Dominik Walczak, Trener Personalny

04/03/2019

Forma na lato - CZAS START! 😉💪☀️⛱

31/12/2018

Jak żegnać Stary Rok to z przytupem! Dziękuję Wam za obecność i wszystkim życzę szampańskiej zabawy! 🙂🍾🎉🍸💥 .age.fun

14/09/2018

Różnica między możliwym a niemożliwym polega jedynie na stopniu naszej determinacji... 💪🔥💥

25/08/2018

Kochani! Teraz dla Waszej wygody i bezpieczeństwa za usługi możecie zapłacić kartą 💳, telefonem 📱, blikiem 💸, jak chcecie!💪

12/06/2017

Najbardziej uniwersalny i urozmaicony trening?🙂
Tylko TRX!💪🔥
Trenujemy wszystkie cechy motoryczne, siłę, szybkość, wytrzymałość i moc, poprawiamy stabilizację, koordynację jednocześnie dbając o zgrabną sylwetkę 👙☀.
Nie dźwigaj tylko ciężarów, zejdź z bieżni i spróbuj właśnie takiej formy treningu 👊💪 Polecam!

07/04/2017

Hot TRX core workout! 💪 ⚡🔥💥
New Age Fitness

05/04/2017

Definition of hard workout 💪💪👌👌🌡🌡 🔥🔥

28/02/2017

Dziewczyny wykonały plan w 100% :) 🏋
A Ty?

Pamiętaj, że nie ćwiczysz dla innych, robisz to dla samego siebie. Inni powinni być Twoim wsparciem, powinni motywować Cię każdego dnia, powinni ciągnąć Cię w górę - nigdy w dół.
Otaczaj się takimi ludźmi, a sukces osiągniesz zdecydowanie szybciej 💪🏾 💯

13/01/2017

Czasem i ja potrzebuje motywacji, szczególnie po całym tygodniu intensywnych zajęć. 💪
Dlatego dobrze jest otaczać się ludźmi, którzy ciągną nas w górę, wesprą dobrym słowem, włożą dużo serca w trening, docenią to co robimy. :)
Mam to szczęście, że takich ludzi spotykam, mogę razem z nimi osiągać stawiane cele; ich, moje, wspólne. Możemy też razem zajechać się na intensywnym interwale. 🔥 :)
Dziś zrobiliśmy mega intensywny trening TRX, brzuch palił aż miło! 🔥
To Ty decydujesz czy to będzie udany dzień, realizuj więc swoje cele, uśmiechaj się i spełniaj marzenia! 👊

09/01/2017

Na zimowe mrozy najlepszy jest trening 💪 w gorącym towarzystwie 💑 :)

W taką pogodę ❄️⛄️ ciężko jest się zebrać, niektórzy marzą tylko o ciepłym kocu, ale forma sama się nie zrobi!

Nakładaj śniegowce i widzimy się w klubie 👊

15/12/2016

Trening jest piękny! 💪

Szczególnie ten w kobiecym wydaniu 💄 👠 💋

A Ty realizujesz już plan "sylwetka bikini"? Nie zwlekaj! 👙 ☀

06/11/2016

Brak Ci pomysłu na szybkie, ale pożywne drugie śniadanie?
➡ Spróbuj owocowych koktajli! 🍊🍉🍓

Zielone smoothie z awokado, szpinakiem, cytryną, nasionami chia oraz mlekiem kokosowym 😍
Wszystko w blender i gotowe :)

Bogate w witaminy, A, C, E, witaminy z grupy B, sporo zdrowych tłuszczy i antyoksydantów :)

➡ Obniż cholesterol, wzmacniaj wzrok,popraw cerę i samopoczucie

➡ Dorzuć trochę białka serwatkowego, pakuj w shaker, leć na trening a posiłek "po" masz już załatwiony! 💪

Inspiracja: Klaudia Smosarska Ile wiesz tak zjesz

03/11/2016

A Ty jak bardzo chcesz osiągnąć cele, które sobie wyznaczasz ❓❗
➡ Ile razy sobie odpuszczasz?
➡ Ile razy wątpisz w siebie?
➡ Ile razy zamiast o sukcesie myślisz o porażce?
Czas zmienić myślenie ❗❗❗ Dasz radę! ☺
Ja w Ciebie wierzę ❗ 💪 Musisz tylko chcieć 😉

31/10/2016

Wspólna pasja

21/10/2016

Gratuluję zwycięzcy oraz wszystkim uczestnikom, jesteście mega! :)

STR8 Challenge już za nami ! Gratulujemy wszystkim zawodnikom!
24.10 o godz. 19:30 Zapraszamy wszystkich uczestników na uroczyste rozdanie nagród głównych oraz nagród pocieszenia w New Age Fitness!

1. Tomasz Grzelak 39 PKT - zegarek sportowy Tom Tom + voucher do Go Sport o wartości 500 zł.
2. Robert Rudnicki 37 PKT- zegarek sportowy marki Tom Tom + zestaw kosmetyków STR8
3.Sebastain Dyner 36 PKT - zegarek sportowy Tom Tom + zestaw kosmetyków STR8
NAGRODY POCIESZENIA :
4. Konrad Zwoliński 16 PKT
5. Dawid Byczek 16 PKT
6. Piotr Woźniewski 13 PKT
7. Katarzyna Kozłowska 10 PKT
8. Patryk Mierzejewski 10 PKT
9.Jan Tomaszewski 9PKT
10. Dariusz Łyniewski 6PKT
11. Sebastian Żurawski 5 PKT
12. Marcin Mioduszewski

30/09/2016

Panie cisną równie mocno! :) 💪

trwa do 8 października, przyjdź, sprawdź się, daj z siebie wszystko.

Kasia już dała czadu! W ciągu 2 min. zrobiła 46 kettle sn**ch! W dociążonej desce wytrzymała ponad 5 minut! 💪 :)

Dasz radę być jednym z najlepszych i zgarnąć atrakcyjne nagrody?

24/09/2016

Str8 Challenge 2016 w New Age Fitness ruszył❗❗❗:)

Masz dwa tygodnie by sprawdzić się w pięciu konkurencjach! �

Wbijaj i pokaż na ile Cię stać! :)
Dla najlepszych atrakcyjne nagrody �

08/08/2016

Chciałbyś kompleksowo przygotować się do extremalnych biegów typu RUNMAGEDDON? 💪

Jeśli tak to zapraszamy! Gwarantujemy profesjonalne podejście, odpowiedni sprzęt, ogromną dawkę motywacji i maxymalny wysiłek ❗

New Age Fitness 💪