FitKatt trenerka personalna

FitKatt trenerka personalna Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od FitKatt trenerka personalna, Zdrowie i medycyna, Xx, Ozarow Mazowiecki.
(1)

Dam Ci wskazówki jak schudnąć 15kg w 3 miesiące 🥦
89 osób po przeprowadzonej metamorfozie sylwetki📈
Prowadzenie żywieniowe i współpraca treningowa na terenie Ożarowa Mazowieckiego 🏋🏾‍♀️🥑

19/07/2025

A wy lubicie trenować w domu? 😂

💬 „Nie mam siły.”Słyszę to bardzo często. I wcale mnie to nie dziwi.Bo żyjemy w czasach, w których mówi się nam, że:🔹 wy...
18/07/2025

💬 „Nie mam siły.”

Słyszę to bardzo często. I wcale mnie to nie dziwi.

Bo żyjemy w czasach, w których mówi się nam, że:

🔹 wystarczy wstać o 5 rano,
🔹 pić wodę z cytryną,
🔹 słuchać motywacyjnych podcastów

…i wszystko magicznie się ułoży.

A przecież Ty:

🔸 pracujesz,
🔸 masz dom, dzieci, obowiązki,
🔸 śpisz po 5-6 godzin,
🔸 jesz w biegu,
🔸 i czujesz, że „nie masz siły”.

I teraz najważniejsze:

🛑 To nie Twoja wina.

Nie brakuje Ci charakteru. Nie jesteś leniwa.
Po prostu nikt nie nauczył Cię, jak trenować i żyć w zgodzie z własnym ciałem.

Siła fizyczna zaczyna się od…

✔️ dobrze dobranego planu,
✔️ mądrej progresji,
✔️ regeneracji,
✔️ i podejścia, które nie wymaga, żebyś była na 110% codziennie.

Właśnie dlatego tworzę plany dla kobiet, które chcą:

➕ odzyskać energię,
➕ poczuć się silniejsze (nie tylko fizycznie!),
➕ i w końcu zrozumieć, że można trenować bez presji i wiecznego „zapie*dolu”.

Chcesz takiego podejścia?

📩 Odezwij się do mnie – pomogę Ci wrócić do siły.

10/07/2025

Myślisz o treningach, ale nie wiesz, czy personalny trener to coś dla Ciebie? Posłuchaj!

Odchudzona nie znaczy zdrowa.🧠💪 Zdjęcia dzieli 10 miesięcy. Kiedyś też myślałam, że im mniej, tym lepiej. Dziś wiem, że ...
01/07/2025

Odchudzona nie znaczy zdrowa.🧠💪 Zdjęcia dzieli 10 miesięcy.
Kiedyś też myślałam, że im mniej, tym lepiej. Dziś wiem, że siła, zdrowie i kobiece kształty to coś, co chcę pielęgnować w was, moich podopiecznych 🫶
Zamiast głodzić się – zaczynamy jeść mądrze. Zamiast katować ciało – zaczynamy go słuchać.
To nie tylko zmiana sylwetki – to zmiana podejścia do siebie. 🌱✨

Piękna metamorfoza mojej podopiecznej. To był bardzo pracowity rok, w którym walczyłyśmy o zmianę sylwetki, nawyków, ale...
04/01/2025

Piękna metamorfoza mojej podopiecznej. To był bardzo pracowity rok, w którym walczyłyśmy o zmianę sylwetki, nawyków, ale i mentalności względem żywienia.
Cel osiągnięty, a Zuzia związała się z siłownią i zdrowym stylem życia na dobre 🔥

Moje podopieczne nie zwalniają tempa, piękna przemiana na koniec roku 👏🏻🤯 Efekt 3 miesięcznej współpracy, a to nie konie...
17/12/2024

Moje podopieczne nie zwalniają tempa, piękna przemiana na koniec roku 👏🏻🤯 Efekt 3 miesięcznej współpracy, a to nie koniec drogi… ta petarda🧨 zrobiła niesamowity progres, chociaż początki były trudne. Z każdym miesiącem Asia jest bliżej celu, a sylwetka już zmieniła się diametralnie. 👏🏻 Cieszę się, że mogę wspierać takie zaangażowane i walczące o siebie kobiety 💖🫶🏼

16/10/2024

Bomba witaminowa na wzmocnienie odporności i poprawę pracy jelit

🏋🏾‍♀️Przy wysokiej aktywności fizycznej, szczególnie ważne jest dbanie o dostarczanie z diety magnezu oraz potasu. Magne...
13/10/2024

🏋🏾‍♀️Przy wysokiej aktywności fizycznej, szczególnie ważne jest dbanie o dostarczanie z diety magnezu oraz potasu.

Magnez wspiera funkcjonowanie mięśni, pomaga w produkcji energii i zmniejsza skurcze mięśni oraz zmęczenie po treningu. Wspomaga także regenerację organizmu.🧘🏾‍♀️💪🏻

Potas reguluje równowagę elektrolitową i płynową, wspiera pracę mięśni oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, co jest ważne przy intensywnym wysiłku.

Oba minerały wspomagają wydolność fizyczną, prawidłową pracę serca i regenerację.🤗

Ten produkt poprawi Twoją cerę i doda Ci energii ✨🐝PYŁEK PSZCZELI 🐝Bogate źródło składników odżywczych: •Zawiera białko,...
01/10/2024

Ten produkt poprawi Twoją cerę i doda Ci energii ✨

🐝PYŁEK PSZCZELI 🐝

Bogate źródło składników odżywczych:
•Zawiera białko, aminokwasy, witaminy

•Wzmacnianie układu odpornościowego: Działa immunostymulująco, wspomaga walkę z infekcjami.

•Działanie przeciwzapalne: Może zmniejszać stany zapalne w organizmie, co korzystnie wpływa na układ krążenia.

•Poprawa trawienia: Zawiera enzymy wspomagające trawienie i pracę układu pokarmowego.

•Antyoksydanty: Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, co może zmniejszać ryzyko chorób przewlekłych.

•Wspomaganie regeneracji organizmu: •Wspomaga odbudowę tkanek i regenerację po wysiłku fizycznym.
•Wspieranie układu krążenia: Poprawia elastyczność naczyń krwionośnych i reguluje poziom cholesterolu.

•Regulacja gospodarki hormonalnej: Może wpływać korzystnie na równowagę hormonalną, zwłaszcza u kobiet.

•Poprawa kondycji skóry: Dzięki właściwościom odżywczym, wspomaga zdrowie skóry i procesy regeneracyjne.

•Wspomaganie w leczeniu alergii: Spożywanie pyłku w małych ilościach może zmniejszać reakcje alergiczne na pyłki roślin.

Zielony koktajl młodości 🥦🥑 Idealny aby zadbać o zdrowie i odporność jesienną porą •seler •szpinak •jabłko •cytryna •ogó...
13/09/2024

Zielony koktajl młodości 🥦🥑
Idealny aby zadbać o zdrowie i odporność jesienną porą

•seler •szpinak •jabłko •cytryna •ogórek •imbir •kurkuma

Zielone koktajle są bogate w witaminy, minerały i antyoksydanty, które wspierają układ odpornościowy, poprawiają trawienie i dodają energii. Dzięki dużej zawartości błonnika pomagają w detoksykacji organizmu i wspomagają zdrowie skóry oraz utrzymanie prawidłowej masy ciała.

O czym świadczą Twoje zachcianki? Organizm w taki sposób może wysyłać Ci sygnał, że brakuje mu witamin lub minerałów.
09/09/2024

O czym świadczą Twoje zachcianki? Organizm w taki sposób może wysyłać Ci sygnał, że brakuje mu witamin lub minerałów.

02/09/2024

Treningi personalne oferują wiele korzyści zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w ćwiczeniach.

•Indywidualne podejście: Trener personalny dostosowuje program treningowy do indywidualnych potrzeb, celów i możliwości klienta. Uwzględnia poziom kondycji, stan zdrowia, preferencje oraz dostępność czasu, co zwiększa efektywność ćwiczeń.

•Poprawna technika: Trener personalny dba o to, aby ćwiczenia były wykonywane poprawnie, co minimalizuje ryzyko kontuzji. •Poprawna technika jest kluczowa dla osiągania zamierzonych rezultatów oraz zapewnienia bezpieczeństwa podczas treningu.

•Motywacja i wsparcie: Praca z trenerem personalnym zapewnia stałe wsparcie oraz motywację do działania. Współpraca z trenerem personalnym często sprawia, że klient czuje większą odpowiedzialność za swoje postępy i jest bardziej skłonny do systematycznego ćwiczenia.

•Trener personalny nie tylko prowadzi treningi, ale także edukuje na temat zdrowego stylu życia, odżywiania, regeneracji i innych aspektów, które mają wpływ na ogólną kondycję i samopoczucie. Dzięki temu klient zyskuje kompleksową wiedzę na temat dbania o swoje zdrowie.

Adres

Xx
Ozarow Mazowiecki
05-850

Telefon

+48881034106

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FitKatt trenerka personalna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do FitKatt trenerka personalna:

Skróty

Udostępnij

Kategoria