Fizjoterapia Kobiet Agnieszka Budyńska

22/05/2025

😌Odwaga nie polega na nie odczuwaniu strachu,ale na umiejętności działania mimo niego

B.Brown

15/05/2025

O terapii wisceralnej

Terapia wisceralna to terapia manualna, która skupia się na delikatnych manipulacjach wokół narządów wewnętrznych by przywrócić im prawidłową funkcję i ruchomość. Opiera się na masażu przedniej powłoki brzucha. Łagodzi objawy, które na pozór są niezwiązane z układem pokarmowym.

Dla kogo jest terapia wisceralna?

W szczególności może pomóc pacjentom cierpiącym na:

-Problemy trawienne, w przypadku zaburzeń trawiennych, takich jak zespół jelita drażliwego, zaparcia, biegunki, wzdęcia,
-Leczenie dolegliwości takich jak bóle kręgosłupa, zrosty pooperacyjne, blizny pooperacyjne,
-Przewlekłe bóle brzucha, które nie ustępują pomimo innych form leczenia,
-Dolegliwości związane z postawą ciała, korekcja postawy ciała poprzez pracę nad mięśniami i tkankami otaczającymi narządy wewnętrzne,

04/05/2025

🙂Majówka już powoli dobiega końca.Mam nadzieję, że każda z Was znalazła chwile czasu dla siebie i aby zwolnić?

🙂Maj to wyjątkowy miesiąc dla mnie.
Czas, w którym natura wokół rozkwita, dzień staje się dłuższy,a w Nas wstępuje nowa energia.
To doskonały moment aby podjąć dawno odkładane wyzwania i odważne pomysły,
czas aby zadbać o siebie, wprowadzić regularną aktywność, spacery,rower.
To idealny moment do odświeżenia znajomości i wyjścia do ludzi🙂

🙂Dla mnie dodatkowo wyjątkowości temu miesiącowi, nadaje fakt iż jest to miesiąc zarówno moich urodzin, jak i syna.🙂

Do zobaczenia od wtorku w gabinecie🤓

20/04/2025

😘Pięknych, spokojnych Świąt Wielkanocnych, miłości i śmiechu oraz ciepła, nie tylko za oknem ale przede wszystkim w środku😘

27/03/2025

😔Marzec to miesiąc świadomości endometriozy,trudnej i podstępnej choroby kobiecej.
Endometrioza to choroba przewlekła, charakteryzująca się obecnością endometrium, czyli tkanki wyściełającej jamę macicy, poza macicą.

😔Ogniska endometriozy mogą się pojawić m.in w jajowodach, na jajnikach, na jelicie grubym, na macicy i jej więzadłach, na pęcherzu. Mogą też wnikać do wnętrza jajnika, tworząc torbiele.

Ich pojawienie powoduje powstanie miejscowego stanu zapalnego, który z kolei przyczynia się do powstania licznych zrostów i sklejeń.

😔Objawy endometriozy mogą być różne.Najczęściej są to dolegliwości bólowe w okresie okołomenstruacyjnym, często bardzo silne i utrudniające codzienne funkcjonowanie. Zdarza się,że ból jest tak silny ,że prowadzi do omdleń.
Mogą także pojawić się bóle okolicy kości krzyżowej,bolesność przy współżyciu, bolesne owulacje, bolesne wypróżnianie, wzdęcia i zaparcia, plamienia między miesiączkami.Nawet niski stopień endometriozy może znacznie utrudnić naturalne zajście w ciążę.

😔Diagnostyka endometriozy nie jest taka łatwa. Kobiety często chodzą od lekarza do lekarza, i mija wiele lat zanim ustalą przyczynę dolegliwości. Ponadto choroba w początkowym stadium jest trudna do wykrycia. Istotne jest aby udać się do odpowiedniego specjalisty.
Endometrioza to nie tylko choroba układu rozrodczego,ale całego organizmu, dlatego też warto leczenie wspomóc m.in odpowiednią dietą, ćwiczeniami i wizytą u fizjoterapeuty lub osteopaty.
Współczesna fizjoterapia może wspomóc leczenie endomertiozy, głównie w aspekcie pracy nad ruchomością tkanek, niwelowaniem zrostów i zmniejszeniem dolegliwości bólowych.

24/03/2025

🙂"Dbaj o swoje ciało.
To jedyne miejsce, w którym musisz żyć"

Jim Rohn

18/03/2025

🤓 Wiesz,że jedną z rzeczy, jeden krok w kierunku zadbania o swoje zdrowie masz za darmo i pod ręką?
Tak, tak.Mowa o spacerze.

🤓Spacer po parku, lesie lub plaży wpływa nie tylko zdrowotnie, ale też relaksująco.
Zieleń liści i traw, błękit nieba,śpiew ptaków, szum wody, to wszystko działa na naszą podświadomość.. Wycisza i uspokaja .
Ponadto spacery na łonie natury poprawią koncentrację i kreatywność oraz wzmacniają nasze mięśnie i kondycje.

A jak kawa pysznie smakuje po takim spacerku.😘

15/03/2025

🤓Właśnie zakończyłam 3 dzień szkolenia z Terapii Wisceralnej, szkolenia otwierającego oczy i pokazującego nowe podejście do wielu problemów, pozornie ortopedycznych.

🧐Czy wiesz że Twoje ciało opowiada różne historie?

🧐Ze ból barku może czasami świadczyć o problemie z wątrobą lub żołądkiem?
A ból kręgosłupa lub jego sztywność, może mieć przyczynę w trzewiach?

🧐Czasami przyczyną pewnych problemów może być stres lub zła dieta, zaburzenia flory bakteryjnej?

08/03/2025

😘Z okazji Dnia kobiet, życzę wam Drogie Panie, miłości, zdrowia, spełnienia i harmonii w życiu.

Niech ten dzień , będzie dla Was czasem odkrywania swojego wewnętrznego piękna, siły oraz kobiecości.Waszej kobiecej mocy😘

24/02/2025

🧐Czy zastanawiałaś się czemu terapia dysfunkcji dna miednicy nie jest taka łatwa?

🧐Dno miednicy to tak naprawdę nadal dla wielu osób obszar "ukryty", mało poznany.Brakuje wyobrażenia i świadomości jak to dno miednicy wygląda, co się w nim zawiera, jakie są tam mięśnie i jak ważna jest ich funkcja, oraz wiedzy ,że tak naprawdę same ćwiczenia to za mało, że należy pracować nad całym ciałem-jamą brzuszną, klatką piersiową itd.

😋Dodatkowo często sama dysfunkcja utrudnia już nam percepcję dna miednicy ,a w wielu środowiskach nadal pokutuje wiele mitów na ten temat.

14/02/2025

Dbaj o siebie.😘
Przytulaj i kochaj😘

08/02/2025

🤓Zastanawialiście się może czemu do rozpoczęcia leczenia inkontynencji u kobiet mija tak dużo czasu?

🧐 utrata kontroli nad pęcherzem zazwyczaj wkrada się stopniowo, powoli
🧐początkowa utrata moczu w małych ilościach jest łatwa do ukrycia
🧐zaczyna się unikać potencjalnie "niebezpiecznych" sytuacji mogących prowokować utratę moczu
🧐 nadal istnieje mit, że skoro kobieta rodziła, to "normalne"jest że będzie miała dysfunkcję w obrębie dna miednicy