍♂️ Najczęstsze wady postawy leczone gimnastyką korekcyjną:
• Skolioza (boczne skrzywienie kręgosłupa)
• Lordoza (nadmierne wygięcie do przodu)
• Kifoza (nadmierne zaokrąglenie pleców)
• Płaskostopie i koślawość kolan
• Wady ustawienia miednicy i barków

📍 Otwock ul. Górna 3
📞 Zapisy pod nr: 737 476 201

Nie czekaj, zadbaj o zdrowie swojego dziecka już dziś! ❤️

25/07/2025

Badanie podoskopowe stóp – co pokazują Twoje stopy?

Stopy to fundament naszego ciała. Codziennie dźwigają cały nasz ciężar, amortyzują ruch i wpływają na postawę ciała. Nic więc dziwnego, że ich prawidłowe ustawienie ma ogromne znaczenie – zarówno w kontekście komfortu, jak i zdrowia. Badanie podoskopowe to jedno z najprostszych i najbardziej obrazowych narzędzi do oceny stanu stóp.

Na czym polega badanie podoskopowe?

Badanie wykonywane jest za pomocą urządzenia zwanego podoskopem – przezroczystej płyty z lustrem i oświetleniem, która pozwala na wizualną ocenę stóp od spodu. Osoba badana staje boso na podoskopie, a specjalista obserwuje kształt łuków stopy, rozkład obciążenia, ustawienie pięt i palców.

Dzięki podoskopowi można w prosty sposób zauważyć:

płaskostopie podłużne i poprzeczne,

nadmierne przeciążenia określonych punktów stopy,

koślawość lub szpotawość pięt,

zaburzenia osi ustawienia stóp,

asymetrię obciążenia między prawą a lewą stopą,

problemy z biomechaniką chodu.

Dla kogo polecane jest badanie?

Badanie jest całkowicie bezbolesne i nieinwazyjne, a zalecane szczególnie dla:

dzieci (kontrola rozwoju łuków stopy),

osób z bólami kolan, bioder, kręgosłupa (bo problemy mogą mieć źródło w stopach!),

sportowców,

osób pracujących w pozycji stojącej,

pacjentów po urazach i operacjach kończyn dolnych,

osób rozważających indywidualne wkładki ortopedyczne.

Dlaczego warto?

Stopy to „mapa” tego, jak funkcjonuje całe ciało. Często nieprawidłowe ustawienie stóp prowadzi do przeciążeń, wad postawy, bólu w innych częściach ciała. Wczesna diagnoza może zapobiec poważniejszym problemom.

Badanie podoskopowe to pierwszy krok do lepszego zrozumienia swojej postawy i biomechaniki ruchu. Trwa kilka minut, a może dostarczyć odpowiedzi na pytania, które latami pozostawały bez odpowiedzi.

Zapisy pod nr tel: 737 476 201
Otwock ul. Górna 3

23/07/2025

Drenaż limfatyczny to jeden z najskuteczniejszych zabiegów wspomagających pracę układu limfatycznego, detoksykację organizmu oraz redukcję obrzęków. Choć sam masaż ma wiele zalet, to równie ważne jest to, jak zadbamy o ciało po zabiegu. Odpowiednia regeneracja pozwala w pełni wykorzystać efekty drenażu i wspiera procesy oczyszczania organizmu.

✅ Czym jest drenaż limfatyczny?

To specjalistyczna technika masażu, która ma na celu pobudzenie krążenia limfy – płynu odpowiedzialnego m.in. za usuwanie toksyn, odpadów metabolicznych i nadmiaru płynów z tkanek. Zabieg ten znajduje zastosowanie zarówno w kosmetologii (redukcja cellulitu, poprawa jędrności skóry), jak i w fizjoterapii (leczenie obrzęków, wspomaganie regeneracji po operacjach).

❗ Naturalne reakcje organizmu po drenażu:

Niektóre osoby mogą doświadczyć:

zwiększonego pragnienia,

częstszego oddawania moczu,

lekkiego bólu głowy,

uczucia senności.

Są to naturalne objawy oczyszczania organizmu i nie powinny budzić niepokoju – zwykle ustępują po kilku godzinach.

---

📆 Jak często wykonywać drenaż limfatyczny?

Dla widocznych i długotrwałych efektów zaleca się serię zabiegów – 4–8 w odstępach kilku dni. Regularność pozwala utrzymać prawidłowy przepływ limfy i zapobiegać nawrotom obrzęków czy uczucia „ciężkości” ciała.

---

Drenaż limfatyczny to nie tylko zabieg estetyczny, ale przede wszystkim prozdrowotny. Aby w pełni skorzystać z jego dobroczynnych właściwości, warto zadbać o siebie również po masażu – pić wodę, odpoczywać i unikać używek. Takie holistyczne podejście pomoże Ci poczuć się lżej, zdrowiej i bardziej energetycznie.

Zadbaj z Nami o Swoje zdrowie i zapisz się już dziś:)
Tel: 737 476 201
Otwock ul. Górna 3

02/03/2025

01/06/2024

Specjalna oferta:
Komputerowa analiza chodu/podoskopowe badanie stóp/
badanie postawy na hasło ,,Dzień dziecka" w cenie 150zł do końca czerwca:)
Oferta skierowana zarówno dla dużych i małych w końcu każdy z nas jest dzieckiem:)

Analiza chodu przy użyciu Systemu DigitSolPro® to innowacyjne rozwiązanie pomagające diagnozować Pacjenta z różnymi zaburzeniami ruchowymi, w tym o podłożu neurologicznym, związanymi z wiekiem lub uprawianym sportem.
Taka obiektywna ocena pozwala usprawnić proces diagnozy i tym samym wdrożyć lepsze leczenie, stworzyć plan rehabilitacji oraz śledzić postępy Pacjentów w czasie. W naszym gabinecie wykonujemy również podoskopowe badanie stóp a także indywidualnie wykonywane termoplastyczne wkładki ortopedyczne.

Badanie wad postawy u dzieci, którego celem jest dokładna ocena stanu postawy ciała dziecka oraz wczesne wykrycie potencjalnych nieprawidłowości. Jest to procedura niezwykle istotna zarówno dla zdrowego rozwoju dziecka, jak i w celu zapobiegania ewentualnym problemom związanym z postawą.
Wczesne wykrycie potencjalnych zaburzeń postawy umożliwia wdrożenie odpowiednich działań profilaktycznych i terapeutycznych oraz zapewnienie zdrowego rozwoju dziecka.

Zapisy pod numerem 737 476 201
Otwock ul.Górna 3

15/12/2023

Ho ho ho! Święta tuż tuż:)
Nie masz pomysłu na Swiąteczne prezenty?? Nie zwlekaj do ostatniej chwili! Przygotuj sie już dziś:) Świetnym prezentem będzie karta podarunkowa do Naszego gabinetu:) Spraw radość swoim bliskim, zadbaj z Nami o ich kręgosłup i zdrowie!
Zamów voucher telefonicznie 737 476 201 lub poprzez wiadomość i odbierz w dogodnym terminie:)
Oferta:
-Masaż leczniczy lub terapia indywidualna z fizjoterapeutą koszt 150zł
Możesz wykupić również pakiet kilku wizyt:)
-Podoskopowe Badanie Stóp
-Komputerowa Analiza chodu
-Indywidualnie dopasowane termoplastyczne wkładki ortopedyczne
Pozdrawiamy ciepło
FizjoMed
Otwock ul. Górna 3
Tel: 737 476 201

23/11/2023

Analiza chodu przy użyciu Systemu DigitSolPro® to innowacyjne rozwiązanie pomagające diagnozować Pacjenta z różnymi zaburzeniami ruchowymi, w tym o podłożu neurologicznym, związanymi z wiekiem lub uprawianym sportem.
Taka obiektywna ocena pozwala usprawnić proces diagnozy i tym samym wdrożyć lepsze leczenie, stworzyć plan rehabilitacji oraz śledzić postępy Pacjentów w czasie.

Jak to działa?
1.Pacjent wkłada odpowiednio dobraną wkładkę Digitsole™ do swojego obuwia i zaczyna chodzić lub biegać.
2.Odczyty wykonywane przez wkładkę Digitsole™ są przesyłane do aplikacji mobilnej, poprzez Bluetooth.
3.Złożone algorytmy przetwarzają pozyskane informacje i prezentują wyniki w postaci użytecznych i czytelnych danych klinicznych, które mogą być wykorzystane do pomiaru skuteczności leczenia.
4.DigitSolePro® dostarcza diagnozę Pacjenta oraz proponuje dedykowane ćwiczenia oparte na wzorcach biomechanicznych badanego i uwagach badającego go specjalisty.

Chcesz dowiedzieć się więcej?
Zapraszamy do kontaktu telefonicznego: 737 476 201
Otwock ul.Górna 3

Na hasło ,,Black Week" mogą Państwo wykonać w Naszym gabinecie Komputerową Analizę chodu w specjalnej cenie 150zł :)

Rola stóp jest bardzo ważna dla naszego organizmu! To w końcu na nich opiera się ciężar całego ciała. U Nas wykonasz również podoskopowe badanie stóp oraz indywidualnie profilowane wkładki termoplastyczne.
Wskazania:
>plaskostopie poprzeczne i podłużne
>koślawość lub szpotawość stawów skokowych
>koślawość lub szpotawość kolan
>ostroga piętowa
>bóle stóp, kolan, bioder, stawów krzyżowo-biodrowych
>haluks
>ostroga piętowa
>palce młoteczkowate
>zapalenie rozcięgna podeszwowego
Zadbaj z Nami o Swoje stopy i Twoich dzieci;)
Otwock ul. Górna 3
Zapisy pod nr 737 476 201

12/08/2023

Terapia z wykorzystaniem komory hiperbarycznej to nieinwazyjna i bezbolesna metoda mająca na celu polepszenie stanu zdrowia fizycznego i psychicznego, szybszą regenerację, poprawę wyglądu skóry, profilaktykę zdrowotną, a także umożliwienie szybszego powrotu do aktywności po urazach czy operacjach.

Tlenoterapia polega na przebywaniu przez około godzinę w środowisku o zwiększonym ciśnieniu (1,5 ATA) i większej zawartości czystego tlenu podawanego przez specjalną maseczkę. To powoduje, że jego stężenie w organizmie wzrasta aż szesnastokrotnie, co pozwala mu przenikać z naczyń włosowatych do sąsiadujących z nimi niedotlenionych komórek. Duże ilości tlenu, w towarzystwie ciśnienia większego od panującego w normalnych warunkach, skutkuje rozpuszczeniem gazu nie tylko we krwi, ale także w osoczu, limfie i płynie mózgowo-rdzeniowym. Dzięki temu organizm staje się znacznie lepiej natleniony, a tym samym zdrowszy, bardziej odporny i zdolny do szybkiej regeneracji.

Tlenoterapia uruchamia mechanizmy naprawcze organizmu – wzrasta produkcja fibroblastów, elastyny, kolagenu czy komórek macierzystych. Badania wykazały również, że seria zabiegów w komorze hiperbarycznej pozwala zwiększyć ilość komórek macierzystych w krwiobiegu aż ośmiokrotnie! To przyczynia się do odbudowy wszystkich tkanek w organizmie, hamując tym samym procesy starzenia w nich zachodzące.

Pod wpływem tlenoterapii usprawniona zostaje praca układu immunologicznego, a także wzrasta zdolność organizmu do eliminacji toksyn i metali ciężkich z ustroju, dzięki czemu zdolny jest do szybszej regeneracji i walki z chorobotwórczymi patogenami. Ponadto usprawniona zostaje praca układu krwionośnego, nerwowego, oddechowego, pokarmowego i kostno-stawowego. Stany zapalne ulegają wyciszeniu, a ból znika.

Tlenoterapia skutecznie wpływa również na jakość snu, napięcie psychiczne i fizyczne. Zabiegi w komorze hiperbarycznej poprawiają witalność organizmu oraz przemianę materii. Dzięki temu szybko i skutecznie poprawia się zdolność koncentracji, uwagi i zapamiętywania.

Wskazania do zabiegów w komorze hiperbarycznej:

• Choroba dekompresyjna,

• Zatrucie tlenkiem węgla,

• Urazy tkanek miękkich: oparzenia, zmiażdżenia,

• Trudno gojące się rany, w tym stopa cukrzycowa,

• Nagły niedosłuch,

• Popromienne uszkodzenia i martwica kości i tkanek miękkich,

• Infekcje bakteryjne, wirusowe i pierwotniakowe,

• Po przeszczepach skóry,

• Owrzodzenia spowodowane niedokrwieniem,

• Przewlekłe zapalenie kości,

• Obrzęki,

• Choroby skóry: łuszczyca, trądzik, atopowe zapalenie skóry (AZS), egzema,

• Borelioza, bartoneloza,

• Choroby układu krążenia,

• Migreny,

• Depresja,

• Nadwaga i otyłość,

• Choroby układu nerwowego: udar mózgu, stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona, choroba Alzheimera, zespół otępienny, uraz mózgu,

• Zespół Aspergera i autyzm,

• ADHD.

Przeciwwskazania do tlenoterapii:

• Niedawno przebyty zawał serca,

• Zabiegi operacyjne w obrębie klatki piersiowej lub ucha,

• Ciąża i karmienie piersią,

• Gorączka,

• Klaustrofobia,

• Infekcje wirusowe lub bakteryjne dotyczące dróg oddechowych, zatok lub uszu,

• Rozedma płuc,

• Rozsiana choroba nowotworowa,

• Ryzyko wystąpienia drgawek (np. w przypadku padaczki),

• Zapalenie nerwu wzrokowego,

• Rozrusznik serca,

• Sferocytoza (genetyczna niedokrwistość hemolityczna),

• Zażywanie niektórych leków stosowanych w leczeniu: chorób nowotworowych, alkoholizmu , oparzeń,

• Spożywanie alkoholu lub zażywanie narkotyków w ciągu ostatnich 24 godzin.

Przeciwwskazania bezwzględne to:

• Odma opłucnowa

• Chemioterapia.

Zalety terapii w komorze hiperbarycznej

• poprawia wydolność organizmu

• opóźnia procesy starzenia

• pomaga przy zatruciach tlenkiem węgla

• wpływa na regenerację komórek macierzystych, co jest szczególnie ważne przy takich schorzeniach jak choroby Alzheimera

• wspomaga leczenie chorób układu oddechowego, jak np. rozedma płuc

• niweluje bóle w okolicach klatki piersiowej

• wpływa na trudno gojące się rany i przyspiesza procesy naprawcze

• hiperbaria tlenowa leczy urazy mięśniowo-szkieletowe

• wspomaga prace naczyń krwionośnych

Zadbaj z Nami o Swoje zdrowie i organizm:) Nie zwlekaj i zapisz się już dziś!
Tel: 604 366 178
Otwock ul. Górna 1