Yogala studio jogi i dźwięku

Yogala studio jogi i dźwięku Joga vinyasa, medytacje theta healing✨, aromaterapia i misy tybetańskie. Miejsce spotkań i rozwoju osobistego dla kobiet 🤍 Tworzymy krąg kobiet.

Alicja Lisiecka- mama Wandy i Bolka, w wolnej chwili głaszcze kota albo psa, pochłaniam książki i wyrywam chwasty. Jestem instruktorem jogi, mam w sobie dużo ognia, moje zajęcia są swobodne i energiczne, jednak dopasowane do indywidualnych możliwości uczestników. Dlatego zapraszam na zajęcia kobiety, które będą miały pierwszą styczność z joga jak i te, które już praktykują. Lubię pracować z wami i obserwować jak zmienia się wasze ciało podczas praktyki. Podczas zajęć stosuje aromaterapię, ćwiczymy uważność, medytujemy.

Hej Dziewczyny 👋Z radością i ciekawością ogłaszamy nową formułę tak bardzo lubianych przez Was „Duetów dla zdrowia”. 🥳Za...
14/01/2026

Hej Dziewczyny 👋

Z radością i ciekawością ogłaszamy nową formułę tak bardzo lubianych przez Was „Duetów dla zdrowia”. 🥳

Zapraszamy kobiety na cykl comiesięcznych spotkań dedykowanych czakrom. ❤️💚💙

➡️Podczas spotkań dowiecie się, czym są czakry, jak wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie i w jaki sposób mogą stać się narzędziem do głębszego poznania siebie. 🧐

➡️ Będziemy pracować w kameralnym gronie, w towarzystwie kolorów, dźwięków, zapachów, mis tybetańskich i kryształowych, baniek chińskich oraz bębna. Każde spotkanie będzie okazją do przyjrzenia się różnym aspektom naszego życia. Wychodząc z wydarzenia dodatkowo otrzymacie propozycje zadań do pracy własnej. 🤲

✅ Spotkania odbywają się w pięknej, otulającej przestrzeni studia jogi Yogala w Owińskach z doskonałym dojazdem.
✅ Potrwają dwie godziny, od 18:00 do 20:00.
✅ Wartość spotkania to: 150 zł.

☝️Startujemy w najbliższy piątek z czakrą podstawy.
❗️Na to wydarzenie pozostały dwa wolne miejsca!
📝Jeśli masz chęć, zapraszamy do zapisów.

Daria i Alicja 🫶

✨ 2. Urodziny Yogali – Dziękuję, że Jesteście! ✨Trudno ubrać w słowa to, co wydarzyło się podczas drugich urodzin mojego...
13/01/2026

✨ 2. Urodziny Yogali – Dziękuję, że Jesteście! ✨
Trudno ubrać w słowa to, co wydarzyło się podczas drugich urodzin mojego studia jogi. To nie było zwykłe świętowanie – to był dzień pełen autentyczności, bliskości i pięknej energii, którą wspólnie stworzyliśmy ✨
🌿 Zapach, dźwięk i smak
Bawiliśmy się zmysłami tworząc własne, unikalne zapachy na bazie naturalnych olejów eterycznych.
Kojący koncert mis pozwolił nam na moment całkowitego zatrzymania, a wspólne rozmowy przy przekąskach (które z ogromną radością przygotowaliśmy dla Was razem z moim mężem, Błażejem) napełniały brzuszki.

🗣️ O tym, co ważne
Dziękuję Wam za odwagę do poruszania tematów, których czasem unikamy. Rozmawialiśmy o tym, co nas dzieli, ale i o tym, co nas łączy. To właśnie takie chwile budują prawdziwą wspólnotę – bez masek, w pełnej akceptacji.

🎁 Prezenty prosto z serca
Moje serce rośnie, gdy patrzę na Wasze podarunki. Są piękne, przemyślane i dedykowane – teraz ozdabiają Yogalę, dodając naszej przestrzeni jeszcze więcej życia🪴 i Waszej dobrej energii. Dziękuję za każdy z nich
!
🐾 Razem pomagamy
Jestem z nas ogromnie dumna! Podczas spotkania zebraliśmy fundusze na rzecz psów ze schroniska Azorek.
> Ważne: Zbiórka wciąż trwa! Jeśli chcesz dołożyć swoją cegiełkę, możesz wysłać BLIKa do jutra do wieczora (782112293). Wtedy wykonuję zbiorczy przelew dla psiaków. Każda złotówka ma znaczenie!
>
Dziękuję, że tworzycie to miejsce razem ze mną. Yogala to Wy. 🧘‍♀️🤍

Alicja ✨

12/01/2026

🎁 Podaruj Babci i Dziadkowi zdrowie w prezencie! 👵👴

Czego sobie najczęściej życzymy? Zdrowia ❤️

Szukasz prezentu, który wywoła uśmiech i realnie pomoże?
Wybierz Voucher na Jogę na Krześle w Yogali– bezpieczną i łagodną formę ruchu stworzoną specjalnie dla Seniorów i osób z dużymi ograniczeniami ruchowymi!

Dlaczego warto?
* ✨ Bezpieczeństwo: Ćwiczenia bez obciążania stawów.
* ✨ Sprawność: Większa ruchomość, mniej bólu pleców i lepsza równowaga.
* ✨ Relaks: Spokojny oddech i świetne samopoczucie w miłej atmosferze.

Voucher na 4 wejścia w cenie 180 zł 🩷

Zajęcia odbywają się w poniedziałki o 9:15 i czwartki o 9:00 w Owinskach na Dworcowej 4.

Zadbaj o ich formę i energię na lata! ❤️
📩 Zamów voucher w wiadomości prywatnej lub pod numerem: 782112293

Yogala świętuje swoję 2-gie urodziny 🥰Zapraszam jutro od 11:11 do 15:15 🤩Będą: 🩷 Rozmowy ✨🩷Niespodzianka zapachowa do za...
10/01/2026

Yogala świętuje swoję 2-gie urodziny 🥰

Zapraszam jutro od 11:11 do 15:15 🤩

Będą:
🩷 Rozmowy ✨
🩷Niespodzianka zapachowa do zabrania do domu 🌸👃🏼
🩷 I jeszcze jedna niespodzianka💫
🩷 Jedzonko na słodko i na słono
🩷 Pooddychamy, może pośpiewamy, albo zagramy
🩷 Zbierzemy pieniądze dla zwierzaków, które teraz tak marzną w schronisku 🐕

Współtworzymy ten dzień 🥰

05/01/2026

Yogalowi jogini i wielbiciele mis tybetańskich 🧘🏼‍♀️
Zapraszam na 2-gie urodziny ✨YOGALI ✨

Spotkajmy się wspólnie, aby cieszyć się byciem razem, rozmową, zobaczymy jak nam popłynie i gdzie nas to spotkanie poniesie 💫

Czekam na Was od 11:11 do 15:11 💛

Podczas spotkania będzie zbiórka pieniędzy na zwierzaki ze schroniska Azorek w Obornikach 🐕

31/12/2025

✨2025✨ dziękuję 🥰

Wdzięczność – to moje słowo na te Święta. 💫Drodzy Jogini, piszę do Was dzisiaj z poczuciem ogromnego szczęścia. Yogala t...
23/12/2025

Wdzięczność – to moje słowo na te Święta. 💫

Drodzy Jogini, piszę do Was dzisiaj z poczuciem ogromnego szczęścia. Yogala to moje „dziecko”, ale to dzięki Wam to miejsce tętni życiem.
Dziękuję za zaufanie, którym mnie obdarzacie. Wasze wsparcie i miłe słowa dodają mi skrzydeł i sprawiają, że każdy dzień w Yogali jest dla mnie przygodą.
Jesteście moją największą motywacją! 🧘‍♂️🤍
Na te nadchodzące dni życzę Wam:
🌟 świętego spokoju,
🌟 serca wypełnionego miłością,
🌟 harmonii, która zostanie z Wami na długo,
🌟 i szczerego, głębokiego odpoczynku.
Wesołych Świąt!
Wasza Alicja ✨🎄

Zarezerwuj sobie wolny weekend 🩷🦋
19/12/2025

Zarezerwuj sobie wolny weekend 🩷🦋

Witajcie w ten jesienny, słoneczny czwartek💕☀️ Nawiązując do wczorajszej rolki w której opowiadałam, jak ważne jest zadb...
17/12/2025

Witajcie w ten jesienny, słoneczny czwartek💕☀️ Nawiązując do wczorajszej rolki w której opowiadałam, jak ważne jest zadbanie o siebie, o balans w życiu, dzisiaj zaczynamy dla Was cykl dzielenia się sprawdzonymi miejscami, gdzie możecie zadbać o siebie😊

Miejsce ostatnio szczególnie mi bliskie, pozwalające zarówno na aktywność fizyczną jak i wyciszenie, uspokojenie rozbieganych myśli, a także głęboki relaks to miejsce stworzone przez przesympatyczną Alicję o kojącym głosie Yogala - joga dla kobiet😊

Na zajęcia z Alą możecie zapisać się przez aplikację Fitssey, a miejsce znajdziecie w Owińskach w budynku dworca na piętrze🙂

Kliknij ⬇️ by zadbać o swój balans 💕

https://www.facebook.com/yogala.jogadlakobiet

To my - "DUETOWE DZIEWCZYNY" 👩‍🦰👱‍♀️Tak dzisiaj cieszyłyśmy się chwilą (i pysznym jedzeniem) a właściwie całym mijającym...
17/12/2025

To my - "DUETOWE DZIEWCZYNY" 👩‍🦰👱‍♀️

Tak dzisiaj cieszyłyśmy się chwilą (i pysznym jedzeniem) a właściwie całym mijającym rokiem. 😍

A był to rok szczególny:

🙌 czas, w którym w absolutnej lekkości zrodził się pomysł na "Duety dla Zdrowia" - spotkania dla kobiet z misami tybetańskimi, bańkami chińskimi, bębnem, mantrą, herbatą i tą wyjątkową atmosferą, którą poznało już tak wiele z Was,

🫶 czas, w którym poznawałyśmy siebie w tej duetowej relacji - w lekkości, odpowiedzialności i zaangażowaniu, zabawie, ale także w prawdzie, która czasem bywa i trudna i uwalniająca zarazem,

☺️ czas pierwszego wspólnie zorganizowanego wyjazdu dla kobiet - niesamowitego i otwierającego serce na nowe możliwości,

🫖 czas hektolitrów wypitej naszej ulubionej, jogowej herbaty, dziesiątek wypalonych świec i kadzidełek.

Z wdzięcznością w sercach i ogromem radości w oczach dziękujemy sobie z osobna, sobie w duecie i Wam za wspólną drogę 🙏

Daria i Alicja 🪷

PS.
Dziewczyny, jeśli jeszcze nie miałyście okazji być na "duecie" a macie ochotę doświadczyć tego spotkania - odezwijcie się do nas po szczegóły.

Panowie, jeśli chcielibyście sprezentować swojej partnerce, przyjaciółce, siostrze, mamie miejsce na "duecie" - odezwijcie się do nas - przygotowałyśmy vouchery pod choinkę.

17/12/2025

22.12 o 20:00 dodatkowe jednorazowe zajęcia joga dla kręgosłupa- zapisy przez fitssay ✨ z opcją uczestnictwa online (piszecie jeśli jesteście chętni dołączyć)

29.12 zajęcia tylko! on line także o 20:00 🧘🏼‍♀️👩🏼‍💻

Zapraszam także serdecznie na 2-gie urodziny yogali 🎉🎊 spotkajmy się 11.01 o 11:01 do 15:00 pozbądźmy razem, porozmawiajmy i zobaczymy gdzie to spotkanie nas poprowadzi ✨😊 przychodźcie licznie, o której godzinie Wam pasuje🩷

Tego dna już tradycyjnie zbieramy datki na psiaki ze schroniska "Azorek" w Obornikach 🐕

UWOLNIJ SWÓJ „MIĘSIEŃ DUSZY”! 🧘‍♀️Czujesz, że żyjesz na granicy wytrzymałości? Cierpisz na ciągłe bóle w lędźwiach, napi...
17/12/2025

UWOLNIJ SWÓJ „MIĘSIEŃ DUSZY”! 🧘‍♀️

Czujesz, że żyjesz na granicy wytrzymałości? Cierpisz na ciągłe bóle w lędźwiach, napięcie i przewlekły lęk?

Przyczyna może tkwić w najgłębiej położonym mięśniu Twojego ciała — MIĘŚNIU LĘDŹWIOWO-UDOWYM (PSOAS), jedynym, który łączy Twój kręgosłup z nogami!

Psoas: Magazyn Stresu i Klucz do Zdrowia!

Psoas to nie tylko stabilizator ciała. To „ORGAN PERCEPCJI” i „RZECZNIK EMOCJI”, bezpośrednio połączony z przeponą i refleksem strachu.

W wyniku stresu i siedzącego trybu życia Twój Psoas:

⚔️ Przewlekle się napina, przygotowując do „ucieczki”.

📉 Skraca się i twardnieje, powodując hiperlordozę i ucisk na dyski.

😫 Wysyła do układu nerwowego ciągłe sygnały NIEBEZPIECZEŃSTWA.

👉 Czy zmagasz się z tym?

Przewlekłe bóle pleców i rwa kulszowa.

Zaburzenia postawy, problemy ze stawem biodrowym.

Poczucie, że nie możesz wziąć głębokiego oddechu lub w pełni się zrelaksować.

✨Zapraszam na grudniowe i styczniowe praktyki jogowe ✨🧘🏼‍♀️ na których ten miesień i nie tylko będzie dobrze zaopiekowany 🥰

Rozluźniony (uwolniony) Psoas to klucz do:

Swobody Ruchu: Lekkość w nogach, poprawa postawy.

Głębokiego Oddychania: Przywrócenie funkcji przepony.

Potencjału Twórczego: Naładowanie energią życiową i równowaga emocjonalna.

„Psoas to JĄDRO, które łączy nas z ziemią. Im jest bardziej elastyczny, tym więcej siły życiowej przepływa przez ciało”.

Przestań magazynować stres! Pozwól swojemu „Mięśniowi Duszy” się zrelaksować i uzdrowić.

🌟 Twoje ciało i Twoja energia Ci podziękują.

📍 Adres Owinska, Dworcowa 4
🔗 https://app.fitssey.com/yogalastudio/frontoffice

Adres

Dworcowa 4
Owinska

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 17:00
Czwartek 00:00 - 13:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yogala studio jogi i dźwięku umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Yogala studio jogi i dźwięku:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria