Nasza Klinika

12/05/2026

𝗕𝘂𝗱𝘇𝗶𝘀𝘇 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘄 𝗻𝗼𝗰𝘆 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘇 𝗱𝗿𝗲̨𝘁𝘄𝗶𝗲𝗷𝗮̨𝗰𝗲 𝗱ł𝗼𝗻𝗶𝗲? 𝗕𝗼́𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗶𝗲𝗻𝗶𝘂𝗷𝗲 𝗱𝗼 𝗻𝗼𝗴𝗶 𝗽𝗼𝗱𝗰𝘇𝗮𝘀 𝘀𝗶𝗲𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮?
👉 Takie objawy mogą świadczyć o ucisku nerwu (np. rwie kulszowej lub cieśni nadgarstka).

👉 Badanie EMG i konsultacja neurologiczna to najszybszy sposób, by poznać dokładną przyczynę i zaplanować skuteczną fizjoterapię.

Nie ignoruj sygnałów, które wysyła Twoje ciało.

𝗦𝗽𝗿𝗮𝘄𝗱𝘇́ 𝘄𝗼𝗹𝗻𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝘆 𝗶 𝘂𝗺𝗼́𝘄 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗻𝗮 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗲.

📍 Nasza Klinika – Ożarów Mazowiecki
☎️ 22 292 11 01
✉️ rejestracja@naszaklinika.com.pl
🌐 naszaklinika.com.pl

05/05/2026

𝗞𝗮𝘇̇𝗱𝗲 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗸𝗼 𝗿𝗼𝘇𝘄𝗶𝗷𝗮 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗶𝗻𝗮𝗰𝘇𝗲𝗷 – 𝗰𝘇𝗮𝘀𝗲𝗺 𝗽𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝘂𝗷𝗲 𝗱𝗼𝗱𝗮𝘁𝗸𝗼𝘄𝗲𝗷 𝘂𝘄𝗮𝗴𝗶.

👉🏼 Poradnia psychologiczno-pedagogiczna to miejsce wsparcia dla dzieci, młodzieży oraz rodziców.

👉🏼 Oferujemy m.in. wczesne wspomaganie rozwoju, TUS – Trening Umiejętności Społecznych oraz Trening Kontroli Złości.

👉🏼 Pomagamy także w diagnozach psychologicznych, terapii dzieci ze spektrum autyzmu oraz wsparciu emocjonalnym.

𝗡𝗮𝘀𝘇𝘆𝗺 𝗰𝗲𝗹𝗲𝗺 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗶𝗲 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮, 𝗮𝗹𝗲 𝘁𝗮𝗸𝘇̇𝗲 𝗯𝘂𝗱𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗼𝗱𝘇𝗶𝗲𝗹𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶, 𝗽𝗲𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲 𝗶 𝗹𝗲𝗽𝘀𝘇𝗲𝗴𝗼 𝗳𝘂𝗻𝗸𝗰𝗷𝗼𝗻𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗻𝗮 𝗰𝗼 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻́.

👉🏼 Im wcześniej zauważymy trudność, tym szybciej możemy skutecznie pomóc.

Zadbaj o rozwój i dobre samopoczucie swojego dziecka.

📍 Nasza Klinika - Ożarów Mazowiecki
☎️ 22 292 11 01
✉️ rejestracja@naszaklinika.com.pl
🌐 naszaklinika.com.pl

01/05/2026

𝗠𝗮𝗷𝗼́𝘄𝗸𝗮 𝘁𝗼 𝗰𝘇𝗮𝘀 𝘀𝗽𝗼𝘁𝗸𝗮𝗻́, 𝗼𝗱𝗽𝗼𝗰𝘇𝘆𝗻𝗸𝘂 𝗶 𝘄𝘀𝗽𝗼́𝗹𝗻𝗲𝗴𝗼 𝗴𝗿𝗶𝗹𝗹𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮.

👉🏼 Nie trzeba rezygnować z ulubionych smaków - warto tylko zadbać o kilka prostych zasad.

✔️ Wybieraj lekkie mięsa, ryby i warzywa z grilla.

✔️ Dodaj świeże sałatki i pamiętaj o nawodnieniu.

✔️ Unikaj nadmiaru ciężkich sosów i bardzo przetworzonych produktów.

✔️ U dzieci stawiaj na prostsze, lekkostrawne posiłki i regularność.

👉🏼 Zdrowe nawyki nie kończą się na świętach ani podczas majówki - małe wybory robią dużą różnicę.

𝗠𝗮𝗷𝗼́𝘄𝗸𝗮 𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝗯𝘆𝗰́ 𝘀𝗺𝗮𝗰𝘇𝗻𝗮 𝗶 𝗹𝗲𝗸𝗸𝗮 ;)

📍 Nasza Klinika - Ożarów Mazowiecki
☎️ 22 292 11 01
✉️ rejestracja@naszaklinika.com.pl
🌐 naszaklinika.com.pl

30/04/2026

𝗝𝗮𝗸 𝘇𝗮𝗱𝗯𝗮𝗰́ 𝗼 𝗸𝗿𝗲̨𝗴𝗼𝘀ł𝘂𝗽 𝘄 𝘄𝗼𝗹𝗻𝗲 𝗱𝗻𝗶?

👉🏼 Długi weekend, grill, podróże i więcej czasu na odpoczynek - pamiętaj też o swoim kręgosłupie.

✔️ Wstawaj co 45–60 minut, jeśli długo siedzisz - np. przy stole, w aucie czy na leżaku.

✔️ Zaplanuj choć 30 minut spokojnego spaceru każdego dnia.

✔️ Przy dźwiganiu walizek, zakupów czy skrzynek uginaj kolana, a nie zaokrąglaj pleców.

✔️ Nie siedź długo w jednej pozycji - zmieniaj ułożenie i rozciągaj się co jakiś czas.

👉🏼 Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna pomaga zmniejszyć ryzyko przewlekłego bólu kręgosłupa i wspiera ogólną sprawność.

𝗭𝗮𝗱𝗯𝗮𝗷 𝗼 𝗿𝘂𝗰𝗵 - 𝗧𝘄𝗼́𝗷 𝗸𝗿𝗲̨𝗴𝗼𝘀ł𝘂𝗽 𝗖𝗶 𝘇𝗮 𝘁𝗼 𝗽𝗼𝗱𝘇𝗶𝗲̨𝗸𝘂𝗷𝗲.

📍 Nasza Klinika - Ożarów Mazowiecki
☎️ 22 292 11 01
✉️ rejestracja@naszaklinika.com.pl
🌐 naszaklinika.com.pl

25/04/2026

𝗣𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝘆 𝘇 𝗺𝗼𝘄𝗮̨, 𝗽𝗼ł𝘆𝗸𝗮𝗻𝗶𝗲𝗺 𝗹𝘂𝗯 𝗸𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗸𝗮𝗰𝗷𝗮̨?

👉🏼 Neurologopedia wspiera dzieci i dorosłych w trudnościach związanych z mową i funkcjami oralnymi.

👉🏼 Pomaga m.in. przy opóźnionym rozwoju mowy, wadach wymowy czy problemach neurologicznych.

👉🏼 Wspiera także osoby po urazach, udarach oraz z zaburzeniami połykania.

👉🏼 Terapia jest dobierana indywidualnie – do wieku i potrzeb pacjenta.

𝗨𝗺𝗼́𝘄 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗻𝗮 𝗸𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗰𝗷𝗲̨.

📍 Nasza Klinika – Ożarów Mazowiecki
☎️ 22 292 11 01
✉️ rejestracja@naszaklinika.com.pl
🌐 naszaklinika.com.pl

23/04/2026

19/04/2026

𝗖𝗵𝗰𝗲𝘀𝘇 𝘇𝗮𝗱𝗯𝗮𝗰́ 𝗼 𝘀𝘆𝗹𝘄𝗲𝘁𝗸𝗲̨ 𝗻𝗮 𝘄𝗶𝗼𝘀𝗻𝗲̨?

👉🏼 Warto podejść do odchudzania w sposób bezpieczny i dopasowany do Twojego organizmu.

Agnieszka Ślusarska-Staniszewska – dietetyk kliniczny i psychodietetyk.

👉🏼 Pomaga nie tylko schudnąć, ale też zrozumieć swoje nawyki i relację z jedzeniem.

👉🏼 Wspiera w trwałej zmianie stylu życia – bez restrykcyjnych diet i efektu jo-jo.

👉🏼 To proces dopasowany indywidualnie do Twoich potrzeb.

𝗨𝗺𝗼́𝘄 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗻𝗮 𝗸𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗰𝗷𝗲̨.

📍 Nasza Klinika – Ożarów Mazowiecki
☎️ 22 292 11 01
✉️ rejestracja@naszaklinika.com.pl
🌐 naszaklinika.com.pl

17/04/2026

𝗥𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗷𝗮 𝘂𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗮 - 𝗽𝗿𝗮𝗰𝗮 𝘇 𝗺𝗶𝗲̨𝘀́𝗻𝗶𝗮𝗺𝗶 𝗱𝗻𝗮 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗻𝗶𝗰𝘆 𝗶 𝗱𝗼𝗹𝗲𝗴𝗹𝗶𝘄𝗼𝘀́𝗰𝗶𝗮𝗺𝗶 𝗽𝗼 𝘇𝗮𝗯𝗶𝗲𝗴𝗮𝗰𝗵 𝘂𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝘆𝗰𝗵.

👉🏼 Pomaga m.in. przy nietrzymaniu moczu, bólu oraz po zabiegach urologicznych.

👉🏼 Terapia opiera się na indywidualnym podejściu i pracy z mięśniami dna miednicy.

👉🏼 Odpowiednio dobrane ćwiczenia mogą znacząco poprawić jakość życia.

𝗨𝗺𝗼́𝘄 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗻𝗮 𝗸𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗰𝗷𝗲̨.

📍 Nasza Klinika – Ożarów Mazowiecki
☎️ 22 292 11 01
✉️ rejestracja@naszaklinika.com.pl
🌐 naszaklinika.com.pl

15/04/2026

𝗪𝗶𝗼𝘀𝗻𝗮 𝘁𝗼 𝗶𝗱𝗲𝗮𝗹𝗻𝘆 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗮 𝗿𝗼𝘄𝗲𝗿, 𝗯𝗶𝗲𝗴𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗶 𝘄𝗶𝗲̨𝗰𝗲𝗷 𝗿𝘂𝗰𝗵𝘂.

👉🏼 Pamiętaj, żeby wracać do treningów stopniowo – bez przeciążeń i bólu.

𝗙𝗶𝘇𝗷𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮 𝗽𝗼𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝗼𝗰𝗲𝗻𝗶𝗰́ 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗴𝗼𝘁𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲𝗴𝗼 𝗰𝗶𝗮ł𝗮 𝗱𝗼 𝘄𝘆𝘀𝗶ł𝗸𝘂.

👉🏼 Dzięki temu możesz trenować bezpiecznie i uniknąć kontuzji.

𝗭𝗮𝗱𝗯𝗮𝗷 𝗼 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲̨ 𝘇 𝗴ł𝗼𝘄𝗮̨.

📍 Nasza Klinika – Ożarów Mazowiecki
☎️ 22 292 11 01
✉️ rejestracja@naszaklinika.com.pl
🌐 naszaklinika.com.pl

07/04/2026

𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲 𝘁𝗼 𝗻𝗶𝗲 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝗯𝗿𝗮𝗸 𝗯𝗼́𝗹𝘂, 𝗮𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻𝗻𝗮 𝘁𝗿𝗼𝘀𝗸𝗮 𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲.

👉🏼 Regularna aktywność, odpowiednia dieta i profilaktyka mają realny wpływ na Twoje samopoczucie.

👉🏼 Nie czekaj na objawy – reaguj wcześniej i dbaj o swoje ciało na co dzień.

👉🏼 Małe kroki dziś to lepsze zdrowie w przyszłości.

𝗭𝗮𝗱𝗯𝗮𝗷 𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲 – 𝘇𝗮𝗰𝘇𝗻𝗶𝗷 𝗷𝘂𝘇̇ 𝘁𝗲𝗿𝗮𝘇.

📍 Nasza Klinika – Ożarów Mazowiecki
☎️ 22 292 11 01
✉️ rejestracja@naszaklinika.com.pl
🌐 naszaklinika.com.pl

04/04/2026

Życzymy dużo zdrowia, spokoju oraz radości.
Niech ten wyjątkowy czas będzie pełen odpoczynku, uśmiechu i chwil spędzonych w gronie najbliższych. 🐣🌿

Zespół Naszej Kliniki 💙