Dotyk Zdrowia - Gabinet Fizjoterapii

21/11/2023

Promocja Black week! Wykup zabieg do dnia 27.11 w promocyjnej cenie i wykorzystaj do końca maja 😉 daj się owinąć 😉

21/12/2021

Szczodrych Godów!!!

Dziś najdłuższa noc w roku. Słońce ☀️ zajdzie o 15:25 (a może już zaszło…) a wzejdzie jutro o 7:40. Potem noce będą już coraz krótsze, dni coraz dłuższe. Ale dziś: przesilenie i początek zimy! Medycyny naturalne różnych tradycji o tym dniu mówią jedno – możecie czuć się inaczej!

Jak? Różnie, wyjątkowo, bo ten dzień jest wyjątkowy i może warto po prostu pogodzić się z tym, że Natura ma na nas wpływ.

Od jutra dzień się wydłuża, będzie coraz więcej słońca i coraz jaśniej. No i jutro będzie już zima!!!❄️

14/02/2021

😍❤️😘 fizjoterapeuci zalecają ... 😘

Zbliżają się walentynki, a to świetna okazja, by okazać ukochanej osobie trochę czułości. Pocałunek! Jak się okazuje, jest nie tylko przyjemny, ale także pozytywnie wpływa na nasze zdrowe i pomaga spalać kalorie. Uwaga - to tylko niewielka część zalet. Dlaczego jeszcze warto się ca....

17/08/2020

Dzisiaj proponuję przeprosty. Warto je wykonywać przy bólach pleców, lędźwi, rwie kulszowej. To ćwiczenie proponuję także jako przerywnik podczas opalania się, kiedy leżycie na brzuchu... i nic nie robicie 😁

Jak ćwiczyć?

Przygotowanie:
1.Połóż się na brzuchu.
2.Nogi wyprostowane, łokcie zgięte, przedramiona wzdłuż tułowia tak, aby dłonie znajdowały się na wysokości głowy.

Ćwicz
1.Unieś głowę, barki i klatkę piersiową do góry, starając się wyprostować ręce w stawach łokciowych.
2.Głowę utrzymaj w przedłużeniu kręgosłupa szyjnego i piersiowego, brodę przyciągnij.
3.Ściągnij łopatki do siebie i w dół. Poczuj wyprost w odcinku lędźwiowym.
4.Miednicę, pośladki pozostaw na podłożu, nie odrywaj.
5.Policz do 5 i wytrzymaj w tej pozycji. Oddychaj głęboko.
6.Wróć do pozycji wyjściowej, a następnie powtórz ćwiczenie kolejne 5 razy.

Ruchy postaraj się wykonywać płynnie i wolnoooooo 😂

i czekaj na następne propozycje ćwiczeń za tydzień, w poniedziałek.

28/05/2020

Zapraszam do skorzystania ❤️

Arosha to europejski lider produktów do modelowania sylwetki, walki z cellulitem i niechcianymi centymetrami 😍
Marka sprzedawana jest na całym świecie. Charakteryzuje ją włoska jakość 🇮🇹 wygodne użycie oraz wiele skutecznych rozwiązań, których efekty są widoczne w bardzo krótkim czasie 🔝

Ty decydujesz jak będziesz wyglądać tego lata‼️

👉Z zabiegów możesz skorzystać w Autoryzowanych Salonach Arosha👉 http://www.arosha.com.pl/salony-arosha-2/

14/05/2020

Zapraszamy do umawiania się😍
☎️602214089

02/05/2020

Z radością informuję, ze od 4 maja gabinet znowu zaczyna funkcjonować 💪 oczywiście z zachowaniem szczególnych środków ostrożności. W celu umawiania wizyt zapraszam do kontaktu tel.

1. Prosimy o punktualne przybycie na wyznaczoną wizytę. Dzięki temu uniknięcie kontaktu z innymi osobami i dacie nam czas na prawidłową dezynfekcję.

2. Osoby z objawami przeziębienia lub grypy proszone są o odwołanie wizyty. Osoby z widocznymi objawami nie będą przyjmowane.

21/03/2020